W poszukiwaniu ciszy dla duchowego przebudzenia

W poszukiwaniu ciszy

Kiedy patrzymy na jakąkolwiek ścieżkę duchową, zauważamy, że cisza jest niezbędną częścią kontaktu z boskością, a odgłosy wody, wiatru, śpiew ptaków i inne naturalne dźwięki wydają się wzmacniać, a nie umniejszać piękno „bosko natchnionej” za chwilę. Milczenie wydaje się być zarówno warunkiem wstępnym, jak i efektem spotkania człowieka z bóstwem.

Jednak nasze ruchliwe i technologiczne życie powoduje, że jesteśmy przeciążeni hałasem powodowanym przez człowieka, takim jak ruch uliczny, alarmy, muzyka i trywialne, zwracające uwagę rozmowy przez telefony komórkowe. Nawet na wsi słyszymy ryk samolotów ponad szumem wiatru, deszczu, ptaków i pszczół. W bardzo stresującym, hałaśliwym otoczeniu trudno jest nam okiełznać nasze myśli.

Uciec od tego wszystkiego

Rozwiązaniem tego problemu jest „uciec od wszystkiego” i szukanie spokojnego miejsca. Kiedy to robimy, jesteśmy połączeni z życiem starożytnych, którzy żyli zdrowszym życiem, zgodnie z odgłosami natury. Jednak prawie niemożliwe jest znalezienie spokojnego miejsca z dala od zgiełku i wtargnięcia niepożądanego hałasu. Nawet biblioteki publiczne są teraz miejscem pogawędek nad gazetami i przeżuwania kanapek.

Margaret, zajęta pracująca matka z dużego miasta, opisała swoje doświadczenia związane z opieką nad domem krewnego na wsi zeszłej zimy. Domek był sam przez dwa tygodnie i Margaret opisuje swoją początkową reakcję. "Moje poczucie czasu było wydłużone, każda godzina wydawała się nieskończona. W ciągu kilku dni zaaklimatyzowałem się do braku stymulacji i pod koniec drugiego tygodnia zacząłem cieszyć się spokojem, jaki oferowała ta sytuacja."

Zdała sobie sprawę, że często pośród ludzi, nawet wśród przyjaciół i rodziny, czuła się samotna, a odcięta tutaj bez towarzystwa, czuła się bardziej żywa dla siebie niż kiedykolwiek z innymi. Opisała samotność w tym czasie jako „małą śmierć”, a kiedy wróciła do swojego zwykłego życia w wielkim mieście, zachowała poczucie duchowego odrodzenia i opisała to uczucie jako „wskrzeszone”. Ten przykład pokazuje nam, że przebywanie w cichym miejscu jest potężnym przeżyciem, którego wszyscy ludzie, nie tylko zakonnicy, powinni doświadczać w regularnych odstępach czasu przez całe życie.

Samotność przez kilka dni lub godzin

W poszukiwaniu ciszy Wendy Stokes.Shirley opisała czas spędzony na samotnym kempingu przez kilka dni. Jej rodzina wyjechała odwiedzić krewnego na trzy noce, zostawiając ją samą. Nagle zdała sobie sprawę, że zawsze była „w roli” jako mama, robiąc, doradzając i troszcząc się, i nigdy w pełni nie zadowalając się sobą. W tym „specjalnym czasie” jadła, spała i ćwiczyła, kiedy jej to odpowiadało. Myślała, że ​​naturalne dźwięki wokół niej, śpiew ptaków i tupot deszczu, wydarzają się wyłącznie dla niej i czuła się tak, jakby nigdy nie słyszała właściwie tych zwykłych naturalnych dźwięków.

Ona mówi: „Ten czas sam był dla mnie czasem nauki i kiedy wróciłem do domu, aby być z rodziną, postanowiłem co tydzień wziąć wolne, aby ożywić się w ciszy. W pewnym sensie muszę być sam, aby osiągnąć to uczucie bycia samodzielną osobą, a po osiągnięciu tego czuję się bardziej zdolny do bycia w pełni obecnym dla potrzeb innych.”

Doświadczanie samotności: tydzień ciszy

John Birch został zainspirowany wizytą w cichym miejscu w świętym miejscu i postanowił spędzić tydzień w ciszy, poszcząc i wyrzeczeniu w swojej sypialni, aby zebrać pieniądze na cele charytatywne, które wspierają amazoński las deszczowy i rdzenną ludność, która jest od niego zależna . Kiedy medytował i modlił się w ciągu dnia, zauważył, że bez rozpraszania się rozwinął większą empatię dla tych, którzy żyją bez nowoczesnych udogodnień i wygód. Odczuwał także głębokie współczucie wobec tych w izolacji, zarówno wybranych, jak i niewybranych.

Sara Maitland, absolwentka uniwersytetu i feministka, napisała fascynującą książkę o „zakochaniu się w ciszy”. W samotności opisuje wzrost subtelnych i wrażliwych uczuć, zwiększoną świadomość ciała i intensywną koncentrację, z których wszystkie są zagłuszane przez zajęcie i pracę nabywania. To opróżnienie, za którym tęskni nadal, przyniosło większe, a nie mniejsze wzbogacenie jej życia.

Korzyści z ciszy dla dzieci i dorosłych

Wiele dzieci mieszkających w dzielnicach śródmiejskich nigdy w życiu nie doświadczyło ciszy, a odkrycie ciszy jest doskonałym tematem do szkolnych projektów. Rosnąca świadomość i praktyka milczenia (w klasie i podczas prac domowych) pomaga rozwinąć wewnętrzne powstrzymywanie, którego brakuje współczesnym dzieciom, co stanowi ich poważną szkodę na całe życie.

Stwierdzono, że milczenie:
• zwiększyć wrażliwość, empatię i zrozumienie wobec innych,
• zwiększyć świadomość fizyczną, spokój psychiczny i równowagę emocjonalną,
• wspomagać dojrzałość psychiczną i opanowanie emocjonalne oraz być niezbędne do dobrego relaksu i odpoczynku.

Cisza stanie się ważnym zasobem w przyszłych czasach, gdy nauczymy się szanować ogromną moc, jaką cisza nam oferuje. Potrzebujemy większej jasności słów, aby nie mylić słowa „cisza” z brakiem rozmowy, samotnością lub wymogiem wrażliwego słuchania dźwięków naturalnych, a nie sztucznych.

Artykuł napisany przez autora:

Ten artykuł został napisany przez autora książki: The Lightworkers' Circle Guide autorstwa Wendy Stokes.Przewodnik Lightworkers' Circle – Podręcznik dla grup duchowych
przez Wendy Stokes.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę.

O autorze

Wendy Stokes, autorka artykułu W poszukiwaniu ciszy

Wendy Stokes jest autorką „Przewodnik Lightworkers' Circle – Podręcznik dla grup duchowych' opublikowane na całym świecie przez O Books i dostępne w Amazon. Wendy przekazała swoje tantiemy ze sprzedaży tej książki na rzecz Fundusz Durrell Wildlife Conservation Trust który pomaga chronić zagrożone gatunki przed wyginięciem. Aby uzyskać więcej informacji odwiedź: http://www.wendystokes.co.uk

Więcej artykułów tego autora

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

Zaćmienie Księżyca, 12 maja 2022 r
Przegląd astrologiczny i horoskop: 23 - 29 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 21 oszałamia wyobraźnię w niebezpiecznych czasach 5362430 1920
Ponowne zdziczenie wyobraźni w niebezpiecznych czasach
by Natureza Gabriel Kram
W świecie, który często wydaje się zmierzać do samozniszczenia, odkrywam, że jestem kuratorem piękna – tego rodzaju…
grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
czerwone drzewo w kształcie serca na polu zieleni z czerwonymi kwiatami na czele
Jak tworzymy pokój na świecie? Możemy się tam dostać stąd
by Will Wilkinson
Einstein zdefiniował szaleństwo jako „robienie tej samej rzeczy i oczekiwanie innego wyniku”. Nasz człowiek…
Życie to podróż przez niebo i piekło
Życie to podróż przez niebo i piekło
by Will Wilkinson
Terminy „niebo” i „piekło” zaczęły oznaczać miejsce, w którym chcesz być i miejsce, w którym nie…
Przewodnik przetrwania w kwarantannie emocjonalno-duchowej
9 wskazówek: Przewodnik przetrwania emocjonalno-duchowej kwarantanny
by Barry Vissell
Położono duży nacisk na przetrwanie fizyczne, co oczywiście jest ważne. Następujące…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

znalezienie tego, czego szukasz 5 25
Użyj astrologii horaryjskiej, aby znaleźć to, co straciłeś
by Alphee Lavoie
Wśród astrologów zawsze było wiele kontrowersji co do tego, kiedy (a nawet gdzie)…
odbudowa środowiska 4 14
Jak rodzime ptaki wracają do odtworzonych lasów miejskich Nowej Zelandii
by Elizabeth Elliot Noe, Uniwersytet Lincolna i inni
Urbanizacja i związane z nią niszczenie siedlisk jest głównym zagrożeniem dla rodzimych ptaków…
Historia cierpienia i śmierci za zakazem aborcji w Irlandii i późniejszą legalizacją
Historia cierpienia i śmierci za zakazem aborcji w Irlandii i późniejszą legalizacją
by Gretchen E. Ely, Uniwersytet Tennessee
Jeśli Sąd Najwyższy USA unieważni sprawę Roe przeciwko Wade, decyzję z 1973 r., która zalegalizowała aborcję w…
ile snu potrzebujesz 4 7
Ile snu naprawdę potrzebujesz
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Uniwersytet Cambridge i inni
Większość z nas ma problemy z myśleniem po kiepskiej nocy – czujemy się zamgloni i nie potrafimy…
zalety wody cytrynowej 4 14
Czy detoks z wody cytrynowej czy doda Ci energii?
by Evangeline Mantzioris, Uniwersytet Australii Południowej
Jeśli wierzysz anegdotom online, picie letniej wody z odrobiną soku z cytryny to…
społeczeństwa ufające są szczęśliwe 4 14
Dlaczego społeczeństwa ufające są ogólnie szczęśliwsze
by enjamin Radcliff, Uniwersytet Notre Dame
Istoty ludzkie są zwierzętami społecznymi. Oznacza to, prawie z logicznej konieczności, że ludzie…
grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
ekonomiczny 4 14
5 rzeczy, o których ekonomiści wiedzą, ale dla większości innych ludzi brzmią źle
by Renaud Foucart, Uniwersytet Lancaster
Ciekawą rzeczą w naszym zawodzie jest to, że kiedy my, ekonomiści akademiccy, w dużej mierze zgadzamy się z każdym…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.