Kiedy sztuka jest wyrażana z najgłębszych poziomów naszej istoty, następuje głębokie uzdrowienie. Tak jak możesz nie uważać się za artystę, możesz też nie myśleć o sobie jako o uzdrowicielu. Być może nigdy świadomie nie używałeś tej potężnej wewnętrznej części siebie...
Po raz pierwszy odczuwałem swój ból w dziwny, nowy sposób. Stałem przed moim płótnem i po raz pierwszy miałem kontrolę. Malowałem swoje emocje. Obraz uchwycił i zawierał moment, który już minął. Obraz pozostał, choć emocje minęły...
- By Julia Steele
Vinod Khosla w ciągu ostatnich kilku lat wzbudzał kontrowersje w środowisku opieki zdrowotnej, sugerując, że komputery mogą zapewnić lepszą opiekę niż lekarze. „...nauka medycyny jest zbyt skomplikowana, aby ludzie mogli to zrobić.”
Kiedy przechodzisz do ofensywy i próbujesz walczyć z objawami, to tylko je wzmacnia. Spróbuj tego: cokolwiek robisz, nie myśl o słoniu. Co się dzieje? Im bardziej starasz się o tym nie myśleć, tym wizerunek słonia staje się jeszcze bardziej widoczny...
Uczucie dotyku jest jednym z najgłębszych i najbardziej uzdrawiających doświadczeń, jakich doświadczają ludzie. Poprzez dotyk możemy ponownie połączyć nasz umysł i ciało, pozwalając na relaks i odprężenie stresu i napięcia. Większość rodzajów masażu ma na celu uwolnienie napięcia od...
Niewłaściwie zachowujący się pęcherz to bardzo częsty problem. Niektórzy ludzie niepotrzebnie często chodzą do toalety lub przeciekają, śmiejąc się lub rozciągając. Jeśli masz zwyczaj chodzić do łazienki na pierwszy sygnał, poczujesz się „pełny” nawet wtedy, gdy w pęcherzu znajduje się tylko niewielka ilość płynu...
Kiedy myślisz o dbaniu o siebie, masz wizje masaży lub pedicure i maseczek? Całkowita troska o siebie obejmuje również eliminację samokrytyki, nie przesadzanie z harmonogramem, uwalnianie się od potrzeby perfekcji, mówienie „nie”, odmawianie robienia rzeczy z poczucia winy i dawanie sobie bardzo potrzebnych…
„Teraz, proszę pani”, powiedział do mnie, „czy jesteś uzdrowicielem?” „Nie”, powiedziałem, „nie jestem”. Czy kiedykolwiek nazwałbym się uzdrowicielem? Wolałbym nie. Moc, która pochodziła od Ncumu, Boga, uzdrowiła...
Zawsze mamy do wyboru dwa sposoby myślenia: myślenie oparte na strachu i myślenie skoncentrowane na życiu. Każdy z tych sposobów myślenia ma swoją odrębną logikę i pogląd na przyczynę i skutek. Myślenie oparte na strachu nieustannie poszukuje przeszłych, obecnych i przyszłych doświadczeń, aby wzmocnić swoją pełną lęku perspektywę...
Twoja podświadomość używa sekwencji, gdy chcesz chodzić, prowadzić samochód lub zamykać własne drzwi wejściowe. Potem ich strzeże. Za każdym razem, gdy twoja podświadomość musi dokonać zmiany w sekwencji, wiąże się to z pracą. Przygotuj się na opór, a i tak zrób to...
Postawmy sprawę jasno: chirurgia, chemioterapia i radioterapia mogą odgrywać ważną rolę w leczeniu raka. Jednak w przypadku raka piersi, zwłaszcza we wczesnym stadium, korzyści, jakie może zapewnić konwencjonalne leczenie, muszą być starannie rozważone w stosunku do ryzyka...
Przetrwanie raka piersi to nie tylko leczenie choroby. Chodzi przede wszystkim o tworzenie dobrego samopoczucia. Doszedłem do tego głęboko zakorzenionego przekonania w oparciu o obszerne ankiety i wywiady z ponad szesnastoma tysiącami osób, które przeżyły raka…
- By NCCAM
Techniki relaksacyjne, takie jak trening autogeniczny, biofeedback, ćwiczenia głębokiego oddychania i oddychania, sterowane obrazy, progresywna relaksacja i autohipnoza, w tym ich zastosowania do celów zdrowotnych, dowody naukowe dotyczące ich skuteczności oraz skutków ubocznych i zagrożeń. Z Narodowego Instytutu Zdrowia przy rządzie USA.
Prawda tego, czego doświadczyliśmy, jest przechowywana w ciele. Ciało nie kłamie. Tylko umysł jest w stanie zaprzeczyć. Wyzwalaczem może być dowolny bodziec, który wcześniej był powiązany z urazem, niezależnie od tego, czy go pamiętamy, czy nie...
Inwazyjne zarazki, a także spożyte trucizny, które nagromadziły się z biegiem czasu w wyniku niezdrowego stylu życia, można wyeliminować w stosunkowo krótkim czasie za pomocą jednego prostego, ale intensywnego procesu: gorączki. Ale czy można stworzyć sztuczną gorączkę?
- By Jacek Anioł
W życiu chodzi o zmianę, nawet jeśli wydaje się, że jest statyczna. Nasz oddech podlega zmianom zgodnie z rytmem naszego stanu nierównowagi (kolejny powód, aby pamiętać o oddechu). Konkretne ćwiczenia oddechowe mogą działać na przyczyny naszego stresu, choroby, nieszczęścia lub niezadowolenia
Korzyści płynące z masażu — zmniejszenie stresu, ukojenie przepracowanych mięśni, wzmocnienie naszego układu odpornościowego i zaspokojenie naszych emocjonalnych potrzeb dotyku — są w naszych rękach. Kiedy masaż odbywa się w zaciszu i zażyłości naszych domów z ludźmi, którym już ufamy i...
Jala neti, czyli płukanie nosa, jest starą techniką jogiczną. Chociaż technika ta jest bardzo stara, cieszy się odrodzeniem popularności, ponieważ badania wykazały, że codzienne płukanie nosa roztworem soli zmniejsza objawy zatok i stosowanie leków u pacjentów z częstym zapaleniem zatok i poprawia jakość życia.
Woda jest niezbędna we wspieraniu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Woda pomaga w transporcie hormonów, składników odżywczych, tlenu i przeciwciał w krwiobiegu i układzie limfatycznym. Woda może również korzystnie wpływać na nasz wygląd fizyczny, pomagając nawodnić komórki, sprawiając, że skóra wygląda na jędrniejszą i mniej obwisłą...
Pierwszą rzeczą, którą chciałbym, abyś zademonstrował sobie siłę świadomości poprzez wywołanie obserwowalnej zmiany w swoim ciele. Wykonując to uderzające ćwiczenie, nie tylko zdobędziesz proste podstawy leczenia, ale także uzyskasz
Jak większość ludzi nie byłam przygotowana na poważne wyzwanie zdrowotne. Początkowo podchodziłem do wiadomości o moim stanie w ten sam sposób, w jaki podchodziłem do większości rzeczy w życiu — z nastawieniem „poradzę sobie z tym”. Próbowałem odepchnąć moje bardziej wrażliwe uczucia i myśli...
Każdego ranka budziłam się wcześnie i z niepokojem przyglądałam się mężowi. Musiałam wiedzieć, że wciąż oddycha. Czy go stracę? Zaczęły działać instynkty przetrwania. Zacząłem się modlić i wzywać wyższej mocy. Oboje byliśmy agnostykami, ale to nie miało znaczenia...
Wielkie Uzdrowienie to czas ogromnej zmiany paradygmatu: „...ukształtowane przez kobiece ścieżki współpracy, nieagresji, inkluzywności, niekonkurencyjności, służby zamiast dominacji, posługiwania się darami psychicznymi i duchowymi oraz technologii, życia w świadomej harmonii z drogami natury.”