Programy oparte na przyrodzie mogą sprzyjać powiązaniom społecznym. Rawpixel.com/Shutterstock

Pracownicy służby zdrowia mogą sugerować, aby ludzie spędzali więcej czasu na łonie natury pomóc im w utrzymaniu sprawności fizycznej poprzez zajęcia w lesie, parku lub ogrodzie, ale badania wykazały, że programy oparte na przyrodzie są również szczególnie skuteczny na poprawę słabego zdrowia psychicznego.

Nasza poprzednia praca wykazało, że ważne aspekty, dlaczego te programy działają, obejmują zwiększoną więź z naturą, czas z dala od presji codziennego życia, większe poczucie celu, uczenie się nowych umiejętności, aktywność fizyczną i większe możliwości interakcji społecznych.

Rozwój dowód pokazuje, że spędzanie czasu w naturalnym środowisku może również poprawić stan zdrowia i samopoczucie osób z problemami narkotykowymi i alkoholowymi.

Działania oferowane w ramach tych programów mogą obejmować między innymi piesze wędrówki, biwakowanie, prace w ogrodzie, działania konserwatorskie i zajęcia przygodowe, takie jak wspinaczka skałkowa.

Chociaż istnieje zwiększona świadomość tego czasu w przyrodzie może skorzystać osób z problemami narkotykowymi i alkoholowymi, do tej pory przeprowadzono ograniczone badania, szczególnie w Wielkiej Brytanii, dotyczące najlepszych sposobów opracowywania skutecznych programów opartych na przyrodzie dla tej grupy.

Podczas nasze badanierozmawialiśmy z personelem pracującym w programach opartych na przyrodzie dla osób ze złym zdrowiem psychicznym i problemami związanymi z używaniem substancji, a także z naukowcami zainteresowanymi między innymi rolą przyrody dla zdrowia. Powiedzieli nam, że powody, dla których te programy są skuteczne dla osób z problemami narkotykowymi i alkoholowymi, są podobne do powodów, dla których poprawiają zdrowie psychiczne.

Na przykład uczestnicy czerpią korzyści z ucieczki od codziennych stresów i posiadania przestrzeni do refleksji. Wzrost aktywności fizycznej poprawia również ogólny stan zdrowia.

Pewność siebie, jaką ludzie zyskują dzięki wykonywaniu nowych czynności, może pomóc im odzyskać poczucie celu. To może prowadzić do pozytywne zmiany dzięki czemu nie czują się już definiowani wyłącznie przez używanie substancji.

Mogą też czuć się mniej samotni dzięki relacjom zbudowanym z pracownikami i innymi osobami korzystającymi z programów. Jest to ważne, biorąc pod uwagę wysoki poziom samotność i izolacja zgłaszane przez wiele osób z problemami alkoholowymi i narkotykowymi.

Wreszcie rozwój relacji z innymi osobami biorącymi udział w programach, które nie miały problemów z narkotykami i alkoholem, może zmniejszyć stygmatyzację. Wiemy piętno doświadczane przez osoby z problemami narkotykowymi i alkoholowymi mogą zwiększyć prawdopodobieństwo szkody spowodowanej przez substancje i zmniejszyć skłonność do szukania pomocy.

Chociaż kontakt z naturą w ten sposób może prowadzić do redukcje używania substancji, należy zauważyć, że nie jest to wyraźnym celem tych programów. Programy oparte na przyrodzie zwykle nie wymagają zobowiązania do ograniczenia lub całkowitego zaprzestania używania narkotyków i alkoholu, które często występują w innych warunkach leczenia.

Zamiast tego skupiono się na szersze komponenty zdrowia, co oznacza, że ​​programy oparte na przyrodzie mogą przynosić korzyści ludziom, niezależnie od tego, czy próbują ograniczyć używanie substancji, czy nie.

Dzięki spostrzeżeniom z tych badań stworzyliśmy nowy Ramy pokazujące, w jaki sposób osiąga się pozytywne wyniki z programów opartych na przyrodzie dla osób o słabym zdrowiu psychicznym oraz z problemami narkotykowymi i alkoholowymi.

Ramy pokazują, w jaki sposób interakcja między czasem w przyrodzie, zmianami zachodzącymi w obrębie osoby (takimi jak zwiększona pewność siebie) i zmianami w relacjach społecznych prowadzi do pozytywnych, holistycznych wyników. Mamy nadzieję, że w oparciu o nasze ustalenia, programy mogą być projektowane i wdrażane skuteczniej dla tej grupy osób.

Wysoki poziom zgonów związanych z narkotykami

W 2021-ie były 4,859 zgonów związanych z narkotykami zarejestrowane w Anglii i Walii oraz 1,330 w Szkocji. W tym samym roku, 9,641 zgonów związanych z alkoholem zarejestrowano w Wielkiej Brytanii.

Warto zauważyć, że szkody związane z narkotykami i alkoholem nie są równe we wszystkich grupach społecznych. Na przykład na ubogich obszarach Szkocji zgony spowodowane zarówno narkotykami, jak i alkoholem są znacznie wyższe.

Politycy, badacze i eksperci od leczenia uzależnień opisali poziom szkód związanych z narkotykami w Wielkiej Brytanii jako stan zagrożenia zdrowia publicznego.

Jednak osoby borykające się z problemami związanymi z narkotykami i alkoholem mogą znaleźć zarówno usługi dotyczące uzależnień, jak i zdrowia psychicznego wyzwanie ze względu na piętno, wcześniejsze negatywne doświadczenia i nierealistyczne oczekiwania co do zaprzestania używania substancji.

Dodanie programów opartych na przyrodzie jako podejścia do leczenia może potencjalnie zająć się kilkoma zaleceniami politycznymi w zakresie polityki antynarkotykowej i alkoholowej w Szkocji i szersza Wielka Brytania.

Na przykład walka ze stygmatyzacją, zapewnienie holistycznego podejścia, większy nacisk na zaangażowanie tych, którzy obecnie nie mają dostępu do usług, oraz większe wsparcie dla projektów społecznościowych zostały podkreślone jako sposoby na poprawę dostępu do wsparcia i leczenia. Programy oparte na naturze dla osób z problemami narkotykowymi i alkoholowymi mają na celu spełnienie wszystkich tych celów.

Ponadto programy mogą zapewniać wsparcie osobom, które mają problemy zarówno z używaniem substancji, jak i ze zdrowiem psychicznym. Jest to o tyle ważne, że 70% osób korzystających z usług narkotykowych i 86% osób korzystających z usług alkoholowych również doświadczać problemów ze zdrowiem psychicznym.

Jeśli jest stosowany jako część planu leczenia uzależnień, w którym uwzględniane są preferencje i potrzeby usługobiorcy priorytetowe. Programy oparte na przyrodzie mogą być realnym rozwiązaniem wspierania osób z problemami narkotykowymi i alkoholowymi w czasie, gdy wzrastają związane z tym szkody.

Rosnąca presja wywierana na służby antynarkotykowe i alkoholowe, aby zapewniały wsparcie osobom o wielu różnych, złożonych potrzebach, oznacza, że ​​poszukiwanie nowych inicjatyw, takich jak programy oparte na przyrodzie, jest obecnie niezbędne – szczególnie wśród tych, które już borykają się z nierównościami zdrowotnymi i społecznymi.

O Autorach

Wendy Masterton, Wykładowca kryminologii (specjalista od używania substancji), University of Stirling; Hanna Carver, Wykładowca Używania Substancji, University of Stirling, Tessy Parkes, profesor używania substancji i zdrowia włączenia, University of Stirling

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.