Szczotkowanie skóry to bardzo skuteczna technika oczyszczania układu limfatycznego. Skóra jest największym organem wydalania. Odgrywa ważną rolę w usuwaniu z organizmu toksyn i zanieczyszczeń, które są potencjalnymi źródłami chorób. Szacuje się, że skóra eliminuje ponad pół kilo odpadów dziennie. Czy to nie wystarczy, abyś chciał pozbyć się tych toksyn?
Codzienne szczotkowanie skóry jest istotną częścią programu oczyszczania jelit. Skóra wydala toksyny i trucizny obecne w organizmie, podobnie jak nerki i jelita. Szczotkowanie skóry suchej stymuluje gruczoły potowe i zwiększa krążenie krwi do leżących poniżej narządów i tkanek ciała.
Dzisiejszy siedzący tryb życia, ogólny brak ruchu i stosowanie antyperspirantów powstrzymują ludzi przed wystarczającym poceniem się. W rezultacie toksyny i produkty przemiany materii zostają uwięzione w ciele, zamiast być uwalniane przez pot. Szczotkowanie skóry suchej otwiera pory, umożliwiając organizmowi oddychanie i poprawiając prawidłowe funkcjonowanie narządów.
Rodzaje pędzli do skóry
Używana szczotka powinna być szczotką do kąpieli o długiej rączce. Istotne jest, aby zawierał wyłącznie naturalne włosie roślinne. W tym celu należy całkowicie unikać pędzli syntetycznych, ponieważ mogą podrażniać skórę. Wysokiej jakości szczoteczkę do skóry można kupić w sklepach ze zdrową żywnością oraz w niektórych sklepach kosmetycznych i aptekach. Utrzymuj szczoteczkę w suchości i nigdy nie używaj jej do kąpieli.
Jak szczotkować skórę
Pędzel musi być suchy, podobnie jak ciało. Najlepszą porą na szczotkowanie jest kąpiel lub prysznic. Zacznij od szczotkowania od najbardziej zewnętrznych punktów (ręce i stopy) w kierunku środka ciała. Przesuń pędzel raz na każdą część powierzchni ciała z wyjątkiem twarzy.
Nie powinno być ruchu tam iz powrotem, ruchu okrężnego, szorowania ani masowania; wystarczy jedno czyste zamiatanie. Niewielkie zaczerwienienie skóry jest normalne ze względu na zwiększone krążenie, ale jeśli Twoja skóra staje się czerwona, szczotkujesz zbyt mocno.
Cały proces zajmuje mniej niż dwie lub trzy minuty. Szczotkowanie skóry powinno odbywać się raz lub dwa razy dziennie. Aby uzyskać podobne korzyści, potrzeba co najmniej trzydziestu minut lufy (lub loofah) lub tureckiego masażu ręcznikiem.
Kiedy skończysz, weź ciepłą kąpiel lub prysznic. Poczujesz ożywcze, mrowienie w całym ciele.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Szczęśliwa prasa. ©2001, wydanie przedruku: ©2007.
Źródło artykułu:
Zostałem otruty przez moje ciało: Odyseja lekarza, który odwrócił fibromialgię, zespół nieszczelnego jelita i wieloraką wrażliwość chemiczną - naturalnie!
dr Gloria Gilbère, ND, DA Hom.
Gloria Gilbere jest czołową orędowniczką w identyfikowaniu i odwracaniu zespołów wielokrotnych odpowiedzi alergicznych (MARS™). Tę książkę czyta się jak powieść kryminalną, prowadząc czytelnika do wskazówek i rozwiązań na każdym kroku strony. To naprawdę osobista odyseja, która otworzy oczy, umysły i serca na niewidzialne przyczyny jelitowe i zmieniające życie konsekwencje dla ofiar złożonych zaburzeń autoimmunologicznych, zapalnych i trawiennych. To drugie wydanie ma dodatkową zaletę wiedzy zdobytej 10 lat po jej wyzdrowieniu i wglądu zdobytego od tysięcy ludzi na całym świecie, które naturalnie poprowadziła do zdrowia.
Informacje/Zamów tę książkę (wydanie drugie).
O autorze
Dr Gloria Gilbère, ND, DAHom., jest doktorem medycyny naturalnej i zdrowia naturalnego oraz dyplomowaną Akademii Homeopatii. Jest uznaną na całym świecie praktyką i wykładowczynią, konsultantką w dziedzinie EcoErgonomics, badaczką medycyny naturalnej, edukatorką zdrowia i jedną z czołowych amerykańskich orędowników medycyny integracyjnej i zapobiegawczej. Studiowała homeopatię, psychologię środowiskową, żywienie, ziołolecznictwo i medycynę chińską z mistrzami w Stanach Zjednoczonych, Chinach, Argentynie, Anglii, Hiszpanii i Szwajcarii. Dr Gilbere pomógł tysiącom ludzi na całym świecie wyleczyć się z „ślepej uliczki” leczenia objawowego. Odwiedź jej stronę internetową www.drgloriagilbere.com.
