Oderwanie nie polega na byciu zimnym i odległym

Dorastając miałem wiele problemów z dystansowaniem się od problemów innych ludzi. Miałem każdy aspekt Kompleksu Zbawiciela w moich komórkach. To właśnie ten naturalny Kompleks Zbawiciela spowodował wiele dramatów w moim życiu.

Ludzie, którzy w życiu odgrywają rolę ofiary, przychodzą z torbą pełną dramatów i uwielbiają zrzucać ten dramat na innych, dobrowolnie lub nie. W chwili, gdy spotykałem kogoś, kto wyglądał na smutnego i obciążonego, natychmiast stawałem się jego przyjacielem i dzieliłem jego ból, zmagania i cierpienia. Upewniłbym się, że jestem ich ostatnią deską ratunku i zawsze mogę z nimi porozmawiać przez telefon lub osobiście.

Od Zbawiciela do Ofiary...

W podstawówce miałam koleżankę z nadwagą, z której często się wyśmiewano. Ponieważ nikt jej nie lubił, postanowiłem zostać jej przyjacielem i okazywać jej miłość i uwagę. Zabawne było to, że od razu stała się ciężarem w moim życiu; potrzebowała mnie nieustannie i wpadała w napady złości, gdybym nie dawał jej miłości i uwagi, których pragnęła.

Spędziłem rok będąc jej osobistym niewolnikiem. Pomagałem jej w kłopotach w domu iw szkole, wyjaśniałem jej podstawowe umiejętności społeczne i uczyłem ją, jak lepiej się ubierać i zachowywać bardziej „normalnie” według naszych codziennych standardów. Pod koniec roku byłem całkowicie wyczerpany, przygnębiony i naprawdę sfrustrowany.

Zrobiłam wszystko, co w mojej mocy, by w końcu wyznać jej, że nie mogę dłużej być jej przyjaciółką, ponieważ była to sytuacja wygrana-przegrana. Ona nabierała energii i mocy, a ja traciłem energię i moc. Zrozumiałem, że mój Kompleks Zbawiciela nie był sposobem na pomaganie innym: był to świetny sposób na postawienie się w złym miejscu i unieszczęśliwienie.

wewnętrzna grafika subskrypcji

Zdecydowałem wtedy i tam, aby anulować i usunąć ten program na zawsze. Nie trzeba dodawać, że ta przyjaciółka zniknęła z mojego życia w chwili, gdy przestałem umożliwiać jej Rolę Ofiary i odgrywać Zbawiciela.

Czym jest sztuka dystansu?

Kilka lat zajęło mi zrozumienie, czym jest sztuka dystansu. Uczyłem się metodą prób i błędów. Czasami wracałem do mojej dawnej roli Kompleksu Zbawiciela, ale szybko się wyplątywałem.

Główne pytania, które zadawałem sobie jako nastolatek i młody dorosły, brzmiały:

Jak mogę pomagać innym, nie dając się wciągnąć w ich osobiste dramaty, ciemne energie i emocje przypominające kolejkę górską?

Jak mogę pomagać innym i tworzyć ich żyje się lepiej bez robienia my życie gorsze?

1. Słuchaj, doradzaj i zmieniaj punkt ciężkości

W rozwiązaniu tego dylematu pomógł mi znajomy psycholog, gdy miałem 21 lat. Wyjaśniła mi, że codziennie spotyka wielu zakłopotanych i przygnębionych ludzi i że jedynym sposobem, w jaki może im naprawdę pomóc, jest wysłuchanie ich problemów, udzielenie szczerej i dobrej rady, a następnie powrót do domu i zwrócenie jej uwagi.

„Jeśli wrócisz do domu i ponownie przemyślisz wszystkie okropne historie, które słyszysz w swoim biurze, rozchorujesz się i nie będziesz już w stanie pracować, pomagając innym” – powiedziała mi. „Sztuczka polega na tym, że musisz być z nimi w tej chwili, udzielić im najlepszej rady, a następnie przejść do innych zadań w swoim życiu. Nikomu nie pomożesz, jeśli nie będziesz mógł spać przez ich demony”.

Zacząłem praktykować to, czego mnie nauczyła i zobaczyłem pozytywne efekty w moim życiu. Uważnie słuchałam moich przyjaciół i otaczałam ich swoim światłem i miłością. Udzieliłbym im dobrych rad płynących z serca i intuicji. Kiedy nasze drogi się rozchodziły, wyobrażałam sobie gigantyczną magiczną gumkę do wymazywania ich problemów z mojego umysłu i ducha.

Na początku czułem się winny, że nie myślę o ich problemach w domu, tak jak kiedyś, ale z praktyką zdałem sobie sprawę, że jest to logiczne i praktyczne podejście do bycia tam dla innych, jednocześnie nie wpadając w pułapkę ich dramatów.

2. Stwórz zdrowy dystans

Po tym, jak zaczniesz ćwiczyć sztukę słuchania, doradzania z głębi serca i wymazywania czyjegoś dramatu ze swojej osobistej sfery, następnym krokiem jest stworzenie zdrowego dystansu między osobą, której chcesz pomóc, a sobą. Nie mam zamiaru odpychać twojej przyjaciółki i odbierać jej telefonów na chybił trafił. Chodzi mi o to, że kiedy czujesz się zmęczony lub brakuje ci energii, po prostu powiedz swojemu przyjacielowi, że nie możesz z nim porozmawiać tego dnia i przełóż spotkanie na inny termin.

Zdrowy dystans oznacza, że ​​nie czujesz się przytłoczony lub zaatakowany przez kłopoty innej osoby. Może to być w sensie fizycznym lub duchowym. Jeśli Reiki działa na duże odległości, jest też odwrotnie: możemy zostać zaatakowani przez czyjeś kłopoty i ciemne energie i nagle życie może stać się o wiele bardziej dramatyczne.

Zdrowy dystans oznacza również, że możesz zdecydować się na widywanie się z kimś mniej fizycznie i spędzać z nim więcej czasu przez telefon lub w dyskusjach e-mailowych. Obecnie mam przyjaciela, który cierpi na ciężką depresję. Za każdym razem, gdy spotykałem się z tym przyjacielem, wracałem do domu znacznie cięższy niż przed naszym spotkaniem. Nasze dyskusje sprawiłyby, że czułbym się raczej przygnębiony niż wzruszony. Pomimo wszystkich dobrych rad, które mu dawałem, zawsze wracał do swoich starych złych nawyków picia, chodzenia do barów, użalania się nad sobą i bycia spłukanym. Jego życie składało się z jednej wielkiej smutnej chwili po drugiej.

Pewnego dnia postanowiłem przestać widywać się z tym przyjacielem w fizycznym świecie. Zdałem sobie sprawę, że znowu tracę energię i muszę szybko podjąć decyzję. W końcu zdecydowałam się pozostać przyjaciółmi, ale na odległość. Od czasu do czasu rozmawiamy przez telefon lub przez e-maile. Cierpliwie słucham i mówię prosto z serca, powtarzam mu tę samą radę, którą mam od lat, a potem żyję swoim dniem. Otoczona pozytywnymi wibracjami w domu czuję, że nadal mogę mu pomóc, gdy czuje się samotny na świecie. Zamiast całkowicie zniknąć z jego życia, zdecydowałam się zostać i nadal świecić swoim światłem przez telefon lub e-mail.

3. Wiedz, kiedy odejść

Niestety są na tym świecie ludzie, którzy tak naprawdę nie chcą się zmienić. Chcą dalej bawić się w Ofiarę, tak jak to było w przypadku mojej dziewczyny z podstawówki. Ci ludzie przywiążą się do zdrowych, szczęśliwych ludzi i będą wysysać ich radosne wibracje z wielką energią. Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy odejść od takich ludzi. Słuchaj swojego serca, aby uzyskać wskazówki. Zadaj sobie pytanie, czy ta osoba korzysta z mojego wsparcia i podejmuje świadome wysiłki, aby się rozwijać? A może ta osoba po prostu potrzebuje bezpłatnego cotygodniowego terapeuty, zamiast za niego płacić?

Trudno jest odejść od ludzi, którzy przeżywają ciężkie chwile, przyznaję ci to. Potrzeba dużo odwagi i miłości własnej, aby pozbierać swoje rzeczy, życzyć komuś wszystkiego najlepszego i zejść ze sceny bez oglądania się za siebie. Jednak w niektórych przypadkach to działanie popchnie osobę do dokonania tej od dawna potrzebnej zmiany. Poczują się opuszczeni i zagubieni, zdezorientowani i zdezorientowani i nagle poczują silną potrzebę zrobienia czegoś nowego i stania się kimś lepszym. Mogą nawet uleczyć swój kompleks ofiary!

W oderwaniu nie chodzi o bycie zimnym i zdystansowanym

Rzeczywistość jest taka, że ​​stan oderwania nie jest łatwy do osiągnięcia. Oderwanie się nie polega na byciu zimnym i zdystansowanym. Wręcz przeciwnie! Chodzi o to, by być ciepłym i prezentować to, co jest najlepsze dla wszystkich na zdjęciu. Tonięcie z innymi nie jest sposobem na pomaganie innym.

(Jeśli chcesz podzielić się ze mną historiami o oderwaniu, napisz do mnie na [email protected]. Chętnie wymienię się z Tobą!)

Napisy autorstwa InnerSelf

©2015 autorstwa Nory Caron.

Zarezerwuj tego autora

Podróż do serca: trylogia nowych wymiarów, księga 1 autorstwa Nory Caron.Podróż do serca: trylogia nowych wymiarów, księga 1
autorstwa Nory Caron.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę na Amazon.

Obejrzyj zwiastun książki: Podróż do serca – zwiastun książki

O autorze

Nora KaronNora Caron posiada tytuł magistra literatury angielskiej renesansu i mówi w czterech językach. Po przejściu przez system akademicki zdała sobie sprawę, że jej prawdziwym powołaniem jest pomaganie ludziom żyć sercem i odkrywać świat oczami ducha. Nora od 2003 roku uczyła się u różnych duchowych nauczycieli i uzdrowicieli i praktykuje Medycynę Energetyczną oraz Tai Chi i Qi Gong. We wrześniu 2014 r. Jej książka ”Podróż do serca”, otrzymała srebrny medal Living Now Book Award za najlepszą fikcję inspirującą. Odwiedź jej stronę internetową: www.noracaron.com

Obejrzyj film z Norą: Nowe wymiary bytu

Inne książki z trylogii:

at

złamać

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.