Czy mydło w kostce jest tak obrzydliwe, jak mówią milenialsi?
Wszyscy są zgodni: mycie rąk pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się koronawirusa.
Getty Images / Izabela Pawia

Noszenie masek podzieliło kraj, ale mycie rąk – można by pomyśleć – jest czymś, z czym praktycznie każdy się zgodzi. Mycie rąk jest przecież jednym z najważniejszych elementów zapobiegania rozprzestrzenianiu się chorób zakaźnych.

Ale wielu milenialsów umyli ręce mydłem w kostce, że tak powiem. Twierdzą, że jest skażony zarazkami. Zamiast tego używają mydła w płynie.

Więc co najlepsze – baton czy płyn? Czy to ma znaczenie?

jestem doktorantem w Instytucie Biologii Molekularnej Uniwersytetu Oregon, a oto moje ujęcie, poprzedzone pewnym kontekstem. Po pierwsze: drobnoustroje chorobotwórcze są dla nas zbyt małe, aby je zobaczyć. Ale wyobraź sobie, gdybyśmy mogli. Widzielibyśmy koronawirusa na naszych rękach i od razu wiedzielibyśmy, kiedy myć i jakich powierzchni lub ludzi unikać. To szybko zlikwidowałoby pandemię.

Nie widzimy również bilionów drobnoustrojów – bakterii, grzybów i wirusów – rezydujących w naszym mikrobiomycoś, co wszystkie zwierzęta, od ludzi po pawie i morświny, noszą w swoich ciałach; jesteśmy ekosystemami, w których żyją wszystkie rodzaje życia mikrobiologicznego. Jak powiedziałby jeden z moich profesorów na studiach magisterskich: „Chodzimy w chmurach drobnoustrojów. Wszyscy jesteśmy podobni do postaci z gry Peanuts, Pig-Pen.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Ilustracja Faecalibacterium prausnitzii, licznego gatunku bakterii występującego w jelitach człowieka. Uważa się, że zapewnia ochronę przed nieswoistym zapaleniem jelit, chorobą Leśniowskiego-Crohna i rakiem okrężnicy.Ilustracja Faecalibacterium prausnitzii, licznego gatunku bakterii występującego w jelitach człowieka. Uważa się, że zapewnia ochronę przed nieswoistym zapaleniem jelit, chorobą Leśniowskiego-Crohna i rakiem okrężnicy. Getty Images / Biblioteka fotografii naukowej / Kateryna Kon

Biliony drobnoustrojów

W jelicie ludzkim znajduje się większość mikrobiomu, z każdym dyskretnym obrotem i warstwa śluzu tworzenie różnych mikrośrodowisk. Nasz usta i skóra również goszczą odrębne społeczności. I podobnie jak Pig-Pen, każdy z nas nieustannie przenosi i nabywa drobnoustroje, gdy wchodzimy w kontakt z powierzchniami lub innymi ludźmi.

Wiele badań to potwierdza. Współlokatorzy mają więcej podobnych mikrobiomów w porównaniu z osobami, które z nimi nie mieszkają; właściciele psów mają mikrobiom skóry bardziej podobny do swojego psa niż inne psy; oraz społeczności bakteryjne znalezione życie na powierzchni klasy zostały powiązane z ludźmi. Na przykład: bakterie znajdujące się na siedzeniach krzeseł pasują do bakterii znajdujących się w ludzkim jelicie i pochwie. A bakterie na powierzchni biurka odpowiadały bakteriom znajdującym się w ustach i skórze człowieka.

Myślenie o ludziach jako o chodzących nosicielach niewidzialnych drobnoustrojów może brzmieć trochę przerażająco. Ale tylko niewielka część gatunków drobnoustrojów powoduje choroby. W rzeczywistości nasz mikrobiom może: Chroń nas ze złych drobnoustrojów, w tym Wirusy. I odwrotnie, badania pokazują, że: mikrobiom o niskiej różnorodności wiąże się z wieloma chorobami. A jednym ze sposobów rozwoju zróżnicowanego mikrobiomu jest transmisja. Aby przytoczyć tylko jeden przykład, danio pręgowany w trzymaniu grupowym miał znacznie większą różnorodność mikrobiomu w porównaniu z danio pręgowanym samotnie.

To powiedziawszy, gdy koronawirus szaleje, bardzo ważne jest, abyśmy zmniejszyli transmisję drobnoustrojów, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się patogenu, który zabił setki tysięcy na całym świecie. COVID-19 jest przenoszony przez kropelki z oddychania, kaszlu i kichania. Wdychanie tych kropelek lub dotykanie oczu, ust lub nosa po dotknięciu skażonej powierzchni może pozwolić koronawirusowi zaatakować nasze ciała. Dlatego musimy nadal ćwiczyć dystans społeczny i nosić maski na twarz.

Właściwe mycie rąk zabija COVID-19

Mycie mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund zmniejsza ilość drobnoustrojów na naszych dłoniach. Dotyczy to zarówno mydła w kostce, jak i mydła w płynie. Oba typy mają środki powierzchniowo czynnelub cząsteczki zmniejszające napięcie powierzchniowe, które umożliwiają rozprowadzanie mydła. Surfaktanty mydła to związki o podwójnej właściwości: jedna część wchodzi w interakcję z wodą, druga z brudem, olejem i drobnoustrojami na naszej skórze.

COVID-19, wirus „otoczony” otoczony przez lipid, lub membrana kwasu tłuszczowego, jest łatwym znacznikiem dla tych środków powierzchniowo czynnych, które są skuteczne w rozpuszczaniu membrany. To zasadniczo zabija wirusa.

Mydło w kostce czy mydło w płynie?

Mydła w kostce i mydła w płynie są równie skuteczne w zmniejszaniu liczby drobnoustrojów na naszej skórze. Ponieważ oba mają środki powierzchniowo czynne, jeden nie jest lepszy od drugiego. Estetycznie są nieco inne. Niektóre mydła w kostce pozostawiają osad na mydelniczce, co niektórzy uważają za brudny i nieprzyjemny dla oka. I oba mają inny ślad węglowy.

Używanie mydła w kostce sięga co najmniej 2800 pne Tłuszcze zwierzęce lub roślinne przekształcają się w mydło i alkohol, gdy reagują z alkaliami (zazwyczaj ługami). Tarcie powstałe podczas pocierania rąk mydłem w kostce jest zaletą w higienie rąk, ponieważ może lepiej usuwać zanieczyszczenia. Chociaż bakterie może urosnąć na mydłach w kostce – to niepokoi niektórych – badania naukowe pokaż, że jest niewiele do nie transmisja od mydła w kostce do rąk podczas mycia.

Mydło w płynie, produkowane masowo od lat 1980., zawiera detergenty, które są syntetycznie wytworzonymi środkami powierzchniowo czynnymi. Mydła w płynie zazwyczaj kosztują więcej i wymagają pięciokrotnie więcej energii do wyprodukowania i 20 razy więcej energii do pakowania (w plastikowych butelkach). Mydła w kostce, ponieważ wymagają produkcji olejów roślinnych i zwierzęcych, mają większy wpływ na użytkowanie gruntów, ale ich opakowanie jest minimalne.

Aby zwalczyć COVID-19, użyj mydła w kostce lub mydła w płynie. To nie ma znaczenia. Co ma znaczenie: ponieważ nie ma jeszcze szczepionki przeciw COVID-19 ani sposobu, aby szybko dowiedzieć się, kto jest nosicielem, musimy zjednoczyć się jako społeczeństwo, aby praktykować trzy proste ratunki – dystans społeczny, noszenie masek na twarz i mycie rąk. Szoruj.Konwersacje

O autorze

Michelle Sconce Massaquoi, doktorantka z mikrobiologii, University of Oregon

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy

przez Bessela van der Kolka

Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce

przez Jamesa Nestora

Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała

przez Stevena R. Gundry'ego

Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się

autorstwa Joela Greene'a

Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony

autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a

Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić