Image by Zuzanna Mielke
Jeśli chcesz rozprawić się ze swoimi demonami, dobrze jest zrobić postój w miejscu tak gorącym jak piekło - w Tucson w Arizonie latem. W tej chwili jest ponad 100 stopni, a ciemne, złowieszcze chmury zamazują w oddali szczyty gór Santa Catalina. Jest pora monsunowa, co oznacza wielkie burze. Ale dla pięciu kobiet i dwóch mężczyzn siedzących na belach siana przed Wyattem Webbem wydaje się, że nadciągają większe burze.
W powietrzu unosi się słodki, stęchły zapach konia i bez powodu ważący 1,300 funtów kasztanowy wałach, trafnie nazwany Monsoon, staje dęba i rwie się w pierdzącym, spoconym galopie. W ten sposób zaprasza ludzi do nowej formy terapii, która łączy koński rozsądek ze zdrowym rozsądkiem. Masywne ciało Monsoon, gęsta grzywa i ogon fruwają w powietrzu, gdy wydaje wysoki krzyk, który rozdziera się w bębenkach usznych i wstrząsa wnętrznościami.
Wyatt jest tak samo zachwycony tym pięknym zwierzęciem, jak wszyscy inni. Mówi grupie: „To czysta radość. To także emocja, która na co dzień jest nieco obca większości z nas, ludzi”.
Być może czas na wprowadzenie
– Nazywam się Wyatt – mówi do siedmiu osób przed nim. „Witamy w świecie koni”.
Sądząc po ich twarzach, ci ludzie są gotowi na doświadczenie. Wydaje się, że od jakiegoś czasu nie odczuwali radości. Ale tęsknią za tym uczuciem, więc dlatego tu są. Mogli oczywiście być gdzie indziej, ale wybrali Equine Experience, które oferowane jest każdego dnia w roku w Miraval, jednym z najlepszych kurortów na świecie. Mimo że ludzie zgromadzeni przede mną z pewnością mają środki, aby w tym konkretnym momencie zająć się czymś innym, nie woleliby miejsca w pierwszej klasie ani pokrytej aksamitem poduszki w holu Four Seasons - - są dokładnie tam, gdzie ich miejsce.
Wyatt rozpoczyna sesję mówiąc tym ludziom, że nie ma go tutaj, aby zmienić czyjeś życie. „Nie mam na to siły”, mówi. „Nie znam twoich odpowiedzi. Pozwolenie ci na myślenie, że mam, byłoby całkowitym kłamstwem i totalną krzywdą dla ciebie.
„Teraz z pewnością nie jestem tutaj, aby dyskutować z tradycyjnymi metodami terapeutycznymi lub je dyskredytować. Nie oskarżam nikogo o wykonywanie gównianej roboty ani twierdzenie, że tradycyjna psychoterapia nie jest pomocna. Ale z pewnością mam nadzieję, że możemy dodać do tego, co już istnieje w świecie terapii, jaki znasz”.
Chęć zrobienia czegoś innego
Następnie Wyatt dzieli się z nimi tym, co powiedział mu Logan, doradca, który 22 lata temu pomógł uratować mu życie, umysł i duszę. Powiedział: „Jeżeli chcesz osiągnąć spokój, radość i duchowe spełnienie, których tak bardzo pragniesz, zależy to tylko od jednej rzeczy – od twojej chęci zrobienia czegoś innego”.
Tak więc do tych klientów, którzy spędzili pół życia na terapii z minimalnymi rezultatami, Wyatt uśmiecha się i mówi oczywiste: „Jeśli praktyka, w którą byłeś zaangażowany, nie przyniosła ostatecznych zmian, to zgadnij co? To nie działa. to, co robisz, można naprawić, abyś mógł odkryć, co działa”.
Teraz, mimo że Wyatt jest praktykującym terapeutą od wielu lat, jego narzędzia nie obejmują skórzanej kanapy, a jego pomocnicy nie przychodzą w garniturach ani na wysokich obcasach. Oczywiście noszą buty - ale nie takie, jakie sprzedają w Bloomingdale's.
„Macie zamiar wyczyścić kopyta” – mówi grupie – „i zajmiecie się pielęgnacją konia. To, jak odnosicie się do tego zwierzęcia, powie nam, czego nauczyliście się w ciągu swojego życia na temat tego, jak odnoszą się do wszystkich żywych istot. Twoje podstawowe szkolenie pochodzi z nauki traktowania ludzi”.
Przerywa i dodaje: „Pamiętaj jedno: nie chodzi o konia. Jasne, mogę nauczyć cię kilku podstawowych umiejętności, które zapewnią ci bezpieczeństwo w każdej stodole na świecie, ale na co tu przyjrzymy jest to, czego nauczyłeś się w ciągu swojego życia, co działa na twoją korzyść lub przeciwko tobie w twoich związkach.
Zmiana skupienia z zewnętrznego na wewnętrzny
Zatrzymuje się na sekundę, po czym kontynuuje. „Pamiętaj, że zostałeś uwarunkowany, aby być skoncentrowanym na zewnątrz we wszystkich swoich związkach. Jest to jedna z prawdziwych przeszkód w nauce czegokolwiek o sobie. Pozwól, że zadam ci jedno pytanie: ile czasu spędzasz podczas dzień, w którym zastanawiasz się, co myślą i czują inni, i wymyślasz historie o tym, dlaczego zachowują się tak, jak robią? Widzisz, tak długo, jak skoncentruję się na tobie w taki sposób, nie będę mógł się z tobą połączyć, ponieważ Nie jestem obecny przy sobie.
„Więc sugeruję, abyś zwracał uwagę na to, co myślisz i zwracaj uwagę na to, co czujesz. Wiedz, że te dwie rzeczy dyktują sposób, w jaki żyjesz. Skupiając swoją uwagę wewnętrznie, a nie na zewnątrz, będziesz mógł być wystarczająco obecny, aby połączyć się z jakąkolwiek inną żywą istotą, co również spowoduje, że weźmiesz odpowiedzialność za swoje życie i to, jak je przeżyjesz. Czy będę cię osądzać? Oczywiście, że nie! Ale będę obserwował."
Wyatt obiecuje tym ludziom, że dzisiaj zwróci uwagę. „Poproś mnie o pomoc, jeśli jej potrzebujesz”, mówi im. „Zobowiązuję się mówić prawdę, być miłym, ale czasami szczerym. Razem przeanalizujmy historie, które wymyślasz, aby zobaczyć, ile z nich jest opartych na rzeczywistości. Osobiście, przed ukończeniem 36 lat, prawie każda historia, którą miałem, była oparta na kłamstwie. Ale chciałbym, żebyście pamiętali, że powiedzenie prawdy nie wymaga prawie tylu słów, co by zrobić komuś bzdury”.
Koń służy jako lustro twojego systemu energetycznego
Tutaj zmienia biegi, bo pora na kilka konkretów. „Konie są takie same dla każdej osoby, która zdecyduje się z nimi być. Jakikolwiek koń wybierzesz, będzie lustrem dla twojego systemu energetycznego – co myślisz, co czujesz i każdy ruch, który wykonuje twoje ciało lub nie ”.
Wyjaśnia, że osoba zajmująca się koniem jest tą, która opowiada całą historię. Większość historii, które widzi, łączy jedno: ból. Większość tego bólu jest zakorzeniona w zwątpieniu i strachu. Na przykład jeden z mężczyzn w grupie mówi: „Nie pamiętam, kiedy nie zraniłem. Myślę, że to świat nas psuje”.
„No cóż” – pyta go Wyatt – „czyim zadaniem jest posprzątanie bałaganu?”
Następnie zwraca się do publiczności i mówi: „Zostaliśmy wdrukowani. Urodziliśmy się nazywani „wiązkami radości”. No cóż, to prawda. Niemowlęta na ogół są pełne radości – rodzą się szczęśliwe i pozostają takie, chyba że są głodne lub odczuwają pewien dyskomfort. Kiedy to zostanie złagodzone, wracają do stanu radości. ze wszystkim, kiedy przybywają na planetę. Kierują się czystymi emocjami.
„Nie wiedzą, co to znaczy wątpić w siebie lub bać się, aż do około pięciu dni po podróży, kiedy zaczynają wchłaniać energię dorosłych” – mówi Wyatt. „Wtedy czują niekonsekwencję. W tym momencie witamy w świecie pełnym przerażających ludzi.
Cierpienie z powodu zwątpienia i strachu
„Każda kultura, której kiedykolwiek doświadczyłem, wydaje się być przerażona” – wyjaśnia. „Pracuję jako psychoterapeuta od 20 lat i gdybym mógł zebrać każdy problem, który kiedykolwiek pojawił się w każdym zajmowanym przeze mnie biurze – włączając w to samotność w biurze – każdy człowiek Istota cierpi z powodu dwóch rzeczy o różnym stopniu intensywności, dwóch rzeczy, których się nas uczy: zwątpienia w siebie i strachu.
„Istnieje strach przed krzywdą fizyczną i emocjonalną. Istnieje strach przed byciem niewystarczająco dobrym. Istnieje ciągły strach przed odkryciem. W rzeczywistości dużo budowałem zespołowo z systemami korporacyjnymi i jak myślisz jedyną rzeczą, o której dyrektorzy generalni, prezesi i wiceprezesi firm nie chcą, aby ludzie w nich pracowali? Nie chcą, aby ktokolwiek wiedział, że w danym momencie są całkowicie nieświadomi tego, co robią Byłem wtajemniczony i częścią tego fenomenu, obserwując, jak wszyscy biegają przez świat „blefując”. Wygląda na to, że większość ludzi naprawdę nie jest świadoma tego, co robi”.
Podróżowanie po niezbadanym terytorium „Nie wiem”
Następne słowa Wyatta przenoszą tę koncepcję na głębszy poziom. „Każdy, kto naprawdę chce się rozwijać, rozszerzać i wiedzieć, kim jest, musi cały czas podróżować przez niezbadane terytoria. Tak więc taka osoba musi żyć w świecie„ nie wiem ”, co jest przerażające, ale to jest jedyne miejsce, w którym czegokolwiek się uczysz.
To, co zawsze znajdujesz po przeciwnej stronie strachu i zwątpienia, to radość. Radość jest naszym przyrodzonym prawem – rodzimy się z nią. Ale zostaje nam zabrana i musimy wrócić i ją odzyskać.
„Więc to, co zrobimy dzisiaj, nie polega na odkrywaniu tego, kim jesteś. Chodzi o pamiętanie, kim jesteś” – mówi. "Koniec opowieści."
Wyatt daje grupie kilka rzeczy do przemyślenia. „Dlaczego nadal walczymy ze sobą? Tysiące lat temu zaczęliśmy od walki wręcz. Potem zbieraliśmy kamienie, po czym tworzyliśmy broń. Teraz mamy środki, by się wykorzenić z planety. Mamy nawet czelność nazywać to „postępem” – mówi.
„Problem polega na tym, że się boimy i dlatego walczymy ze sobą. Ciągle opowiadamy o innych krajach lub religiach, a tak nie jest. Dlaczego nie możemy usiąść i porozmawiać o tym, czego się boimy? Boimy się powiedzieć prawdę”.
Zwycięstwo lub przegrana
Wyatt kręci głową i wspomina, że Monsoon utrwalił dla niego tę teorię około rok temu. „Pewnego dnia na nim jeździłem i przechodziłem ze stępa przez kłus do galopu. Nazywa się to „zmianą chodu”. Chodzenie do kłusa — żaden problem. Ale nawet po dziesięciu latach jazdy konnej siła tego galopu wciąż mnie przeraża. Dwa razy próbowałem wepchnąć Monsoon do galopu i za każdym razem go pomyliłem. Strach wytrącił mnie z równowagi - dosłownie i w przenośni. Więc wróciłem do kłusa i poczułem się sfrustrowany. Tak jak robiłem to 10,000 XNUMX razy wcześniej, kiedy sprawy nie szły po mojej myśli, ogon zaczął machać psem, że tak powiem. Pieprzony pies i znowu byliśmy w bałaganie.
Miałem zamiar przejść do galopu po raz trzeci i znowu poczułem, że straciłem równowagę. Tym razem byłem zdeterminowany, aby wygrać. Powiedziałem: „Do diabła z tym” i mimo wszystko dałem mu znak. jego masywna sylwetka, a ja poczułem, jak jego moc faluje pode mną. Wyatt zatrzymuje się i spogląda na swoją publiczność, która zdaje się zapominać o kłujących belach siana i groźnych chmurach burzowych.
„Byłem tak zepsuty, że większość mojego ciężaru przesunęła się do przodu, co w świecie koni nazywa się „rzucaniem konia na przodzie”. To była jego wskazówka, by przestać. I tak zrobił. Przeleciałem nad jego głową około 20 metrów nad ziemię. Gdybym nie miał kasku, by mnie zabił. Uderzyłem o ziemię z hukiem! Ludzie to usłyszeli z powrotem w stodole, jakieś 40 metrów dalej.
„Jakoś w moim oszołomieniu udało mi się wstać, sprawdzić, czy jestem martwy, i strzepnąć brud i odchody. Tymczasem Monsoon patrzył na mnie, jakby chciał powiedzieć: „Co do cholery tam robisz? '
Połączenie i bliskość
„W tym upokarzającym, miażdżącym ducha, bolesnym momencie, ach-ha!, w mojej głowie zapaliła się żarówka. Pomyślałem, że w końcu to rozumiem. Za każdym razem, gdy jestem w związku z jakąkolwiek żywą istotą i Mam potrzebę wygrania, możliwość kontaktu i bliskości się skończyła. Wszystko, czego kiedykolwiek pragnąłem, to bliskość i więź. Właściwie myślę, że wszyscy tęsknimy za domem.
„W tamtym czasie żałuję, że nie byłam na tyle szczera, żeby się wycofać i powiedzieć: 'Wyatt, straciłaś równowagę. Podciągnij się albo zostaniesz zraniony.' Ale czy myślisz, że mógłbym nawet pojechać do tego miejsca? Musiałem cholernie się zabić, żeby to rozgryźć. Miałem tę lekcję do nauczenia, a mój duch mówił: „Tak, to będzie trudne. udać się.'
„Na szczęście mój duch powiedział również: „Załóż hełm, cholerny głupcze, abyś mógł przez to przeżyć, a my możemy się tego nauczyć” – mówi Wyatt.
Dalej wyjaśnia, że nigdy więcej nie miał tego samego problemu z Monsoonem. „Miałem ten problem z kilkoma osobami”, śmieje się Wyatt, „ale udało mi się to opanować, ponieważ kiedy próbuję wygrać, nadszedł czas, aby przestać. Ponieważ ktoś musi przegrać. Cała ta kultura jest skonfigurowany w ten sposób. Musimy wygrać, co oznacza, że przegramy. Oznacza to, że nie możemy nawet mieć nadziei na połączenie się ze sobą. Kiedy patrzy na tłum gapiów, wydaje się, że w końcu to rozumieją.
Dla Wyatta chodzi o połączenie, a pierwszym krokiem do uzdrowienia jest połączenie z koniem. Ci, którzy chcą się połączyć, mają problemy, które obejmują psychiczne, fizyczne i emocjonalne znęcanie się, nie ograniczając się do małżeństw na skale, zepsutych relacji rodzic-dziecko i znacznie gorszych obaw, w tym gwałtu i porzucenia.
Uczenie się na podstawie swojego zachowania z koniem
Teraz czas zabrać się do pracy. Grupę wprowadza się na dużą arenę, a każda osoba otrzymuje polecenie wybrania jednego z sześciu dużych, ciekawskich koni, które na nią czekają. Obok każdego zwierzaka stoi wiaderko z narzędziami do czyszczenia końskich kopyt i różnymi innymi przyborami pielęgnacyjnymi związanymi z przygotowaniem konia do siodłania.
Wyatt każe wszystkim podejść do konia i powitać zwierzę na jego ramieniu. Bierze na bok jednego młodego mężczyznę i sugeruje, aby przestał ocierać konia na całe życie.
„Spróbuj zostawić trochę futerka na koniu, bo wyjdzie słońce, a nie chcę, żeby się poparzył” – mówi cicho do młodego człowieka. – Nie musisz też z nim słodko mówić.
„Staram się, żeby mnie polubił, żeby współpracował” – mówi mężczyzna.
„Więc”, pyta Wyatt, „czy to jedno z twoich wyuczonych zachowań? Czy twoje motto: Jeśli jestem dla ciebie miły, to ty musisz być dla mnie miły?”
„Wydaje mi się, że zawsze bardzo się staram, aby ludzie mnie polubili” – mówi młody człowiek. „Wydaje mi się, że jeśli będę najmilszą osobą w całym pokoju, ludzie będą musieli być dla mnie mili”.
„Pozwólcie, że zasugeruję wam błąd, który kryje się za tym” – wyjaśnia. „Tak naprawdę nie jesteś dla nikogo miły. Manipulujesz. Zachowujesz się grzecznie tylko w nadziei, że ludzie nie będą cię odrzucać. Prawdziwa życzliwość przychodzi za darmo. Później wszechświat po prostu ci odpłaca. "
Przechodzenie przez twój strach
Jednak minidramaty rozgrywane na tej piaszczystej pustyni mogą z łatwością stać się znacznie poważniejsze. Na przykład Katie, młoda prawniczka, której rodzice ją porzucili i wysłali do różnych rodzin zastępczych, boi się swojego konia, bo śmiertelnie boi się, że zostanie ponownie odrzucona.
„Jeśli przechodzisz przez strach, że coś musi być z tobą nie tak, to zawsze znajdujesz po drugiej stronie, że nie ma z tobą nic złego. I nie ma się czego bać” – mówi jej.
"Co się wtedy stanie?" – pyta kobieta, szlochając.
„Kiedy przejdziesz na drugą stronę, czeka tylko jedna rzecz – radość”.
Ci, którzy chcą tego uczucia, szukają pomocy – a Wyatt rozumie, jak się czują. W końcu nie może zapomnieć swojego pierwszego klienta. Ten facet był najtwardszym draniem, z jakim kiedykolwiek pracował, i prawie sprawił, że Wyatt zrezygnował ze wszystkiego.
Tym człowiekiem był sam Wyatt. . . .
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Siano Dom Sp. www.hayhouse.com
Źródło artykułu
Nie chodzi o konia: chodzi o przezwyciężenie strachu i zwątpienia
przez Wyatta Webba.
Dzięki terapii Webba sposób, w jaki odnosisz się do konia, pokaże, czego nauczyłeś się przez całe życie i jak odnosisz się do wszystkich żywych istot. Wyatt mówi swoim słuchaczom: „Pamiętajcie o jednej rzeczy. Tu nie chodzi o konia. Chodzi o CIEBIE”. Z jego pomocą nauczysz się kilku umiejętności naziemnych, które zapewnią ci bezpieczeństwo w każdej stodole na świecie. Ale twoim głównym celem jest sprawdzenie, czego nauczyłeś się przez całe życie i czy działa to na twoją korzyść, czy przeciwko tobie w twoich związkach.
Informacje / Zamów tę książkę.
O autorze
Wyatt Webb przeżył 15 lat w przemyśle muzycznym jako artysta estradowy, podróżując po kraju 30 tygodni w roku. Zdając sobie sprawę, że praktycznie się zabija z powodu uzależnienia od narkotyków i alkoholu, Wyatt szukał pomocy, co ostatecznie doprowadziło go do odejścia z branży rozrywkowej. Rozpoczął 20-letnią karierę jako terapeuta. Dziś jest założycielem i liderem Equine Experience w Cudowne życie w równowadze, jeden z najlepszych kurortów na świecie, który również znajduje się w Tucson.
