Ustalenie intencji: post

Ustalenie intencji: post

 

Prawo Przyciągania mówi, że umysł jest magnesem i przyciąga wszystko, co odpowiada jego panującemu stanowi. Klasyczny przykład: jeśli powiem ci, żebyś teraz nie myślał o różowym słoniu, o czym myślisz? Nie możesz nic poradzić na to, że myślisz o różowym słoniu, na którym przyciągnęła twoja uwaga.

Twoja intencja jest taka sama: jeśli zamierzasz przejechać przez most samochodem, czy prawdopodobnie znalazłbyś się na rowerze na polu? Nie. Ponieważ tam, gdzie jest intencja, tam podąża energia i doświadczenie.

Ustawianie intencji

Jak wielu z nas, którzy pracowali z medycyną i afirmacjami umysłu/ciała, może zaświadczyć, im bardziej stawiasz tę samą intencję - powtarzanie pożądanego rezultatu - w kółko, tym większe prawdopodobieństwo doświadczenia tego, czego pragniesz.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Tak więc, kiedy zamierzasz oczyścić ciało, doświadczyć prawdziwego stanu błogości, prawdopodobieństwo jest duże (i rośnie za każdym razem), że faktycznie doświadczysz tej właśnie rzeczy. Tworzymy to, co zamierzamy. Jesteśmy istotami twórczymi i nie możemy pomóc, że jesteśmy współtwórcami naszego życia: możemy pomóc tylko temu, co tworzymy, zgodnie z naszą intencją.

Intencja: wybór innego doświadczenia

Ustalenie intencji: postPomyśl o tym, jak normalnie konsumujemy. Zwykle decydujemy się na wypełnienie koszyka zakupowego produktami, które zwykle kupujemy. Wybór nowej żywności, nawet na jeden dzień, to zaprojektowanie innego rodzaju doświadczenia: to intencja doświadczenia czegoś nowego.

Pamiętam, jak pierwszy raz zaobserwowałem trzydniowy post sokowy. Byłem w sklepie spożywczym, napełniając swój wózek rzeczami, których potrzebowałem na trzy dni – 3 galony soku winogronowego, 3 galony wody destylowanej, pół litra oliwy z oliwek i 48 uncji soku z suszonych śliwek – i psychologicznie, po prostu tam stałem zgodnie z tym wszystkim w moim wózku, coś zaczęło się we mnie przesuwać. Podjąłem niezbędne pierwsze kroki w kierunku zmiany w moim ciele iw moim życiu, a zmiany już się rozpoczęły.

Ustalenie intencji: wybór tego, co zamierzasz zjeść

Intencja tkwiąca w procesie postu jest prawdopodobnie najważniejszym aspektem tego doświadczenia. Kiedy podejmujesz post, decydujesz się na to, co wejdzie do twojego ciała w czasie trwania postu... z wyprzedzeniem!

Nasze ciała są wysoce inteligentnymi organizmami, aż do każdej komórki. Krótko mówiąc, kiedy wiemy, co zamierzamy zrobić i aktywnie myślimy o tym z wyprzedzeniem – zapisujemy to, podążamy za formułą – ustalamy intencję, a nasze ciała naprawdę to lubią. Wiedzą, czego się spodziewać — wiedzą, jak sobie z tym poradzić, ponieważ mają ostrzeżenia.

Jedzenie rękami: sposób na wstępne trawienie jedzenia?

Wyjaśniono mi, że jednym z powodów, dla których na przykład w Indiach i Maroku jest zwyczaj jedzenia rękami, jest to, że ręce są przedłużeniem układu pokarmowego. Naprawdę! Twoje palce mają w sobie tak wiele zakończeń nerwowych, że zaczynają przekazywać ciału wiadomość o jedzeniu — jego temperaturę, zawartość przypraw itp. — jeszcze zanim dostanie się do ust, aby organizm mógł przewidzieć jego przybycie i dzięki temu mieć odpowiednie soki trawienne gotowe na wszystko, co jest spożywane. Czy to nie jest genialne?

Ta sama zasada działa przy podejmowaniu decyzji o poście. Kiedy podejmujesz decyzję, aby szybko zrobić tę czekoladę, w istocie mówisz swojemu ciału, czego się spodziewać przez dwadzieścia cztery godziny, w których się tym zajmujesz. Pozwalasz swojemu ciału przygotować się na to, co mu dasz.

Jedzenie jako święta ofiara: bycie świadomym tego, co jemy

Ustalenie intencji: postKiedy pościsz zgodnie z tą metodą, stajesz się bardziej świadomy tego, co wkładasz do ust, a każdy kęs traktujesz jako świętą ofiarę dla ognia trawiennego. W ten sposób każdy kęs, który spożywasz, staje się reprezentacją twojego pragnienia doświadczania subtelniejszego stanu, kontaktu z twoim naturalnym stanem istnienia – Błogością – poza tą ludzką formą.

Czekolada to coś więcej niż tylko pyszny smak. Czekolada jest metaforą naszej Błogości, a także dosłownym twórcą Błogości w ciele. Co więcej, poprzez post, czekolada jest środkiem do nawiązania kontaktu z naszą większą Jaźnią.

Rozpoznawanie cudu i błogosławieństwa jedzenia

Kiedy po poście wracamy do naszej „regularnej” diety, z pewnością ujrzymy jedzenie w zupełnie nowym świetle. Być może dlatego, że pozwoliliśmy, aby cała jego esencja opuściła naszą formę i zaprosiliśmy do oczyszczenia, powrót do codziennej konsumpcji nabiera elementu nowości, którego nie było przed postem.

Osobiście ten nowy początek jest jedną z moich ulubionych części postu. Ponieważ tak często przyjmujemy za pewnik pożywienie, które daje nam siłę. Jemy dzień w dzień, zapominając o cudzie i błogosławieństwie, jakim jest. Kiedy pościmy nawet przez dwadzieścia cztery godziny, a następnego dnia zaczynamy ponownie zbliżać się do jedzenia, nie możemy nie widzieć go w nowym świetle, traktując je z większym honorem i szacunkiem.

Powrót do świadomości i radości jedzenia

Można by to wyrazić po prostu jako powrót do radości z jedzenia, i tak jest. Wspaniale jest jednak pomyśleć o tym, jak odzyskaliśmy tę radość, która zaledwie dwa dni wcześniej została w pewnym stopniu utracona przez lata przez nieuważne powtarzanie czynności napełniania brzucha.

W ramach czasowych przeznaczonych na post, jesteśmy naprawdę wprowadzani w nową relację z jedzeniem, które spożywamy, a ostatecznie z całym jedzeniem. Akt jedzenia jest bardziej związany z chwilą i smakiem w tym momencie niż z tym, co ma nastąpić (następny danie, deser, powrót do pracy, ćwiczenie itp.). Mamy szansę stać się bardziej świadomymi tego, co dzieje się w naszym umyśle i ciele, kiedy nie jesteśmy tak pochłonięci tym, co dzieje się dalej.


Ten artykuł został zaczerpnięty za zgodą z książki:

Ten artykuł pochodzi z książki: The Chocolate Fast Stasia BlissCzekoladowy Fast: Obejmując swoją Bliss jedną truflę na raz!
autorstwa Stasi Bliss.

Ten artykuł został przedrukowany za zgodą autora. ©2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.


O autorze

Stasia Bliss, autorka artykułu: Ustalenie intencji – postStasia Bliss mieszka w Portland w stanie Oregon, gdzie uczy jogi, tworzy surową, transformującą czekoladę i praktykuje życiową alchemię. Stasia pasjonuje się życiem i pozwala innym żyć z miejsca pasji i radości. Jest wdzięczna za doświadczenia, które zachęcają ją do rozwoju, by stać się większą i za każdą napotkaną osobę, w której widzi lustro swojego wewnętrznego stanu. Jest zachwycona, że ​​może podzielić się swoim przesłaniem i dziełem życia — to naprawdę — Life is Bliss, znajdź swoje! http://www.neverthesamechocolate.com.

Więcej artykułów tego autora.

Może Ci się spodobać

Więcej tego autora

DOSTĘPNE JĘZYKI

angielsku Afrikaans arabski Chiński (uproszczony) Chiński (tradycyjny) duński holenderski filipińczyk fiński francuski niemiecki grecki hebrajski hinduski węgierski indonezyjski włoski Japonki koreański malajski norweski perski polski portugalski RUMUŃSKI rosyjski hiszpański suahili szwedzki tajski turecki ukraiński urdu wietnamski

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.