Przyciski pierwszej pomocy: Reguluj przepływ energii w organizmie i popraw swoje zdrowie

Przyciski pierwszej pomocy: Reguluj przepływ energii w organizmie i popraw swoje zdrowie
Image by tumisu

Słyszałem, że mówiono, że jednym z powodów, dla których nasi rodzice wydają się być w stanie „nacisnąć nasze guziki”, jest to, że to oni je zainstalowali w pierwszej kolejności! Jakkolwiek by to nie było prawdą, jeszcze zanim nasi rodzice mieli szansę ukształtować nasze przeznaczenie, przyszliśmy na ten świat z innymi specjalnymi „przyciskami” zainstalowanymi fabrycznie. Te „przyciski” to specyficzne miejsca na powierzchni ciała, które można wykorzystać do regulacji przepływu energii w ciele i poprawy stanu zdrowia.

Akupresura G-Jo jest jedną z kilku form tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM), która obejmuje również akupunkturę, chińskie zioła i odżywianie oraz masaż. Jest przeznaczony do przywracania równowagi struktury ciała (ścięgien, mięśni i kości) oraz energii ("chi") w celu optymalizacji zdrowia i leczenia.

Do niedawna zachodni lekarze niewiele, jeśli w ogóle, dowiedzieli się o zapobieganiu chorobom, zarówno wschodnim, jak i zachodnim. Medycyna zachodnia skupia się na kontrolowaniu objawów i leczeniu chorób, gdy już się pojawią. Koncepcja zapobiegania chorobom poprzez przywracanie równowagi przepływu energii w ciele jest tak samo obca tradycyjnej zachodniej medycynie, jak uprowadzenia przez kosmitów są dla NASA. Ale w ciągu ostatnich 10 lat medycyna amerykańska zaczęła stosować alternatywy, takie jak chiropraktyka, masaż, akupunktura, zioła i inne naturalne formy leczenia.

Twój osobisty, mobilny asystent pierwszej pomocy

Akupresura to klasyczna chińska terapia „dostrajania” ciała. Choć nie jest tak dobrze znana na Zachodzie jak akupunktura, opiera się na tych samych koncepcjach przepływu energii przez kanały i regulacji przepływu w punktach południkowych. Aby uzyskać doskonały przewodnik, przeczytaj Integracyjna akupresura Sam McClellan z Tomem Monte (Penguin/Putnam, 1998).

Twoje przyciski resetowania (lub punkty akupresury) mogą stać się Twoim osobistym, mobilnym asystentem pierwszej pomocy, zawsze dostępnym, gdy potrzebujesz pomocy. Wszystko, co musisz zrobić, to nauczyć się znajdować przyciski i je aktywować. Co najważniejsze, ta forma opieki zdrowotnej jest w 100% bezpieczna, nietoksyczna i łatwa w użyciu. Chociaż nie jest to to, czego oczekujemy - magiczna pigułka w butelce z pobliskiej apteki, spełnia swoje zadanie równie dobrze lub lepiej. Nie musisz nam wierzyć na słowo - tysiące lat chińskiego doświadczenia medycznego wspierają nas.

Większość z nas nie ma pojęcia, że ​​te przyciski resetowania istnieją. Nie uczono nas o nich na lekcjach zdrowia w szkole i nasi rodzice też nam o nich nie mówili, bo nic nie wiedzieli o ich istnieniu, chyba że mieli korzenie na Dalekim Wschodzie. Jednak gdy rozpoznamy te przyciski, możemy ich użyć, aby szybko złagodzić codzienne objawy, takie jak ból głowy, rozstrój żołądka, ból w dole pleców, zmęczenie oczu i wiele innych.

Metoda ta ma pewne zdecydowane zalety w porównaniu z lekami dostępnymi bez recepty. Przede wszystkim zawsze masz je przy sobie! Nie musisz pamiętać o zabraniu ze sobą podczas podróży lub zakupie w celu uzupełnienia apteczki. Gdy dowiesz się, gdzie znajdują się punkty resetowania i jak je stymulować, będziesz miał wszystko, czego potrzebujesz, aby odwrócić swoje dokuczliwe objawy.

Jest to jeden rodzaj opieki zdrowotnej, który jest naprawdę uniwersalnym ubezpieczeniem medycznym, dostępnym dla każdego, bez względu na jego zdolność do zapłaty. Możesz zresetować punkty dla siebie lub kogoś z rodziny, społeczności, szkoły lub pracy. Nawet małe dzieci mogą nauczyć się tej metody i bezpiecznie ją stosować. Nie ma żadnych niepożądanych skutków ubocznych – żadnych wad – gdy metoda jest stosowana w sposób odpowiedzialny, z zachowaniem kilku prostych środków ostrożności.

Resetowanie "Przycisków"

Oto kilka przycisków resetowania, których możesz teraz nauczyć się używać. Są one opisane w systemie zwanym akupresurą G-Jo, co dosłownie oznacza „pierwszą pomoc”. System G-Jo zawiera wiele punktów --- łącznie ponad sto, ale ucząc się tylko kilku najbardziej przydatnych i łatwych do zlokalizowania punktów, możesz złagodzić wiele różnych objawów. Oczywiście nie ma to na celu zastąpienia konwencjonalnego leczenia w razie potrzeby. Właśnie taka jest pierwsza pomoc. Coś, co możesz zrobić, aby poradzić sobie z niepokojącymi objawami, dopóki nie uzyskasz profesjonalnej pomocy, gdy zajdzie taka potrzeba.

Ale najpierw oto kilka środków ostrożności, które należy wziąć pod uwagę podczas korzystania z punktów G-Jo: unikaj stymulowania punktów natychmiast po zjedzeniu ciężkiego posiłku, wykonywaniu forsownych ćwiczeń, przyjmowaniu przepisanych leków lub kąpieli w gorącej wodzie. Dobrym pomysłem jest również unikanie korzystania z punktów w ciągu kilku godzin po spożyciu napojów alkoholowych, a także mądre unikanie ich w czasie ciąży.

Miejsce bólu głowy

Pierwszy przycisk resetowania służy do łagodzenia bólów głowy. Znajduje się z tyłu obu dłoni, w kopcu ciała między kciukiem a palcem wskazującym. Aby go znaleźć, ściśnij kciuk i palec wskazujący jednej ręki i umieść czubek drugiego kciuka w miejscu, w którym ten wzgórek jest najwyższy. Następnie rozluźnij rękę i stymuluj punkt, naciskając mocno czubkiem kciuka, a pozostałe cztery palce owijają się wokół dolnej części dłoni. Stymulacja będzie najskuteczniejsza, gdy zastosuje się mocny, równomierny nacisk czubkiem kciuka, jednocześnie przesuwając pod nim skórę w przód iw tył lub zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Będziesz wiedział, że masz właściwe miejsce, gdy „zapowiada się” z ukłuciem wrażliwości, podobnym do bólu zęba. Wystarczy tylko stymulować punkt przez kilka sekund. Następnie zrób dokładnie to samo po drugiej stronie. Ból głowy często ustępuje natychmiast! Jeśli nie, odczekaj kilka minut i zastosuj technikę ponownie.

Żegnaj zgaga i bezsenność

Drugi „przycisk resetowania” znajduje się na przedramieniu, szerokość dwóch kciuków nad fałdą nadgarstka i na wysokości środkowego palca. Ten punkt jest bardzo przydatny w łagodzeniu drobnego kaszlu, zgagi, nudności i choroby lokomocyjnej. Może też pomóc w łagodzeniu bezsenności. Tak jak poprzednio, zlokalizuj punkt i stymuluj go czubkiem kciuka, najpierw na jednym przedramieniu, potem na drugim. Nie ma znaczenia, który punkt stymulujesz jako pierwszy. Przesuń czubek kciuka, który pozostaje w kontakcie ze skórą, tam iz powrotem w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, nad punktem. Prawdopodobnie znajdziesz określone miejsce wrażliwości, gdy ten punkt ci się ogłosi. Może wydawać się ostrym uczuciem lub bardziej tępym bólem.

Uspokój żołądek i trawienie

Trzeci punkt znajduje się na nodze, bardzo blisko wewnętrznej krawędzi kości piszczelowej (piszczelowej), na szerokość dłoni powyżej górnej części wewnętrznej kości skokowej (kostka przyśrodkowa). Łatwo go znaleźć, ponieważ na ogół jest dość wrażliwy po naciśnięciu. Odkryłem, że ten przycisk resetowania jest uniwersalnym punktem dolegliwości brzusznych – od rozstroju żołądka, po niestrawność, skurcze, wzdęcia (gazy), zaparcia, kaca i nudności. Podobnie jak w przypadku innych punktów, zawsze powtarzaj proces po obu stronach ciała.

Teraz możesz dodać tę delikatną technikę do swojego osobistego zestawu narzędzi promocji zdrowia. Po opanowaniu tych przycisków możesz spróbować innych. Techniki samozdrowia, takie jak ta, opierają się na staromodnym przekonaniu, że uncja profilaktyki jest warta funta leczenia, koncepcji uwiecznionej w wieku dwóch tysięcy lat. Klasyka chorób wewnętrznych Żółtego CesarzaThe Neijing, który zauważa: „Leczenie choroby jest jak czekanie, aż ktoś jest spragniony, przed wykopaniem studni lub fabrykowanie broni po rozpoczęciu wojny”.

Książka tego autora:

Gaszenie ognia uzależnienia: holistyczny przewodnik po zdrowieniu
by Dr Barry Sultanoff.

okładka książki: Gasting Out the Fire of Addiction: A Holistic Guide to Recovery autor Barry Sultanoff, MD.Wspaniały, wzmacniający przewodnik po wyzdrowieniu z uzależnienia * Wspaniały przewodnik po zmianie destrukcyjnych nawyków, wzmacnianiu układu odpornościowego i wykorzystywaniu uzdrawiającej mocy rytualnej modlitwy i medytacji W gaszeniu ognia uzależnienia autorzy podkreślają tworzenie społeczności uzdrawiających, i podkreśla integrację ciała, umysłu i ducha. Omawiając psychoterapię, medycynę całoosobową i holistyczną edukację zdrowotną, autor przedstawia potężny przewodnik po zdrowieniu.

Informacje / Zamów tę książkę.

O autorze

zdjęcie: Barry Sultanoff, MDDr Barry Sultanoff, członek czarterowy American Holistic Medical Association, praktykuje medycynę holistyczną na Maui na Hawajach. Jego podejście do uzdrawiania podkreśla moc twórczego ducha i znaczenie środowiska — zarówno fizycznego, jak i interpersonalnego — w uzdrawianiu. Jest współautorem „Gaszenie ognia uzależnienia„. Jako „Dr B”, Barry współprowadzi program radiowy „The Free Zone” w obsługiwanym przez słuchaczy FM 91.5 FM, transmitowanym na całym świecie w www.manaradio.com. Dr Sultanoff jest międzynarodowym mówcą, kajakarzem hawajskich kajaków, tancerzem tanga i joginem. Dowiedz się więcej o Barrym na https://barrysultanoff.bandcamp.com/
 

Może Ci się spodobać

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

szczęśliwa twarz kobiety
Jak doświadczyć mistycznego stanu świadomości?
by Ora Nadrich
Cokolwiek to jest, szukamy przyjemności, polegając na zewnętrznych rzeczach, które dadzą nam haj lub uczucie…
rozmazany zegar rozpościerający się na gwiaździstym tle
Horoskop Bieżący tydzień: 6-12 grudnia 2021 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
12 05 od sztywności do zmiany 647528 kompletne
Od sztywności do zmiany
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Aby rzeczy lub ludzie mogli się zmienić, muszą być elastyczni. Wierzba ugina się na wietrze…
człowiek i pies przed gigantycznymi sekwojami w Kalifornii
Sztuka Nieustannego Cudu: Dziękuję Ci Życie za ten dzień
by Pierre Pradervand
Jednym z największych sekretów życia jest umiejętność ciągłego podziwiania istnienia i…
Zdjęcie: Całkowite zaćmienie Słońca 21 sierpnia 2017 r.
Horoskop: Tydzień od 29 listopada do 5 grudnia 2021 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
młody chłopak patrzący przez lornetkę
Potęga pięciu: pięć tygodni, pięć miesięcy, pięć lat
by Shelly Tygielski
Czasami musimy porzucić to, co ma zrobić miejsce na to, co będzie. Oczywiście sama idea…
mężczyzna je fast food
Nie chodzi o jedzenie: przejadanie się, uzależnienia i emocje
by Jude Bijou
Co jeśli powiem Ci, że nowa dieta o nazwie „Nie chodzi o jedzenie” zyskuje na popularności i…
kobieta tańcząca na środku pustej autostrady z panoramą miasta w tle
Mieć odwagę, by być wiernym samym sobie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Każdy z nas jest wyjątkową jednostką, a zatem wydaje się, że każdy z nas ma…
Postawa wdzięczności: cieszenie się tu i teraz
Postawa wdzięczności: cieszenie się tu i teraz
by Jude Bijou, MA, MFT
Bycie niedocenianym w ogóle i skupianie się na połowie pustej to podstawowa postawa, którą Postawa…
Medycyna przyszłości: muzyka i dźwięk
Medycyna przyszłości: muzyka i dźwięk
by Erica Longdon
Mówiąc ogólnie, wszystkie dźwięki i wibracje wpływają na nas. Podobnie jak jedzenie, to, co przyjmujemy, może nam przynieść…
Techniki aktywnego snu na jawie w celu czerpania korzyści z natury .
Techniki aktywnego snu na jawie w celu czerpania korzyści z natury .
by Susanne Weikl
Urodziliśmy się w tym życiu, aby nadać mu kształt i być potężnym. Niezależnie od tego, czy po prostu naprawiasz lunch…

Wybrane do magazynu InnerSelf

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…
Zrobienie kroku w kierunku pokoju poprzez zmianę naszego związku z myślami
Krok w kierunku pokoju poprzez zmianę naszego związku z myślami
by Jana Ptaka
Spędzamy życie zanurzone w powodzi myśli, nieświadomi, że inny wymiar świadomości…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.