Dlaczego dziewczęta i kobiety potrzebują więcej czasu w naturze, aby być zdrowym?

Dlaczego dziewczęta i kobiety potrzebują więcej czasu w naturze, aby być zdrowym? Wystarczająca aktywność fizyczna może być wyzwaniem dla kobiet i dziewcząt, ponieważ muszą negocjować złożone role płciowe, stereotypy i kulturowe narracje dotyczące ciała. (Shutterstock)

Wspieranie dziewcząt i kobiet w ich wysiłkach na rzecz aktywności fizycznej musi stać się globalne priorytet zdrowia publicznego. Wstępne wyniki naszych badań na Uniwersytecie Dalhousie sugerują, że dostęp do natury może być kluczem do osiągnięcia tego celu.

Ostatnie badania w Globalne zdrowie firmy Lancet zgromadziły globalne dane z ostatnich 15 lat i wykazały utrzymujące się i niepokojące trendy: Kobiety nadal wykazują niewystarczającą aktywność fizyczną, a przepaść między poziomem aktywności kobiet i mężczyzn pogłębia się.

Podobne tendencje obserwuje się u dziewcząt w wieku od 12 do 17 lat. Tylko dwa procent spełnia wymagania kanadyjskich wytycznych dotyczących ruchu 24-godzinnego — które obejmują odpowiedni sen i co najmniej 60 minut umiarkowanej do intensywnej aktywności fizycznej.

Nasz własny przegląd dowodów odkryli również, że dziewczęta mają złożone relacje z aktywnością fizyczną, co wymaga ciągłego negocjowania ról płciowych i stereotypów. Muszą codziennie poruszać się w kulturowych narracjach skupionych na „ciele” w wielu aspektach ich życia. Oczekuje się, że będą ładne, ale wyglądają naturalnie, będą cienkie, ale nie za chude, wysportowane, ale nie za umięśnione.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Obecnie zajmujemy się badaniami nad zdrowiem dorastających dziewcząt i młodych kobiet za pomocą techniki zwanej technique fotogłos, w którym uczestnicy robią zdjęcia, aby przedstawić własne doświadczenia.

Kwiaty, drzewa i woda

W tym badaniu poprosiliśmy siedmiu uczestników badania o zrobienie zdjęć w celu zbadania ich doświadczeń związanych ze zdrowiem, odżywianiem i aktywnością fizyczną oraz przyprowadzenie ich z powrotem do dyskusji w grupie i poszukiwanie tematów lub trendów.

Dlaczego dziewczęta i kobiety potrzebują więcej czasu w naturze, aby być zdrowym? Uczestniczka pokazuje niektóre przesłane przez siebie zdjęcia. (Fotografia Kylee Nunn), Autor pod warunkiem

Znaleźli tematy związane z kwestionowaniem norm i stereotypów oraz ze znaczeniem wsparcia społecznego i zaufania. . Omówili swoje poglądy, że „wszystko jest związane z płcią” i że są pewne czynności, które dziewczyny „powinny robić”. Mówili o tym, że czasami czują się wykluczeni ze sportów zdominowanych przez chłopców, a także o oczekiwaniach co do tego, co dziewczęta powinny nosić podczas aktywności.

Dyskutowali również o tym, jak kwestionują te normy. Na przykład dziewczyny robiły zdjęcia podczas nietradycyjnych zajęć fizycznych, takich jak cyrk w powietrzu i wspinanie się po drzewach w spódnicach. Podkreślili również znaczenie wsparcia ze strony przyjaciół i rodziny, aby czuć się bezpiecznie w trudnych normach. Było też zaskakujące odkrycie: nacisk, jaki kładli na przebywanie na zewnątrz w naturze.

Chociaż przyroda i środowisko nie były częścią zamierzonych celów badawczych, bycie na zewnątrz okazało się ważne. Wiele dziewcząt i młodych kobiet udostępniło zdjęcia elementów naturalnych, takich jak kwiaty, drzewa i woda.

Dlaczego dziewczęta i kobiety potrzebują więcej czasu w naturze, aby być zdrowym? Zdjęcie drzewa przesłane przez uczestnika badania. Autor pod warunkiem

Robili też zdjęcia sobie, swoim przyjaciołom i rodzinom uprawiającym aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Najczęściej obejmowało to ogólną aktywną zabawę na świeżym powietrzu, ale także, bardziej konkretnie, zajęcia takie jak wędrówki i biwakowanie.

Dowiedzieliśmy się, że natura zapewniła tym dziewczętom i młodym kobietom ważny kontekst, aby czuły się komfortowo, bezpiecznie i pewnie w poruszaniu się w złożonych normach płci związanych z aktywnością fizyczną.

Bezpieczne przestrzenie na zewnątrz

Niedawny przegląd pokazuje, że z powodu urbanizacji i obaw rodziców młodzi są mniej niż kiedykolwiek związani z naturą i w rezultacie tracą korzyści zdrowotne.

Dlaczego dziewczęta i kobiety potrzebują więcej czasu w naturze, aby być zdrowym? Zdjęcie kwiatu przesłane przez uczestnika badania. Autor pod warunkiem

Ten trend jest powielany w kulturze popularnej, z książki, piosenki i filmy coraz rzadziej przedstawiające przyrodę.

Podobnie badanie na dużą skalę w Stanach Zjednoczonych pokazuje: młodzież spędza więcej czasu z technologią niż naturą ale także wskazuje, że cenią swój czas z naturą i potrzebują więcej okazji do tego połączenia.

Z ONZ ostatnie ostrzeżenie że mamy tylko około dekadę na zmianę klimatu bez niszczących konsekwencji, zaangażowanie w naturę nigdy nie było tak pilne. Można to osiągnąć poprzez zachęcanie do zabawy na świeżym powietrzu, wspieranie aktywnego transportu i zapewnianie bezpiecznych przestrzeni dla kobiet i dziewcząt.

Osiągnięcie równości płci

Co ciekawe, dowody wskazują że kobiety napotykają bariery do doświadczania natury.

Oczekiwania ze względu na płeć, strach o swoje bezpieczeństwo oraz poczucie uprzedmiotowienia i podatności na zagrożenia sprawiają, że dziewczęta i kobiety muszą negocjować te uczucia, aby uczestniczyć w rekreacji na świeżym powietrzu.

Dlaczego dziewczęta i kobiety potrzebują więcej czasu w naturze, aby być zdrowym? Zdjęcie dziewczynki wspinającej się na drzewo przesłane przez uczestnika badania. Autor pod warunkiem

Osiągnięcie równości płci jest kluczowym wyzwaniem XXI wieku, wzmocnionym przez Organizację Narodów Zjednoczonych Cele rozwoju zrównoważonego, które również podkreślają znaczenie przyrody, środowiska, zrównoważonego rozwoju i zdrowia.

Korzyści płynące z aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego i fizycznego są ogromne, ale połowa populacji nie dostrzega ich. Studia zaczynają się odkrywać płeć i plener, podczas znaczenie natury dla kobiet nabiera tempa.

Ale jest jeszcze więcej do zrobienia, aby ustalić, w jaki sposób to odkrycie może wspierać równość płci. Znaczenie przyrody dla promocji zdrowia to nowy trend w badaniachi w centrum nadchodzącego Konferencja Międzynarodowej Unii Promocji i Edukacji Zdrowia.

Czy natura może być kluczem do promowania aktywności fizycznej wśród dziewcząt i kobiet? Potrzebne są dalsze badania, aby wiedzieć na pewno, ale z pewnością jest to obiecujące.Konwersacje

O autorach

Rebecca Spencer, Interdyscyplinarna Doktorantka i Instruktorka, Promocja Zdrowia, Dalhousie University oraz Sara FL Kirk, profesor promocji zdrowia; Dyrektor Naukowy Instytutu Zdrowej Ludności, Dalhousie University

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

książki_ćwiczenie

Może Ci się spodobać

DOSTĘPNE JĘZYKI

angielsku Afrikaans arabski Chiński (uproszczony) Chiński (tradycyjny) duński holenderski filipińczyk fiński francuski niemiecki grecki hebrajski hinduski węgierski indonezyjski włoski Japonki koreański malajski norweski perski polski portugalski RUMUŃSKI rosyjski hiszpański suahili szwedzki tajski turecki ukraiński urdu wietnamski

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.