Sekret dobrego samopoczucia w „bycie sobą”Nigdy nie byłem wielkim fanem muzyki country. Znalazłem to przygnębiające, smutne, jęczące, użalające się nad sobą... Cóż, masz obraz.

Jednak teraz, kiedy mieszkam na północy Florydy, kiedy siedzę w samochodzie i „surfuję” po stacjach radiowych, żeby ominąć gadaninę i reklamy, znajduję głównie muzykę country. I odkryłem, że nie wszystkie piosenki country są przygnębiające, dzięki Bogu.

Chcę tańczyć: dobrze jest być mną

Co za miła niespodzianka pewnego dnia, gdy usłyszałem piosenkę country, która była zdecydowanie pozytywna i podnosząca na duchu. Nawet rytm był optymistyczny i sprawiał, że chciałem tańczyć. Kiedy piosenka się skończyła, czekałem, aż usłyszę imię piosenkarza. To był wujek Kracker. Nigdy o nim nie słyszałem. Następnego dnia usłyszałem inną piosenkę tej piosenkarki i ta też zrobiła na mnie wrażenie. Pierwszą piosenką, którą usłyszałem, był „Smile”, a drugim „Good To Be Me”. 

Kiedy słuchałem tekstu drugiej piosenki (teraz odwiedziłem jego stronę internetową i odtworzyłem ją kilka razy), pomyślałem, że kiedy uda nam się dotrzeć do tej przestrzeni, w której będziemy mogli powiedzieć „dobrze jest być mną”, wtedy dotarliśmy do miejsca, w którym opinie innych ludzi nie mają na nas wpływu. Jak mówi piosenka, „Jeśli mnie nie lubisz, bracie, w porządku. Nie pozwolę, żeby to zrujnowało mi dzień. Stylizuję, uśmiecham się, rozdaję słońce. Nie mam dobrego powodu. Cholera, to uczucie dobrze być mną." „To tak, jakbym złapał jakąś szaloną, szczęśliwą chorobę”.

Być szczęśliwym z tym, kim jesteś

Po prostu o tym pomyśl! Życiowe wzloty i upadki nie będą nami wstrząsać, przynajmniej nie tak bardzo, kiedy będziemy zadowoleni z tego, kim jesteśmy. Bycie zadowolonym z tego, kim jesteś, oznacza, że ​​zaakceptowałeś swoje cechy i dziwactwa. Oznacza to, że chociaż zdajesz sobie sprawę, że nie jesteś doskonały, zdajesz sobie również sprawę, że jesteś doskonały taki, jaki jesteś teraz. Oznacza to również, że opinie innych ludzi na twój temat nie mają znaczenia, ponieważ jesteś zadowolony z tego, kim jesteś.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Czasami możemy dać się złapać na próbie bycia „lepszą osobą”. Ale prawda jest taka, że ​​nie musimy być „lepszymi” osobami ani kimś innym. Po prostu musimy porzucić lęki i inne wyuczone zachowania, a wtedy odkryjemy, że pod tą nadszarpniętą osobowością świeci piękna osoba, która po prostu chce żyć miłością i „rozdawać słońce”. Ale ze względu na to, czego nauczyliśmy się po drodze, często myślimy, że bycie sobą nie jest „wystarczająco dobre” i że musimy starać się zadowolić innych, aby zyskać miłość i akceptację.

„Dobrze jest być mną”. Być może, gdy skupimy się na dobrym poczuciu tego, kim jesteśmy, odkryjemy, że zachowania „gorsze niż” znikną. W końcu trudno jest czuć się dobrze ze sobą, jeśli byłeś (lub jesteś) złośliwy, zazdrosny, poniżający innych, nie traktujący siebie dobrze itp.

Sekret dobrego samopoczucia

Więc jaki jest sekret „dobrego samopoczucia bycia sobą”? Wymaga to bycia wiernym temu, co podpowiada ci serce. W końcu wszyscy mamy ten cichy głos (nazwijmy to sumieniem, wewnętrznym ja, aniołem stróżem, przewodnictwem, intuicją, Bogiem lub czymkolwiek), który prowadzi nas do najwyższego działania. Czasami słuchamy i spójrzmy prawdzie w oczy, czasami nie. W końcu jesteśmy ludźmi, a jak mówi przysłowie: „Błądzić jest rzeczą ludzką, wybaczać boską…” I wszyscy jesteśmy bardzo dobrzy w byciu ludźmi. To boska część, z którą możemy mieć problem z identyfikacją.

Więc jeśli nie czujesz się dobrze „być sobą”, to być może nie podążasz za własnym perkusistą. Jeśli próbujesz żyć według czyjegoś wyobrażenia o tym, jakie powinno być twoje życie, lub próbujesz zachowywać się tak, jak myślisz, że inni tego chcą, nie będzie łatwo czuć się dobrze będąc sobą.

Myślę, że pierwszym krokiem jest szczerość wobec siebie, a następnie podążanie za prawdą, którą odkrywamy o sobie iw sobie. Może jednym ze sposobów na rozpoczęcie jest wielokrotne powtarzanie sobie: „Dobrze jest być mną”, a jeśli czujesz, że kłamiesz, zobacz, co musisz zrobić, aby było to prawdą. „Dobrze jest być mną” może być świetną mantrą, a wraz z upływem dnia z pewnością pomoże ci poczuć się lepiej będąc sobą. Może pomóc ci nieco podnieść wzrok z monotonnej codziennej nudy, a zamiast tego pomóc ci odkryć sposoby, aby czuć się dobrze z bycia sobą...

Żyjąc snem: nic nie zostało do udowodnienia

Więc zostawię was z tekstem innej piosenki Uncle Krackera, Livin' the Dream:

I po tym wszystkim, co przeszłam
Nie ma już nic do udowodnienia
zaczynam wierzyc
wszyscy moglibyśmy żyć marzeniami
Jeden dzień na raz
Tak, zaczynam wierzyć
wszyscy moglibyśmy żyć marzeniami.

Polecany album:

Happy Hour
przez wujka Krackera.

Zawiera: Smile, Good To Be Me, Livin' the Dream i nie tylko...

Kliknij tutaj, aby posłuchać i/lub zamówić ten album.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com