Wiele osób w czasie Świąt Bożego Narodzenia nasyci się serem, czekoladą i mięsem, a po przejściu na weganizm w styczniu (wydarzenie znane jako Veganuary) poczuje się znacznie bardziej naładowany energią.

Zorganizowane sporty i zajęcia fizyczne nie wystarczą, aby utrzymać uczniów w domu w dobrej kondycji – wynika z badań.

Osoby, które regularnie ćwiczą, również częściej odżywiają się zdrowiej.

Dla większości ludzi czyszczenie zębów może być po prostu normalną częścią codziennej rutyny. Ale co, jeśli sposób, w jaki myjesz zęby dzisiaj, może wpłynąć na twoje szanse zachorowania na chorobę Alzheimera w nadchodzących latach?

Powiedziano nam, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. W ciągu ostatnich 50 lat bombardowano nas wiadomościami wychwalającymi korzyści zdrowotne przetworzonych zbóż i płatków owsianych.

Potrzeba moxie, aby zmienić niezdrowy styl życia na zdrowy – szczególnie dla osób powyżej 60. roku życia.

Najskuteczniejszy sposób zapobiegania próchnicy jest dostarczany do większości australijskich domów codziennie przez rury wodociągowe. Jest to oczywiście fluor rozprowadzany przez wodociąg.

Twoje spodnie pasują, kiedy zakładasz je rano. Ale przyjdź po południu, są nieprzyjemnie ciasne – a nawet nie przesadziłeś w porze lunchu. Brzmi znajomo?

Sposób, w jaki kobietom doradza się przyjmowanie złożonych tabletek antykoncepcyjnych przez ostatnie 60 lat, niepotrzebnie zwiększa prawdopodobieństwo niewłaściwego ich przyjmowania, narażając je na ryzyko nieplanowanej ciąży.

Powracają diety zastępujące posiłki, w których niektóre posiłki zastępowane są zupami, koktajlami lub batonikami.

Nasze mięśnie rosną w wyniku regularnych ćwiczeń i mogą marnować się, gdy nie są używane często lub intensywnie, co prowadzi do popularnej maksymy: „Wykorzystaj lub strać”.

Wszyscy słyszeliśmy popularną radę, że powinniśmy pić co najmniej osiem szklanek wody dziennie, więc może dziwić, że jest to bardziej mit niż fakt.

Dieta bardziej przyjazna dla klimatu jest również zdrowsza, zgodnie z badaniem badającym ślad węglowy tego, co ponad 16,000 XNUMX Amerykanów spożywa dziennie.

Wiele osób nie chce myśleć o demencji, zwłaszcza jeśli ich życie jeszcze nie zostało przez nią dotknięte. Jednak każdego roku demencja jest diagnozowana u 9.9 miliona ludzi na całym świecie. To jedna osoba co 3.2 sekundy.

W obliczu stresującej sytuacji myślenie o swoim ukochanym partnerze może pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi tak samo skutecznie, jak posiadanie go w pokoju.

Co roku rady australijskie rywalizują o nagrody akademii przemysłu wodnego: Best Tasting Tap Water in Australia. Uczestnicy konkurują pod względem przejrzystości i koloru, a także smaku i zapachu.

Prawie każdy z nas w pewnym momencie doświadczył samotności. To ból, który odczuwaliśmy po rozstaniu, być może po utracie ukochanej osoby lub wyprowadzce z domu. Jesteśmy podatni na poczucie samotności w dowolnym momencie naszego życia.

W ciągu ostatnich 30 lat alergie pokarmowe stały się coraz bardziej powszechne w Stanach Zjednoczonych. Zmiany w genetyce człowieka nie mogą wyjaśnić nagłego wzrostu.

Każda nieszczęśliwa rodzina może być nieszczęśliwa na swój sposób, ale kiedy siadają razem do stołu, są do siebie podobni pod jedną ważną miarą: lepiej się odżywiają.

Niezależnie od tego, czy czekasz na autobus, bawisz się na dworze, czy wyprowadzasz psa – podczas chłodniejszej zimy wszyscy szukają sposobów, aby się ogrzać.