Napisane i opowiedziane przez Carmen Viktoria Gamper.
Uwaga redaktora: Chociaż ten artykuł jest pisany z myślą o dzieciach, jego zasady mogą być również stosowane do „nie-dzieci” (czyli dorosłych) również w sytuacjach „dorosłych”.
Uwolnienie napięcia jest istotną częścią samoleczenia u dzieci i dorosłych i jest nieuniknione, gdy stajemy się bardziej obecni ze sobą w doświadczeniach przepływu. Dzieci, które chodzą do mniej niż idealnej szkoły, są w codziennej rzeczywistości, która nie szanuje ich najpilniejszych potrzeb rozwojowych w zakresie ruchu, eksploracji, spontanicznej zabawy i kontaktu. Oczywiście tworzy to wewnętrzne napięcie.
Podczas wielu szkolnych poranków spędzonych na siedzeniu, słuchaniu i próbowaniu skupienia, dzieci coraz bardziej tracą kontakt ze swoimi prawdziwymi potrzebami i ciekawością. Ich rodzice lub ważni opiekunowie są często jedynymi, do których mogą się zwrócić, gdy potrzebują wsparcia.
Posiadanie prawdziwych sojuszników
Przede wszystkim dzieci potrzebują dorosłych, którzy są prawdziwymi sojusznikami, którym mogą zaufać, że będą je kochać dokładnie takimi, jakimi są. Jeśli mają tę głęboką więź z przynajmniej jednym ważnym dorosłym, rodzicem, nauczycielem, dziadkiem lub przyjacielem, dzieci rozwiną silny wewnętrzny rdzeń i umiejętności stawienia czoła wszelkim wyzwaniom.
Młodsze dzieci naturalnie uwalniają napięcie podczas spontanicznej zabawy, rozmowy ze sobą i spędzania czasu na łonie natury. Jeśli Twoje dziecko nadal bawi się i mówi podczas zabawy – bez względu na to, ile ma lat – to bardzo dobry znak, że jego mechanizmy uwalniania napięcia nadal działają dobrze.
Starsze dzieci często przestają się bawić i potrzebują różnych form rozładowania napięcia, aby wyrazić swoją frustrację. Pozwól im wyładować się i narzekać, podczas gdy ty słuchasz z cierpliwością i zrozumieniem. Gry komputerowe i inne czasy przed ekranem nie są idealnymi formami rozładowania napięcia. Ze względu na uzależniający potencjał ekranu i bierność ciała w czasie ekranu może powodować większe napięcie.
Zostań z dzieckiem, aż poczuje się lepiej. Możesz zaoferować sposoby rozładowania napięcia, jak opisano poniżej.
Dziewięć sposobów, aby pomóc dziecku uwolnić napięcie...
Kontynuuj czytanie w InnerSelf.com (plus wersja audio/mp3 artykułu)
Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay
Prawa autorskie 2020 przez Carmen Wiktoria Gamper. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą: Publikowanie nowej kultury uczenia się
Źródło artykułu
Flow To Learn: 52-tygodniowy przewodnik dla rodziców, jak rozpoznać i wspierać stan Flow u dziecka — optymalny warunek do nauki
autor: Carmen Viktoria Gamper
Przepływ do nauki podnoszący na duchu, ilustrowany przewodnik dla rodziców oferujący 52 tygodnie wypełniony praktycznymi sugestiami i pełnymi współczucia spostrzeżeniami, które pomogą Twojemu dziecku przejść przez wzloty i upadki dzieciństwa.
Korzystając z praktycznych, opartych na dowodach narzędzi z dziedziny rozwoju dziecka, psychologii i edukacji skoncentrowanej na dziecku, rodzice są prowadzeni krok po kroku przez tworzenie prostych, praktycznych stacji ćwiczeń, które zwiększają zamiłowanie dzieci do nauki.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj.
O autorze
Carmen Viktoria Gamper pracowała na arenie międzynarodowej jako edukator, doradca, trener i mówca w edukacji skoncentrowanej na dziecku. Jako założycielka programu New Learning Culture wspiera rodziców, rodziny prowadzące edukację domową i szkoły w bezpiecznym oferowaniu środowisk edukacyjnych skierowanych do dzieci i bogatych w przepływy.
Jest autorką: Flow to Learn: 52-tygodniowy przewodnik dla rodziców dotyczący rozpoznawania i wspierania stanu Flow u dziecka — optymalny warunek do nauki (Wydawnictwo New Learning Culture, 27 marca 2020 r.). Dowiedz się więcej na flowtolearn.com.
