Dlaczego ludzie mdleją?

Dlaczego ludzie mdleją? Oto, co dzieje się w twoim ciele, jeśli czujesz się słabo. William Moss/Shutterstock.com

Może to panna młoda stojąca w gorącej kaplicy lub wyczerpana biegaczka po wyścigu. Może to być ktoś, kto ogląda zabieg medyczny w telewizji lub dawca podczas pobierania krwi.

Może nawet sam tego doświadczyłeś. Czujesz się oszołomiony, boli Cię brzuch, spocone dłonie, widzenie się zbliża, w uszach zaczyna dzwonić…. Potem budzisz się na podłodze, wpatrujesz się w sufit i zdajesz sobie sprawę, że zemdlałeś. Co się stało?

omdlenie – lub co medycy bardziej technicznie nazywają omdleniem? – może być spowodowane wieloma czynnikami. Ostatecznie sprowadza się to do tego, że do mózgu nie dostaje się wystarczająca ilość krwi.

Wystarczające ciśnienie krwi jest niezbędne, aby dostarczyć krew – a tym samym tlen – do wszystkich tkanek w twoim ciele. Mózg, który podczas siedzenia lub stania znajduje się powyżej poziomu serca, w szczególności opiera się na odpowiednim ciśnieniu, aby przezwyciężyć grawitację i skierować krew do głowy.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Więc co może przerwać ten proces i spowodować, że uderzysz w talię, zanim zorientujesz się, co się dzieje?

Sygnały nerwowe są sprzeczne

Dlaczego ludzie mdleją? Nerw błędny pomaga w wykonywaniu szeregu nieświadomych czynności w ramach autonomicznego układu nerwowego. Alila Medical Media/Shutterstock.com

Zdecydowanie najczęstszym wyzwalaczem omdlenia jest spadek ciśnienia krwi spowodowany silną odpowiedzią wazowagalną. Odruch ten pochodzi od nerwu błędnego, który biegnie od mózgu do serca, płuc i przewodu pokarmowego.

Zadaniem nerwu błędnego jest regulowanie przywspółczulnego układu nerwowego. To połowa twojego autonomicznego układu nerwowego, który działa bez twojej potrzeby myślenia. Funkcje przywspółczulne są często określane jako odpoczynek i trawienie.

Na przykład w sercu nerw błędny uwalnia neuroprzekaźnik zwany acetylocholiną. Acetylocholina wiąże się ze specjalnymi komórkami rozrusznika, aby spowolnić tętno. Zachowania takie jak głęboki, powolny oddech podczas jogi spróbuj zwiększyć aktywność przywspółczulną, spowalniając serce i prowadząc do bardziej zrelaksowanego stanu.

Podczas gdy relaksacja jest dobrą rzeczą, zbytnie spowolnienie serca nie jest – jak wtedy, gdy prowadzi do krótkiej utraty przytomności. Potrzebujesz swojego tętno być określoną liczbą uderzeń na minutę, aby odpowiednio przyczynić się do ogólnego ciśnienia krwi.

Druga połowa twojego autonomicznego układu nerwowego to współczulny układ nerwowy. Odpowiada za reakcję „walcz lub uciekaj”, funkcjonalne przeciwieństwo przywspółczulnego układu nerwowego. Współczulny układ nerwowy zapewnia, że ​​małe naczynia krwionośne w tkankach organizmu utrzymują podstawowy poziom zwężenia. Ten opór, gdy krew przepływa przez wszystkie wąskie naczynia krwionośne, przyczynia się do wystarczającego ciśnienia krwi w całym systemie.

Wzrost aktywności układu przywspółczulnego odwraca ten opór, umożliwiając krwi zaleganie w tkankach obwodowych, a nie kierowanie do serca i mózgu. Brak oporu wraz z obniżonym tętnem powoduje drastyczny spadek ciśnienia krwi.

A ty zemdlałeś – lub bardziej technicznie, doświadczyłeś omdlenia neurokardiogennego. Choć czasami krępujące, jest to dość powszechne i samo w sobie niezbyt niebezpieczne.

Kiedy widok lub dźwięk jest wyzwalaczem

Fizyczne przyczyny omdlenia mają logiczny sens. Ale w grę wchodzi też trochę psychologii. Pomyśl o kimś, kto mdleje na widok krwi. Co się tam dzieje, co może prowadzić do tej nadaktywnej reakcji wazowagalnej?

Zazwyczaj, gdy organizm wyczuwa początkowy stres – na przykład widzenie krwi – wyzwala reakcję przepełnioną strachem, która zwiększa aktywność współczulnego układu nerwowego i przyspiesza tętno. Organizm odruchowo kompensuje to poprzez zwiększenie aktywności układu przywspółczulnego, aby spowolnić tętno z powrotem do normy. Ale jeśli układ przywspółczulny przekompensuje i zbyt mocno obniży tętno, ciśnienie krwi może spaść zbyt mocno, mózg dostaje mniej tlenu… i tracisz przytomność.

Dlaczego ludzie mdleją? Nawet myśl o krwi może wywołać u niektórych omdlenia. Pressmaster / Shutterstock.com

Bez względu na przyczynę zaklęcia omdlenia, utrata przytomności jest zazwyczaj krótka; większość ludzi wraca do zdrowia natychmiast po uderzeniu w podłogę lub nawet opadnięciu na krzesło. W tym sensie niektórzy badacze sugerują, że omdlenie ma działanie ochronne. Kiedy już się położysz, nie ma już grawitacyjnego wyzwania w dostarczaniu krwi do mózgu – jest teraz na tym samym poziomie co serce. A jeśli ktoś faktycznie krwotok lub traci krew, pozycja leżąca, nieruchoma, zachowa krew i zmniejszy dalsze obrażenia.

Jednak proces przechodzenia od stania lub siedzenia do leżenia na podłodze jest w rzeczywistości jednym z bardziej niebezpiecznych aspektów omdlenia. Podczas schodzenia osoby mogą uderzyć się w głowę lub inne części ciała, powodując obrażenia.

Pomysł, że omdlenie może być związane z możliwością utraty krwi, a nie z reakcją na same igły lub ogólnie procedurę medyczną, był tematem ostatnich badań. W jednym badaniu zdrowych ludzi oglądanie filmu z poboru krwi doprowadziło do nieco większej aktywacji reakcji przywspółczulnej niż oglądanie bardzo podobnego filmu z zastrzyku, co sugeruje, że w samej krwi jest coś wyjątkowego.

Ta sama grupa badawcza wykazała również, że jeśli osoba: uważa, że ​​są w stanie zatrzymać procedurę w dowolnym momencie można zminimalizować objawy wazowagalne. Sugeruje to, że poczucie strachu lub braku kontroli może przyczyniać się do nasilenia reakcji ludzi.

Zminimalizuj prawdopodobieństwo

Wszystkie różne przyczyny omdlenia i wszystkie różne powody, dla których jedna osoba może być predysponowana pozostaje niejasne, chociaż naukowcy dobrze akceptują, że kobiety są bardziej prawdopodobne doświadczyć omdlenia.

Jasne są niektóre strategie, które mogą pomóc w zapobieganiu omdlenia.

  • Poddaj się zabiegom leżąc w pozycji leżącej. Jeśli czujesz się słabo, ugnij kolana lub unieś nogi, aby ułatwić przepływ krwi do mózgu.
  • Napnij mięśnie ramion i nóg, aby pomóc przenieść krew z powrotem do serca i mózgu.
  • Utrzymuj dobre nawodnienie, aby utrzymać wystarczającą ogólną objętość krwi.

Pamiętaj, że sporadyczne epizody omdlenia wazowagalnego prawdopodobnie nie stanowią problemu, o ile nie doznałeś obrażeń w tym procesie. Ale jeśli omdlenia zdarzają się wielokrotnie, warto umówić się na badanie lekarskie.

O autorze

Anne R. Crecelius, profesor nadzwyczajny zdrowia i nauki o sporcie, University of Dayton

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

książki_zdrowie

Może Ci się spodobać

Więcej tego autora

DOSTĘPNE JĘZYKI

angielsku Afrikaans arabski Chiński (uproszczony) Chiński (tradycyjny) duński holenderski filipińczyk fiński francuski niemiecki grecki hebrajski hinduski węgierski indonezyjski włoski Japonki koreański malajski norweski perski polski portugalski RUMUŃSKI rosyjski hiszpański suahili szwedzki tajski turecki ukraiński urdu wietnamski

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.