Uczestnicy nowego badania naukowego zgłosili również, że mikrodawkowanie psychedelików uczyniło ich bardziej pewnymi siebie, zmotywowanymi i produktywnymi. (Shutterstock)

Mikrodozowanie psychodelików to rosnący trend polegający na przyjmowaniu bardzo małych subhalucynogennych ilości substancji jak LSD lub suszone grzyby zawierające psilocybinę.

Prowadziliśmy na dużą skalę, wstępnie zarejestrowany globalne badanie naukowe, w którym poproszono uczestników o zgłoszenie tego, co im się podoba, a co nie w mikrodozowaniu.

Trzy najczęściej zgłaszane korzyści to: poprawa nastroju, większa koncentracja i zwiększona kreatywność.

Trzy najczęstsze wyzwania to: nielegalność (z dużym marginesem), dyskomfort fizjologiczny i „inne obawy”, takie jak nieznany profil ryzyka mikrodozowania i zapominanie o zażyciu regularnej dawki.

Na czym polega mikrodozowanie?

Kiedy ludzie stosują mikrodawki, zwykle konsumują około jednej dziesiątej rekreacyjnej dawki substancji psychodelicznej, chociaż dawki różnią się między ludźmi. Dawka jest subhalucynogenna; ludzie, którzy mikrodozują, nie „potykają się”. Mikrodozowniki zajmują się swoim codziennym życiem, wiele z nich opiekuje się dziećmi lub pracuje w biurach, oczekując małego impulsu.

Chociaż nie wiemy, co robi mikrodozowanie (jeśli w ogóle), to jest to rosnący trend. Trochę Przedsiębiorcy z Doliny Krzemowej stają się trenerami mikrodozowania, zachwalając rzekome korzyści z mikrodozowania.

Największym zmartwieniem uczestników badań była nielegalna natura psychedelików w większości jurysdykcji. (Shutterstock)

Powstała również niewielka społeczność naukowa zadawanie wcześniej zdefiniowanych pytań o działanie mikrodozowania micro, ale pomyśleliśmy, że zapytamy ludzi, czego doświadczają, od podstaw.

Zrekrutowaliśmy 909 uczestników z całego świata za pomocą forów takich jak r/microdosing. W jednej części naszej ankiety 278 uczestników opowiedziało nam o trzech głównych korzyściach mikrodozowania dla nich i trzech głównych wyzwaniach, z którymi musieli się zmierzyć.

Jeśli chcesz zobaczyć wszystko, co zgłaszali ludzie, nasz artykuł jest dostępny tutaj. Dane udostępniamy publicznie, bezpłatnie, w ramach naszych zaangażowanie w otwartą naukę.

Kategorie korzyści i wyzwań mikrodozowania z opublikowanego artykułu. Dane te wskazują na zgłoszone wyniki, a nie potwierdzone efekty.

Bardziej pewny siebie, zmotywowany i produktywny

Korzyści zgłaszane przez naszych uczestników w większości pasują do tego, co ludzie zgłaszali anegdotycznie. Powiedzieli, że mikrodozowanie pomogło w poprawie nastroju, skupieniu, kreatywności, poczuciu własnej skuteczności, energii i nie tylko.

Te odkrycia, takie jak kreatywność, dobrze pasują do nasze poprzednie badania.

Nasze podejście polegało na braniu poszczególnych raportów i klasyfikowaniu ich na kategorie. W ten sposób uzyskaliśmy wyobrażenie o tym, jak powszechny był każdy z tych raportów, co pomogło nam poprowadzić przyszłe badania w kierunku najbardziej obiecujących ścieżek.

Różnica w surowej liczbie zgłoszonych korzyści i wyzwań. Wartości dodatnie wskazują na większe poparcie korzyści; wartości negatywne odzwierciedlają większe poparcie dla wyzwań. Różnice, niezależnie od wielkości, należy traktować jako wstępne.

Na przykład najczęściej zgłaszaną korzyścią była poprawa nastroju (26.6% osób), co sprawia, że ​​nastrój jest obszarem o największym potencjale, na którym mogą się skoncentrować przyszłe badania. Kreatywność to kolejny oczywisty obszar.

Być może mniej intuicyjne jest to, że wiele osób twierdziło, że mikrodawkowanie uczyniło ich bardziej pewnymi siebie, zmotywowanymi i produktywniejszymi, więc wydaje się, że warto to również zbadać.

W przeciwieństwie do tego, tylko 4.2% osób wspomniało o zmniejszeniu lęku, a kilka osób zgłosiło zwiększony niepokój, więc badanie mikrodozowania w celu zmniejszenia lęku wydaje się mniej obiecujące.

Dane te wskazują na postrzegane wyniki i nie wskazują na potwierdzone efekty.

Bóle głowy, problemy żołądkowo-jelitowe, bezsenność

Najczęstszym wyzwaniem była niezgodność z prawem, o czym wspomniano w prawie jednej trzeciej raportów. W naszym kodowaniu odpowiedzi nielegalność polegała na radzeniu sobie z czarnym rynkiem, piętnem społecznym związanym z używaniem nielegalnych substancji oraz trudnościami z dokładnością dawki i czystością.

(Mikrodozowniki powinny zawsze przetestuj ich dawkę: nigdy nie wiesz co otrzymujesz kupując nieuregulowane substancje.)

Wyzwanie to wynika nie tyle z samego mikrodozowania, ile z polityki i norm społecznych. W miarę rozwoju badań nad psychodelikami, te substancje mogą ostatecznie zostać zdekryminalizowane lub zalegalizowane, co może rozwiązać najczęstsze wyzwanie zgłaszane w naszej próbie.

Następny był dyskomfort fizjologiczny: w 18% raportów uczestnicy opisywali bóle głowy, problemy żołądkowo-jelitowe, bezsenność i inne niepożądane skutki uboczne mikrodozowania.

Badania powinny zbadać te możliwe skutki uboczne i rozważyć ich porównanie z profilami of dostępnych jest wiele legalnych substancji, takich jak antydepresanty, które również wywołują skutki uboczne.

Uczestnicy zgłosili również poprawę nastroju i zmniejszenie używania substancji na wcześniej zdefiniowanym pomiarze. Lęk odnosi się tutaj do poprawy doświadczeń związanych z lękiem, a nie do zwiększonego doświadczania lęku.

Uczestnicy wspomnieli również o innych obawach, takich jak niewiedza, czy mogą wystąpić szkodliwe interakcje między psychedelikami a innymi lekami, oraz brak dowodów naukowych na temat długoterminowych skutków mikrodozowania.

Co dalej z badaniami nad mikrodozowaniem?

Możliwe, że mikrodawkowanie psychedelików nie było związane z wieloma korzyściami i wyzwaniami zgłaszanymi przez uczestników. Ludzie często czują się lepiej lub gorzej, nawet biorąc całkowicie obojętne substancje, takie jak tabletki cukrowe. To jest powszechnie znany jako efekt placebo.

Randomizowane badania kontrolowane placebo są wymagane, aby określić, jakie są prawdziwe wyniki mikrodozowania, dlatego planujemy je wkrótce przeprowadzić.

Nasze wyniki sugerują, że mikrodozowniki czerpią wiele korzyści ze stosowania psychedelików, podczas gdy negatywne raporty skupiają się głównie na problemach społecznych i fizjologicznych. Ogólnie rzecz biorąc, uczestnicy zgłaszali mniej wyzwań niż korzyści, a korzyści były ważniejsze niż wyzwania.

Nadal istnieje więcej niewiadomych niż znanych, jeśli chodzi o mikrodozowanie: czy mikrodozowanie powoduje którykolwiek z tych efektów, czy też jest to tylko placebo? Czy mikrodozowanie może mieć długoterminowe negatywne konsekwencje? Czy niektóre osoby są bardziej narażone na określone korzyści lub wyzwania?

Badanie to tworzy mapę drogową, którą badacze mogą śledzić. Zachęcamy naukowców do sprawdzenia, czy te korzyści i wyzwania występują w warunkach laboratoryjnych, co będziemy robić w nadchodzących miesiącach i latach.

O Autorach

Rotem Petranker, doktorant psychologii klinicznej, Uniwersytet York, Kanada oraz Thomas Anderson, doktorant z dziedziny poznawczej neuronauki, University of Toronto

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

zioła