Jeśli wierzyć wielu doniesieniom mediów: „Słońce może uzależniać jak heroina”. Roszczenie przychodzi przez via badanie opublikowane w Cell na podstawie eksperymentu przeprowadzonego na myszach w Harvard Medical School. Naukowcy odkryli, że ekspozycja na światło ultrafioletowe prowadzi do podwyższonego poziomu endorfin – morfiny wewnętrznej „dobrej” organizmu – że myszy doświadczają efektów odstawienia po ekspozycji, a przewlekła ekspozycja na światło ultrafioletowe powoduje uzależnienie i zachowanie przypominające uzależnienie.

Chociaż badanie przeprowadzono na zwierzętach, autorzy spekulują, że ich odkrycia mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego uwielbiamy leżeć na słońcu i że oprócz uzupełniania opalenizny, opalanie może być najbardziej naturalnym sposobem na zaspokojenie naszych pragnień „ sunshine fix” w taki sam sposób, w jaki narkomani tęsknią za lekiem z wyboru.

Lato '98 jako ekspert od uzależnień behawioralnych

Czytanie wyników tego nowego badania cofnęło mnie do 1998 roku, kiedy pojawiłem się jako „ekspert od uzależnień behawioralnych” w dziennej telewizji BBC obok osób, które twierdziły, że są uzależnione od opalania (nazywane przez badaczy programu jako „tanoreksja”).

Muszę przyznać, że żaden ze studiów przypadku nie wydawał się uzależniony od opalania – przynajmniej w oparciu o moje własne sześć kryteriów uzależnienia behawioralnego: istotność (będąca najważniejszą i najbardziej absorbującą czynnością w życiu danej osoby), zmiana nastroju, tolerancja , wycofanie, konflikt i nawrót. Ale przynajmniej uświadomiło mi to, że niektórzy uważają, że opalanie i opalanie się uzależnia.

W serialu ludzie porównali swoje nadmierne opalanie się z uzależnieniem od nikotyny i z pewnością wydawało się, że istnieją pewne podobieństwa między osobami, z którymi przeprowadzono wywiady, a uzależnieniem od nikotyny, w tym sensie, że „tanorektycy” wiedzieli, że znacznie zwiększają swoje szanse na raka skóry jako bezpośredni skutkiem ich ryzykownego zachowania, ale czuli, że nie są w stanie przestać tego robić, co, jak można by argumentować, jest bardzo podobne do palenia pomimo znajomości ostrzeżeń zdrowotnych.

Od tego czasu tanoreksja stała się tematem badań naukowych. A Opublikowano badanie 2005 w Archives of Dermatology twierdził, że jedna czwarta próby 145 „czcicieli słońca” kwalifikuje się jako cierpiąca na zaburzenia związane z substancją, jeśli światło ultrafioletowe zostanie sklasyfikowane jako substancja, której pragnęli. W artykule stwierdzono również, że osoby często opalające się doświadczały „utraty kontroli” nad swoim harmonogramem opalania i przejawiały wzorzec uzależnienia podobny do palaczy i alkoholików.

Czy ktoś może być tanoreksykiem lub uzależnionym od opalania?

Badanie 2006, opublikowane w Journal of the American Academy of Dermatology, donoszą, że częste opalanie (osoby opalające się od 15 do XNUMX razy w miesiącu), które przyjmowały naltrekson, bloker endorfin zwykle stosowany w leczeniu narkomanii, znacznie zmniejszyło ilość czasu spędzanego na opalaniu w porównaniu grupie kontrolnej jasno opalających.

Dwa lata później, inne badania opublikowany w American Journal of Health Behavior donosi, że 27% z 400 ankietowanych studentów zostało sklasyfikowanych jako „zależni od opalania”. Autorzy twierdzili, że osoby sklasyfikowane jako uzależnione od opalania miały wiele podobieństw do używania substancji, w tym częstsze występowanie wśród młodzieży; początkowe przekonanie, że zachowanie wzmacniało wizerunek; wysokie ryzyko dla zdrowia i lekceważenie ostrzeżeń o tych zagrożeniach; a aktywność poprawiająca nastrój.

Inne właśnie opublikowane badanie w American Journal of Health Promotion przebadano 306 studentek i sklasyfikowano 25% respondentów jako „uzależnionych od opalania” na podstawie samodzielnie opracowanego kwestionariusza uzależnienia od opalania.

Jednak problem z tym i większością dotychczasowych badań psychologicznych nad tanoreksją polega na tym, że prawie wszystkie badania są przeprowadzane na stosunkowo małych, wygodnych próbkach, przy użyciu samoopisowych i niepotwierdzonych psychometrycznie skal pomiarowych „uzależnienia od opalania”.

Chociaż niektóre badania sugerują, że niektóre z moich kryteriów uzależnienia wydają się być spełnione, nie jestem jeszcze przekonany, że którekolwiek z opublikowanych do tej pory badań pokazuje je wszystkie. Krótko mówiąc, dowody z badań empirycznych wykazujące prawdziwe uzależnienie od opalania, które obejmuje wszystkie znane i oczekiwane fizyczne i psychologiczne konsekwencje uzależnienia, nie zostały jeszcze udowodnione.

Artykuł pierwotnie pojawił się na Konwersacje

O autorze

Dr Mark Griffiths jest profesorem studiów hazardowych na Nottingham Trent University i dyrektorem Międzynarodowego Zespołu Badań nad Gierami. Jest znany na całym świecie ze swojej pracy nad uzależnieniami od hazardu / gier i zdobył 14 nagród, w tym nagrodę John Rosecrance Research Prize w 1994 r. za „wybitny wkład naukowy w dziedzinie badań nad hazardem” oraz północnoamerykańską nagrodę za całokształt twórczości w 2006 r. za wkład w dziedzinę Of Youth Gambling „w uznaniu jego poświęcenia, przywództwa i pionierskiego wkładu w dziedzinę hazardu dla młodzieży”.

Zalecana książka:

Zdrowe słońce: uzdrowienie słońcem i mity na temat raka skóry
przez Case Adams, Naturopath

Przez tysiące lat słońce było czczone za dawanie życia i utrzymywanie zdrowia. Był szeroko stosowany ze względu na jego wartość terapeutyczną w przypadku różnych chorób. Dziś słońce jest uważane za wroga numer jeden. Healthy Sun prowadzi nas przez niezaprzeczalne fakty dotyczące słońca, korzystając z recenzowanych badań i najnowszych osiągnięć naukowych. Znajdujemy tu również historię starożytnych terapii słonecznych połączonych z nauką o promieniowaniu słonecznym i burzach słonecznych. Odkrywamy również najnowsze badania medyczne nad rakiem skóry i najnowsze informacje na temat utrzymywania wystarczającej ilości witaminy D. Zdrowe słońce ujawnia niektóre z mniej znanych efektów słońca, w tym biomagnetyzm, światło, kolor i rytm. Przełomowe informacje zawarte w Zdrowym Słońcu bez wątpienia zmienią nasz sposób myślenia i odczuwania słońca.

Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę na Amazon.