pary

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie mają romanse. Alex Iby/Unsplash 

Wierzymy, że romantyczny partner jest po to, aby zapewnić nam miłość, komfort i bezpieczeństwo. Dlatego ludzie szybko osądzają i zrzucają winę na sprawców za to, co postrzegają jako znaczące naruszenie norm relacji i zdradę zaufania. Niewierność podkreśla potencjalną kruchość naszych najbliższych i najważniejszych relacji.

Ale pomimo szczerego przekonania, że ​​niewierność jest wynikiem niemoralnych i nadmiernie seksualnych osób, które chcą ciastko i jedzą, rzeczywistość jest znacznie bardziej zniuansowana. Na przykład niewierność rzadko dotyczy tylko seksu. W rzeczywistości, jeśli chodzi o czysto seksualną niewierność, przeciętne występowanie przez studia to około 20% wszystkich par. Jednak wskaźnik ten wzrasta do około jednej trzeciej par, gdy uwzględniasz niewierność emocjonalną.

Romans jest na ogół znakiem, że coś nie jest w porządku z czyimś związkiem. Bez umiejętności niezbędnych do leczenia problemów, partner może zaangażować się w romans jako źle wyposażony sposób na zaspokojenie swoich potrzeb – czy to dotyczących intymności, poczucia wartości, doświadczenia większej ilości seksu i tak dalej. Tak więc zbłąkany partner postrzega alternatywny związek jako lepszy sposób na zaspokojenie tych potrzeb niż jego obecny związek.

Kto ma romanse i dlaczego?

Badania wyjaśniające, dlaczego ludzie oszukują, są liczne i zróżnicowane. Niektórzy znajdują ludzie, którym brakuje cechy takie jak ugodowość i sumienność są bardziej skłonne do rozwiązłości seksualnej, podobnie jak te z cechami neurotycznymi i narcystycznymi. Inne badania wykazują, że niewierność jest bardziej prawdopodobna wśród osób, które trzymają mniej restrykcyjne poglądy o seksie, np. nie musisz ograniczać się do jednego partnera seksualnego.

Inne ważne czynniki dotyczą zaangażowania ludzi w partnera i zadowolenia z relacji. Osoby, które mają mało tych środków, wydają się bardziej skłonne do romansu. Ostatnie prace sugerują jedną z największe predyktory romans to zbłądzenie wcześniej.

Ankieta z 5,000 osób w Wielkiej Brytanii znaleźli uderzające podobieństwa między męskimi i kobiecymi powodami niewierności, a seks nie był traktowany priorytetowo. Pięć głównych przyczyn dla kobiet związanych z brakiem intymności emocjonalnej (84%), brakiem komunikacji między partnerami (75%), zmęczeniem (32%), złą historią seksu lub przemocą (26%) oraz brakiem zainteresowania w seksie z obecnym partnerem (23%).

W przypadku mężczyzn przyczyną był brak komunikacji między partnerami (68%), stres (63%), dysfunkcje seksualne z obecnym partnerem (44%), brak intymności emocjonalnej (38%) oraz zmęczenie lub chroniczne zmęczenie (31%). ).

Jeśli więc mamy trudności z autentyczną komunikacją z naszym partnerem lub nie sprawiają, że czujemy się docenieni, możemy być bardziej skłonni do zbłądzenia. Ludzie muszą inwestować czas i energię w swoje relacje. Doświadczanie przewlekłego zmęczenia przez wiele lat oznacza, że ​​zagrożona jest również zdolność do włożenia niezbędnej pracy w celu utrzymania silnego związku. .

Podczas gdy niektóre pary zgłaszają dodatkowe powody, które mogą obejmować większe pragnienie seksu, większość mówi o kwestiach dotyczących pary lub poza związkiem. Te ostatnie mogą być stresorami, które podważają zdolność pary do doprowadzenia związku do udanego.

Jeśli doświadczasz trudności w związku, uzyskanie pomocy od terapeuty może skrócić czynniki ryzyka, które mogą prowadzić do niewierności.

Ujawnienie i terapia

Niektórzy ludzie decydują się zachować swój romans w tajemnicy, ponieważ mogą chcieć, aby trwał dalej, czują się zbyt winni lub uważają, że chronią uczucia partnera. Ale sekret tylko utrwala zdradę. Jeśli ktoś poważnie myśli o naprawie istniejącego związku, konieczne jest ujawnienie informacji, wraz z szukaniem profesjonalnych wskazówek, aby wesprzeć parę w burzliwym okresie w kierunku wyzdrowienia.

Większość terapeuci relacji sugerują problemy związane z niewiernością można poprawić poprzez terapię. Ale oni też zgłaszają niewierność jako jedna z najtrudniejszych problemy do pracy, jeśli chodzi o odbudowę relacji.

Istnieją różne podejścia do radzenia sobie z niewiernością oparte na dowodach, ale większość przyznaje, że czyn ten może być doświadczany jako forma traumy przez zdradzoną osobę, która przeżyła podstawowe założenia o ich partnerze naruszonym. Obejmują one zaufanie i przekonanie, że partner jest po to, aby zapewnić miłość i bezpieczeństwo, a nie zadawać krzywdy.

Ale nie tylko zdradzona osoba może doświadczyć problemów ze zdrowiem psychicznym. Research odkrył, że gdy romans zostanie ujawniony, oboje partnerzy mogą doświadczyć problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym lęku, depresji i myśli samobójczych. Może również dojść do wzrostu przemocy emocjonalnej i fizycznej w parze.

Para powinna więc szukać profesjonalnej pomocy, aby poradzić sobie z następstwami romansu, nie tylko po to, by uzdrowić ich związek, ale także dla własnego dobrego samopoczucia psychicznego.

Istnieje wiele podejść do poradnictwa dla par po romansie, ale generalnie chodzi o rozwiązanie problemów, które wywołały i utrwaliły niewierność. Jeden z najbardziej dobrze zbadane metody Pomoc parze w naprawieniu tych problemów polega na zajęciu się początkowym wpływem romansu, rozwijaniu wspólnego zrozumienia kontekstu romansu, przebaczeniu i kontynuowaniu.

Zdecydować się zostać lub odejść

Ogólnie rzecz biorąc, terapia wydaje się działać przez około dwie trzecie par którzy doświadczyli niewierności. Jeśli para zdecyduje się pozostać razem, musi zidentyfikować obszary wymagające poprawy i zobowiązać się do pracy nad nimi.

Bardzo ważne jest również odbudowanie zaufania. Terapeuta może pomóc parze rozpoznać obszary relacji, w których zaufanie zostało już odbudowane. Wtedy zdradzony partner może być stopniowo narażony na sytuacje, które dają dalsze zapewnienie, że mogą zaufać swojemu partnerowi, bez konieczności ciągłego sprawdzania go.

Ale jeśli terapia działa na dwie trzecie par, pozostaje jedna trzecia, która nie odczuwa poprawy. Co wtedy? Jeśli związek charakteryzuje się wieloma nierozwiązanymi konfliktami, wrogością i brakiem wzajemnej troski, najlepszym rozwiązaniem może być jego zakończenie. Ostatecznie relacje służą zaspokojeniu naszych potrzeb związanych z miłością, wygodą i bezpieczeństwem.

Bycie w związku, który nie spełnia tych potrzeb, jest z definicji uważane za problematyczne i dysfunkcyjne.

Ale zakończenie związku nigdy nie jest łatwe ze względu na załącznik rozwijamy z naszym romantycznym partnerem. Chociaż w niektórych związkach nasze potrzeby związane z przywiązaniem są mniej prawdopodobne, że zostaną spełnione, nie przeszkadza nam to wierzyć, że nasz partner (pewnego dnia) spełni nasze potrzeby.

Zbliżający się koniec związku napełnia nas tym, co określa się mianem „rozpaczy”. Nie tylko opłakujemy utratę związku (bez względu na to, jak dobry lub zły), ale żałujemy, czy znajdziemy kogoś, kto spełni nasze potrzeby.

Okres cierpienia związanego z separacją różni się w zależności od osoby. Niektórzy mogą uważać, że warto świętować koniec toksycznego związku, ale nadal będą doświadczać cierpienia w takiej czy innej formie. Jeśli para zdecyduje się zakończyć związek i nadal jest w trakcie terapii, terapeuta może pomóc im przepracować tę decyzję w sposób minimalizujący poczucie zranienia.

Tak więc niewierność w mniejszym stopniu dotyczy seksu, a bardziej spraw sercowych i błędnego dążenia do zaspokojenia potrzeb w związku. Problem polega na tym, że niektórzy ludzie wybierają poszukiwanie potrzeb związanych z ich związkiem w ramionach innej osoby, zamiast pracować nad istniejącym związkiem.

O autorze

Gery Karantzas, profesor nadzwyczajny psychologii społecznej/nauki o relacjach, Uniwersytet Deakin

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Książki tego autora:

at Rynek wewnętrzny i Amazon