Rodzicielstwo

Jak radzić sobie z agresją, napadami złości i nieposłuszeństwem

Jak radzić sobie z agresją, napadami złości i nieposłuszeństwem
Dzieci mogą zdobywać coraz większe umiejętności w sztuce zachowań opozycyjnych i coraz trudniej je zdyscyplinować.
Suzanne Tucker/Shutterstock 

Każdy, kto wychowywał dzieci lub dorastał z rodzeństwem, wie, że w życiu dziecka zdarzają się trudne chwile. Kiedy najmniejsze zdenerwowanie powoduje poważny napad złości. Lub gdy jest prawie niemożliwe, aby wyprowadzić je na czas do szkoły. Albo kiedy twój uroczy anioł zachowuje się jak dzikie zwierzę.

Ale napady złości, drażliwość i bunt niektórych dzieci znacznie przewyższają to, co zwykle występuje u zdrowych dzieci w tym samym wieku. Może to być przytłaczające dla najlepszych rodziców, zwłaszcza gdy dzieci dorastają.

I nie pomaga to, że reakcje bliskich i nieznajomych często sprawiają, że rodzice czują się osądzeni za swoje porażki na arenie dyscyplinarnej.

W ciągu ostatniej dekady nasz zespół badawczy na Uniwersytecie w Sydney Klinika Badań nad Zachowaniem Dziecka (CBRC) leczył agresję, nieprzestrzeganie zasad, łamanie zasad i nadmierne napady złości u dzieci w wieku od 16 do XNUMX lat. Wykorzystaliśmy te spostrzeżenia do opracowania bezpłatnego internetowego programu strategii opartych na dowodach dla rodziców, zwanego ParentWorks.

Dobrą wiadomością jest to, że programy takie jak nasz może pomóc większości dzieci z problematycznymi zachowaniami lepiej kontrolować swoje emocje, a tym samym ich zachowanie.

Takie leczenie ma najsilniejsze efekty w wieku przedszkolnym do wczesnoszkolnych. Stosunkowo krótkie interwencje, trwające około ośmiu tygodni w tym wieku, często przynoszą większe korzyści niż te osiągane przy bardziej złożonych interwencjach przeprowadzanych później w okresie dojrzewania.

O jakich zachowaniach mówimy?

Typowe sygnały ostrzegawcze, że zachowanie Twojego dziecka może wymykać się spod kontroli to:

1) Gdy zachowanie opozycyjne nie tylko występuje regularnie, ale także zakłóca życie rodzinne. Może to powodować ciągłe spóźnianie się rodziny z powodu opóźnień w opuszczeniu domu lub unikanie wydarzeń towarzyskich, podczas których mogą wystąpić napady złości.

2) Kiedy stres związany z problemami z dzieckiem przenosi się na resztę rodziny, na przykład na relacje między rodzicami.

3) Kiedy zachowanie dziecka sprawia, że ​​rodzice czują się zalani emocjami, które przytłaczają ich zwykłe umiejętności radzenia sobie.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

4) Kiedy dzieci wydają się być zmuszone do wywoływania eskalacji i emocjonalnie naładowanych reakcji rodziców, nawet gdy są karzące lub niepokojące dla wszystkich.

Teraz rozumiemy, że te „behawioralne” problemy są często równie „emocjonalnymi” problemami.

Oznacza to, że najlepsze interwencje nie tylko redukują zachowania problemowe, ale także pomagają dzieciom budować solidne umiejętności w zakresie samoregulacji. Takie fundamenty stanowią podstawę ich zdrowia psychicznego w dzieciństwie, młodości i dorosłości.

Pokonywanie uporczywych problemów

Jak na ironię, im więcej stresu zachowanie dziecka nakłada na rodziców, im więcej rodziców się odnajdzie poleganie na praktykach, które sprawdzają się w danej chwili, a jednocześnie bawią się codziennymi cyklami konfliktu rodzic-dziecko i stresu w dłuższej perspektywie.

W miarę jak taki konflikt trwa, dzieci często stają się coraz bardziej wykwalifikowane w sztuce zachowań opozycyjnych, a przez to coraz trudniej je zdyscyplinować.

Problemy behawioralne dzieci często są tak mocno zakorzenione w życiu rodzinnym, że ich zmiana wymaga włączenia nowych strategii do codziennej rutyny w domu. Dlatego najpotężniejszymi interwencjami są te, które szkolą rodziców jako terapeutów, że tak powiem.

Więc co możesz zrobić?

Im wcześniej możesz interweniować w problemach behawioralnych, tym lepiej. Używaj strategii rodzicielskich, które usuwają emocje z dyscypliny i przywracają je do reszty życia rodzinnego.

Na przykład możesz spróbować:

1) Nagradzanie dobrego zachowania (takie jak wspólne zabawy z rodzeństwem) z nagrodami opartymi na relacji rodzic-dziecko (takimi jak fizyczne uczucie i krótkie okresy czasu rodzic-dziecko) przyznawanymi w czasie dobrego zachowania.

2) Nagradzanie dobrych zachowań nawet w kontekście dyscypliny. Może to oznaczać entuzjastyczne chwalenie dziecka za pomoc w pakowaniu zabawek, karcenie go za to, że jest destrukcyjny z tymi zabawkami chwilę wcześniej.

3) Natychmiastowa reakcja na niewłaściwe zachowanie, spokojna i jasna instrukcja to kieruje dziecko do tego, co powinno robić. Na przykład, zwróć uwagę dziecka i powiedz: „Sposób, w jaki mówisz, jest bardzo niegrzeczny, musisz mówić miłym głosem”, po pierwszym przypadku takiego zachowania.

4) Natychmiastowe reagowanie na eskalację z konsekwencjami, na przykład krótki czas przerwy lub cisza. Jest to miejsce, w którym dziecko siedzi samo w bezpiecznym i nudnym miejscu i może wyjść tylko wtedy, gdy przez pewien czas jest cicho; powiedzmy dwie minuty.

Strategie te mogą działać jako skuteczny wyłącznik dla cykli eskalacji rodzic-dziecko. Zapewniają również małym dzieciom możliwości rozwijania niezbędnych umiejętności w zakresie samoregulacji.

Dzięki prostym strategiom, takim jak te, rodzice mogą uniknąć przypadkowego nagradzania złego zachowania, co jest łatwe, gdy takie zachowania wymagają tak wiele czasu i uwagi.

Otrzymywać pomoc

Więcej opartych na dowodach strategii zapobiegania i ograniczania zachowań opozycyjnych można znaleźć na: ParentWorks program online.

Jednak gdy problemy z zachowaniem dziecka są znaczące, rodzice mogą potrzebować wsparcia psychologów lub innych specjalistów w klinice, takiej jak CBRC. Poważniejsze zachowania opozycyjne mogą często występować wraz z innymi zaburzeniami emocjonalnymi i rozwojowymi, dlatego ważne jest, aby takie dzieci miały wszechstronną ocenę.

Jeśli szukasz pomocy w przypadku opozycyjnego i agresywnego zachowania dziecka, nie przestawaj, dopóki nie znajdziesz odpowiedniej dla siebie pomocy.

O autorze

David J Hawes, profesor nadzwyczajny psychologii klinicznej, Uniwersytet w Sydney

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon

 

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

rozprzestrzenianie się chorób w domu 11 26
Dlaczego nasze domy stały się hotspotami COVID
by Becky Tunstall
Pozostanie w domu uchroniło wielu z nas przed zarażeniem się COVID-XNUMX w pracy, szkole, sklepie czy…
mężczyzna i kobieta w kajaku
Bycie w przepływie swojej misji duszy i celu życia
by Kathryn Hudson
Kiedy nasze wybory oddalają nas od naszej misji duszy, coś w nas cierpi. Nie ma logiki…
żałoba po zwierzaku 11 26
Jak pomóc w żałobie po stracie ukochanego zwierzaka rodzinnego
by Melissę Starling
Minęły trzy tygodnie, odkąd mój partner i ja straciliśmy naszego ukochanego 14.5-letniego psa, Kivi Tarro. Jego…
dwóch wspinaczy, z których jeden podaje drugiemu pomocną dłoń
Dlaczego dobre uczynki są dla ciebie dobre
by Michaela Glausera
Co się dzieje z czyniącymi dobre uczynki? Liczne badania potwierdzają, że ci, którzy regularnie angażują się…
Jak kultura wpływa na emocje, które odczuwasz wobec muzyki
Jak kultura wpływa na emocje, które odczuwasz wobec muzyki
by George'a Athanasopoulosa i Imre Lahdelmy
Prowadziłem badania w takich miejscach jak Papua-Nowa Gwinea, Japonia i Grecja. Prawda jest taka…
dziecko słucha uważnie w zestawie słuchawkowym
Dlaczego niektóre rodzaje muzyki sprawiają, że nasz mózg śpiewa
by Guilhema Mariona
Gdyby ktoś przedstawił ci nieznaną melodię i nagle ją zatrzymał, mógłbyś zaśpiewać…
powrót do domu to nie porażka 11 15
Dlaczego powrót do domu nie oznacza porażki
by Rosie Aleksander
Pomysł, że przyszłość młodych ludzi najlepiej zapewni wyprowadzka z małych miasteczek i wsi…
olejek eteryczny i kwiaty
Używanie olejków eterycznych i optymalizacja naszego ciała, umysłu i ducha
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, licencjat
Olejki eteryczne mają wiele zastosowań, od eterycznych i kosmetycznych po psycho-emocjonalne i…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.