Wpływ ćwiczeń na zdrowie jest głęboki. Może chronić Cię przed różnymi schorzeniami, w tym chorobami serca, cukrzycą typu 2 i niektórymi nowotworami.

Każdego roku od 5 do 20 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych zaraża się wirusem grypy.

Kobiety od dawna podlegają silnej presji społecznej, aby wyglądać w określony sposób. „Kobiecy ideał” – smukła kobieca postać – zdominował kulturę filmową, telewizyjną i magazynową.

Ból pleców dotyka co czwartego Australijczyka. To tak powszechne, że prawie każdy z nas (około 85%) będzie miał przynajmniej jeden epizod na pewnym etapie naszego życia.

Immunoterapia, nagrodzona nagrodą Nobla kategoria terapii przeciwnowotworowej, która pomaga komórkom odpornościowym w walce z nowotworami, zmieniła dziedzinę opieki onkologicznej, poprawiając długoterminowe przeżycie

Zachęcanie ludzi do osiągnięcia określonych celów fitness, gdy dopiero zaczynają ćwiczyć, może być nieskuteczne. W rzeczywistości może to nawet utrudnić aktywność, zgodnie z artykułem redakcyjnym opublikowanym w British Journal of Sports Medicine.

Wyznaczasz sobie cele treningowe na Nowy Rok? Zwiększenie aktywności fizycznej i dążenie do poprawy zdrowia to cele godne, ale mogą być trudne.

Negatywny nastrój, taki jak smutek i gniew, wiąże się z wyższym poziomem stanu zapalnego i może być sygnałem złego stanu zdrowia, donoszą naukowcy.

Otyłość lub nadwaga w czasie ciąży mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka. Teraz naukowcy twierdzą, że dzięki odpowiednim wskazówkom żywieniowym ograniczenie przyrostu masy ciała w czasie ciąży jest zarówno bezpieczne, jak i wykonalne.

Od Vail w USA po Val d'Isere we Francji, zimowe wakacje na sportowo są bardzo modne. A ponieważ coraz więcej starszych osób trafia na stoki, nastąpił nieunikniony wzrost liczby urazów związanych ze sportami zimowymi.

Wiele chorób rozwija się i staje się bardziej prawdopodobnych wraz z wiekiem. Oto niektóre z najczęstszych schorzeń i sposób, w jaki możesz zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia, gdy przejdziesz do nowej dekady.

Jeśli kiedykolwiek musiałeś pracować w pełnym przeciągów biurze, magazynie lub klasie, prawdopodobnie kusiło Cię, aby trzymać płaszcz w środku.

Badania pokazują, że po wzroście aktywności fizycznej następuje wzrost nastroju i postrzeganego poziomu energii.

Zwykle są mnóstwo jedzenia resztki z kolacji wigilijnej, często wystarczające na kilka dni. Ale jedzenie się psuje – niektóre szybciej niż inne. Jeśli nie chcesz spędzać świątecznej przerwy w łóżku z atakiem zatrucia pokarmowego, najlepiej zastosuj się do tej prostej rady, co możesz zachować i na jak długo.

Brukselka, podobnie jak ich europejski imiennik, dzieli opinie. Niektórzy ludzie doceniają smak i znajomość małego zielonego warzywa. Dla innych są przedmiotem drwin i obrzydzenia.

Nie ma lepszego miejsca na wakacje, wiele osób zgadza się, a miliony ludzi będą podróżować na duże odległości, aby się tam dostać. Jednak podczas podróży możesz być bardziej narażony na zarażenie się patogenem przenoszonym przez żywność, również podczas jazdy.

Okna to coś, co wielu z nas uważa za rzecz oczywistą – to tylko część domów, w których mieszkamy lub budynków, w których pracujemy. A jednak dla osób starszych okna mogą być niezbędne jako sposób na dostęp do świata, zwłaszcza dla tych którzy spędzają dużo czasu w pomieszczeniach

Dla niezliczonych gospodarstw domowych Boże Narodzenie to czas indyka. Ptak zajmuje czołowe miejsce w świątecznych posiłkach na całym świecie, ale jeśli nie jest odpowiednio przechowywany, traktowany i ugotowany, może spowodować poważne zatrucie pokarmowe.

Zanieczyszczenie powietrza nie tylko szkodzi naszym płucom i sercu, ale okazuje się, że może również czynić nas mniej inteligentnymi.

U mężczyzn, którzy na nią cierpią, zaburzenia erekcji mogą powodować wyjątkowy niepokój psychiczny, mogą zrujnować relacje, a także mogą być czerwoną flagą wskazującą na inne poważne schorzenia, takie jak problemy z krążeniem lub ciśnieniem krwi.