Ćwiczenia grupowe przynoszą znaczne korzyści osobom starszym. Shutterstock

Podejmowanie ćwiczeń to jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych dla osób pragnących poprawić swoje zdrowie. Jednak nasze badania pokazują, że korzyści płynące ze starszych osób ćwiczących w grupach wykraczają poza samodoskonalenie i zapewniają również dobrą wartość dla społeczeństwa.

Mniej niż dwie trzecie dorosłych w Wielkiej Brytanii zdobyć zalecana aktywność fizyczna poziomy 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo. Utrzymywanie aktywności jest szczególnie ważne dla osób starszych, ponieważ może pomóc zmniejszyć upadki oraz poprawić samodzielność i zdolność do wykonywać codzienne zadania. Również poprawia samopoczucie psychiczne.

Osoby starsze są bardziej podatne na samotność i izolacja społeczna, a nawiązywanie przyjaźni i społeczny aspekt brania udziału w ćwiczeniach grupowych to dobry sposób, aby ich przed tym chronić. Badanie, które obserwowało osoby starsze na Tajwanie przez ponad 18 lat wykazało, że osoby, które regularnie uczestniczyły w zajęciach społecznych, były: mniej podatne na depresję niż ci, którzy nic nie zrobili. Badania wykazały również, że posiadanie silnej sieci społecznościowej zmniejsza ryzyko śmierci w czasie.

Ale nasze badania wykazały również, że grupy ćwiczące dla osób starszych są cenne nie tylko dla tych, którzy biorą w nich udział, ale także dla szerszej społeczności.

Fakty

Przeprowadziliśmy badanie wartości społecznej generowanej przez Komisariat Zdrowia, centrum społeczności w północnej Walii, które wyrosło z partnerstwa między władzami lokalnymi, NHS i Public Health Wales. Osoby z przewlekłymi schorzeniami kierowane są do Komisariatu Zdrowia za pośrednictwem przepisywanie społeczne. Recepty społeczne to sposób łączenia ludzi z usługami nieklinicznymi, które są dostępne w ich społeczności. Chodzi o to, że oferowanie usług w środowisku społecznym, a nie w szpitalu lub klinice zapewni środowisko nie zagrażające i zachęci ludzi do wyjazdu.

Chociaż program jest otwarty dla osób w każdym wieku z chorobami przewlekłymi, do tej pory korzystały z niego głównie osoby starsze, a najczęstszymi powodami skierowania są problemy z poruszaniem się, równowagą, zapaleniem stawów i chorobami serca.

Gdy ktoś zostanie poddany ocenie w komisariacie zdrowia, otrzymuje dostosowany 16-tygodniowy plan, który wyznacza realistyczne cele i zachęca do wzięcia udziału w grupach ćwiczeń w lokalnym centrum rekreacji. Posterunek zdrowia promuje poprawę zdrowia i samopoczucia poprzez zachęcanie do uczestnictwa w życiu społecznym, niezależności i samodzielnego radzenia sobie z warunkami.

Nasze podejście do pomiaru wartości programu polegało na przeprowadzeniu analiza społecznego zwrotu z inwestycji. Metoda ta bada szersze pojęcie wartości niż ceny rynkowe i przypisuje wartość pieniężną czynnikom społecznym i środowiskowym, takim jak stan zdrowia i łączność społeczna.

Aby ustalić, jaki był wpływ na poziom społeczny, w naszej analizie uwzględniliśmy wpływ na osoby, które uczęszczały do ​​komisariatu zdrowia, ich rodziny, NHS i władze lokalne.

W ciągu 20 miesięcy poprosiliśmy osoby w wieku powyżej 55 lat i nowo skierowane do komisariatu zdrowia o wypełnienie kwestionariusza podczas pierwszej wizyty i ponownie cztery miesiące później. Byliśmy zainteresowani pomiarem zmian w ich poziomie aktywności fizycznej, stanie zdrowia, pewności siebie i łączności społecznej.

Poprosiliśmy również członków rodziny o wypełnienie kwestionariusza na temat zmian we własnym zdrowiu, ponieważ sądziliśmy, że mogą mniej martwić się o swoich bliskich i zwiększyć swój poziom aktywności.

Lepiej razem. Shutterstock

Obliczyliśmy potencjalne oszczędności dla NHS, zbierając informacje o tym, jak zmieniła się liczba wizyt u lekarza rodzinnego po wzięciu udziału w komisariacie zdrowia. Oszacowaliśmy również wpływ na samorząd lokalny, przyglądając się wzorcom uczęszczania do ośrodków rekreacyjnych i badając prawdopodobieństwo wykupienia rocznego członkostwa po zakończeniu 16-tygodniowego programu.

Następnie wszystkim tym czynnikom przypisano wartość pieniężną w celu oszacowania ogólnej wartości społecznej generowanej przez osoby starsze regularnie ćwiczące w centrum rekreacji. Liczba ta została porównana z rocznymi kosztami bieżącymi programu.

Nasze odkrycia sugerują, że wartość generowana przez komisariat zdrowia przewyższa koszty jego prowadzenia, co prowadzi do znacznego pozytywnego społecznego zwrotu z inwestycji.

Inwestowanie w zdrowie

W obecnym klimacie ograniczonych budżetów na opiekę zdrowotną i socjalną ważniejsze niż kiedykolwiek jest zidentyfikowanie usług, które oferują dobry stosunek jakości do ceny i przynoszą korzyści wielu osobom i organizacjom.

Coraz popularniejszy staje się model społecznego przepisywania i zarządzania usługami zdrowotnymi i socjalnymi w społeczności. Jednym z bardziej ugruntowanych przykładów jest pionierski Bromley przez Bow Center w Londynie, który w 35 roku obchodził 2019-lecie istnienia.

Inwestowanie w aktywa społeczności, które zachęcają osoby starsze do aktywności fizycznej i społecznej, są kluczem nie tylko do poprawy ich samopoczucia, ale także do generowania przyszłych oszczędności dla społeczeństwa poprzez zmniejszenie zapotrzebowania na usługi zdrowotne i społeczne.

O autorze

Carys Jones, pracownik naukowy w dziedzinie ekonomii zdrowia, Uniwersytet w Bangor

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

książki_fitness