Rodzicielstwo bez gniewu
Image by badski007

Niestety, wielu rodziców reaguje gniewnie na zachowanie swoich dzieci, wyładowuje na nich swój gniew lub zachowuje się gniewnie w ich obecności. Większość z nas wie, że to nie jest właściwa odpowiedź. Chociaż rodzicielstwo może być naszym najtrudniejszym związkiem, nigdy nie ma odpowiedniego powodu, aby pozwolić na wchodzenie w niego gniewu. Jednak gniew wymierzony w dzieci pozostaje poważnym problemem w naszym społeczeństwie.

Sposób, w jaki radzimy sobie z naszymi problemami, stanowi przykład dla naszych dzieci. Niestety, wielu rodziców staje się wzorem złości, nieumyślnie przekazując takie zachowanie swoim dzieciom. W takim przypadku, wraz z rozwojem dziecka, ma tendencję do reagowania gniewem zarówno wewnętrznie, jak i behawioralnie.

UCZ SWOJE DZIECKO MIŁOŚCI, NIE GNIEWU

Kiedy odpowiadamy z miłości, dziecko uczy się miłości. Jeśli jesteśmy wolni od gniewu, uczymy nasze dzieci miłości, a nie gniewu. Dajemy im życie ciepłych puszystych. Sama świadomość, że możemy wychowywać nasze dziecko bez gniewu, powinna być wystarczającym powodem, aby podjąć wysiłek pozbycia się własnego gniewu.

Używamy gniewu w dyscyplinowaniu naszych dzieci, ponieważ denerwujemy się tym, co robią, a następnie wpadamy w złość. Następnie mamy tendencję do mieszania naszego gniewu z lekcjami, których próbujemy uczyć dziecko. Ale kiedy połączymy „lekcję” z naszym gniewem, w końcu uczymy nasze dziecko, że jest w porządku reagować gniewem na rzeczy, które nas denerwują.

Kiedy odpowiadamy gniewem, dziecko uczy się gniewu. Jako rodzice często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że posługujemy się gniewem. Zatem pierwszym krokiem w radzeniu sobie z gniewem jako rodzica jest uświadomienie sobie, jak się czujesz, gdy odnosisz się do swoich dzieci.


wewnętrzna grafika subskrypcji


NAUCZ SIĘ ROZMAWIAĆ O UCZUCIACH Z DZIEĆMI

Naucz się rozmawiać o uczuciach ze swoimi dziećmi. Dowiedz się, co ich denerwuje i dlaczego. Dowiedz się, dlaczego czują się tak, jak się czują. Pracuj z nimi, aby rozwiązać ich problemy i uwolnić ich złość.

Nawet jeśli ich przyjaciele okazują złość, mogą nauczyć się od ciebie, że nie muszą jej używać. Naucz ich, że mogą być o wiele bardziej skuteczni i osiągnąć więcej jako osoba, jeśli nie są kontrolowani przez gniew.

Naucz swoje dzieci swoich wartości i zasad, ale pozwól im samodzielnie podejmować decyzje. Naucz je myśleć; nie tylko mów im, co mają robić. Zaakceptuj ich błędy jako wskazówkę, jakich lekcji jeszcze muszą się nauczyć.

Kiedy twoje dzieci dorosną, całkowicie uwolnij je spod kontroli. Szanuj ich za to, kim się stali i powiedz im o tym. Twoje dzieci są zobowiązane do przestrzegania ogólnych zasad naszego społeczeństwa, ale nie są zobowiązane do przestrzegania ich dokładnie tak, jak Ty. Nie są również zobowiązani do akceptowania i przestrzegania zasad rodzinnych, w których dorastali. Szanuj i akceptuj ich wybory.

Naszym zadaniem jako rodziców jest uczyć nasze dzieci, jak działa świat. Przejmują od nas większość swojego systemu wierzeń. Dowiedz się, jak radzić sobie z gniewem, aby nauczyć swoje dzieci, jak się od niego uwolnić.

PERMISYWNOŚĆ I ASERTYWNOŚĆ

Rodzicielstwo bez gniewu nie oznacza, że ​​nie musisz karcić swoich dzieci. Możesz jednak dyscyplinować je miłością zamiast gniewem. Dzieci muszą nauczyć się granic. Muszą nauczyć się zasad naszego społeczeństwa. Naucz ich tych rzeczy z miłością.

Pobłażliwość to nie miłość. A asertywność to nie gniew. Wzoruj dla nich miłość, a oni dostrzegą wartość nie gniewania się. Pamiętaj, że Twoje dziecko potrzebuje wartości, Twojego czasu i Twojej miłości, a nie rzeczy. Wartościowe wartości są przekazywane, kiedy rodzicielstwo z miłością.

Nagrodą za ten styl rodzicielstwa jest szczęśliwe i niezależne dziecko, z którym przez resztę życia będziecie żyć w miłosnej relacji. Zawsze pamiętaj, aby traktować swoje dzieci z miłością.

NIGDY NIE AKCEPTUJ GNIEWU JAKO ODPOWIEDNIEGO ZACHOWANIA

Nigdy nie akceptuj gniewu dziecka jako odpowiedniego zachowania. Dzieci uczą się wykorzystywać gniew, gdy jest on dla nich skuteczny. Będą go używać tak długo, jak będzie działać. Częścią naszej pracy, jako rodzica, jest nie pozwalanie, by gniew był skuteczny dla naszych dzieci. Naszym zadaniem jest pokazanie im skuteczniejszego sposobu radzenia sobie z ich problemami.

Ilekroć twoje dziecko jest zły, z miłością pokaż mu, że nie jest to właściwe zachowanie. Naucz swoje dziecko, jak znaleźć skuteczniejszy sposób radzenia sobie z problemami. Gdy tylko Twoje dziecko będzie wystarczająco duże, aby komunikować się werbalnie, naucz je wyrażać i radzić sobie z uczuciami.

Rodziny często skupiają się na mówieniu swoim dzieciom, co mają myśleć i robić. Naucz się rozmawiać o uczuciach i zawsze wskazywaj powody swoich zasad i decyzji, biorąc pod uwagę uczucia dziecka i pozytywną stronę tego, o co je prosisz. Zbyt często używamy „nie” w stosunku do naszych dzieci. Zawsze staraj się dowiedzieć od dziecka, dlaczego chce coś zrobić. Rozważ ich prośbę, a następnie z miłością wyjaśnij, dlaczego nie jest to możliwe, kiedy nie jest.

DWIE WAŻNE ZASADY RODZICIELSTWA

Kiedy już nauczysz swoje dziecko nieodpowiedniego zachowania, pomoc dziecku w nauce nowego i odpowiedniego sposobu reagowania może stać się bardzo trudna. W obliczu problemu związanego z dzieckiem należy pamiętać o dwóch ważnych zasadach. Po pierwsze, zawsze odpowiadaj z miłości. Po drugie, gdy nie jesteś pewien odpowiedzi, poświęć trochę czasu i wysiłku na naukę tego, co powinieneś zrobić.

Znam kilkoro wyjątkowych dzieci, które wychowały się bez nauczenia strachu. Wychowywali się z miłością. Nie nauczono ich bać się w niepokojących sytuacjach. Wierzyli, że mogą rozwiązać każdy problem. Nauczyli się całkowitej akceptacji – akceptacji siebie i innych oraz akceptacji dobroci świata. Nauczyli się ufać i kochać świat. Nauczyli się operować pozytywną emocją miłości. Nauczyli się reagować ze swojego ośrodka myślenia, a nie ze swoich negatywnych emocji.

Rozwiązują problemy. Nie czują się przestraszeni w sytuacjach, które u większości innych wywołałyby negatywne emocje strachu i gniewu. W zasadzie postrzegają świat jako kochający świat. Nie boją się świata. Takie spojrzenie na życie jest największym darem, jaki rodzic może dać swoim dzieciom.

Jeśli wychowujesz swoje dziecko w ten sposób, otrzymasz ten dar – i będzie to hojnie wynagradzało je do końca życia.

NARZĘDZIE: Lista gniewnych odpowiedzi dziecka... i stwórz plan pozbycia się ich

Zrób listę reakcji gniewu Twojego dziecka. Jeśli jest wystarczająco dorosły, aby zrozumieć, dowiedz się od nich, co ich denerwuje.

Teraz ułóż i przeprowadź plan usunięcia zimnych kolców z życia Twojego dziecka.

NARZĘDZIE: Zobowiąż się, że nigdy nie będziesz zły na swoje dziecko

Zobowiąż się do pracy nad tym, aby nigdy nie gniewać się na swoje dzieci. To zobowiązanie opiera się na zasadzie, że gniewanie się na dziecko nigdy nie jest akceptowalną reakcją. Za każdym razem, gdy złościsz się na swoje dzieci, postaraj się znaleźć powód i zmienić sposób reagowania, aby to się nie powtórzyło.

Zobowiąż się również, że nie będziesz okazywać gniewu w obecności swojego dziecka. Jeśli odkryjesz, że nadal musisz okazywać gniew, zobowiąż się do robienia tego tam, gdzie twoje dzieci cię nie widzą.

NARZĘDZIE: Przerwa – zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka

Kiedy któreś z was jest zdenerwowane, wykorzystajcie przerwę, aby emocje opadły. Dotyczy to zarówno Ciebie, jak i Twojego dziecka. Szczególnie używaj przerw, kiedy oboje jesteście źli.

Użyj procedury przerwy, aby wydostać się z centrum uczuciowego i wrócić do centrum myślenia. Kiedy jesteś w stanie poradzić sobie z problemem bez gniewu, wróć do niego i zajmij się nim w odpowiedni sposób.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
DeVorss & Company. ©2003. www.devorss.com

Źródło artykułu:

Życie bez gniewu: Twój przewodnik po spokojnym życiu
przez dziekana Van Leuvena.

Życie bez gniewu Dean Van LeuvenPo latach pracy prawnika, w czasie których obserwował gniew na wielu poziomach, autor Dean Van Leuven był sfrustrowany nie tylko własną osobistą złością, ale także tym, jak wpłynęła na niego złość innych ludzi. W poszukiwaniu trwałego rozwiązania dla siebie opracował dalekosiężny proces, który raz na zawsze wyeliminował gniew z jego życia. ŻYCIE BEZ GNIEWU: Twój przewodnik po spokojnym życiu, pomaga czytelnikom przerwać krąg stresu, gniewu i depresji, aby mogli doświadczyć prawdziwej radości życia pomimo niepowodzeń. Tutaj nie ma radzenia sobie ani zarządzania. Choć może to zabrzmieć niepojęte, możliwe jest, że nigdy nie doświadczysz gniewu, niezależnie od okoliczności, z jakimi się spotkasz.

Informacje/Zamów tę książkę na Amazon.

Więcej książek na ten temat

O autorze

Dziekan Van LeuvenDean Van Leuven jest międzynarodowym prelegentem, który regularnie prowadzi seminaria, wykłady i warsztaty z nauki życia bez gniewu i związanych z tym problemów z jakością życia. Ta książka jest oparta na materiałach, które prezentuje na tamtych wydarzeniach. Aby zapoznać się z aktualnym harmonogramem wydarzeń Dean's Life Without Anger, odwiedź jego stronę internetową www.lifewithoutanger.com. Dean Van Leuven jest międzynarodowym prelegentem, który regularnie prowadzi seminaria, wykłady i warsztaty z nauki życia bez gniewu i związanych z tym problemów z jakością życia. Ta książka jest oparta na materiałach, które prezentuje na tamtych wydarzeniach. Aby zapoznać się z aktualnym harmonogramem wydarzeń Dean's Life Without Anger, odwiedź jego stronę internetową www.lifewithoutanger.com. Przedstawia również programy szkoleniowe. Widzieć WorldEmotionalLiteracy.org po więcej informacji..

Wideo/prezentacja z Deanem Van Leuvenem: Jak inteligencja emocjonalna (EQ) tworzy pokój na świecie
{vembed Y=9v58ASM7pU}