Co sprawia, że łamiesz dietę, uruchamiasz kartę kredytową lub przyciągasz do niewłaściwych ludzi? Każdy z nas ma skłonności do samosabotażu, których pochodzenie umyka nam. Nie bądź już zdezorientowany! Jestem tutaj, aby powiedzieć ci, że te zachowania można przypisać części twojej osobowości, o której być może nawet nie wiedziałeś: twojemu Zewnętrznemu Dziecku.
- By Janina Wiest
Nasze biografie są naprawdę naszym zadaniem i naszym obowiązkiem jest dbać o to, jak to robimy. Jeśli na przykład opowiadasz sobie starą historię, która kręci się wokół przekonania, że bez względu na to, co robisz, „tak po prostu jest”, a zakończenie zawsze będzie takie samo, wszechświat ostatecznie pokaże ci dokładnie to.
- By Sonia Grace
Przez lata pracy z klientami i ich karmiczną historią zdecydowałem się usunąć znaczenie karmy z dualizmu, to znaczy wiary, że czynienie dobra przynosi dobre rzeczy, a czynienie zła przynosi złe rzeczy. Zamiast tego używam głębszego duchowego znaczenia karmy – jej roli jako nierozwiązanych ran emocjonalnych…
- By Alan Cohen
Strona internetowa lub jakikolwiek nowy zawód, związek lub krok naprzód w życiu to doskonały test projekcyjny na to, gdzie w danej chwili żyje twoja świadomość. Ponieważ w życiu chodzi bardziej o to, co się dzieje wewnątrz Ty, a nie to, co dzieje się na zewnątrz, najlepszym zastosowaniem tego, co dzieje się na zewnątrz, jest oświetlanie wnętrza, abyś mógł robić postępy w podróży swojej duszy.
Wszyscy nosimy w sobie pewien stopień obwiniania się, sposoby, w jakie oskarżamy lub potępiamy siebie. Często te uczucia pochodzą z naszego dzieciństwa, kiedy obwiniano nas za błędy, które popełniliśmy. To smutne, jak wina innych ludzi może zamienić się w naszą winę za siebie, która często staje się naszym sekretnym wstydem i może powstrzymać nas od szczęścia, którego pragniemy...
Nowe badania sugerują, że skupienie się na „srebrnych podszewkach” naszych negatywnych cech może prowadzić do pozytywnych rezultatów. Naukowcy nazywają to odkrycie teorią „srebrnej podszewki”.
Niezależnie od tego, czy jesteśmy częścią pary, czy nie, przychodzimy na świat samotnie, odchodzimy sami i podejmujemy wiele z naszych najważniejszych decyzji po tym, jak przeprowadzimy nasze własne prywatne poszukiwania. Tylko my i my jesteśmy odpowiedzialni za nasze zachowanie; tworzymy własne życie.
- By Alan Cohen
Wieści były Poza przygnębiający. To było śmieszny. To było niewiarygodne. W końcu, po zakończeniu wypadu wypadkowego i utrudnionego ruchu, nadawca ogłosił: „. . .a teraz świetna nowa książka autora, który powie ci, jak żyć szczęśliwie.”
Samotność to stan bycia samotnym i z dala od innych, bez poczucia żalu, poczucia winy lub samotności. Spędzanie czasu w samotności jest wysoce samotne i praktyką, którą wszyscy musimy przyjąć. Kiedy jesteśmy tak zajęci gorączkowymi czynnościami naszego życia...
Świadomość to początek uzdrowienia. Jest to transformacja świadomości z poczucia bycia ofiarą i oddzielenia do pamiętania, że zawsze jesteśmy związani z wyższym celem i większym celem niż zwykłe chodzenie we śnie...
Jednym z sekretów szczęśliwego życia jest zostanie swoim najlepszym przyjacielem. Ale możesz to zrobić tylko wtedy, gdy wiesz, kim jesteś, kiedy uczciwie i naprawdę znasz siebie. Bo co robi najlepszy przyjaciel? Najlepszy przyjaciel widzi Cię takim, jakim naprawdę jesteś i bezwarunkowo kocha i wspiera prawdziwego Ciebie...
Kiedy byłem anorektyczką, powierzchowne uczucia przybrały nikczemną i krytyczną rolę. Wiem, że brzmi to melodramatycznie i nierealistycznie (bo tak jest), ale „uczucie wzdęcia” dosłownie oznaczało moją śmierć. Nie mogłem oddzielić mojego prawdziwego ja od przemijających myśli i uczuć.
- By Shari Arison
Całe moje życie zastanawiałem się, Jaka jest moja rola? Zgłębiałem to zarówno w sobie, jak i z pomocą innych. Zacząłem od zadania sobie pytania: Co mogę zaoferować światu, biorąc pod uwagę moje konkretne umiejętności, doświadczenia życiowe i platformy, które zdobędę?
Zdałem sobie sprawę, że moje dokuczliwe uczucie niezadowolenia, ten mały głos sprzeciwu, który sprawiał, że czułem się, jakbym nie był we właściwym miejscu we właściwym czasie lub robił właściwą rzecz, był zbiorem instrukcji, jak znaleźć wewnętrzny spokój w obecność mojego emocjonalnego zamętu...
Niezależność pozwala nam decydować o swoim życiu, przeżywać je tak, jak chcemy, decydować, kogo poślubimy, jaką pracę wykonujemy, czy chcemy mieć dzieci, jaką religię lub ścieżkę duchową podążamy. Niezależność daje nam wolność wyboru. Możemy łatwo zapomnieć o równie ważnej rzeczy… uzależnieniu…
Radość wchodzi do mojego serca za każdym razem, gdy patrzę na świat z wyższej perspektywy niż wcześniej. Widzę wyraźniej oczami mojej większej jaźni. Wiem, że znalezienie radości jest możliwe nawet w najbardziej ekstremalnych okolicznościach...
Są tacy, którzy myślą, że karma dotyczy winy i kary. Brzmi to dla mnie jak dawna religia – metody i strategie oparte na strachu, zaprojektowane do kontrolowania prostych umysłów i prostych serc. Karma nie jest taka...
Nikt nie przechodzi przez dzieciństwo bez pewnego stopnia zranienia. Jeśli pozostaniemy ślepi na te rany, będą mogli nieświadomie nami rządzić. Nasze wewnętrzne dziecko jest pełnym dopełnieniem dziecięcych uczuć, potrzeb i...
Wyjmij swój dziennik i napisz imiona dwóch kobiet, które podziwiasz. Kobiety, które dla ciebie ucieleśniają słowo „bogini”. Dla mnie ta pierwsza lista może obejmować Michelle Obamę i Helen Mirren. Jeśli jesteś...
Musimy uznać nasze wspólne ludzkie cierpienie. Chociaż rozmowa i komunikowanie się między ludźmi jest oczywiście naturalne, chyba że mamy ku temu dobrą wymówkę lub powód, wydaje się, że utrzymujemy nasz typowy, codzienny status nieznajomego wobec całej otaczającej nas opinii publicznej.
Czas przestać być swoim najgorszym wrogiem i zacząć stawać się najlepszym przyjacielem. Jako psychoterapeuta raz po raz widzę negatywne skutki braku troski moich klientów o siebie. Ogólnie...
Przez lata patrzyłam na siebie przez pryzmat próby „naprawy” siebie. Był subtelny, niewidoczny, jak prąd pod gładką taflą rzeki, ale zmieniał bieg mojego życia...
Ludzie o niskiej samoocenie tak mocno i tak długo wierzyli w najgorsze o sobie, że z łatwością odrzucają wszelkie informacje zwrotne, które są sprzeczne z ich przekonaniami. Nie potrafią ufać komplementom i pochwałom, a często nieświadomie przekręcają takie komentarze, aby miały przeciwne znaczenie.