Blues, blues, odejdź

Ten artykuł został napisany w odpowiedzi na następujące pytanie, które sobie zadałem:

"Dlaczego tak się czuję?"

Powodem, dla którego czujesz się „przygnębiony”, jest to, że nie podążasz za swoją wewnętrzną prawdą.

Kiedy nie masz ochoty na coś, o wiele lepiej jest robić to, na co naprawdę masz ochotę. Będzie ci to znacznie lepiej służyło i utrzyma twoją energię na wysokim poziomie, zamiast pozwolić jej odpłynąć, ponieważ idziesz pod prąd. Wiem, że to rozumiesz. 

Kiedy robisz coś z negatywnym nastawieniem lub w negatywnym (urażonym) nastroju, uzyskasz takie same rezultaty na poziomie energii. Jak siejesz, tak będziesz zbierać.

Naucz się słuchać i zwracać uwagę na cichy głos w sobie lub na uczucia w swojej istocie. Kiedy czujesz, że naprawdę nie masz ochoty na coś... zatrzymaj się i zadaj sobie pytanie, co tak naprawdę chciałbyś teraz zrobić. Więc jeśli to w ogóle możliwe... rób to, czego naprawdę pragnie twoje serce. Nie pozwól, aby twój umysł lub ego dyktowały ci, co masz zrobić. 

A jeśli nie możesz uniknąć tego, co musisz zrobić, zmień nastawienie, z jakim to robisz.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Podążaj za cichymi podszeptami swojego serca. Serce wie najlepiej. Czy nie powiedziano ci tego wcześniej?

Spełnianie pragnień serca

Znajdź czas na spełnienie pragnień swojego serca. Zwykle nie są to takie duże rzeczy, których nie da się zrobić. Czasami wystarczy wyjść na zewnątrz i powąchać róże... Powiedzenie brzmi: "Nie idź przez życie tak szybko, że zapomnisz powąchać róż..." 

Czy poświęciłeś dziś czas na cieszenie się naturą? A może byłeś zbyt zajęty bieganiem tutaj i bieganiem tam, nie zauważając niczego poza sobą?

Czy zatrzymałeś się, aby porozmawiać z przyjacielem?

Czy poświęciłeś trochę czasu, aby podziwiać piękną doskonałość błękitnego nieba lub kształt chmur? 

A co powiesz na podziwianie piękna otaczających Cię ludzi i piękna, którym jesteś?

Jedzenie dające bluesa?

Blues, Blues, Go Away autorstwa Marie T. RussellInnym powodem, dla którego nie czujesz się na najwyższym poziomie energii, jest jedzenie, które jesz... Musisz zachować "żywą energię" w swoich komórkach i aby to zrobić, musisz dostarczać jedzenie, które również jest żywe. Przetworzona żywność i żywność słodzona raczej wyczerpią twoją energię niż ją wzmocnią. Żywość może być zasilana tylko przez żywiołowość. Żywotność przez żywotność. Energia z energią.

Zwolnij i poświęć trochę czasu na przygotowanie jedzenia z miłością lub niech ktoś inny przygotuje je z miłością, a następnie zatrzymaj się i nakarm swoje ciało z miłością. 

Poświęć trochę czasu, aby usiąść i zjeść i cieszyć się jedzeniem, zamiast stać i jeść „w biegu”. Twoje ciało niesie Cię przez cały dzień. Zasługuje na szacunek i miłość. Zasługuje na wdzięczność i uznanie za pracę, którą wykonuje. Zasługuje na szansę uzupełnienia swojej energii.

Pamiętaj, aby się pokazać

Czasami patrzysz tylko na ciemną stronę swojej istoty... tak, masz pryszcz na czole... albo twoje włosy mają zły dzień... i co z tego! Czy zauważyłeś zdrowy blask na policzkach... albo piękny uśmiech, albo żywą i zdrową grzywę włosów? 

Proszę! Zatrzymaj się i znajdź czas na pokochanie siebie. Bądź dla siebie dobry.

Poświęć trochę czasu na zrobienie rzeczy dla siebie. Ciesz się własną obecnością.

Poświęć trochę czasu na dostrojenie się do swojego serca i podążanie za jego wskazówkami.

Nie ignoruj ​​głosu, który przemawia do wewnątrz, ani wewnętrznego poczucia drogi, którą należy podążać. To wewnętrzne przewodnictwo jest po to, aby ci służyć, aby zapewnić ci szczęście i poczucie wewnętrznego spokoju przez cały czas. Kiedy pomijasz jego uczucia, to tak, jakbyś odłożył słuchawkę na przyjaciela w środku zdania. Nigdy byś tego nie zrobił, prawda?

Nie rozłączaj się z kochającym sercem, wewnętrznym przewodnictwem. Jej jedynym pragnieniem jest pomóc ci osiągnąć stan doskonałego szczęścia i wewnętrznego spokoju, którego tak pragniesz.

Zatrzymaj się i zwróć uwagę. Rozejrzyj się. 

I zwracaj uwagę na wiadomości, które przychodzą do ciebie z niezliczonych wskazówek i metod, których twój wewnętrzny duch używa do komunikowania się z tobą. Jesteś kochany!

WEWNĘTRZNA KSIĄŻKA POLECANA: 

Ścieżka z sercem: przewodnik po niebezpieczeństwach i obietnicach życia duchowego
przez Jacka Kornfielda.

Ścieżka z sercem autorstwa Jacka Kornfielda.Przewodnik, który zajmuje się wyzwaniami życia duchowego we współczesnym świecie i oferuje wskazówki, jak wprowadzić poczucie świętości do codziennego doświadczenia. Godzi buddyjską duchowość z amerykańskim stylem życia.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę (nowsze wydanie/inna okładka):
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0553372114/innerselfcom

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon