Medytacja dla życia: pielęgnowanie żywotności i witalności

witalność 3 15

Całość jest naszą prawdziwą naturą, naszą esencją, naszym kluczem do ukazania naszej życiowej zdolności. Całość oznacza, że ​​nie brakuje niczego istotnego. Jesteśmy kompletni, zawieramy wszystkie niezbędne komponenty. Jesteśmy pełni, nienaruszeni, niezależnie od jakichkolwiek warunków materialnych, które wyglądałyby inaczej. Nasza pełnia jest zapewniona przez zasadę życia, która jest niezniszczalna, niezmienna i wieczna. Witalność jest dla nas naturalna.

Witalność to aspekt naszego życia. Słowo witalność wywodzi się z jego korzenia, „życiowego”, jego dwóch znaczeń mających zastosowanie do naszej życiowej zdolności. Istotny oznacza „niezbędny” lub „niezbędny”. Istotny oznacza także „posiadanie energii” i „zdolność do rozwoju”.

Znajdowanie swojego głosu

W 1977 roku przez około półtora roku przebywałem w Centrum Jogi Kripalu. Mieszkałem tam z setką innych studentów i praktykujących jogę pod kierunkiem naszego guru. Około czterdziestu mieszkańców pracowało na miejscu w pełnym wymiarze godzin; reszta z nas poszła do pracy w społeczności i służyła w niepełnym wymiarze godzin w kampusie. Większość z nas, którzy pracowali poza biurem, pragnęła, aby prosili o to Zostań w domu.

Każdego dnia po cichu chodziłem do pracy i wracałem do domu do mojej sewy (służby) – ostatnio w zespole sprzątaczy, co oznaczało, że sprzątałem toalety. Nie zwracałam na siebie uwagi, naprawdę przyjęłam styl życia skupiony na wewnętrznym skupieniu. Dużo ćwiczyłem milczenie, nosząc odznakę „In Silence” przez wiele dni wokół aszramu.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Pewnego sobotniego poranka wszyscy mieszkańcy zebrali się po śniadaniu w sali medytacyjnej na spotkanie społeczności. Siedzieliśmy w jednym dużym kręgu na podłodze. Sesję poprowadzili seniorzy, której głównym celem było wypowiadanie się i bycie wysłuchanym na każdy temat związany z naszą społecznością. Uzgodniliśmy, że tylko jedna osoba może mówić na raz; wszyscy inni mieli słuchać całym sercem.

Zwróciła się do nas jedna z moich duchowych sióstr, która tak jak ja pracowała poza kampusem i aspirowała do pracy w domu. Wyraziła złość, że nie została rozpoznana jako osoba, która potrzebuje umiejętności, aby znaleźć się w personelu domowym. Nie podobało jej się uczucie mniej niż personel domowy i sugerował, że personel domowy uważa ją za gorszą.

Kiedy moja siostra mówiła, zacząłem się trząść. Czułem wszystkie jej uczucia, ponieważ były because my uczucia też. Kiedy zatrzymała się i zajęła swoje miejsce, wstałem i odzyskałem głos. Nawet do dnia dzisiejszego z trudem mogę opisać energię krążącą w moim ciele, ponieważ stwierdziłem, że jestem kimś! Chcę być rozpoznawany i szanowany! Mam tu potrzebne talenty i umiejętności! Nie jestem potulną myszą; Jestem potężną istotą!

Kiedy usiadłam, wciąż trzęsąc się, wstała starsza siostra. Spojrzała na mnie zachęcająco. Na zawsze zapamiętam jej przesłanie: Jesteś! Czekaliśmy na Ciebie!

To moje małe światło, pozwolę mu świecić

Powstrzymywałem się, chowałem światło, bawiłem się bezpiecznie, nie rzucałem się w oczy, żyłem małym. Cały czas na mnie czekali. W ciągu kilku tygodni zostałem awansowany na koordynatora ds. sprzątania, a kilka miesięcy później zostałem poproszony o pozostanie w domu w pełnym wymiarze godzin jako asystent dyrektora wykonawczego aszramu.

Te słowa Charlesa Fillmore'a wyjaśniają moje pojawienie się w aszramie:

Kiedy nie manifestujemy życia tak, jak tego pragniemy, dzieje się tak dlatego, że nasze myśli i rozmowa nie są zgodne z ideą życia. Za każdym razem, gdy myślimy o życiu, mówimy o życiu, radujemy się życiem, uwalniamy się i wyrażamy w sobie coraz więcej idei życia (Jezus Chrystus uzdrawia, 105).

Nasza witalność wyraża się poprzez nasze intencje. Klucz do naszej zdolności do urzeczywistniania intencji można znaleźć w pierwszych linijkach pierwszej księgi Biblii, Genesis: „Wtedy Bóg rzekł: 'Niech stanie się światłość;„i stało się światło” (Rdz 1). "Niech będzie . . ”. to nie jest prośba; to jest polecenie. To potwierdzenie naszej witalności. Niech stanie się światło, nasze światło świeci. Pozwól mi być animacją życia, witalnością życia i obecnością życia!

Medytacja na całe życie

Oddychając świadomie, wyciągając ręce z ramion, rozkoszuję się życiem. Poruszam moim wypełnionym życiem ciałem, kołysząc się, tańcząc i rozciągając się w modlitwie uznania. Dostrajam swoją świadomość do pierwszej czakry, organów generatywnych w miednicy, centrum mojego życia. Oświetlam miednicę czerwonym światłem życia, błogosławiąc życiem moje ważne organy. Przedłużam życie z tego jądra na zewnątrz, okrywając całe moje ciało życiowym pożywieniem.

Zakorzeniony w życiu, cenię uniwersalne Źródło życia. To, co daje mi życie, to kreatywność; dlatego ożywiam wszystko, co tworzę. Tym, co daje mi życie, jest obfitość; dlatego utwierdzam się w świadomości dostatku, wiedząc, że wszystko jest możliwe i żyjąc dostatnio. To, co daje mi życie, to współczucie"; dlatego w każdej myśli, słowie i działaniu w stosunku do innych i do siebie uosabiam dobroć. To, co daje mi życie, to radość; dlatego żyję w rozkoszy każdej chwili.

Moje ciało nie daje mi życia. Źródło wszelkiego życia, którym JESTEM. Daję życie mojemu ciału. JESTEM, moja prawdziwa boska natura, to ruch i forma, funkcja i świadomość. JESTEM Boskim Życiem.

Dostrajam się do siły animacji życia. Moje życie wieczne jest w nieustannym ruchu. Moja zdolność rozumienia nieustannie się rozwija. Zawsze płynę naprzód, naprzód i w górę. Moja wizja powiększa się z każdą boską ideą, którą wprawiam w ruch. Przyznając się do przypływu życia, poruszam się i odpoczywam, wycofuję się i rozciągam, zatrzymuję i kontynuuję, smucę się i raduję, chwytam i uwalniam.

Dostrajam się do siły witalności życia. Całość to moje prawdziwe imię i natura. Jestem żywotnie żywy w umyśle, ciele i duchu. Inteligencja, która tworzy światy, jest życiem we mnie. JESTEM ożywczą mocą boskiego życia.

Dostrajam się do siły obecności życia. Jestem w pełni obecny, promieniejące światło, aw mojej obecności inni uświadamiają sobie swoją duchową naturę.

JESTEM boskim życiem, ciągle odnawiającym się.

JESTEM boskim życiem, zawsze wyrażającym.

Daję życie boskim pomysłom.

Wszystko, co daję życie życiu.

Poświęcenie czasu na kultywowanie życia

Zaplanuj dzień odnowienia. Zaplanuj ten czas, abyś mógł być sam i nie rozpraszać się obowiązkami lub rozrywką. Najlepiej wyjdź z domu do lasu, parku, na plażę lub na spokojną przestrzeń na świeżym powietrzu, zabierając ze sobą swój dziennik, odżywcze jedzenie i wodę.

Zostaw urządzenia techniczne i książki. Ciesz się każdą chwilą. Poruszaj się lub bądź nieruchomy, jak chcesz. Słuchaj swoich myśli. Pij głęboko z pokoju wokół ciebie. Odnów swoje życie.

Prawa autorskie 2015 autorstwa Lindy Martelli-Whitsett.
Przedruk za zgodą Hampton Roads Publishing Co.
Dist autorstwa Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Napisy autorstwa InnerSelf

Źródło artykułu:

Boska śmiałość: odważ się być światłem świataBoska śmiałość: odważ się być światłem świata
autorstwa Lindy Martelli-Whitsett.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, zwycięzca Najlepszy autor duchowy 2011 konkurencji, jest inspirującym, szanowanym ministrem Jedności i nauczycielem duchowym. Przesłanie Lindy na temat naszej Boskiej Tożsamości inspiruje ludzi w różnych kulturach i tradycjach wiary do sprostania okolicznościom życia z duchową dojrzałością. Linda jest starszym pastorem w Unity Church of San Antonio i mentorem dla wschodzących liderów Nowej Myśli. Odwiedź jej stronę internetową www.ur-boski.com/

Obejrzyj wideo: Nasza Boska Natura -- z wielebną Lindą Martellą-Whitsett

Może Ci się spodobać

Więcej tego autora

DOSTĘPNE JĘZYKI

angielsku Afrikaans arabski Chiński (uproszczony) Chiński (tradycyjny) duński holenderski filipińczyk fiński francuski niemiecki grecki hebrajski hinduski węgierski indonezyjski włoski Japonki koreański malajski norweski perski polski portugalski RUMUŃSKI rosyjski hiszpański suahili szwedzki tajski turecki ukraiński urdu wietnamski

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.