Jesteś potężniejszy niż myślisz. Ale strach powstrzymuje cię przed najśmielszymi możliwościami. Ale co by było, gdybyś mógł pielęgnować w sobie obecność, która pomogłaby ci wybrać twoje dobro? cały czas? Oto fragment mojej nowej książki Rok bez strachu, które mogą pomóc w dokonywaniu codziennych wyborów:

Chcę, żebyś porzucił przewidywalne cele i opadła szczęka z podziwu – gdy odkryjesz, co możesz naprawdę w tym roku. Natchniona moc w tobie może osiągnąć wszystko w każdej chwili. Niech to będzie twój czas. Witamy w roku bez obaw.

Wiele lat temu jako spragniony duszy adwokat spacerowałem po plaży i czułem się, jakbym chciał zakończyć swoje życie. Zamiast tego postanowiłem rozpocząć moje życie. Porzuciłem karierę. Zdałem sobie sprawę, że to strach zmusił mnie do zachowania „bezpiecznego”, uczęszczania do Harvard Law School i pracy miliardy godzin w firmie prawniczej – mimo że chciałem pisać.

Ale nie nazwałem mojej motywacji strachem. Nazwałem to „byciem realistą” lub po prostu „byciem praktycznym”.

Dokonywanie wyborów ze strachu

Dopiero gdy przestałem dokonywać wyborów ze strachu, odkryłem zupełnie nowy sposób życia. Musiałem nauczyć się ufać mocy przekraczającej mój intelekt i miłości, która była potężniejsza niż jakikolwiek zasób, jaki kiedykolwiek znałem. Musiałem nauczyć się kochać siebie poprzez napady niepokoju w kreatywność, przekonanie i natchnione działanie. Zacząłem mówić i trenować, aż w końcu opublikowałem swoją pierwszą książkę, Tym razem tańczę! Tworzenie pracy, którą kochasz, a potem mój drugi bestseller Zainspirowany i nie do powstrzymania: szalenie sukces w pracy swojego życia!

Dzisiaj, jako trener kariery/sukcesu, pracowałem z tysiącami osób, które wiedziały, że są tutaj od coś więcej. Jednak żyli z ograniczeń, żyli życiem, które zakładali, że mogą mieć.

Widziałem, jak nasza własna rozmowa i przekonania o rzeczywistości mogą niszczyć nasz potencjał. Wiem, że prawdziwe szczęście lub wolność pochodzi z kultywowania własnego natchnionego sposobu myślenia, intymnego, wewnętrznego świata, w którym żyjemy każdego dnia.

Twoje oryginalne instynkty i geniusz są pieśnią miłosną między tobą a Bogiem. (Albo Duch, czy jakkolwiek nazwiesz nadzwyczajną świadomość.) Jesteś życiem, którego nigdy tu wcześniej nie było.

Prawdziwa wolność to świadoma, codzienna duchowa przygoda. To nowa inwencja. To zupełnie nowy związek z samym sobą.

Możesz osiągnąć każdy natchniony cel na swój własny, natchniony sposób. Chodzi o generowanie cudownego nastawienia poprzez codzienne wybory.

Jak przezwyciężyć strach?

Jak ominąć ten natychmiastowy impuls do walki, ucieczki lub zjedzenia ogromnych ilości makaronu? Spójrzmy prawdzie w oczy – te gwiezdne opcje są dostarczane przez ciało migdałowate, prymitywny mózg gadów, który nie wiedział nic o kupowaniu książek lub wychowywaniu oświeconych dzieci. Nie wiem jak ty, ale nie chcę, żeby jaszczurka kierowała moim życiem. Chcę wybrać ze złotego tronu dostrojenia się do tego, czego naprawdę chcę.

Kiedy byłem na terapii, chciałem po prostu odciąć się od strachu – zrobić lobotomię. Ale okazuje się (bez względu na to, ile zaoferujesz tym ludziom, że zapłacisz), że nie usuwasz strachu, atakując go.

Pozbywasz się strachu, skupiając się na miłości. Miłość jest odpowiedzią na strach.

Trzy szybkie skupienia do praktyki i rozwoju

Chciałbym zaoferować 3 szybkie skupienia się na praktyce i rozwoju w czasie:

1. Wszystko jest albo miłością, albo strachem. Najlepszym sposobem na wydostanie się ze strachu jest zakochanie się. Jeśli skupisz się na czymś, co kochasz lub robisz coś, co kochasz lub doceniasz kogoś innego, nie będzie tam twojego strachu. Nie możesz odczuwać strachu w chwili, gdy czujesz miłość.

2. Pozostań w chwili obecnej. Cały strach pochodzi z myślenia o przyszłości lub myślenia o przeszłości. W chwili obecnej wszystko jest w porządku. Łączysz się z własną wrodzoną całością.

3. Jest inny sposób na zobaczenie wszystkiego. Jeśli się boisz, widzisz coś z bolesnego punktu widzenia. Opowiadasz bolesną historię. Jest inny sposób, aby tego doświadczyć. Istnieje ekspansywna perspektywa, która cię uwolni. Kiedy jesteś połączony ze swoim Duchem, nie ma bolesnych historii.

Wykraczając poza strach

Dla większości z nas wyjście poza strach nie jest jednodniową zmianą. To nie pigułka. To praktyka. To pielgrzymka. To zobowiązanie do wypełnienia naszych umysłów nowymi uwarunkowaniami i perspektywami.

W tym roku wybierz kim będziesz w tym życiu, zamiast wybierać okoliczności. Obudź się ze swoim nieustraszonym potencjałem i potencjałem każdego człowieka. I proszę wiedz, że jestem tutaj, wierzę w Ciebie, praktykuję we własnym życiu i bronię mocy całej naszej nieustraszonej miłości.

© 2015 Tama J. Kieves.
Przedruk za zgodą autora.

napisy od InnerSelf

Źródło artykułu

Rok bez strachu: 365 dni wspaniałości
autorstwa Tamy Kieves.

Kliknij tutaj Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Tama Kijowie, jest absolwentką Harvard Law School z wyróżnieniem, która opuściła swoją praktykę, aby pomóc innym odnaleźć swoje powołanie. Jest autorką bestsellerów Tym razem tańczę! i również Zainspirowany i nie do powstrzymania: szalenie sukces w pracy swojego życia!  Jej najnowsza książka to Rok bez strachu: 365 dni wspaniałości.  Wystepować w USA Today i Radio Oprah, jest poszukiwanym mówcą i trenerem kariery/sukcesu, który pomógł tysiącom ludzi na całym świecie odkryć, rozpocząć i rozwijać się w życiu, powołaniu i biznesie ich marzeń. Odwiedź ją na TamaKieves.pl i pobierz ją DARMOWY inspirowany zestaw narzędzi.