Obalanie twierdzeń, że witamina C może wyleczyć koronawirusa

Obalanie twierdzeń, że witamina C może wyleczyć koronawirusa Witamina C jest ważna dla funkcjonowania układu odpornościowego. SOMMAI/ Shutterstock

Witamina C jest powszechnym lekarstwem, które według niektórych osób leczy przeziębienie i grypę. Chociaż pomaga nam w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, niewiele jest dowodów na to, że może: zapobiegać lub znacznie zmniejszać którejkolwiek z tych chorób. Ale w środku nowej epidemii koronawirusa niektórzy „influencerzy” twierdzą, że przyjmowanie mega dawek witaminy C może wyleczyć COVID-19 (choroba wywołana przez nowy koronawirus).

Przejdźmy więc do sedna. Czy witamina C może wyleczyć koronawirusa? Biorąc pod uwagę, że nowy koronawirus należy do tej samej rodziny wirusów – koronawirusy – jako zwykłe przeziębienie i grypa, jest mało prawdopodobne, że przyjmowanie witaminy C zapobiegnie lub wyleczy cię z infekcji COVID-19.

Mam napisane wcześniej że stosowanie witaminy C w leczeniu przeziębienia było pomysłem spopularyzowanym przez chemika, dwukrotnego laureata Nagrody Nobla, Linus Paulingi dalej promowane przez przemysł suplementów diety. Niestety, od czasu twierdzenia Paulinga w latach 1970. XX w mało dowodów zrobić kopię zapasową.

Witaminy lub „witalaminy” zostały po raz pierwszy odkryte na początku XX wieku jako pierwiastki obecne w niewielkich ilościach w naszej diecie, które były niezbędne dla zdrowia. Z pewnością osoby z niedoborem niektórych witamin zachorują na choroby niedoborowe. Na przykład osoby z niedoborem witaminy C rozwinie się szkorbut. Jednakże, dopiero na początku lat 1930. że odkryto, że szkorbut był spowodowany brakiem witaminy C i że przyjmowanie tej witaminy może wyleczyć chorobę.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Nauka o żywieniu narodziła się wraz z odkrycie witamini od tego czasu stał się konkurencyjny, nieuregulowany przemysł, często z faktami naukowymi konkurującymi z tymi, którzy rozpowszechniają dezinformacje i chcą zyskać: nowa epidemia koronawirusa jest po prostu najnowszy przykład.

Te artykuły wprowadzające w błąd szybko się rozprzestrzeniły i prawdopodobnie stoją za tym niedobór witaminy C w Azji oraz pięciokrotny kolec popyt na witaminę C i multiwitaminy w Singapurze.

Funkcja odpornościowa organizmu

Witamina C jest ważne dla utrzymania równowagi „redoks” w tkankach organizmu – są to rodzaje reakcji w komórkach, które dodają lub usuwają tlen i są niezbędne do wielu procesów, takich jak wytwarzanie energii w komórkach. Jednak te same reakcje mogą tworzyć produkty szkodliwe dla komórek ludzkich – takie jak: reaktywne formy tlenu, które reagują z lipidami (tłuszczami), białkami i kwasami nukleinowymi. Witamina C może zmniejszyć te szkodliwe reakcje. To również pomagają enzymom budować kolagen, który jest niezbędny do podtrzymania tkanek naszego organizmu.

Chociaż witamina C nie ma cudownych właściwości leczniczych, niektóre badania również się pokazał może pomóc układowi odpornościowemu w walce z bakteriami i wirusami. Jego rolę w ochronie przed infekcjami wirusowymi wykazano m.in ostatnia recenzja który to znalazł komórki odpornościowe potrzebują witaminy C do produkcji białek, które aktywują układ odpornościowy w całym organizmie przed atakami wirusów.

Powiedziawszy to, możemy łatwo uzyskać w naszej diecie wystarczający poziom witaminy C, który zapewni pełną sprawność naszego układu odpornościowego. Witamina C jest obfita w dużo owoców i warzyw, w tym pomarańcze, brokuły i ziemniaki. I chociaż jest stosunkowo nietoksyczny, ponieważ jego wysoka rozpuszczalność w wodzie ułatwia wydalanie z organizmu, nadmierne dawki mogą powodować nieprzyjemne objawy, takie jak biegunka, nudności i skurcze.

Obalanie twierdzeń, że witamina C może wyleczyć koronawirusa Badania wykazały jedynie niewielki spadek liczby leków na przeziębienie po zażyciu witaminy C. fizkes/ Shutterstock

Chociaż powiedziałem, że jest mało prawdopodobne, aby witamina C była dramatycznym lekarstwem na COVID-19, fakt, że może promować dobre funkcje odpornościowe, oznacza, że ​​byłoby zbyt daleko, aby powiedzieć, że nie będzie żadnego efektu. I chociaż przegląd wykazał, że witamina C ma brak wpływu na redukcję częstotliwość przeziębień, stwierdzono, że u przeciętnej osoby nastąpił niewielki spadek czasu trwania objawów przeziębienia. Ale dla osób, które uczestniczą w krótkich okresach intensywnego wysiłku fizycznego (takich jak maratończycy i narciarze), witamina C zmniejszyła o połowę czas trwania i nasilenie ryzyka przeziębienia.

Ten niewielki wpływ witaminy C na koronawirusa, który powoduje przeziębienie, pobudził nowe badanie kliniczne mające na celu wyleczenie infekcji COVID-19 za pomocą bardzo wysokie dawki dożylne witaminy C. Te badania właśnie się rozpoczęły i nie ma żadnych wyników jeszcze wysłano. Dożylne stosowanie witaminy C spowoduje znacznie wyższy i szybszy poziom witaminy we krwi niż jakakolwiek ilość znajdująca się w suplementach witaminy C przyjmowanych doustnie. Chociaż takie podejście może zwiększyć łagodne działanie ochronne witaminy C, jest to jednak hipotetyczne, a wstrzyknięcie dożylne wiąże się z ryzykiem, takim jak infekcja, uszkodzenie naczyń krwionośnych, zator powietrzny lub zakrzepy krwi.

Tak więc, chociaż witamina C ma niewielki wpływ na przeziębienie, jest mało prawdopodobne, aby przyjmowanie dużych ilości suplementów witaminy C wyleczyło infekcję COVID-19 – lub w ogóle miało duży wpływ. Nawet jeśli dożylna witamina C działa w celu skrócenia lub wyleczenia COVID-19, prawdopodobnie będzie to tylko przerwa, zanim przejmą terapie skierowane przeciwko wirusowi, takie jak szczepienia. ten najbardziej efektywny sposób aby uniknąć wirusa nadal należy myć ręce, nie dotykać oczu, nosa ani ust i trzymać się z dala od osób wykazujących objawy.Konwersacje

O autorze

Peter McCaffery, profesor biochemii, Uniwersytet w Aberdeen

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

zioła

Może Ci się spodobać

DOSTĘPNE JĘZYKI

angielsku Afrikaans arabski Chiński (uproszczony) Chiński (tradycyjny) duński holenderski filipińczyk fiński francuski niemiecki grecki hebrajski hinduski węgierski indonezyjski włoski Japonki koreański malajski norweski perski polski portugalski RUMUŃSKI rosyjski hiszpański suahili szwedzki tajski turecki ukraiński urdu wietnamski

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.