Jak pomóc dzieciom poprzez izolację i blokadę?

Jak pomóc dzieciom poprzez izolację i blokadę? Nie zawsze jest łatwo nakłonić je do umycia rąk. Oksana Kuźmina/shutterstock

Wielka Brytania stała się najnowszym krajem, który zamknij szkoły w celu spowolnienia rozprzestrzenianie się nowego koronawirusa. To zmienia zasady gry dla rodzin, wypierając dzieci z przyjaciół, nauki i społeczności szkolnej. Aby pomóc im przetrwać miesiące izolacji i potencjalnego zamknięcia, musimy zastanowić się, jak ten nowy świat wygląda i czuje się dla nich.

Niestety nie możemy tak po prostu uspokoić sytuacji i ochronić małej bańki normalności. Stawka jest zbyt wysoka i potrzebujemy dzieci, aby poważnie potraktowały kluczowe przesłania. Jak każdy rodzic wie, nie jest łatwo nakłonić ich do umycia rąk i nie dotykania twarzy. Ale są rzeczy, które możemy zrobić, aby ułatwić im sytuację i skłonić ich do współpracy.

Dzieci często łagodzą dotyk. Dotyk uspokaja tętno i pozwala dzieciom czuć się bezpiecznie, więc możemy oczekiwać, że będą bardziej przywiązani i potrzebują czułości w tak niepokojącym czasie. Ale jeśli rodzic kaszle i nie może być fizycznie blisko swoich dzieci – nawet nastolatków – będzie mu to wyjątkowo trudne.

Dlatego ważne jest, aby w miarę możliwości maksymalizować kontakt fizyczny. Zachęcaj do uczuć tam, gdzie jest to bezpieczne i utrzymuj je w bezpiecznym, ciepłym uścisku tych, którzy mogą je zaoferować. Tam, gdzie nie jest to możliwe, możesz docenić ich potrzebę fizycznego kontaktu, szczerze przyjmując ich prośby o uściski i „wkładając” je do specjalnego słoika z domowymi tokenami.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

W międzyczasie zapytaj, jak możesz pomóc im poczuć się lepiej. Dzieci są wyjątkowe i zaradne, dlatego ważne jest, aby komunikacja była otwarta. Nawet jeśli nie ma łatwej odpowiedzi, usłyszą, że zauważyłeś ich w środku kryzysu. Miej świadomość, że dzieci i młodzież będą słyszeć wiadomości i rozmowy dorosłych – wiedzą, kiedy się martwimy i będą codziennie słyszeć historie o śmierci, co jest głęboko niepokojące.

Jak pomóc dzieciom poprzez izolację i blokadę? Przytul jak najwięcej. szefei/shutterstock

Jeśli mają bezpośrednie pytania dotyczące pandemii, najlepiej odpowiedzieć szczerze, ale także pozytywnie. Możesz im powiedzieć, że: „Niektórzy ludzie zginęli, tak, ale nie dzieci. A mycie rąk i pozostawanie w domu pomaga nam wszystkim zachować bezpieczeństwo”. Odwrócenie ich uwagi jest potężną alternatywą. Możesz używać gier, zajęć kulinarnych, opowiadań i inicjatorów rozmów, aby odwrócić uwagę od przerażających rozmów o wirusie.

Utrzymywanie rutyny

Pamiętaj, że dzieci poczucie czasu może być zupełnie inne od dorosłych, a godziny i dni są znacznie dłuższe. Jeśli jesteś w odosobnieniu, oblicz, kiedy możesz wyjść i niech odliczają dni na wykresie.

Pamiętaj też o zachowaniu rutyny. Życie dzieci i młodzieży jest naznaczone godzinami szkolnymi, godzinami domowymi, porami posiłków i godzinami snu. Nie pozwól, żeby to wyszło przez okno. Utrzymuj harmonogram codziennych czynności, w tym sesji czytania i matematyki, i ucz się od tych, którzy już to robili w ramach domowa społeczność edukacyjna.

Wykorzystaj technologię, aby pomóc dzieciom w kontynuowaniu nauki, i wykorzystuj takie zajęcia, jak pieczenie, sztuka i czas w ogrodzie, jako portalu do nauk przyrodniczych i sztuk twórczych. Zaangażuj ich w nauki społeczne o tym, jak ludzie zmieniają swoje zachowania, pomagają sobie nawzajem i dostosowują swoje priorytety i przekonania. Zanotuj znacznie poprawiona jakość powietrza w Chinach i we Włoszech. Te rozmowy mogą przekazywać historie nadziei i odporności. I czytać. Oferuje nam wszystkim inny świat do zamieszkania przez jakiś czas.

Dobrym pomysłem jest również skorzystanie z ulubionych przez dzieci misiów, szmat i smoczków, a także rozluźnienie zasad dotyczących ich stosowania. Te przedmioty mają szczególne miejsce w dzieciństwie, ponieważ pełnią funkcję obiekty przejściowe, pomagając nam wypełnić lukę między nami a naszymi głównymi opiekunami w okresie niemowlęcym. Ostatecznie te przedmioty pomagają dzieciom czuć się bezpiecznie. Ich „charakterystyczny” zapach i wygląd mogą być nieco odpychające, ale tak naprawdę jest to część ciągłości przywiązania, więc unikaj ich mycia.

A jeśli chodzi o higienę, nie zapominaj, że dzieci uwielbiają bawić się. Zamień mycie rąk w namydlone potwory i wyścigi z mydłem. Zdobądź mydła w różnych kolorach i zapachach, zaproś ich do zabawy w zlewie, odtwórz muzykę, aby uzyskać 20 sekund i zrób to razem.

Najnowsze wskazówki dotyczące samoizolujący w UK pozwala ludziom wyjść na ćwiczenie na bezpieczną odległość. Jest to niezwykle przydatne w pomaganiu dzieciom w dalszej zabawie i zachowaniu zdrowia. Pomyśl o normalnych momentach, w których dzieci mają przestrzeń do poruszania się: w drodze do szkoły, w przerwach, na zajęciach wf i po zajęciach szkolnych – ich ciała będą tęsknić za tym, gdy się zatrzyma. Badania wykazały, że ćwiczenia chroni nasze zdrowie psychiczne i fizyczne - i mogę nawet poprawić oceny z egzaminów.

Nastolatki i technologia

Nastolatki żyją w świecie, w którym szkoła i egzaminy są bardzo cenione. ten decyzja o anulowaniu Egzaminy A-level i GCSE mogą zatem powodować wiele niepokoju. Porozmawiaj z nimi o tym i zachęć ich do dalszej nauki. Jeśli Twoja szkoła stworzyła materiały online, skorzystaj z nich.

Jak pomóc dzieciom poprzez izolację i blokadę? Zachęcaj nastolatki do korzystania z technologii zarówno do nauki, jak i rozmów z przyjaciółmi. Monkey Business Images/shutterstock

Zaakceptuj, że będą musieli również porozmawiać z przyjaciółmi i przetworzyć to, co dzieje się wokół nich, więc dostosuj się do wartości technologii, do której są przyklejeni, i aktywnie zachęcaj do spędzania czasu twarzą w twarz i czatów grupowych. Najlepiej rozmawiać z nastolatkami już prawie dorosłymi, podkreślając pozytywy – eksperci pracują przez całą dobę.

Ostatecznie dzieci będą musiały zaakceptować, że musimy to zrobić, aby upewnić się, że jesteśmy bezpieczni. To przejdzie. Bądź świadomy horrorów krążących w mediach społecznościowych i staraj się je rozpowszechniać najlepiej, jak potrafisz – nie pomagają one nikomu zdrowiu psychicznemu. I zastanów się dokładnie nad telewizorem i filmami, do których masz dostęp – rozsądnie może być unikanie wszystkiego, co znajduje się zbyt blisko domu.Konwersacje

O autorze

Emma Maynard, starszy wykładowca edukacji, Uniwersytet w Portsmouth

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

książki_zdrowie

Może Ci się spodobać

DOSTĘPNE JĘZYKI

angielsku Afrikaans arabski Chiński (uproszczony) Chiński (tradycyjny) duński holenderski filipińczyk fiński francuski niemiecki grecki hebrajski hinduski węgierski indonezyjski włoski Japonki koreański malajski norweski perski polski portugalski RUMUŃSKI rosyjski hiszpański suahili szwedzki tajski turecki ukraiński urdu wietnamski

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.