Odżywianie duchowe: najważniejszym składnikiem pożywienia jest miłość

Masz już drogocenną mieszankę
to sprawi, że będziesz zdrowy. Użyj tego.

                                                   — Rumi (XIII wiek)

Jedzenie jest proste. Przynajmniej kiedyś tak było. Wiedza o tym, co jeść i czy jest to dla nas zdrowe i uzdrawiające, było jasne. To było instynktowne. Nie musieliśmy myśleć o jedzeniu. Po prostu to zjedliśmy.

Dziś jedzenie stało się skomplikowane. Jak ludzie zwykle robią z większością problemów, nadmiernie je rozmyślamy, zbytnio polegając na intelekcie zamiast na intuicji. W czasach, gdy mamy niezliczone badania naukowe, które mówią nam, że jest to dobre lub złe, wydaje się, że identyfikacja tego, czym naprawdę jest żywność, stałaby się łatwiejsza. Nie ma.

Ile razy oglądałeś wieczorne wiadomości cytujące niedawne badanie, które stwierdza, że ​​jajka, czerwone mięso lub jakakolwiek inna żywność jest dla ciebie w jakiś sposób szkodliwa? Ile czasu zajęło, zanim te same programy zgłosiły nowsze badania chwalące zalety tych samych produktów spożywczych? Nic dziwnego, że jesteśmy zdezorientowani tym, czym jest jedzenie i czy jest dla nas dobre.

Dodatkowe komplikacje to etykiety takie jak wszystko naturalne, wzbogacony witaminami, organiczny, i tak dalej. Kto już wie, co jeść? Dobrą wiadomością jest to, że jedzenie jest nadal proste, jeśli ufasz sobie i wiesz, czego szukać.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Aby Each His Own

Największym błędem, jaki popełniają członkowie ruchu uzdrawiającego jedzenia, jest założenie, że ich droga jest jedyną drogą. Ktoś doświadczy dramatycznego uzdrowienia, a następnie napisze o tym książkę i upiera się, że wszyscy powinni jeść tak, jak jedzą. To tylko tworzy więcej zamieszania. Tak jak jest wiele ścieżek do Boga, tak wierzę, że istnieje wiele ścieżek do uzdrowienia.

Jako lekarz widziałem, jak dwoje ludzi tworzy ten sam stan w swoich ciałach, ale z bardzo różnych powodów, więc naturalnie droga do uzdrowienia dla obu jest inna. To samo dotyczy jedzenia. Chociaż jedna osoba mogła wyleczyć się z czegoś dzięki surowej diecie wegańskiej, inna może odzyskać dobre samopoczucie za pomocą makrobiotyków lub spożywając czerwone mięso. Doświadczywszy własnego uzdrowienia, mogę szczerze powiedzieć, że dieta, chociaż niezwykle ważna część każdego planu uzdrowienia, jest tylko jedną częścią.

W tradycjach ajurwedyjskich ciało ma trzy ośrodki humoru, które równoważą energię i dobre samopoczucie. Są to tak zwane dosze. Kiedy ktoś jest zbyt dominujący lub słaby, może wystąpić choroba. Medycyna ajurwedyjska między innymi leczy choroby poprzez odżywianie. Każdy dosza ma specyficzne cechy. Vattowie (powietrze/eter) reprezentuje elementy, które są suche, lekkie, zimne i przejrzyste. Rodzaj chleba (ogień/woda) niesie ze sobą cechy, które są ostre, gorące i płynne. Podczas Kapha (ziemia/woda) reprezentuje rzeczy ciężkie, powolne, tłuste i gęste. W zależności od choroby pacjentom podaje się pokarmy o różnych właściwościach, aby skorygować brak równowagi.

Chociaż jedna osoba może potrzebować czegoś ostrego i pikantnego, aby wspomóc gojenie, inna może potrzebować czegoś gorzkiego i mdłego. Jedzenie jest dosłownie używane jako lekarstwo, dlatego recepta, która jest dobra dla jednej osoby, nigdy nie byłaby odpowiednia dla innej z zupełnie innym schorzeniem. Czy wziąłbyś pigułkę na ciśnienie krwi, aby złagodzić ból pleców?

Zachęcam wszystkich do odkrywania, o ile ich dieta opiera się na pełnowartościowej, prawdziwej żywności.

Wywóz śmieci

Jednym z największych błędów, jakie popełniają ludzie, jest mylenie diety oczyszczającej z dietą podtrzymującą. Ktoś może doświadczyć dramatycznych rezultatów na surowej diecie wegańskiej, a następnie założyć, że ponieważ przyniosła ona pożądane rezultaty, jest to znak, że powinien jeść w ten sposób do końca życia.

Wierzę, że istnieją diety, które są optymalne do oczyszczania i leczenia, ale to nie znaczy, że nasze ciała są zaprojektowane tak, aby utrzymać się na tych dietach. Tylko dlatego, że ktoś osiąga świetne wyniki z postu sokowego, nie oznacza, że ​​powinien pić tylko sok przez resztę swojego życia. Aby pozostać na uzdrawiającej diecie zbyt długo, organizmowi odmawia się określonych składników odżywczych, których potrzebuje, a później prowadzi do dodatkowych problemów zdrowotnych.

Ciało albo oczyszcza się, albo buduje w dowolnym momencie, ale nie może robić obu jednocześnie. Dlatego nie mamy apetytu, gdy jesteśmy chorzy. Nasze ciało nie chce jedzenia, ponieważ wie, że musi przekierować swoją energię normalnie używaną do trawienia i budowania w kierunku oczyszczenia i uzdrowienia. Jednak po wyleczeniu należy go odbudować. Dlatego po długiej chorobie zwykle jesteś bardzo głodny. Jeśli pozostajemy na diecie oczyszczającej w nieskończoność, stajemy się niedoborowi, a nasz organizm nigdy nie ma szansy na pełną regenerację.

W dobrym zdrowiu dieta powinna być zbilansowana poprzez włączenie szerokiej gamy produktów spożywczych. Uważam, że produkty zwierzęce z umiarem są bardzo ważne dla dobrego zdrowia, ponieważ dostarczają składników odżywczych, których nie możemy dostać nigdzie indziej w naturze. W 10,000 12 p.n.e. prehistoryczni jaskiniowcy nie otrzymywali suplementów witaminy BXNUMX w sklepach z witaminami. Czerpiąc z natury, nasza dieta powinna być zbilansowana i prosta. Proponuję jeść prawdziwą żywność, niektóre produkty pochodzenia zwierzęcego, głównie roślinne, możliwie surowe, w umiarkowanych ilościach.

A co z oczyszczaniem przewodu pokarmowego lub postem?

Powinieneś zaplanować co najmniej dwa główne oczyszczania przewodu pokarmowego lub posty rocznie. Dostępnych jest wiele świetnych programów, które możesz wykonywać w domu. Większość z nich zawiera zioła detoksykujące, środek wypełniający jelita, który pomaga usunąć odpady, oraz naturalną herbatę ziołową o działaniu przeczyszczającym. Aby było skuteczne, oczyszczanie musi trwać od czterech do siedmiu dni. Jeśli możesz wykonać kilka irygacji okrężnicy podczas tego procesu, jest to jeszcze lepsze. W okazjonalny weekend w ciągu roku dobrze jest dać odpocząć układowi trawiennemu. Obejmuje to nieprzyjmowanie suplementów.

Chociaż dobry post może wyeliminować większość szkodliwych toksyn, zdecydowanie zalecam, aby każdy został przebadany na obecność metali ciężkich, takich jak ołów, arsen i rtęć. Te metale są poddawane kwarantannie przez organizm, ponieważ są tak toksyczne i trudne do usunięcia poprzez standardowe oczyszczanie. Prawidłowy proces usuwania nie jest trudny, ale musi to zrobić lekarz. Metale ciężkie ukryte w organizmie mogą łatwo podważyć najlepsze programy zdrowotne.

Duch Pożywienia

Bez względu na to, co jemy i jak to jemy, musimy pamiętać, że jedzenie jest żywe i tak jak każda inna czująca istota ma świadomość i ducha. Kiedy jesteśmy wdzięczni, oferujemy bardzo potężną energię, która wpływa na wszystko w naszej najbliższej sferze. Ponieważ wszystko jest energią, wpływamy na jakość i energetyczny skład naszego jedzenia, kiedy wypowiadamy łaskę i jesteśmy za nią naprawdę wdzięczni.

Nie tylko bądź wdzięczny za jedzenie, ale dziękuj samemu jedzeniu, zwłaszcza jeśli zawiera mięso zwierząt, które oddały swoje życie, aby dostarczyć Ci składników odżywczych i energii. Japoński badacz Masaru Emoto przeprowadził kilka dramatycznych badań pokazujących potężny wpływ energii i nasze podejście do jedzenia.

Wziął dwa słoiki do konserw, napełnił je ugotowanym białym ryżem i zakręcił pokrywki. Po umieszczeniu ich na półce w klasie szkoły podstawowej udzielił dzieciom konkretnych instrukcji. Każdego ranka mieli kilka razy powiedzieć „dziękuję” i „kocham cię” do jednego słoika ryżu. Mieli powiedzieć drugiemu „nienawidzę cię” i mówić do niego nieuprzejmie.

Zwykle ugotowany ryż rozpada się, pleśnie i rozkłada, jak każde inne ugotowane jedzenie w ciągu kilku tygodni. O dziwo, ryż w słoiku, na który wrzeszczały dzieci, zaczął się rozkładać znacznie szybciej niż zwykle. W ciągu kilku dni był już odbarwiony. Tydzień później była to czarna, zbutwiała, galaretowata masa. Ryż, któremu codziennie dziękowali, pozostał całkowicie biały. Wyglądało to tak, jakby właśnie wyszedł z naczynia do serwowania kilka minut temu, po miesiącach przebywania w słoiku. Nawet po roku ryż, któremu dzieci okazywały wdzięczność i miłość, pozostał czysto biały.

Nasze myśli, zarówno pozytywne, jak i negatywne, wytwarzają energię, która jest przekazywana jak wibracja przez wodę. Wibracje dźwiękowe poruszają się w wodzie cztery razy szybciej niż w powietrzu. Woda jest we wszystkim, co żyje, w tym w tobie i twoim jedzeniu. Uczucia wdzięczności i szacunku do jedzenia wywołują w wodzie wibracje, które zmieniają jej strukturę energetyczną. Twoje ciało składa się w ponad 70 procentach z wody, więc jak wpływają na ciebie wibracje twoich myśli?

Twoje ciało słucha Cię, gdy jesz

Twoje ciało słucha Cię podczas jedzenia, więc pamiętaj, aby podczas posiłków zachować spokój i wdzięczność. Usiądź, nie stój podczas jedzenia i kieruj jak najwięcej uwagi na posiłek. Żadnego czytania, oglądania telewizji czy wykonywania pracy. Każda dodatkowa aktywność tworzy przekierowanie energii, która musi być skierowana na trawienie.

Jedz z miłością i wdzięcznością, ale pamiętaj, aby z taką samą miłością przygotowywać jedzenie dla innych. Wkładamy naszą energię we wszystko, co robimy. Zmieniamy jego wibrację po prostu angażując się w nią, włączając w to jedzenie.

Jeśli uwielbiamy robić dla kogoś specjalny obiad, nasza miłość trafia bezpośrednio do jedzenia i zmienia jego energetyczną wibrację. Dzięki temu ta osoba otrzymuje naszą miłość, która staje się częścią energii, którą emanuje i wpływa na cały jej umysł i ciało. Ponieważ jedzenie jest w wielu kulturach pieszczotą, najważniejszym składnikiem, jaki możemy włączyć do jego przygotowania, jest nasza miłość. Kiedy karmimy innych w ten sposób, pozwalamy, aby wszyscy byli karmieni Światłem, które wszyscy dzielimy.

© 2015 Keidi Keating. Opublikowane przez New Page Books
oddział Career Press, Pompton Plains, NJ. 
800-227-3371. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Źródło artykułu

Światło: Księga Mądrości: jak prowadzić oświecone życie pełne miłości, radości, prawdy i pięknaŚwiatło: Księga Mądrości: jak prowadzić oświecone życie pełne miłości, radości, prawdy i piękna
autorstwa Keidiego Keatinga.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze tego fragmentu

Habib Sadeghi, DOHabib Sadeghi, DO, jest założycielem Bądź Rojem Uzdrawiania, integracyjne centrum zdrowia z siedzibą w Los Angeles. Dzięki ponad 15-letniej bezpośredniej opiece nad pacjentami zapewnia wszechstronną wiedzę na temat rewolucyjnych protokołów leczenia poprzez unikalne i zindywidualizowane podejście do opieki zdrowotnej, które obejmuje oparte na dowodach, zachodnie interwencje medyczne i intuicyjne wschodnie sposoby leczenia. Jest regularnie poszukiwany jako ekspert w dziedzinie suplementacji diety, detoksykacji i holistycznych interwencji w stanach przewlekłych i miejscach na całym świecie. Dr Sadeghi jest również ekspertem na antenie w kwestiach zdrowotnych dla Fox News i Geraldo na wolności.  Aby uzyskać więcej informacji o dr Sadeghi, przejdź do www.behiveofhealing.com.

Obejrzyj wideo: TED Talk: Jak emocje i myśli wpływają na nasze zdrowie (z dr Habib Sadeghi)

O autorze książki

Keidiego KeatingaKeidi Keating doświadczył nagłego duchowego przebudzenia w wieku 30 lat, po serii sesji uzdrawiania transformacyjnego. Pewnej nocy kula świecącego białego światła pojawiła się w jej sypialni i poinstruowała ją, aby złożyła księgę światła, aby pomagać i wspierać innych w ich podróżach do oświecenia. Zebrała niektórych z największych duchowych nauczycieli i autorów na planecie, aby współtworzyć rozdziały. Trzy lata później, po ciężkiej pracy i magii synchronicznej, Światło rozlał swoje promienie na czytelników. Keidi przemawia teraz na wydarzeniach na całym świecie i nadal pisze książki, które pozwalają ludziom obudzić ich boskie wewnętrzne światło. Jej strona internetowa to www.keidikeating.com.