Pielęgnowanie neutralności i tworzenie własnej rzeczywistości

Uśmiechnięta młoda dziewczyna chodząca z otwartym parasolem
Image by wikimediaımages


Opowiadane przez Marie T. Russell.

Wersja wideo

Myślę, że edykt, że Amerykanie mają prawo do „życia, wolności i pogoni za szczęściem”, stwarza problem, który w naszej kulturze pozostaje w dużej mierze nierozpatrywany. Istnieje znacząca różnica między dążeniem do szczęścia a po prostu byciem szczęśliwym, a wiele osób daje się złapać w pogoń, nigdy tak naprawdę nie „łapując” szczęścia. Oszałamiająca liczba osób zażywających antydepresanty jest samym dowodem na to, że coś nie działa.

Często, jeśli ludzie cierpią na depresję, odczuwają dużą presję, by być szczęśliwymi, ale dystans między niskim poziomem depresji a wysokim szczęściem może wydawać się bardzo długą drogą do przebycia. Nie mogąc osiągnąć szczęścia ani go utrzymać, gdy tylko przelotnie go doświadczą, popadają z powrotem w depresję.

Ludzie starają się myśleć pozytywnie, tylko po to, by całkowicie opanować ich negatywne uczucia i wyrzuty sumienia. Ogarnia ich strach, że nadejdzie coś, co odbierze im szczęście, więc trudno im nawet pozwolić sobie to odczuć ze strachu, że je stracą.

Kultywowanie neutralności

Kultywowanie neutralności to sposób, w jaki opisuję proces osiągania spokoju. Mam tu na myśli stan, w którym nie jesteś ani szczęśliwy, ani smutny, ani wzniosły, ani przygnębiony, ale po prostu neutralny.

Kiedy kultywujemy neutralność, nie musimy się o to martwić. Rozumiemy, że życie jest pełne wzlotów i upadków; dzieją się dobre rzeczy i dzieją się złe rzeczy, i taka jest natura życia. Pozwalamy sobie na odczuwanie wszystkich naszych emocji, gdy się pojawiają, nie nazywając żadnego z nich „dobrym” lub „złym”, ale po prostu widząc, że są one częścią ludzkiego doświadczenia. Pozwalamy im bawić się tak, jak muszą, ze śmiechem lub płaczem, a może szybkim spacerem lub głębokim sprzątaniem, jeśli jesteśmy źli.

Kiedy pozwalamy naszym emocjom działać, nie osądzając ich, nie tłumiąc ich ani nie myśląc, że nie powinniśmy ich odczuwać, one idą dalej. Tylko wtedy, gdy stawiamy im opór, represjonujemy ich lub osądzamy, mają tendencję do pozostawania w pobliżu i stwarzania problemów.

Neutralność to miejsce, do którego wracamy po przejściu wzlotów lub dołków. A w neutralności panuje pewien spokój – nie ma dokąd pójść, nic do zrobienia, nic do naprawy, żadnego planu do pchania, żadnej siekiery do grindowania, nic poza byciem obecnym. Jest to cudowna przestrzeń, stan umysłu, w którym można cieszyć się prawdziwym odpoczynkiem, w którym nie ma doładowania szczęścia do utrzymania, smutku, w którym można się tarzać lub szukać ucieczki, i miejsce, z którego możemy tworzyć naszą rzeczywistość .

Tworzenie własnej rzeczywistości, czyli prawo przyciągania

Moi ludzie mogą mieć to, co mówią,
ale moi ludzie ciągle mówią, co mają.
- Karola Cappsa, Język: siła twórcza

Ten cytat z książki Język: siła twórcza, Charlesa Cappsa, emerytowanego rolnika, dewelopera gruntów i wyświęconego ministra, podsumowuje istotę tworzenia rzeczywistości, czyli siłę słowa w kreowaniu własnej rzeczywistości. Oznacza to, że słowo jest twórcze, a kiedy powtarzamy rzeczy takie jak „Jestem spłukany”, „Utknąłem” lub „Jestem chory i zmęczony”, to właśnie tworzymy. Nie chodzi tylko o to, co mówimy, ale także o to, co czujemy.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Większość ludzi ma tworzenie rzeczywistości wstecz. Czekają, aż zmienią się zewnętrzne okoliczności, zanim powiedzą „Jestem bogaty”, „Moje życie dobrze się toczy” lub „Czuję się świetnie”, a następnie doświadczą wszystkich związanych z tym uczuć.

Nasza sytuacja życiowa to „rozstrzelony widok” naszych ciał i naszych pól. Ciało i jego pole jest pierwotne, twórcze, a sytuacja życiowa to odzwierciedla, a nie odwrotnie. Kiedy ciągle mówimy to, co mamy, tworzymy tego więcej.

To, czemu się opierasz, trwa

Wszystko, czemu się opieramy, ma tendencję do pozostawania w pobliżu, ponieważ dajemy temu energię. Tylko poprzez chęć kultywowania różnych słów i uczuć pierwszy, a potem nie zwracać uwagi ani nie stawiać oporu temu, co pojawia się w opozycji do tego — ponieważ te rzeczy będą się pojawiać jeszcze przez chwilę, dopóki nie pojawi się nowy wzorzec — aby nowy wzorzec zaczął pojawiać się w sytuacji życiowej.

Wyobraź sobie, jak to jest być bogatym, odnosić sukcesy, posiadać własny dom, mieć nowy samochód; teraz pozwól sobie poczuć te uczucia. Niedawno słyszałem historię o kimś, kto zdecydował się zacząć traktować swój stary samochód tak, jak traktowałby nowy samochód – utrzymywanie go w czystości i porządku, wewnątrz i na zewnątrz, czując uczucia, które wyobrażał sobie, że czułby w lepszym samochodzie – i w bardzo krótkim czasie w życiu tej osoby pojawił się nagle ładniejszy, nowszy samochód. Twoje uczucia naprawdę przyciągają do ciebie zewnętrzne okoliczności, które odzwierciedlają te uczucia, ale istnieje przerwa czasowa, w której potrzebna jest wiara, i to jest moment, w którym wielu ludzi się poddaje.

Oto bardzo proste ćwiczenie, które możesz wykonać w dowolnym momencie. Zapytaj siebie,

* Jak się czuję?

* Jak chcę się czuć?

* Co musi się wydarzyć, abym poczuł się w ten sposób, że mogę teraz kontrolować lub wpływać?

Nie możemy po prostu wypłukać lub wyeliminować uczuć z naszych ciał bez uprzedniego wysłuchania tego, co próbują nam powiedzieć. Są tam jak drogowskazy, które trzymają cię na kilu, więc jeśli czujesz silne emocje, jest tam dla ciebie wiadomość, wskazówka, że ​​musisz w jakiś sposób zmienić kurs, podjąć jakieś działanie, coś komuś zakomunikować. Nie zważanie na swoje emocje może doprowadzić cię do trudnej sytuacji, a nienauczenie się kultywowania emocjonalnej dyscypliny może cię utrzymać w trudnej sytuacji.

© 2014, 2021 Healing Arts Press.
Wydrukowano za zgodą wydawcy:
Wewnętrzne tradycje międzynarodowe. www.InnerTraditions.com

Źródło artykułu

Dostrajanie ludzkiego biopola: leczenie za pomocą wibracyjnej terapii dźwiękiem
Eileen Day McKusick, MA 

okładka książki Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy autorstwa Eileen Day McKusick, MAW tej książce McKusick wyjaśnia podstawy praktyki Biofield Tuning i przedstawia ilustracje swojej mapy anatomii biopola. Opisuje, jak używać kamertonów do znajdowania i usuwania bólu i traumy zgromadzonych w biopolu i ujawnia, w jaki sposób tradycyjne zasady i lokalizacje czakr odpowiadają bezpośrednio jej odkryciom w biopolu. Eksplorując naukę stojącą za Biofield Tuning, analizuje badania naukowe nad naturą dźwięku i energii oraz wyjaśnia, w jaki sposób doświadczenia traumy powodują „patologiczne drgania” w biopolu, powodując załamanie porządku, struktury i funkcji w ciele.

Oferując rewolucyjną perspektywę na umysł, energię, pamięć i traumę, przewodnik McKusicka po Biofield Tuning zapewnia nowe możliwości uzdrawiania pracowników energetycznych, masażystów, uzdrowicieli dźwiękiem i tych, którzy chcą przezwyciężyć chroniczne choroby i uwolnić traumy z przeszłości.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

zdjęcie Eileen Day McKusickEileen Day McKusick od 1996 roku zajmuje się badaniem wpływu słyszalnego dźwięku na organizm człowieka i jego biopole. dotowane i recenzowane badania naukowe dotyczące biopola człowieka. Jest wynalazcą narzędzia do uzdrawiania dźwiękiem Sonic Slider i dyrektorem generalnym firmy BioSona LLC, która dostarcza narzędzia do terapii dźwiękiem i szkolenia na całym świecie. Odwiedzać www.biofieldtuning.com po więcej informacji.

Więcej książek tego autora.
    

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

uważność i taniec zdrowie psychiczne 4 27
Jak uważność i taniec mogą poprawić zdrowie psychiczne
by Adrianna Mendrek, Uniwersytet Biskupów
Przez dziesięciolecia uważano, że kora somatosensoryczna jest odpowiedzialna jedynie za przetwarzanie sensoryczne…
niemożność ładowarki 9 19
Nowa zasada dotycząca ładowarki USB-C pokazuje, w jaki sposób unijne organy regulacyjne podejmują decyzje dla świata
by Renaud Foucart, Uniwersytet Lancaster
Czy kiedykolwiek pożyczyłeś ładowarkę od znajomego tylko po to, by stwierdzić, że nie jest kompatybilna z Twoim telefonem? Lub…
facet. kobieta i dziecko na plaży
Czy to jest ten dzień? Zwrot Dnia Ojca
by Will Wilkinson
To Dzień Ojca. Jakie jest znaczenie symboliczne? Czy w twoim…
jak działają środki przeciwbólowe 4 27
W jaki sposób środki przeciwbólowe faktycznie zabijają ból?
by Rebecca Seal i Benedict Alter, University of Pittsburgh
Bez odczuwania bólu życie jest bardziej niebezpieczne. Aby uniknąć kontuzji, ból każe nam użyć…
a co z serkiem wegańskim 4 27
Co powinieneś wiedzieć o wegańskim serze
by Richard Hoffman, Uniwersytet Hertfordshire
Na szczęście dzięki rosnącej popularności weganizmu producenci żywności zaczęli…
efekty zdrowotne bpa 6 19
Jakie dekady badań dokumentują skutki zdrowotne BPA?
by Tracey Woodruff, Uniwersytet Kalifornijski, San Francisco
Niezależnie od tego, czy słyszałeś o chemicznym bisfenolu A, lepiej znanym jako BPA, badania pokazują, że…
jak zaoszczędzić pieniądze na jedzeniu 0 6
Jak zaoszczędzić na rachunkach za jedzenie i nadal jeść smaczne, pożywne posiłki?
by Clare Collins i Megan Whatnall, Uniwersytet w Newcastle
Ceny artykułów spożywczych wzrosły z wielu powodów, w tym rosnących kosztów…
zrównoważenie oceanów 4 27
Zdrowie oceanu zależy od ekonomii i idei ryb nieskończoności
by Rashid Sumaila, Uniwersytet Kolumbii Brytyjskiej
Rdzenni Starsi podzielili się ostatnio swoim przerażeniem z powodu bezprecedensowego spadku liczby łososi…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.