Życiowe zmiany

Twoje życie to trzyczęściowy serial: pisanie scenariusza swojego życia

Twoje życie to trzyczęściowy serial: pisanie scenariusza swojego życia
Image by DarkWorkX

Pisząc sztukę lub scenariusz, czy to do programu telewizyjnego, czy filmu, scenarzyści wykorzystują elementy dramatu w celu skonstruowania swojej historii. Podstawowymi elementami dramatu są: sceneria, fabuła, postacie, motyw i styl:

  • Podczas spotkania Członkom Konsorcjum zostały zaprezentowane ustawienie to miejsce, w którym rozgrywa się historia.
  • Podczas spotkania Członkom Konsorcjum zostały zaprezentowane działka to sekwencja wydarzeń, które składają się na historię.
  • Podczas spotkania Członkom Konsorcjum zostały zaprezentowane znaków są osoby w historii.
  • Podczas spotkania Członkom Konsorcjum zostały zaprezentowane motyw jest główną ideą lub lekcją.
  • Podczas spotkania Członkom Konsorcjum zostały zaprezentowane styl to wszystko, co nadaje pokazowi określony smak lub klimat, takie jak okres czasu, język, kostiumy, makijaż i zachowanie postaci.

Pomyśl o różnych programach telewizyjnych, które pojawiły się na przestrzeni lat: Leave It to Beaver w 1950, Dick Van Dyke Show w 1960, Wszystko w rodzinie w 1970, Więzi rodzinne w 1980, Home Improvement w latach 1990. i Zdesperowane gospodynie domowe w 2000 roku. Chociaż sceneria (dom rodzinny), fabuła (przygody typowej współczesnej rodziny) i bohaterowie (mama, tata, dzieci, sąsiedzi i przyjaciele) są dość spójne, tematyka i styl każdego programu są bardzo różne.

Każdy koncert rozgrywał się w innej dekadzie i innej części Ameryki, co nadawało im wyraźnie różne style. Podczas gdy pokazy takie jak Leave It to Beaver miał motyw, który wspierał poprawność status quo lat pięćdziesiątych, Wszystko w rodzinie zachęcał do zmiany status quo i zaakceptowania zmian.

Twoje życie to trzyczęściowa seria

Twoje życie jest jak trzyczęściowy serial, w którym sezon 1 to Twoja przeszłość, sezon 2 to teraźniejszość, a sezon 3 to Twoja przyszłość.

W myślach podsumuj pierwsze dwa sezony swojego życia, myśląc o scenerii, fabule, postaciach, motywie i stylu, zanim przejdziesz do szczegółowego scenariusza trzeciego i ostatniego sezonu.

W szczególności, jakie są przedstawione jednoczące motywy, wyciągnięte wnioski i wartości? Jakie problemy, jeśli w ogóle, pojawiały się wielokrotnie z sezonu na sezon? Czy nastąpiła definitywna zmiana z jednego sezonu na drugi, kiedy przejąłeś większą własność lub kontrolę nad swoim życiem lub gdzie styl lub motyw zmienił się na coś zupełnie innego? Wymień różne role, które grałeś.

Czy zmienią się w sezonie 3? Czy jakieś role lub postacie są całkowicie wypisane ze scenariusza? Czy zmiany, które wprowadzasz, wpływają na inne postacie? Czy na samym końcu sezonu 3 jest żal? Czy jest więcej zmian, które chciałbyś wprowadzić, a których nie zrobiłeś? Czy zakończenie jest spokojnym, szczęśliwym rozwiązaniem?

Rozważ poniższe przykładowe hipotezy, aby zobaczyć, jak zmiana tylko jednego elementu całkowicie zmienia scenariusz.

Oprawa

Czym różniłby się twój ulubiony serial lub serial, gdyby przedstawione rodziny żyły w innym czasie lub miejscu? Co jeśli Leave It to Beaver został osadzony w centrum Manhattanu, jeśli Wszystko w rodzinie miało miejsce na amerykańskim kompleksie w Iranie, lub Dick Van Dyke Show miało miejsce w 2016 roku?

Jakie są ustawienia twojego życia? Jak wyglądałoby inaczej, gdybyś mieszkał w innej części kraju lub w zupełnie innym kraju? Z czym mógłbyś się zmagać, gdybyś urodził się w innym pokoleniu? Idąc dalej, czy zamierzasz zmienić otoczenie swojego życia? Jaki to będzie miało wpływ?


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Wątek

Fabuła to kolejność lub sekwencja wydarzeń w opowieści. Czy fabuła twojego ulubionego serialu byłaby inna, gdyby bohaterowie byli innej rasy lub gdyby bohater miał głębokie psychiczne lub fizyczne ograniczenia?

Podobnie, czy fabuła twojego życia byłaby inna, gdybyś urodził się w innej religii, w innej klasie społeczno-ekonomicznej lub z dużo większą lub znacznie mniejszą zdolnością intelektualną? To trochę szalone, aby zatrzymać się i pomyśleć, jak kruche jest nasze życie i jak jeden lub dwa czynniki mogą zmienić jego trajektorię. Jakie są kolejne wielkie wydarzenia w twoim życiu? Kiedy one nastąpią i jakie zmiany wynikają z każdego z tych wydarzeń?

Postacie

Bohaterami są ludzie w historii. Nie ma znaczenia kim jesteśmy i co robimy; osoby wokół nas wpływają na nasze życie w większym stopniu niż na jakikolwiek inny czynnik. Pomaga zwracać szczególną uwagę na firmę, którą prowadzimy i nasze przekonania na temat firmy, którą prowadzimy. Aby w pełni zrozumieć wpływ postaci, wyobraź sobie zamianę postaci Leave It to Beaver's June Cleaver i Gra o TronDaenerys Targaryen, a zrozumiesz wpływ i znaczenie postaci!

Kim były postacie w twoim życiu? Jak zmieniłoby się twoje życie, gdybyś był (lub nie był) wychowywany przez rodzica alkoholika lub agresywnego rodzica? Czy doświadczenie bycia wychowywanym przez rodzica alkoholika lub znęcającego się byłoby inne, gdybyś wierzył, że twoja sytuacja rodzinna jest nienormalna i wstydliwa i coś do ukrycia, czy gdybyś wierzył, że jest to normalne i akceptowalne i mógłbyś swobodnie rozmawiać o swoim doświadczeniu bez wstydu ? To, jak postrzegamy postacie w naszym życiu, ma prawie taką samą różnicę, jak to, kim są te postacie.

Kim są bohaterowie scenariusza twojego życia? Jakie odgrywają role? Co myślisz o tych postaciach? Wyobraź sobie, że nie było jednej centralnej osoby w twoim życiu, a jej nieobecność miałaby wpływ na ciebie, a także na wszystkie inne postacie w twoim życiu.

A teraz pytanie za milion dolarów: Czy ty główny bohater w swoim własnym życiu? Auć.

Nie jest niczym niezwykłym, że utrzymujemy się na orbicie wokół innych i określamy swoją rolę w stosunku do nich. Wiesz, że, jestem żoną (do mojego partnera, który jest główny), mama (do moich dzieci, które są podstawowe), prawnik (do moich klientów, którzy są pierwszorzędni); rozumiesz sedno.

W tej chwili nie dbam o twoje role ani o to, kto jeszcze jest w twoim życiu; Zależy mi na tobie. To twoja historia. Nie twojego partnera, nie twoich dzieci, nie twoich klientów, ale twoich. Każdy z nich ma swoje własne historie. Oczywiście, twoje historie przecinają się, ale dopóki nie będziesz wiedział, jaką rolę odgrywasz we własnej (alert spoilera — jesteś liderem!), twoja postać prawdopodobnie nie jest wystarczająco zdefiniowana. Zmień choreografię swojego życia i spraw, by Twój trzeci sezon był poświęcony wyłącznie Tobie.

Motyw

Tematem jest filozofia, lekcja moralna lub centralna idea. Tematy stają się trudne, ponieważ większość naszego życia składa się z serii przeplatających się tematów, podczas gdy w przemyśle rozrywkowym liczba tematów zazwyczaj musi być ograniczona, aby stworzyć spójny program. Na przykład temat „rodzinna miłość zwycięża wszystko” był przedstawiany tydzień po tygodniu w Więzi rodzinne jako że liberalni byli hippisi rodzice i ich konserwatywne dzieci byli zmuszeni raz po raz pogodzić swoje różnice, ale były też wątki pomocnicze i pomocnicze, które rozgrywały się między różnymi postaciami. W prawdziwym życiu wiele naszych motywów nie jest tak spójnych, konsekwentnych lub łatwych do zauważenia.

Jakie są niektóre motywy w twoim życiu? Czy są motywy, które pojawiają się raz po raz? Zwróć szczególną uwagę na tematy, które powtarzają się w twoim życiu.

Udawaj, że stoisz w kolejce przy perłowych bramach, rozmawiając z duszami wokół ciebie o życiach, które właśnie opuściłeś. Czy w twoim życiu był jakiś nadrzędny temat? Czy motyw zmieniał się wraz z rozwojem, czy też pozostawał spójny przez całe życie?

Co myślisz o tym temacie? Podoba Ci się, czy chciałbyś napisać inny? Dobrą wiadomością jest to, że obecnie jesteś nie stojąc w kolejce przy perłowych bramach. Jesteś tu na Ziemi i nieważne ile masz lat, wciąż masz czas na wprowadzenie zmian! Jaki jest twój nowy motyw?

Styl

Komedia, sit-com, tragedia, telenowela, dramat, romans, erotyka, suspens, melodramat — istnieje wiele różnych stylów, które mogą przybrać filmy, programy telewizyjne lub nasze własne życie. Czasami pokazy, które są osadzone w innej epoce, jak Szaleni ludzie or Jetsonowie, otrzymują przesadny styl vintage lub futurystyczny. Co by było, gdyby miały zupełnie inny styl i zostały wyprodukowane jako filmy dokumentalne?

Podobnie jak nasze ubrania, włosy i makijaż, nasz — czy mogę powiedzieć? - styl życia jest odzwierciedleniem naszej osobowości, naszych pragnień, sposobu, w jaki chcemy się czuć i sposobu, w jaki wchodzimy w interakcje ze światem. Czy zauważyłeś kiedyś, że masz więcej energii i czujesz się lepiej w dniach, w których wyglądasz lepiej?

Nie musimy być ubrani po dziewiątki ani kołyszących się szpilek w panterkę, żeby czuć się dobrze ze sobą, ale styl, który przedstawiamy światu, wpływa na to, co otrzymujemy od innych. Jeśli wyglądamy na silnych i pewnych siebie, inni traktują nas jako silnych i pewnych siebie. Jeśli wyglądamy jak trzeci dzień grypy żołądkowej, inni traktują nas jak trzeciego dnia grypy żołądkowej.

Jaki jest styl twojego życia? Czy jest ekstrawagancki czy prosty, niechlujny czy opływowy? Czy jesteś udręczoną samotną matką, czy zajętą, ale skupioną samotną mamą? Często możemy zmienić cały ton i nastrój naszego życia, po prostu będąc świadomym stylu, który ucieleśniamy i zmieniając go.

Nie żartuję, kiedy mówię, że jak my myśleć o nas samych wpływa na to, jak my czuć o nas samych. Jeśli potrafisz określić zarówno styl swojego obecnego życia, jak i styl życia, który chcesz osiągnąć, możesz jednoznacznie mieć życie, które chcesz osiągnąć, jeśli żyjesz i ucieleśniasz ten styl.

Nie mówię, że zmienisz swój styl z bezdomności na mieszkanie w rezydencji. Ale nie mówię, że ty też nie! Mówię po prostu, że jeśli twoje dzieci, pies, partner lub ty sam nie spałeś całą noc z grypą żołądkową i czujesz się, jakbyś potrąciła cię ciężarówka, możesz poprawić sobie nastrój, zmieniając styl.

Załóżmy, że rano po incydencie z grypą żołądkową musisz pojechać samochodem i poprowadzić konferencję telefoniczną w pracy. Czy możesz odczuć różnicę w swojej energii, poglądach i sposobie myślenia, jeśli:

  1. zrezygnuj z prysznica, załóż zimową kurtkę na bluzę, załóż ciemne okulary przeciwsłoneczne i poruszaj się w ciągu dnia bez mycia zębów; lub

  2. umyć zęby, wziąć szybki prysznic, założyć częściowo skoordynowany strój przypominający jogę/fitness, nałożyć błyszczyk i włożyć parę zabawnych kolczyków?

Nie żartuję, kiedy mówię, że błyszczyk sprawia, że ​​biegam dalej i szybciej. To robi. Styl ma znaczenie. Nawet jeśli nikt Cię nie widzi, styl ma znaczenie, ponieważ informuje Cię o Tobie.

Wracając do Twojego życia i stylu Twojego świata: Czy ma on elegancki, miejski charakter, czy raczej wiejski? Czy twoje życie to bajka, komedia romantyczna czy dramat dokumentalny? Czy styl twojego życia był przez cały czas spójny, czy zmienił się? Czy obecnie prowadzisz spójnie stylizowane życie; A może styl twojego życia różni się w pracy iw domu w zależności od ludzi, z którymi jesteś?

Nie mówię o tym, że jesteś bardziej beztroski wobec grupy przyjaciół ze studiów niż ty wobec kolegów z Towarzystwa Księgowych Pogrzebowych. Mówię o różnicach typu wieloosobowego w twoim codziennym świecie i związkach. Płynne wchodzenie i wychodzenie z różnych stylów jest zdrowe i ożywiające. Życie w stanie ciągłego wzburzenia, w którym nieustannie zmieniasz różne tożsamości, nie jest.

Zmień choreografię swojego życia

Czy jest coś, co możesz zrobić, aby zmienić choreografię swojego życia, która nada mu zdrowszy, spójniejszy styl? Zapamiętaj swoją tożsamość i markę i znajdź coś konkretnego, co odzwierciedla styl Twojego życia.

To ćwiczenie ma na celu dać ci głębsze zrozumienie twojego życia jako historii i ciebie jako postaci, która jest biegła w odgrywaniu różnorodnych ról. Być może te role i scenariusze pasowały do ​​ciebie dobrze, a może nie.

Rozpoznaj i uwolnij to, czego już nie chcesz nosić. Idąc dalej masz wybór. Możesz napisać swój własny scenariusz lub poprosić kogoś innego, aby napisał go za Ciebie. Nikt nie mówi, że w ogóle trzeba tworzyć własne życie. Możesz tworzyć własne role i odgrywać je tak, jak uważasz, że powinny być odgrywane, lub możesz zaakceptować role, które dają ci inni. Co wybierzesz i co ujawnisz?

Wyrzuć ten dziennik. Poświęć trochę czasu na napisanie scenariusza trzeciego sezonu swojego życia. Możesz być tak szczegółowy, jak chcesz, lub możesz być raczej niejasny, o ile zobowiązujesz się podążać za swoim sercem.

W moim przypadku nie miałam pojęcia, że ​​bycie tancerką burleski to w ogóle rzecz! Nie było mowy, żebym napisał na to scenariusz, bo nie wiedziałem, że istnieje. Moim zobowiązaniem było przestrzeganie własnych zasad, pisanie własnych scenariuszy i szanowanie tego, co moje serce podpowiadało, że jest dla mnie właściwe.

Copyright ©2019 by Lora Cheadle. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą książki, AFISZOWAĆ!.
Wydane przez : Biblioteka Nowego Świata.
www.newworldlibrary.com

Źródło artykułu

FLAUNT!: Rzuć osłonę i ujawnij swoje inteligentne, seksowne i duchowe ja
przez Lorę Cheadle

FLAUNT!: Rzuć osłonę i ujawnij swoje inteligentne, seksowne i duchowe ja autorstwa Lory CheadleAtrakcyjna kobieta, bystra profesjonalistka, oddana żona i matka, troskliwa córka — lista ról, jakie odgrywają kobiety, jest nieskończona. Być może wybraliśmy i pielęgnujemy te role, ale mimo to czasami mogą się one drażnić. Co kryje się za tymi rolami? AFISZOWAĆ! zagłębia się głęboko w to, jak i dlaczego dotarłeś tam, gdzie jesteś i wykorzystuje śmiech, zabawę i opowiadanie historii, aby pomóc Ci wyrazić swoje najprawdziwsze ja z miłością do siebie, bezczelnością i radością. Dowiedz się, jak budować solidne jak skała poczucie własnej wartości, jednocześnie odnajdując wolność i zabawę. (Dostępny również jako wydanie Kindle i jako audiobook.)

kliknij, aby zamówić na Amazon

 

 

Więcej książek na ten temat

O autorze

Lora CheadleLora Cheadle jest byłą prawniczką korporacyjną, która stała się trenerką w zakresie wzmacniania pozycji kobiet, mówczynią, osobowością radiową i pierwszą na świecie choreografką życia. Jest twórcą AFISZOWAĆ! i Znajdź swój blask programy coachingowe, warsztaty i rekolekcje w miejscu docelowym oraz występowała szeroko jako burleska jako Chakra Tease. Dowiedz się więcej o jej pracy na LoraCheadle.com

Wideo/wywiad: Lora Cheadle opowiada o swojej książce afiszować

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
młoda para, w ochronnych maskach, stojąca na moście
Pomost do uzdrowienia: Drogi Wirusie Korona...
by Laura Aversano
Pandemia koronawirusa reprezentowała prąd w naszych psychicznych i fizycznych sferach rzeczywistości, które…
Poranna zorza polarna nad Læsø w Danii.
Przegląd astrologiczny i horoskop: 2 - 8 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
spirala
Życie w zgodzie z szacunkiem dla wszystkich
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Chodź z wewnętrznym przewodnictwem w harmonii ze swoim otoczeniem i innymi. Przeszkody naprzeciw Ciebie…
Titanic oferuje ponadczasowe lekcje na temat przetrwania w każdej sytuacji
Titanic oferuje ponadczasowe lekcje na temat przetrwania w każdej sytuacji
by Maggie Craddock
Wszyscy lubimy myśleć, że jesteśmy przygotowani na nieoczekiwane. Jednak w mojej pracy jako executive coach…
Twój węzeł północny: najważniejsza część twojego wykresu urodzenia!
Twój węzeł północny: najważniejsza część twojego wykresu urodzenia!
by Sarah Varcas
Wielu z nas zwraca się do astrologii, aby informować o naszym rozwoju osobistym i duchowym. Szukamy wglądu w…
Możesz być szczęśliwszy
Czy masz to, czego potrzebujesz, aby być szczęśliwym?
by MJ Ryan
"O co chodzi? Co chcesz?" Spojrzała na mnie i zawołała: „Po prostu chcę być szczęśliwa”…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczującego myślenia w stosunku do siebie i innych (film)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
otręby istota szara i biała 4 7
Zrozumienie szarej i białej materii mózgu
by Christopher Filley, Uniwersytet Kolorado
Ludzki mózg to trzykilogramowy narząd, który pozostaje w dużej mierze zagadką. Ale większość ludzi słyszała…
dwóch młodych chłopców, którzy zbierali jabłka siedząc przy stogu siana
Czy bycie twardym dla młodych ludzi poprawia wydajność?
by Jennifer Fraser
Paradygmat zastraszania sprawia, że ​​rodzice, nauczyciele i trenerzy wierzą, że muszą być twardzi do rzeczy…
zdjęcie bosej stopy osoby stojącej na trawie
Praktyki mające na celu uziemienie i odzyskanie połączenia z naturą
by Jovanka Ciare
Wszyscy mamy ten związek z naturą i całym światem: z ziemią, wodą, powietrzem i…
zakupy, gdy bóg cię kocha 4 8
Jak uczucie bycia kochanym przez Boga ogranicza wydatki na samodoskonalenie
by Duke University
Chrześcijanie, którzy są duchowi lub religijni, rzadziej kupują produkty do samodoskonalenia…
uściski wypadły dobrze 5 6
Dlaczego przytulanie jest dobre?
by Jim Dryden, Washington University w St. Louis
Nowe badania pokazują, dlaczego przytulanie i inne odmiany „przyjemnego dotyku” są przyjemne.
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.