Rzucenie palenia przynosi korzyści zdrowotne pomimo przybierania na wadze

Rzuć palenie

Według nowego badania korzyści dla zdrowia układu krążenia, które są związane z rzuceniem palenia, nie są osłabione przez niewielki przyrost masy ciała. Odkrycia podkreślają korzyści płynące z rzucenia palenia.

Palenie papierosów jest przyczyną około 1 na 5 zgonów w Stanach Zjednoczonych każdego roku. Palenie szkodzi prawie każdemu organowi w ciele, w tym sercu, płucom, naczyniam krwionośnym, oczom, narządom rozrodczym, kościom, pęcherzowi moczowemu i narządom trawiennym. Rzucenie palenia znacznie zmniejsza ryzyko wielu chorób i stanów, w tym chorób układu krążenia.

Około 80% palaczy, którzy rzucili na wadze. Otyłość jest czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, więc pracownicy służby zdrowia zastanawiali się, czy ten przyrost masy ciała może zniwelować korzyści zdrowotne wynikające z rzucenia palenia. Zespół naukowców, w skład którego weszli dr James B. Meigs z Harvard Medical School, dr Carole Clair – obecnie na Uniwersytecie w Lozannie w Szwajcarii – oraz dr roline S. Fox z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Krwi NIH (NHLBI) wyruszył do zbadania.

Zdjęcie osoby łamiącej papierosa.

Naukowcy przeanalizowali dane zebrane w latach 1984-2011 od ponad 3,000 dorosłych w ramach społecznościowego badania serca Framingham. Uczestnicy co 4 lata poddawali się badaniom fizykalnym, obejmującym pomiary masy ciała, ciśnienia krwi i cukrzycy.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Uczestnicy zostali podzieleni na kategorie jako palacze, osoby, które niedawno rzuciły palenie (4 lata lub mniej), osoby, które od dawna rzuciły palenie (ponad 4 lata) lub osoby niepalące, w oparciu o zgłoszony status palenia podczas każdego egzaminu. Obecność choroby sercowo-naczyniowej (w tym zawału serca, dusznicy bolesnej, udaru, choroby tętnic obwodowych i niewydolności serca) oceniano przez około 6 lat. Badanie było częściowo wspierane przez NHLBI i Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Układu Pokarmowego i Nerek (NIDDK). Journal of American Medical Association.

Naukowcy odkryli, że wśród uczestników bez cukrzycy ci, którzy rzucili palenie, mieli około połowę ryzyka problemów sercowo-naczyniowych niż ci, którzy palili. Podobną korzyść zaobserwowano wśród osób z cukrzycą, ale liczba uczestników z cukrzycą nie była wystarczająco duża, aby zapewnić, że wynik ten nie był przypadkowy.

Uczestnicy bez cukrzycy, którzy niedawno rzucili palenie, przytyli około 6 funtów w ciągu 4 lat od ostatniej wizyty egzaminacyjnej. Osoby długotrwale rzucające palenie przybrały około 2 funtów, co było podobne do tego, jaki przybierali palacze i niepalący. Naukowcy odkryli, że pomimo przybierania na wadze, uczestnicy, którzy rzucili palenie, zachowali niższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Nasze odkrycia sugerują, że niewielki przyrost masy ciała, około 5-10 funtów, ma znikomy wpływ na korzyści netto z rzucenia palenia” – mówi Fox. Możliwość do pewnego stopnia ilościowego określenia związku między korzyściami i skutkami ubocznymi zaprzestania palenia może pomóc w doradzaniu osobom, które rzuciły palenie lub myślą o rzuceniu palenia.

Naukowcy planują przeprowadzić dalsze badania, aby ustalić, czy to odkrycie dotyczy osób z cukrzycą.

Źródło artykułu: Sprawy badawcze NIH

Może Ci się spodobać

DOSTĘPNE JĘZYKI

angielsku Afrikaans arabski Chiński (uproszczony) Chiński (tradycyjny) duński holenderski filipińczyk fiński francuski niemiecki grecki hebrajski hinduski węgierski indonezyjski włoski Japonki koreański malajski norweski perski polski portugalski RUMUŃSKI rosyjski hiszpański suahili szwedzki tajski turecki ukraiński urdu wietnamski

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.