Łączenie się z energią: „To po prostu czysta energia! Czysty Beethoven!”

Pewnego ranka słuchałem stacji z muzyką klasyczną. Spiker wprowadzający V Symfonię Beethovena lamentował, ile słów zostało wypowiedzianych, próbując wyjaśnić znaczenie tego potężnego utworu muzycznego. Wreszcie powiedział: „To po prostu czysta energia! Czysty Beethoven!” Wybuchnąłem śmiechem, gdy zdałem sobie sprawę, że zasadniczo zachęca ludzi do wyjścia poza ich koncepcje i bezpośredniego połączenia się z potęgą muzyki. TAk!

Świat, który postrzegamy, konceptualizujemy i myślimy, że znamy, jest tylko powierzchowną rzeczywistością. Pod nim kryje się magiczne królestwo, bardziej nieuchwytne, a jednak żywsze. Każda tradycja filozoficzna, duchowa i religijna, każda forma sztuki, w każdym zakątku globu, w każdym stuleciu ludzkiej egzystencji uczy o tej głębszej rzeczywistości. W tej książce (Pięć Energii Mądrości) nazywamy to zaskakującą i potężną siłą zwaną energią. Poruszanie się po świecie bez łączenia się z energią jest jak uczenie się o zakochaniu z czytania romansów. Tak jak tak naprawdę nie znamy miłości, dopóki nie pokochamy, tak naprawdę nie jesteśmy na świecie, dopóki nie zaangażujemy się w nią energetycznie.

Wibrujący aspekt bytu

Energia to wibrujący aspekt istnienia – jakość, faktura, atmosfera i ton zarówno ożywionego, jak i nieożywionego, widzialnego i niewidzialnego. To podstawowa witalność naszej egzystencji. Przenika zarówno nasz wewnętrzny, psychologiczny świat, jak i zewnętrzny, świat zjawisk. Istnieje w tym, co widzimy, wąchamy, smakujemy, dotykamy, słyszymy i czujemy. Ludzie wyrażają swoją energię poprzez postawy, emocje, decyzje i działania. Co więcej, każdy z nas pokazuje energię na swój własny, unikalny sposób – poprzez postawę ciała, mimikę, maniery, dobór słów, ton i tempo naszego głosu.

Energia to siła życiowa, nasza naturalna moc lub siła. Znajduje się w naszym oddechu. Kiedy zmienia się nasz oddech, zmieniają się nasze emocje, zmieniają się nasze ruchy i odpowiednio zmienia się nasze postrzeganie świata. Kiedy nasza energia życiowa jest przesłonięta przez silne emocje, opinie i koncepcje, nasza perspektywa zawęża się, a nasza siła maleje. Kiedy jesteśmy wolni od takich blokad, nasza moc jest wolna i ekspansywna.

Z chwili na chwilę nasze doświadczenie składa się z doznań cielesnych, uczuć, myśli i percepcji. Łączymy te niezliczone i ciągle zmieniające się elementy razem, aby stworzyć to, co nazywamy „ja”, „moje doświadczenie” i „świat”. Na przykład, kiedy jemy jabłko, widzimy je, dotykamy, smakujemy, a następnie decydujemy, czy nam się podoba. W sumie jest to nasze „doświadczenie jedzenia jabłek”.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Kiedy nie jesteśmy związani solidnym poczuciem siebie, które pochodzi z budowania fabuły lub przekształcania naszych doświadczeń w tożsamość, możemy połączyć się z naszą wrodzoną energią. Bez filtrów energetyczna jakość naszej egzystencji jest bardziej płynna, fragmentaryczna, iluzoryczna i migocząca. Bez solidnego poczucia „mnie”, które blokuje przepływ, przyjemnie jest doświadczać siebie.

Energia i karma

Energia jest także sposobem zrozumienia karmy, buddyjskiego poglądu na przyczynę i skutek. Skład energetyczny sytuacji wytwarza (powoduje) odpowiednią sytuację energetyczną (wynik). Nasze myśli, słowa i czyny mają swój nieunikniony rezultat. Tradycyjny buddyzm widzi, że te wzorce podążają za nami przez całe życie iw ten sposób tworzą naszą karmę, dobrą lub złą. Praca z samym sobą, naszą energią, jest kluczem do tworzenia dobrej karmy.

Siły natury to surowa energia żywiołów. Ziemia jest solidna, mocna i godna zaufania, jest dobrym fundamentem i pożywnym gruntem. Woda jest płynna, zmienna: może być silna i płynąca lub nieruchoma i odbijająca światło. Ogień jest zabawny i intensywny, donkiszotyczny i namiętny, niemożliwy do uchwycenia. Powietrze może objawiać się jako lekka, orzeźwiająca bryza, która wydaje się harmonijna, lub jako ostry huragan.

Energii żywiołów trudniej jest doświadczyć w miastach, gdzie wzmacniamy się przed żywiołami, tworząc konstrukcje, podobnie jak wzmacniamy się przed energetyczną rzeczywistością, tworząc fabuły. Ograniczamy ziemię do roślin doniczkowych i wypielęgnowanych ogrodów; woda do zlewów, wanien i muszli klozetowych; ogień do kominka i pieca; i powietrze do wentylatorów, otworów wentylacyjnych i klimatyzatorów. Nie ma w tym nic złego, chociaż oswajanie żywiołów zwykle oddala nas od ich magii.

Wywoływanie Energii

Energię możemy wywołać poprzez twórczą ekspresję. Na przykład w autobiograficznym spektaklu teatru tańca przechodziłem przez wiele różnych stanów emocjonalnych, skupiając się nie na konkretnych wydarzeniach życiowych, ale na ich emocjonalnej energii. Waląc w wiszącą torbę (jak zrobiłby to bokser) i powtarzając wers „Mógłbym, powinienem, powinienem zrobić”, aż zamienił się w pisk, wywołałem męską energię. Uczucia, które miałem w związku ze śmiercią mojej matki, nabrały emocjonalnej energii pytania „Matko, dlaczego umarłaś na mnie?” i zamienił się w płacz, gdy biegłem przez scenę. Doświadczenie ewokowanej energii miało większy wpływ niż słowa.

Możemy również postrzegać ludzi jako przejawy różnych energii. Wyobraź sobie przez chwilę, że dobrzy przyjaciele wchodzą do twojego salonu. Zamiast postrzegać ich jako Jenny lub Steve'a, których tak dobrze „znasz”, wymazuj ich znajomy obraz i zauważ ich energetyczne cechy. Zobacz żwawą, kochającą zabawę, płynnie poruszającą się Jenny. Zobacz wolno poruszającego się Steve'a, z delikatnym uśmiechem i uprzejmym sposobem bycia, który nigdy się nie marudzi. Obaj wyrażają swoje szczególne energie – ich jakość, ton i rytm; ich taniec; ich piosenka.

Przez większość czasu myślimy o świecie fizycznym jako złożonym z solidnego materiału, ale ma on również aspekt energetyczny. Stół to „stół”. Rzadko zauważamy energię, którą promieniuje stół. Błyszczący, gładki stół emanuje inną energią niż stary, zniszczony stół. Ta wielka rzecz na podwórku, która ma korzenie, pień, gałęzie i liście - nazywamy to drzewem. Wiemy kilka rzeczy o stołach i drzewach. Jednak nazywanie rzeczy i posiadanie koncepcji na ich temat różni się od doświadczania ich na poziomie energetycznym.

Rzeczywistość energii

W nowych środowiskach jesteśmy bardziej skłonni być świadomi rzeczywistości energii, ponieważ mamy mniej wcześniej istniejących pomysłów, przez które możemy filtrować nasze bezpośrednie postrzeganie. Świadomość wzrasta jeszcze bardziej, jeśli nie znamy języka, ponieważ słowa są mniej skłonne do rozpraszania się. Kiedyś jechałem pociągiem przez długi tunel w Alpach, który prowadził nas z niemieckiej Szwajcarii do włoskiej Szwajcarii. Choć wtedy nie wiedziałem, co się zmieniło, to od razu po wyjściu z tunelu odczułem wyraźnie różnicę w swoim otoczeniu. Całym sobą wiedziałem, że jestem w innej przestrzeni energetycznej, innej atmosferze. Powietrze stało się miękkie i ciepłe, kolory były jaśniejsze, a moje ciało zrelaksowane. Świeżość moich percepcji zmysłowych połączyła mnie z ludźmi i miejscem.

Zapewnienie odpowiedniej energii otoczenia w danej sytuacji może ją poprawić. Szkoła językowa w Minnesocie jest tego przykładem, tworząc różne „wioski” dla każdego nauczanego tam języka. Każda wioska to miniaturowa replika kraju, z odpowiednią architekturą, jedzeniem i tak dalej. Ludzie łatwiej się uczą, ponieważ język ewokowany jest energią otoczenia.

Oto przykład: w Turcji spędziłem wczesne lata dzieciństwa. Kiedy miałem osiem lat, a moja siostra dziesięć, wzięliśmy dwuletni urlop naukowy w Stanach. Po powrocie do Turcji na łodzi, moja siostra i ja zdaliśmy sobie sprawę, że zupełnie zapomnieliśmy o naszym tureckim. Lekcje taty na pokładzie nie miały żadnego wpływu. Nadszedł koniec naszej podróży; łódź zbliżyła się do portu w Stambule. Zwolnił się do doku i ustawiono chodnik. Nasi tureccy przyjaciele podbiegli do nas, wykrzykując ciepłe pozdrowienia. I pobiegliśmy do nich, odpowiadając doskonale płynnym tureckim, zupełnie nieświadomi faktu, że nasze językowe wspomnienia wróciły!

Wszystkie kultury świata znalazły sposoby na odkrywanie, celebrowanie i wyrażanie rzeczywistości energetycznej w swoich religiach, sztuce i tradycjach filozoficznych. W mitologii greckiej i rzymskiej, a także w religiach Wschodu, takich jak buddyzm, hinduizm i sintoizm, różne bóstwa symbolizują różne energie. W buddyzmie wadżrajany pięć energii mądrości jest tradycyjnie przedstawianych jako pięć rodzin Buddy i uosabianych jako symboliczne bóstwa. Jako takie istnieją od ponad tysiąca lat. Rdzenni Amerykanie rozpoznają energie żywiołów jako duchy. Buddyści i hindusi przywołują określone energie poprzez intonowanie mantr, powtarzanie pewnych dźwięków lub słów. Ludy afrykańskie i australijskie używają rytualnego tańca do przywoływania energii lub duchów.

Świat Energii

Powieściopisarze, muzycy, malarze, tancerze i poeci dostrajają się w swojej sztuce do świata energii. Muzyka wyraża pełen zakres energii, od pizzicato skrzypiec, przez rytm bębnów, aż po napędzający rytm gitary rockowej. Balet klasyczny, europejski taniec ludowy i taniec slamowy – każdy z nich wywołuje wyjątkową energię. W sztuce wizualnej impresjonistyczne płótna Moneta i van Gogha wykazują energię zupełnie inną niż abstrakcje Mondriana czy Klee. Dzieła sztuki, które są uważane za klasyczne, to często te, które najwdzięczniej i najmocniej przywołują uniwersalne energie i przekazują je odbiorcom.

Nauki takie jak akupunktura i feng shui oraz dyscypliny ciała, takie jak sztuki walki i hatha joga, działają szczególnie z energią jako medium uzdrawiania. Dyscypliny te opierają się na pracy z meridianami, czyli kanałami energetycznymi ciała. Podstawową zasadą jest to, że nasza energia porusza się po pewnych liniach, ale w trakcie życia, szczególnie gdy jesteśmy chorzy, energia zostaje zablokowana. Akupunktura lub postawy, które działają z energią, to sposoby na odblokowanie tej energii. Psychologia zwróciła uwagę na znaczenie energii w terapiach skoncentrowanych na ciele, takich jak bioenergetyka. Kognitywistyka i badanie percepcji łączą świat fizyczny i psychologiczny poprzez teorie dotyczące energii.

Energię można wykorzystać do poprawy funkcji, o czym dobrze wiedzą sportowcy i tancerze. Obserwuj huśtawki, upadki, skoki gimnastyczki i zobacz, jak współgrają z energią. Jako tancerz często stwierdzałem, że jeśli skupię się tylko na technicznych aspektach ruchu – podniesieniu nogi nad głowę, skręcie na jednej nodze z wygiętym do tyłu ciałem, skakaniu przez salę – ruch był trudny. Kiedy połączyłem się z energią tego, co robiłem, ruch był łatwiejszy i przyjemniejszy. Posłużyłbym się obrazem - sięgając nogą do nieba, wbijając nogę podpierającą w ziemię, gdy rzucam ciałem w zakręt, a następnie doświadczając, że jestem nieważki jak powietrze podczas skoku.

Energia uczuć

Uczucie to słowo, którego używamy zarówno w odniesieniu do doświadczeń fizycznych, jak i psychicznych. Uczucie łączy ciało i umysł. Jest bardziej złożony niż fizyczny ból, który odczuwamy po uderzeniu w kolano. Jest bardziej subtelna niż emocje takie jak gniew czy myśli o tym, co musimy zrobić jutro. Uczucie jest jak szósty zmysł, zdolność intuicyjnego dostrajania się do tego, co się dzieje. Łączy intelekt i intuicję, serce i umysł. To sposób, w jaki doświadczamy energii.

Język potoczny uznający moc energii wyrósł od lat 1960., kiedy mogliśmy słyszeć, jak ludzie mówią o energii jako o wibracjach, jak o „odbieraniu wibracji” osoby lub miejsca. Powstał czasownik grok; oznacza intuicyjne zrozumienie całej sytuacji. Kiedy coś "grok" odbieramy "wibrację" w sposób, który wykracza poza pojęcia. Dziś można powiedzieć, że człowiek ma „obecność” albo miejsce ma „atmosferę”. Wydarzenie może być scharakteryzowane jako „intensywne” lub osoba jako „spokojna”. Terminy te po prostu potwierdzają, że każda osoba i sytuacja mają dostrzegalną energię.

Praca z energią łączy nas z naszym doświadczeniem w sposób, który ujawnia jej iluzoryczność, a także iluzoryczność otaczającego nas świata. Widzimy, że świat nie jest tak solidny, jak się wydaje; składa się z energii w ciągłym przepływie. Nie ma nic, a jednak coś jest. Na przykład ulubiony widok w naturalnym otoczeniu jest nieskończenie zmienny, w zależności od pory dnia, pór roku, pogody. Nie ma jednego widoku. Trudno powiedzieć, że w lutym jest to to samo miejsce, co w sierpniu. Tak samo jest z naszymi ciałami, których elementy połączyły się w formę, którą nazywamy „ludzką”, która rozpłynie się, gdy umrzemy.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Publikacje Szambali. ©2002.
http://www.shambhala.com

Źródło artykułu

Pięć Energii Mądrości: Buddyjski sposób rozumienia osobowości, emocji i związków
przez Irini Rockwell, MA

Pięć Energii Mądrości autorstwa Irini Rockwell, MATa książka zachęca nas do świętowania naszych mocnych stron i pracy z naszymi słabościami poprzez naukę rozpoznawania i wykorzystywania pięciu podstawowych osobistych stylów lub energii. Napisana w zabawny i przystępny sposób, jest to pierwsza książka dla ogółu odbiorców o systemie buddyzmu tybetańskiego, znanym jako „pięć rodzin buddy” – wnikliwy sposób rozumienia ludzkiego zachowania i promowania osobistego rozwoju.

Informacje/Zamów tę książkę w miękkiej oprawie lub kup Wersja Kindle.

O autorze

Irini Rockwell,mgr Irini Rockwell, dyrektor Instytut Pięciu Mądrości, ma doświadczenie w tańcu, procesie twórczym, psychoterapii, buddyzmie i szkoleniu przywódczym. Była kierownikiem studiów licencjackich z tańca i terapii tańcem w Uniwersytet Naropa w Boulder w Kolorado i kierowała własnym zespołem tanecznym w rejonie Zatoki San Francisco. Jest starszym nauczycielem w Szambala międzynarodowa społeczność i członek założyciel Międzynarodowa Rada Maitri. Podróżuje po całym świecie, aby prowadzić warsztaty na temat pięciu mądrości. Dowiedz się więcej o Irini na niej .

Więcej książek tego autora

Wideo/prezentacja z Irini Rockwell: Pandemia możliwości
{vembed Y=BDsGaJzXXDI}