- Tylko cię ostrzegam, jedyny sposób, w jaki wychodzę z tego domu, to poziomo.

Moja nowa 92-letnia, ważąca 95 funtów pacjentka stała pilnując drzwi wejściowych swoim chodzikiem. Właśnie przedstawiłem się jako terapeuta zajęciowy z agencji przydzielonej do jej przypadku. Josie była zła na swoje dzieci, które upierały się, że ma opiekę domową po hospitalizacji z powodu złamania biodra w wyniku upadku.

– Nie winię cię – powiedziałem. „To wspaniały dom. Jak długo tu mieszkałeś?"

Jej zachowanie nieco złagodniało i przepuściła mnie przez wejście. „Mój mąż zbudował go ponad sześćdziesiąt lat temu. Tutaj urodziły się i wychowały dzieci. John zmarł trzy lata temu i od tego czasu radzę sobie całkiem dobrze”.

"Więc co się stało?"

„Miałem mały upadek w łazience. Prawdę mówiąc nie pamiętam co się stało. W jednej minucie byłem na nogach, a w następnej byłem na dole. Dzieciaki są wściekłe, że nie nacisnąłem Lifeline, ale było bardzo późno i nie chciałem nikomu przeszkadzać. Więc leżałem tam całą noc. Moja córka znalazła mnie rano. Teraz rzucają pomysły na życie wspomagane lub na to, żebym zamieszkał z jednym z nich. Po moim trupie!"

Po ponad trzydziestu siedmiu latach pracy w dziedzinie geriatrii, z czego trzynastu w bezpośredniej opiece domowej, doświadczyłem setek wersji tej rozmowy. Aktorzy są różni; scenariusz jest taki sam. Mama i/lub tata od dawna mieszkają w ich domu. Zaczynają mieć trudności z poruszaniem się i zarządzaniem codziennymi wymaganiami związanymi z utrzymaniem domu.

Spadek jest często tak powolny, że każda maleńka utrata funkcji staje się po prostu nową normą, a oni dostosowują się na tyle dobrze, że nie stanowi to problemu. Dzieje się tak, dopóki upadek lub nowy problem zdrowotny nie spowoduje, że poczują się jak spirala i zaostrzą ich utratę funkcji, a zanim ktokolwiek zorientuje się, co ich uderzyło, mają kryzys na rękach.

Wtedy dostaję gorączkowy telefon.

„Moja mama dochodzi do siebie po zapaleniu płuc i jest tak słaba, że ​​nie może wyjść z toalety. Co ja robię?"

„Tata był na zewnątrz i pracował na podwórku, a sąsiad zadzwonił i powiedział, że ma problemy z wejściem na frontowe schody. Co ja robię?"

„Mama wypadła z wanny i przez całą noc leżała na podłodze, co skończyło się złamaniem biodra. Moja siostra przyleciała i zostanie z nią do czasu wyzdrowienia, ale nie jesteśmy pewni, czy może już zostać sama w domu. Mam zamiar wyjechać na dwumiesięczny urlop naukowy do Japonii. Co powinniśmy zrobić?"

„Demencja mojego taty stała się tak silna, że ​​nie rozpoznaje swoich dzieci ani wnuków. Wie, że moja matka jest dla niego kimś wyjątkowym, ale nie wie, że jest jego żoną. Potrzebuje całodobowego nadzoru i boimy się, że mama się wypali. Ona nalega, by zatrzymać go w domu, a cała nasza trójka, dzieci, mieszka poza stanem, ma rodziny i pracę. Co robimy?"

„Nasi rodzice doprowadzają nas do szału. Mama dosłownie chwieje się po domu z laską, próbując gotować i sprzątać, a wiemy, że jest sztywna i cierpi z powodu artretyzmu. Tata ledwo może wstać ze swojego ulubionego krzesła, na którym siedzi cały dzień oglądając telewizję. Jego drastyczna utrata słuchu utrudnia rozmowy z mamą i często krzyczy na nią z frustracji. Oboje są przypadkiem, który czeka, aby się wydarzyć. Co robimy?"

Odpowiedź na „Co robimy?”

Kiedy pytanie „Jak bezpieczna jest mama czy tata?” i „Czy mogą zostać w swoim domu?” powstaje, często powoduje konflikt między dziećmi a rodzicami. Naturalne jest patrzenie na sytuację przez własny obiektyw, tworząc w ten sposób różne, czasem sprzeczne wersje tej samej rzeczywistości.

Odpowiedź na pytanie „co robimy” wymaga, aby każdy starał się spojrzeć na sytuację oczami swoich bliskich, z szacunkiem i aby każdy dał trochę.

Z mojego doświadczenia wynika, że ​​przez większość czasu rodzice nie są celowo kłótliwi. Często wyobrażamy sobie siebie jako takich samych, jak wtedy, gdy byliśmy młodzi, ignorując oznaki starzenia, które stały się częścią naszego codziennego życia. Pomijamy ból w plecach, gdy podnosimy coś ciężkiego, lub ukłucie w kolanie, gdy wchodzimy po schodach. Pomijamy fakt, że nasz poziom energii nie jest taki sam jak kiedyś i kontynuujemy oranie przez cały dzień. To samo dotyczy mamy i taty, którzy prawdopodobnie są co najmniej o dwadzieścia lat starsi od „my dzieci”. Lata odcisnęły piętno na ich zdolnościach fizycznych i poznawczych, ale jeśli to postępuje powoli, prawdopodobnie nie zauważyli, że to się dzieje.

Chociaż masz pewność, że nie są całkowicie bezpieczne i mają trudności z poruszaniem się po domu i radzeniem sobie z nimi, mama i tata są całkowicie przekonani, że nic im nie jest. I tak bardzo jak błagasz i nakłaniasz ich do wprowadzenia pewnych zmian, w końcu mają oni prawo do odrzucenia twoich sugestii, rekomendacji, próśb i gróźb.

Jak więc rozwiązać ten konflikt?

Odpowiedź brzmi: jakoś spotkać się w środku. Zawrzeć umowę. Poproś ich, aby zgodzili się zmodyfikować swoje otoczenie, aby mogą zostań w domu, ale w środowisku, które jest bardziej dostępne, bezpieczniejsze i łatwiejsze w nawigacji, zmniejszając poziom stresu u wszystkich i miejmy nadzieję, prowadząc do rozwiązania, które uszczęśliwi wszystkich.

Pamiętaj, że twoi rodzice są dorośli i wykonali całkiem niezłą robotę, dochodząc do miejsca, w którym są dzisiaj. Zasługują na niezależność, autonomię i szacunek. A oni z kolei muszą być otwarci na sugestie, które zwiększą szanse zapobiegania upadkom i promują bezpieczniejszą mobilność w domu i poza nim. Każdy musi trochę dać. 

AARP (Amerykańskie Stowarzyszenie Osób Emerytowanych) stwierdza, że ​​„ponad 90% seniorów woli starzeć się w miejscu; pozostawanie we własnych domach, dalsze dokonywanie niezależnych wyborów i utrzymywanie kontroli nad własnym życiem”. To powiedziawszy, wiele osób w tej grupie wiekowej, z którymi pracowałam przez lata, niechętnie przyznaje, że życie w ich domu staje się coraz trudniejsze. Najczęściej nie zainicjują one żadnych znaczących zmian życiowych, więc to od tych, którzy się nimi zaopiekują i zapewnią wsparcie, aby kula się potoczyła.

Dom uporządkowany i zadbany to kryjówka. Aby zmaksymalizować zdrowie i bezpieczeństwo, warto zacząć od oczyszczania. Bałagan zajmuje cenną przestrzeń i może być niebezpieczny dla zdrowia twoich rodziców. Gromadzi nadmiar kurzu i utrudnia bezpieczne poruszanie się po domu. A dezorganizacja przyczynia się do stresu, sprawiając, że tracimy kontrolę.

Terapeuci zajęciowi (w skrócie czule nazywani „OT”) są ekspertami w badaniu łatwości i bezpieczeństwa, z jakim ich pacjenci wykonują czynności związane z samoopieką. Czynności te nazywane są „aktywnościami życia codziennego” (ADL) lub „instrumentalnymi czynnościami życia codziennego” (IADL). ADL i IADL to wszystko, co ludzie robią od chwili, gdy budzą się rano, aż do pójścia spać w nocy. Obejmuje to karmienie się, ubieranie, kąpiel, toaletę, pielęgnację, higienę i mobilność funkcjonalną (chodzenie i przenoszenie z powierzchni na powierzchnię). IADL są nieco bardziej skomplikowane, ponieważ obejmują przygotowywanie posiłków, zakupy, zarządzanie lekami i transportem oraz zarządzanie domem.

Dostosowanie się do wyzwań

Wielu seniorów pragnie pozostać w swoich domach, w których wychowali swoje rodziny i stworzyli tak wiele wspaniałych wspomnień, ale te pragnienia są często wykolejone przez malejące zdolności fizyczne i poznawcze. Z wiekiem musimy dostosować się do wyzwań związanych z wykonywaniem codziennych czynności, które zwykliśmy uważać za oczywiste, takich jak wchodzenie po schodach, kąpiel, przygotowywanie posiłków i zarządzanie domem. Intelektualnie wiemy, że bycie proaktywnym i planowanie z wyprzedzeniem to sposób na osiągnięcie najlepszych możliwych wyników.

Nawet mając najlepsze intencje, często nie jesteśmy pewni, jak rozpocząć proces, co powoduje, że sytuacja nami zarządza, a nie na odwrót. Często słyszę analogię, kiedy mam do czynienia ze starszymi rodzicami, że teraz „my” staliśmy się rodzicami, a oni stali się „dziećmi”.

Czasami tracimy z oczu wpływ, jaki nasi rodzice wywarli na całe nasze życie. Być może nauczyliśmy ich obsługi smartfona lub Skype'a z wnukami, ale nie zapominajmy, że nauczyli nas higieny, manier i podstawowych umiejętności życiowych.

Pamiętaj, że najlepszą szansą na sukces jest współpraca z mamą i tatą, aby nie tracić cierpliwości i zawsze traktować ich z szacunkiem, na jaki zasługują. Jest to korzystne dla obu stron. Będą bezpieczne. Będziesz przy zdrowych zmysłach.

©2018 autorstwa Lyndy G. Shrager. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą.
Opublikowane przez Bull Publishing. www.bullpub.com

Źródło artykułu

Wiek w miejscu: przewodnik po modyfikowaniu, porządkowaniu i porządkowaniu domu mamy i taty
autor: Lynda Shrager OTR MSW

Wiek w miejscu: przewodnik po modyfikowaniu, organizowaniu i porządkowaniu domu mamy i taty to przewodnik krok po kroku, pokój po pokoju, zawierający proste i często natychmiastowe modyfikacje, które mogą pomóc seniorom uczynić ich domy bezpieczniejszymi i łatwiejszymi w nawigacji. Został zaprojektowany, aby pomóc seniorom i ich opiekunom wspólnie stawić czoła tym nowym wyzwaniom, aby życie w domu było bezpieczniejsze i łatwiejsze w zarządzaniu.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę lub kup Wersja na Kindle.

O autorze

Lynda Shrager, OTR, MSW, CAPS jest zarejestrowanym terapeutą zajęciowym z certyfikatem krajowej rady, pracownikiem socjalnym na poziomie magisterskim oraz certyfikowanym specjalistą ds. starzenia się w miejscu (CAPS) z ponad trzydziestosiedmioletnim doświadczeniem w dziedzinie geriatrii i ponad trzynastoletnią pracą z seniorami w ich domach . W 2009 Lynda została felietonistką Everyday Health (everydayhealth.com), jednej z wiodących w kraju witryn internetowych poświęconych zdrowiu konsumentów. Lynda łączy swoje doświadczenie jako terapeuta zajęciowy, pracownik socjalny na poziomie magisterskim, profesjonalna organizatorka i certyfikowana specjalistka ds. starzenia się w miejscu, aby realizować swoją pasję zapewniania opieki terapeutycznej w środowisku domowym pacjentów oraz w edukacji ich opiekunów. Dowiedz się więcej na inaczejhealthy.com.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon