Jak ogrodnictwo społecznościowe poprawia zdrowie i zapewnia poczucie celu

Jak ogrodnictwo społecznościowe poprawia zdrowie i zapewnia poczucie celu
Ogrody łączą ludzi. Elaine Casap / Unsplash

Badania wskazują na spędzanie czasu na łonie natury przynosi korzyści fizyczne, psychiczne i społeczne. Obejmują one redukcję stresu, poprawę nastroju, przyspieszone gojenie, przywrócenie uwagi, produktywność oraz zwiększoną wyobraźnię i kreatywność.

Zwiększona urbanizacja sprawiła, że trudniej połączyć się z naturą. A członkowie niższych społeczno-ekonomicznych i mniejszościowych grup etnicznych, osoby powyżej 65 roku życia oraz osoby niepełnosprawne rzadziej odwiedzają tereny zielone. Może to wynikać z niedostępnych obiektów i obaw o bezpieczeństwo.

Program ogrodniczy dla grup defaworyzowanych, prowadzony w Nowej Południowej Walii od 1999 roku, ma na celu przezwyciężenie nierówności w dostępie do terenów zielonych. Zwany Zazielenianie społeczności, program dotarł do prawie 100,000 627 uczestników i założył XNUMX ogrodów prowadzonych przez społeczność i młodzież w całym stanie.

Nasz Niezależna ocena zapoznał się z programem wpływ na nowych uczestników i społeczności w budownictwie socjalnym śledząc sześć nowych witryn ogrodniczych w 2017 r. Około 85% uczestników powiedziało nam, że program miał pozytywny wpływ na ich zdrowie, a 91% stwierdziło, że przyniósł korzyści ich społeczności. A 73% stwierdziło, że ćwiczy więcej, a 61% lepiej się odżywia. Jeden z uczestników powiedział, że zaangażowanie w program pomogło im nawet rzucić palenie.

Te spostrzeżenia pogłębiły naszą wiedzę na temat tego, w jaki sposób ogrodnictwo społecznościowe poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne Australijczyków mieszkających w społecznościach mieszkaniowych w naszych miastach.

Nasze badanie

Trendy w kierunku urbanizacja i utrata zieleni wywołały obawy dotyczące zdrowia i dobrostanu populacji. Doprowadziło to do rosnącego ciała badania nad wpływem ogrodów społecznościowych na dzieci i dorosłych.

W ramach projektu Zazielenianie społeczności Program jest obsługiwany przez Królewski Ogród Botaniczny Sydney we współpracy z Housing New South Wales. Anegdotyczne informacje zwrotne zebrane przez ogród botaniczny w ciągu ostatnich dwóch dekad wykazały, że ogrodnictwo poprawia samopoczucie i spójność, sprzyja poczucie przynależności, redukuje stres i poprawia umiejętności życiowe.

Community Greening zapewnia ogrody mieszkańcom mieszkań socjalnych.

Opierając się na tym zrozumieniu, zazielenianie społeczności ma na celu:

  • poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne
  • zmniejszyć zachowania antyspołeczne
  • budować spójność społeczności
  • radzić sobie z trudnościami ekonomicznymi
  • promować zrozumienie rodzimych roślin spożywczych
  • chronić środowisko
  • zapewnić szkolenie umiejętności, aby umożliwić przyszłe zatrudnienie
  • podziel się ekspercką wiedzą na temat ogrodu.

Nasz badane badania te wyniki u uczestników i czy zmieniły się w trakcie programu. Zebraliśmy dane za pomocą kwestionariuszy przez siedem miesięcy (przed i po uczestnictwie). Przeprowadziliśmy również zogniskowane wywiady grupowe z uczestnikami oraz otwarte kwestionariusze z personelem pracującym w witrynach społecznościowych.

Spośród 23 osób, które wypełniły oba kwestionariusze przed i po, 14 to kobiety, a 59 to mężczyźni. Mieli średni wiek 29 lat, od 83 do 22 lat. Piętnastu uczestników urodziło się w Australii, a reszta pochodziła z Fidżi, Iranu, Polski, Nowej Zelandii, Filipin, Chile, Afganistanu i Mauritiusa. Jeden uczestnik zidentyfikowany jako Aborygen i/lub wyspiarz z Cieśniny Torresa, a pięć osób (XNUMX%) stwierdziło, że angielski nie był ich językiem ojczystym.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Początkowo 27% stwierdziło, że nigdy nie uprawiało ogródka przed programem. W ankiecie potestowej dla wielu z nich poprawiła się frekwencja. Ponad 40% uprawia ogródek raz w tygodniu i 22% codziennie.

Korzyści ogrodnicze

Ogólnie rzecz biorąc, stwierdziliśmy, że uczestnicy czuli poczucie sprawczości, dumy społeczności i osiągnięcia. Program ogrodniczy pomógł zachęcić do zmian i rozwoju społeczności. Niektórzy z radością nauczyli się nowego hobby.

Uczestnicy Community Greening znaleźli wiele korzyści dla ogrodnictwa.
Uczestnicy Community Greening znaleźli wiele korzyści dla ogrodnictwa.
Infografika badawcza/zrzut ekranu, Autor pod warunkiem

Ogrodnictwo służyło również jako okazja do spotkań towarzyskich z sąsiadami. W poprzednich latach w niektórych wspólnotach mieszkalnictwa socjalnego powszechne było, że mieszkańcy po prostu pozostawali w swoich lokalach bez interakcji z nikim.

Wielu uczestników stwierdziło, że zauważyli wyraźną poprawę swojego zdrowia i samopoczucia. Jeden z uczestników zauważył:

Cierpię na wiele problemów zdrowotnych, wiele razy siedziałam w domu, byłam przygnębiona i nie byłam szczęśliwa z powodu mojej choroby, a odkąd bardziej zaangażowałam się w ogród, pomogło mi to nie martwić się moje zdrowie tak jak kiedyś i faktycznie poprawiło moje nawyki żywieniowe. Pozytywnie zmienił moje życie. Nie mam już czasu na użalanie się nad sobą…

Niektórzy opisywali doświadczenie ogrodnicze jako uspokajające i oczyszczające – zwłaszcza ci, którzy cierpieli na depresję i lęki. Niektórzy mówili o pozytywnym aspekcie posiadania czegoś do zrobienia każdego dnia io poczuciu osiągnięcia.

Inny uczestnik powiedział:

Wychodzenie na zewnątrz daje mi nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale daje też pewną dozę radości, ponieważ widzisz korzyści płynące z ciężkiej pracy nad zdrowymi roślinami. Niezależnie od tego, czy są to warzywa, czy drzewo iglaste, widzisz, jak rośnie i widzisz korzyści…

Dodatkowe ulepszenia w zakresie zdrowia społecznego obejmowały prawdziwy entuzjazm do pracy w zespole, przy zwiększonej współpracy i spójności społecznej między personelem a lokatorami. Zarządcy mieszkań i pracownicy socjalni współpracują z lokatorami, pomagając w budowaniu zaufania, współpracy, współpracy społecznej i zdrowych relacji.

KonwersacjeCo ważniejsze, badania te potwierdziły, że zazielenianie społeczności jest zgodne ze współczesnymi priorytetami mieszkalnictwa socjalnego. Obejmują one wspieranie zdrowia i dobrego samopoczucia, pielęgnowanie poczucia wspólnoty, zwiększanie bezpieczeństwa i rozwijanie poczucia miejsca.

O Autorach

Tonia Gray, profesor nadzwyczajny, Centrum Badań Edukacyjnych, Western Sydney University; Danielle Tracey, profesor nadzwyczajny, kształcenie dorosłych i podyplomowe, Western Sydney University; Oddział Kumara, wykładowca, Wczesna edukacja, Western Sydney University, oraz Son Truong, starszy wykładowca, wykształcenie średnie, Western Sydney University

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

at Rynek wewnętrzny i Amazon

 

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

baseballista; z siwymi włosami
Czy możemy być za starzy?
by Barry Vissell
Wszyscy znamy wyrażenie: „Jesteś tak stary, jak myślisz lub czujesz”. Zbyt wiele osób rezygnuje z…
zmiany klimatu i powodzie 7 30
Dlaczego zmiany klimatyczne pogarszają powodzie
by Frances Davenport
Chociaż powodzie są zjawiskiem naturalnym, spowodowane przez człowieka zmiany klimatyczne powodują poważne powodzie…
stworzony do noszenia maski 7 31
Czy będziemy działać na podstawie porad dotyczących zdrowia publicznego tylko wtedy, gdy ktoś nas zmusi?
by Holly Seale, UNSW Sydney
W połowie 2020 roku sugerowano, że używanie maski było podobne do noszenia pasów bezpieczeństwa w samochodach. Nie każdy…
kawa dobra czy zła 7 31
Mieszane wiadomości: czy kawa jest dla nas dobra czy zła?
by Thomas Merritt
Kawa jest dla ciebie dobra. Albo nie. Może jest, a potem nie jest, a potem znowu. Jeśli pijesz…
dieta nordycka 7.31
Czy dieta nordycka rywalizuje ze swoim śródziemnomorskim odpowiednikiem pod względem korzyści zdrowotnych?
by Duane Mellor i Ekavi Georgousopoulou
Co miesiąc wydaje się, że w Internecie pojawia się nowa dieta. Jednym z najnowszych jest Nordic…
chroń swojego zwierzaka w upale 7 30
Jak zapewnić zwierzętom bezpieczeństwo podczas fali upałów?
by Anne Carter, Nottingham Trent University i in
Ponieważ temperatury osiągają nieprzyjemnie wysokie poziomy, zwierzęta prawdopodobnie będą zmagać się z upałem. Oto…
Czy to krukowate czy kał z siana 8 7
Oto, jak stwierdzić, czy to Covid, czy katar sienny
by Samuel J. White i Philippe B. Wilson
Przy ciepłej pogodzie na półkuli północnej wiele osób będzie cierpieć na alergie na pyłki.…
inflacja na świecie 8 1
Inflacja rośnie na całym świecie
by Christopher Decker
9.1% wzrost cen konsumpcyjnych w USA w ciągu 12 miesięcy do czerwca 2022 r., najwyższy od czterech…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.