Image by Gerd Altmann
Twoja Wielka Dusza jest jak słońce, nieustannie promieniując swoim kochającym blaskiem.
Z perspektywy Tolteków każdy człowiek zawiera unikalny promień światła, który jest jego indywidualną manifestacją ducha w formie. Ta wieczna część nas, czyli to, co nazywamy naszym Wielka Dusza, pamięta swoje połączenie ze źródłem i całym życiem. Nie postrzega siebie jako odmiennego lub wyjątkowego, ale jako jeden aspekt wieloaspektowego, bosko promieniującego klejnotu.
Twój związek z twoją małą duszą i to, czy jest ona połączona, czy odłączona od twojej wielkiej duszy, jest kluczowym czynnikiem dla tego, czy twoje życie jest wypełnione walką i separacją, czy też radosną łatwością i poczuciem całości. Twoja Mała Duszyczka jest ważna – to Twoje oddzielne poczucie siebie i Twoja dziwaczna, niepowtarzalna osobowość. Kiedy twoja mała dusza i twoja wielka dusza są sprzymierzone, rozkwitasz w radości twojej własnej integralności, twojej własnej całości.
Czy pamiętasz, jak to było żyć radośnie, przepełnionym dziecięcym lękiem i oddanym zabawnej eksploracji — a może obserwowałeś, jak robią to małe dzieci? Możesz mieć taką samą miłość do życia, odporność i entuzjazm, jak dorosły. To tylko kwestia nauczenia się, jak ponownie się połączyć.
Ale nie bez powodu może być tak trudno zapamiętać to spokojne miejsce wewnątrz, które nazywamy ego-osobowość, lub Duszyczka. Ta część nas wierzy, że jesteśmy oddzieleni i faktycznie będziemy walczyć, by pozostać samotni, zdystansowani i nieszczęśliwi.
Kiedy nasza Mała Duszyczka gubi drogę i chwyta się strasznych myśli (takich jak Nie jestem wystarczająco dobry, muszę być doskonały, or Mnie lub tym, których kocham, przydadzą się złe rzeczy), coraz trudniej usłyszeć kochający głos naszej Wielkiej Duszy. Dla większości dorosłych krąg naszej fizycznej/mentalnej/emocjonalnej jaźni wypełniły się lękami i osądami, które przesłaniają światło naszego wewnętrznego słońca.
Niegdyś bezproblemowy związek między naszą duchową naturą a naszą fizyczną formą zostaje rozdarty. Zamiast dokonywać wyborów w oparciu o mądrość naszej szczodrej Wielkiej Duszy sprzymierzonej z naszą osobowością ego, zaczynamy coraz bardziej identyfikować się z myślami Małej Duszy o tym, kim „powinniśmy” być, zamiast zjednoczenia Wielkiej Duszy z Małą Duszą tego, kim jesteśmy. naprawdę są.
Przebijanie się przez iluzję odrębności
Bez względu na to, jak bardzo się zagubiłeś, jak bardzo cierpisz lub jak głęboko zakorzenione są twoje historie lub umowy, w każdej chwili Twoja Mała Duszyczka może wybierać przebić się przez iluzję odrębności, aby powrócić do domu do starożytnego i mądrego przewodnictwa twojej Wielkiej Duszy. Wymaga to chęci (i stale doskonalonej umiejętności) uwolnienia historii z przeszłości i zwrócenia się ku prawdzie obecnej chwili. To w teraźniejszości możemy przebić się przez iluzję naszych starych, opartych na strachu porozumień i ponownie połączyć naszą Małą Duszy ze spokojną, spokojną i stałą miłością naszej Wielkiej Duszy.
Miłość i pocieszenie, których poszukuje twoja Mała Duszyczka, nie zostaną wypełnione chwilowymi przyjemnościami życia. Bez względu na to, jak dobre wino, jak obfite czekolady, ile polubień i komentarzy masz na Facebooku, kiedy twoja Mała Duszy jest odłączona od Wielkiej Duszy, ulga jest chwilowa. Ale nawet w najciemniejszych czasach Twoja Wielka Dusza trzyma latarnię, czekając cierpliwie, aż wędrująca Mała Duszy wróci do domu. Droga powrotna do Big Soul jest tam, ale jest po prostu zasłonięta przez ściany, które zbudowałeś.
Wyjdź poza perspektywę swojej Duszyczki i utrzymuj widok z dużego obrazu. Nie jesteś swoją małą duszą. Nie jesteście strukturami opartymi na strachu, które znajdują się pomiędzy Waszą Małą Duszą a Wielką Duszą. I nie jesteś tylko swoją Wielką Duszą. Jesteście Małą Duszą i Wielką Duszą, obaj tęsknią za ponownym zjednoczeniem.
Kiedy nauczysz się widzieć całość swojej fizycznej/mentalnej/emocjonalnej istoty oczami Wielkiej Duszy, a nie oczami Małej Duszy, wszystko się zmienia. Dzięki tej jednej zmianie percepcji możesz przejść od utknięcia do stanu pełnego spokoju, od miejsca osądu do miejsca współczucia, od stanu rozdrażnienia do stanu akceptacji. Ale nauka stabilizowania perspektywy Wielkiej Duszy może zająć całe życie. Dlatego potrzebujemy narzędzi, takich jak ćwiczenie Serca Wojownika, które pomogą nam zburzyć mury, najpierw cegła po cegle, a następnie ściana po ścianie, ostatecznie pozwalając naszej Małej Duszy uwolnić się z narzuconego sobie więzienia, aby mogła widzieć nowe możliwości i perspektywy.
Wielka Dusza zawsze wyciąga rękę
Twoja Wielka Dusza nie wymaga niecierpliwie, aby Twoja Mała Dusza była inna. Twoja Wielka Dusza nie jest uzależniona od opiekowania się lub naprawiania Małej Duszy. Wie, że Mała Duszyczka w końcu przebije się przez mgłę i rozbije fałszywe ściany. Pamiętaj, Big Soul jest jak starożytna babcia, która cierpliwie i słodko zaprasza cię, abyś pamiętał, że jesteś kimś więcej niż swoimi przekonaniami i lękami.
Twoja Wielka Dusza wiecznie szepcze do Twojej Małej Duszy: „Wystarczysz dokładnie taki, jaki jesteś. Wszyscy jesteście stworzeniem. Jesteś kochany. Jesteś doskonały taki, jaki jesteś.” Twoja Wielka Dusza zawsze wyciąga rękę i mówi: „Zbadajmy i twórzmy w tym cudownym świecie smaku, dotyku, wzroku, dźwięku i uczucia!”
Podczas gdy Twoja Wielka Dusza stale wysyła Twoją Małą Duszy, Twoje małe utracone ego-osobowość, notatki miłosne i ślady okruchów chleba prowadzące do domu, może być trudno dostrzec ścieżkę. Cichy, spokojny głos twojej Wielkiej Duszy może łatwo zostać zagłuszony przez hałas twoich opowieści. Chwile łaski, spokojne pauzy i radosne wglądy są często szybko zasypywane niewspierającymi myślami i reakcjami emocjonalnymi.
Dlatego możesz mieć świadomość wzorca lub nawyku, który chcesz zmienić, ale zmiana zachowania jest prawie niemożliwa. Jeśli kiedykolwiek chciałeś przestać myśleć o byłym, powstrzymać się od denerwowania się zdawkowatością szefa lub mieć wiarę, ale zamiast tego odczuwasz niepokój i niepokój o swoją przyszłość, wiesz, jak skoncentrowana i przerażona może być twoja Duszyczka.
Ucieleśnienie Twojego wyboru i obecności
Pragnienie tego, czego pragniesz w swoim życiu, to dopiero początek. Nie wystarczy po prostu zrozumieć, że nie powinieneś osądzać siebie lub intelektualnie zrozumieć, że jesteś bezpieczny, nawet gdy ktoś jest na ciebie zły. Pytanie brzmi, jak w pełni ucieleśniać swój wybór i obecność w każdej chwili, zamiast tylko o tym myśleć lub pragnąć tego?
To jest ścieżka Serca Wojownika, która pomoże połączyć burzliwe wody twoich myśli i emocji opartych na strachu, aby ponownie połączyć twoją Duszą Duszy i Duszy Małej. Zamiast walczyć z Duszyczką lub próbować uspokoić wody umysłu i emocji, zbudujmy most. Tak jak budowa starych struktur strachu i separacji zajęła trochę czasu, tak samo podejmie działania i skupi się, aby wytyczyć nową ścieżkę między twoją Wielką Duszą a ego-osobowością.
Twoje Serce Wojownika budzi się w momencie, gdy zaczynasz kochać podróż ponownego połączenia swojej Małej Duszy z pełnym miłości prowadzeniem i łaską Wielkiej Duszy. Chodzi o zaakceptowanie was wszystkich, dużych i małych, bez względu na to, czy wasze doświadczenie jest błogą ekspansją, czy bolesnym skurczem. Bycie Wojownikiem Serca przywraca ci równowagę z pięknem was wszystkich, w tym z osobowością ego Małej Duszy. To właśnie ta akceptacja usuwa dym i wypełnia lukę między Wielką Duszą a Małą Duszą. A kiedy to się stanie, wszystko się zmienia, gdy dostrajasz się do swojej prawdziwej, mądrej wewnętrznej jaźni.
Ponowne łączenie dużej i małej duszy
Istnieją dwie główne czynności, które ponownie łączą twoją Wielką Duszę i Małą Duszę. Pierwszym jest robienie więcej tego, co kochasz. (Czy to nie wspaniałe zadanie?) Robienie więcej tego, co kochasz, może być w rzeczywistości trudniejsze, niż się wydaje. Dlatego.
Kiedy robisz coś, co kochasz (takie jak wędrówki, taniec, marzenia, bieganie, robienie na drutach lub cokolwiek innego, co unosi twoją łódź!), całkowicie i szczęśliwie zatracasz się w aktywności. Twój umysł wycisza się, a w tej przestrzeni Twoja Mała Duszy i Wielka Dusza są ponownie zjednoczone, zdolne do twórczej pracy nad rozwiązaniami lub po prostu cieszenia się byciem. Nie musisz tłumaczyć, bronić, osądzać ani martwić się. Wszystko jest w porządku na świecie, ponieważ twoja Mała Duszy jest w chwili obecnej, trzymając się za ręce z Duszą Duszą.
Utrata siebie poprzez robienie rzeczy, które kochasz, bardzo różni się od używania aktywności w celu odrętwienia lub odwrócenia uwagi (takich jak kompulsywne picie lub zakupy). Ta sama akcja może ponownie połączyć twoją małą duszę z twoją wielką duszą lub stworzyć jeszcze większą separację, w zależności od intencji, którą do niej wnosisz.
Chociaż substancje, które zmieniają twoją świadomość, mogą być przydatne do ominięcia umysłu i połączenia się z twoją Wielką Duszą, najlepiej używać ich jako latarki, która wskazuje ci kierunek, w którym chcesz iść, abyś mógł sam znaleźć drogę , zamiast używać go jako kuli, która ostatecznie wyrządzi więcej szkód.
Więc twoim pierwszym zadaniem jest robienie więcej tego, co kochasz, abyś dotknął szczęśliwego, mądrego miejsca w sobie.
Świadomość, Transformacja i Intencja
Twoim drugim zadaniem jest oczyszczenie wszystkiego, co znajduje się między Małą Duszą a Wielką Duszą. Oznacza to stawienie czoła i rozwiązanie wszystkich umów, lęków, fałszywych przekonań, przeszłych traum, zranień i zablokowanych miejsc.
Teraz sprzątanie nie jest zwykle uważane za bardzo efektowne lub kuszące duchowe lub uzdrawiające przedsięwzięcie. Zdecydowanie wolelibyśmy, żeby rzeczy same się nie pojawiały lub zmieniały, albo żeby ktoś przyszedł i posprzątał za nas. Albo czasami mamy nadzieję, że jeśli pójdziemy na wystarczającą liczbę warsztatów lub zobaczymy właściwego uzdrowiciela lub medytujemy we właściwy sposób, możemy jakoś przeskoczyć prosto do błogiego oświecenia (lub przynajmniej uwolnimy się od szaleństwa naszego umysłu).
W naukach Tolteków istnieją trzy główne poziomy mistrzostwa: świadomość, transformacja i intencja. Na pierwszym poziomie uczysz się być świadomym swoich myśli, emocji i ciała, bez osądzania i wiktymizacji. Wraz ze wzrostem świadomości dostrzegasz i podejmujesz działania dotyczące umów i nawyków, które chcesz zmienić.
Zamiast utknąć, powtarzając te same wzorce i odpowiadając tymi samymi reakcjami emocjonalnymi, zaczynasz świadomie zmieniać sposób, w jaki się zachowujesz i myślisz. Kiedy zmieniasz swoje myślenie i zachowanie, coraz bardziej dostrajasz się do mądrości swojej Wielkiej Duszy zamiast do strachu swojej Małej Duszy. I w końcu wkraczasz w życie z zamiarem, co oznacza życie w inspiracji, wierze i połączeniu ze swoją Wielką Duszą.
Moja filozofia jest następująca: Obyśmy zanurzyli się w robienie rzeczy, które kochamy, lub wykorzystali wszystko w naszym życiu, aby pomóc nam oczyścić to, co blokuje nas przed kochaniem chwili, w której się znajdujemy. W naszym życiu jest wiele wyzwań, a unikanie lub ignorowanie wyzwań nie jest drogą do wolności. Twoja wolność pochodzi z nauki odważnego stawiania czoła wyzwaniom jako okazji do oczyszczenia z fałszywych przekonań i starych, ciężkich emocji.
A do tego potrzebujesz Serca Wojownika.
Ćwiczyć
Poświęć kilka chwil na zapisanie w dzienniku, który pomoże Ci odkryć historie Małej Duszy, które sobie opowiadasz. Skorzystaj z tych pytań, aby Cię poprowadzić. Pisz bez zastanowienia i zobacz, czego dowiadujesz się o swoich fundamentalnych umowach i murach, które stworzyła Twoja Mała Duszyczka, aby czuć się bezpiecznie.
* Jakie doświadczenia zdarzają się w Twoim życiu raz za razem?
* Jakich przekonań lub umów nauczyłeś się od swoich rodziców?
* Jak się czujesz?
* Jak myślisz o świecie?
* Jakie rzeczy oceniasz o sobie najbardziej?
* Jak oceniasz innych?
* Jakie przekonania lub umowy Cię ograniczają?
Copyright © 2020 by Włodzimierz Amara. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zaczerpnięte za pozwoleniem z książki: The Warrior Heart Practice.
Wydawca: Istota św. Marcina, www.stmartins.com.
Źródło artykułu
Ćwiczenie serca wojownika
przez HeatherAsh Amara
Rewolucyjny proces oparty na czterech komorach serca i zakorzeniony w mądrości Tolteków, który zapewnia emocjonalną jasność, uzdrowienie i wolność. Praktyka Serca Wojownika to potężna nowa metoda ponownego połączenia się z naszym poczuciem autentyczności i wewnętrznego poznania oraz ponownego dostosowania się do naszej prawdziwej natury. Autor bestsellerowej książki Trening Bogini WojownikówHeatherAsh Amara intensywnie trenowała w tradycji Tolteków pod okiem don Miguela Ruiza, autora książki Cztery umowy. (Dostępny również jako wydanie Kindle, Audiobook i Audio CD).
O autorze
Wrzos Jesion Amara jest autorem wielu książek, w tym serii „Warrior Goddess Training”. Wnosi otwarty, inkluzywny światopogląd do swoich pism i nauk, które są bogatą mieszanką mądrości Tolteków, europejskiego szamanizmu, buddyzmu i ceremonii rdzennych Amerykanów. Podróżuje i uczy w całych Stanach Zjednoczonych, a także za granicą. Jest założycielką Toci — Centrum Twórczych Intencji Tolteków. Odwiedź jej stronę internetową, aby dowiedzieć się więcej na Heatherashamara.com
