dziecko intensywnie skupione na swoim telefonie
Image by Nikola Miranda 


Opowiadane przez Marie T. Russell

Wersja wideo na końcu tego artykułu

To całkowicie zrozumiałe, gdy rodzice dają swoim małym dzieciom iPhone'a lub iPada, aby pomóc im czekać w gabinecie lekarskim, siedzieć w restauracji lub pozwolić rodzicom po prostu nadrobić załatwienia domowe. Ale kiedy to się stanie, ich dzieci mogą ciągle prosić o zabawę urządzeniem. On lub ona nie wydaje się być zadowolonym z zabawy klockami, puzzlami, lalkami lub samochodami. Rzemiosło lub majsterkowanie nie jest już atrakcyjne.  

Chociaż prawdą jest, że dzieci mogą doświadczać skoncentrowanego stanu przepływu podczas korzystania z urządzeń elektronicznych, zwykle są one wyczerpane po czasie spędzonym na ekranie. Aby przetworzyć ten czas na ekranie, potrzebują dużo czasu, aby być aktywnym i biegać. W przeciwieństwie do tego, po dobrym placu zabaw lub sesji przyrodniczej dzieci czują się szczęśliwie zmęczone, spełnione i radosne, i często mogą naturalnie zakończyć to doświadczenie. Telefony i inne urządzenia krzyczą „Więcej, więcej!” nawet wtedy, gdy dzieci są wyczerpane. 

Jak pomóc dzieciom odzwyczaić się od ekranu? 

Oto kilka wskazówek, które pomogą dziecku odzwyczaić się od ekranów, przetworzyć jego doświadczenia na ekranie i ponownie zaangażować się w zabawę: 

1. Nałóż czas bez ekranu

Kiedy ogłaszasz okres bez telefonu i zabierasz telefon (zabierz go daleko poza zasięg wzroku), spodziewaj się protestów i oporu. W zależności od stopnia uzależnienia dziecka, być może łzy, a nawet złość na ciebie.

Uspokój swój system nerwowy kilkoma głębokimi oddechami i pozwól im zaprotestować. Cierpliwie słuchaj ich lamentów i pocieszaj ich, mówiąc: „Rozumiem. To dla ciebie naprawdę trudne, ale jestem tutaj z tobą i przejdziemy przez to, a możesz zobaczyć, w końcu może nawet bądź zabawny." 


wewnętrzna grafika subskrypcji


2. Zbadaj ich iloraz przyjemności

Gdy się uspokoi, zapytaj go, dlaczego tak bardzo lubi telefon lub iPada i pozwól mu szczegółowo opowiedzieć o swoich doświadczeniach. Po prostu słuchaj bez oceniania i komentowania. Słuchaj z zainteresowaniem, co im się w tym podoba; która jest ich ulubioną aplikacją, grą lub programem; jak się czują, kiedy wygrywają lub osiągają wyższy poziom, co by zrobili, gdyby zawsze mogli grać przez telefon i inne swoje myśli.  

3, Zapytaj o ich stan fizyczny i emocjonalny

Po wysłuchaniu ich opisz swoje wrażenia, a następnie zapytaj: „Czy Twoje oczy kiedykolwiek zaczynają boleć, gdy grasz na telefonie lub iPadzie? Czy po pewnym czasie boli Cię głowa? Jak czuje się Twoje ciało?” Niektóre małe dzieci mogą nie odczuwać żadnych fizycznych objawów, ale inne mogą.  

Zapytaj, jak się czują po dłuższej sesji telefonicznej: „Czy czujesz, że chcesz pobiegać? Chcesz się zdrzemnąć? Chcesz po prostu grać dalej? Jesteś głodny lub spragniony? Czy czujesz się przygnębiony, znudzony , czy zabrakło energii?” 

Możesz też zapytać: „Jak się czujesz po czasie na placu zabaw, na plaży lub w lesie?” I niezależnie od odpowiedzi, możesz po prostu powiedzieć „Tak, rozumiem, to ma sens”. Niekoniecznie musisz dużo wyjaśniać ani uczyć o szkodliwych skutkach zbyt długiego spędzania czasu na ekranie. Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to twoje własne niezachwiane zaangażowanie w odzwyczajanie dziecka od telefonu, wiedząc, że robisz mu świetną przysługę, pomagając mu ponownie połączyć się z radością z praktycznej zabawy. 

4. Przetłumacz programy ekranowe na czynności związane z zabawą

Kiedy uznasz, że nadszedł właściwy czas, zaproponuj kilka pomysłów na rysowanie, budowanie lub pomysłowe zabawy: „Chcesz narysować swoją grę na iPadzie? Mogę ci w tym pomóc, a ty możesz mi powiedzieć, co narysować? Zrób to, nawet jeśli nie jesteś wielkim artystą. Mogą to być proste symbole reprezentujące postacie lub przyciski na ekranie.

„A może utworzymy niektóre postacie, które lubisz, z ciasta lub zbudujemy je z materiałów pochodzących z recyklingu i materiałów rzemieślniczych?” Albo: „Możemy zagrać w grę lub odegrać historię z twoimi lalkami, kukiełkami lub pluszakami”. 

To naprawdę nie ma znaczenia, co robisz; Liczy się to, że dziecko jest zaangażowane, że jesteś z nim podczas procesu odzwyczajania się i że naprawdę starasz się dostroić do świata swojego dziecka. Może ujawnić ci inne rzeczy — na przykład lubi telefon, ponieważ nie musi myśleć o szkole, rozwodzie lub przyjacielu, który ich skrzywdził. Są to wrażliwe rewelacje, które pomagają rozwiązać problemy leżące u podstaw uzależnienia od telefonu. I znowu, pozwól im o tym mówić, rysować lub odgrywać to za pomocą udawanych materiałów do zabawy.

Praktyki te są wykorzystywane w niedyrektywnej terapii zabawą, aby pomóc dzieciom przejść przez trudne doświadczenia, a ty możesz używać tych praktyk w domu, aby połączyć się z dzieckiem i być towarzyszem i mentorem w jego życiu. 

5. Oferuj zabawne rozrywki.

Dodatkowymi skutecznymi sposobami na odzwyczajanie dzieci od ekranów jest sprawienie, by świat poza ekranem był naprawdę atrakcyjny. Zabierz do domu szczeniaka lub kociaka, jeśli to ich życzenie. Lub staraj się regularnie wychodzić na łono natury. Wybierz się na wycieczki na plażę lub do lasu, gdzie możesz pomóc im zbierać muszle lub polować na grzyby. Z biegiem czasu możesz pozwolić im szukać skarbów według własnych upodobań.

Dzięki cierpliwej, nieustannej pomocy Twoje dziecko może coraz chętniej brać udział w różnych zajęciach. Twórz stacje aktywności do zabawy w bloki, sztuki i rzemiosła oraz innych praktycznych okazji do zabawy i nauki, aby pomóc im pozostać zajętym w cudownym świecie poza ekranem. 

Prawa autorskie 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zarezerwuj tego autora

Flow To Learn: 52-tygodniowy przewodnik dla rodziców, jak rozpoznać i wspierać stan Flow u dziecka — optymalny warunek do nauki
autor: Carmen Viktoria Gamper

Flow To Learn: 52-tygodniowy przewodnik dla rodziców dotyczący rozpoznawania i wspierania stanu Flow u dziecka – optymalnych warunków do nauki Carmen Viktoria GamperPrzepływ do nauki podnoszący na duchu, ilustrowany przewodnik dla rodziców oferujący 52 tygodnie wypełniony praktycznymi sugestiami i pełnymi współczucia spostrzeżeniami, które pomogą Twojemu dziecku przejść przez wzloty i upadki dzieciństwa.

Korzystając z praktycznych, opartych na dowodach narzędzi z dziedziny rozwoju dziecka, psychologii i edukacji skoncentrowanej na dziecku, rodzice są prowadzeni krok po kroku przez tworzenie prostych, praktycznych stacji ćwiczeń, które zwiększają zamiłowanie dzieci do nauki.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj

Więcej książek tego autora.

O autorze

Carmen Wiktoria GamperCarmen Viktoria Gamper pracowała na arenie międzynarodowej jako edukator, doradca, trener i mówca w edukacji skoncentrowanej na dziecku. Jako założycielka programu New Learning Culture wspiera rodziców, rodziny prowadzące edukację domową i szkoły w bezpiecznym oferowaniu środowisk edukacyjnych skierowanych do dzieci i bogatych w przepływy.

Jest autorką: Flow to Learn: 52-tygodniowy przewodnik dla rodziców dotyczący rozpoznawania i wspierania stanu Flow u dziecka — optymalny warunek do nauki (Wydawnictwo New Learning Culture, 22 marca 2020 r.). Dowiedz się więcej na flowtolearn.com.  

Wideo/Prezentacja: Odkryj swój niepowtarzalny smak inteligencji! Wprowadzenie do „Dziennik samopoznawczy dla dzieci w każdym wieku" (dla dzieci w wieku od 5 do 105 lat)
{vembed Y=7YTMtVqot-Y}

 Wersja wideo tego artykułu:
{vembed Y=WJBUKkXf5Pk}

powrót do góry