Dlaczego chodzenie jest stanem umysłu i może cię tak wiele nauczyć

medytacja chodząca 4 18
 Chodzenie łączy Cię z Twoim miastem. Cerqueira | Unsplash, FAL

Podczas blokady w 2020 r. rządy na całym świecie zachęcały ludzi do krótkich spacerów po ich dzielnicach. Jednak jeszcze przed nadejściem COVID, wśród odnowień centrów miast i środowiskowy i zdrowie publiczne obawy, chodzenia był promowany w wielu miejscach jako forma aktywnego podróżowania, zastępująca podróże samochodowe.

To odrodzenie w ruchu miejskim nadchodziło od dawna. Nasze pierwsze małe kroki mogą nadal być celebrowane. Ale od wybuchu użycia samochodów w latach 1950. ludzie w Europie i Ameryce Północnej szedłem coraz mniej.

UK statystyki transportu wykazują roczny wzrost o około 4.8 miliarda mil (z samochodów osobowych i taksówek) w ciągu czterech dekad do roku 1990. W ostatniej dekadzie XX wieku wzrost ten był powolny. Ale do niedawna nasze zbiorowe wykorzystanie motoryczne po prostu rosło.

Pandemia to zmieniła. Zmniejszono liczbę przejechanych kilometrów osobowych pojazdów silnikowych o ponad 68 miliardów. I ankiety sugerować że 38% osób, które podjęły spacery jako nowe zajęcie, chce się go trzymać. Moje badania przedstawia chodzenia to coś więcej niż aktywność: zarówno wiąże Cię z tym, gdzie jesteś, jak i odblokowuje Twoje wspomnienia.

Spacer po Caerleon w latach 1960. i 1970. XX wieku, film o projekcie Aleda Singletona autorstwa Tree Top Films.

Jak chodzenie łączy Cię z Twoim miastem?

W 2000 roku, w ramach ich Geografia ratunkowa projekt, geografowie Paul Evans i Phil Jones poprowadzili grupowe spacery po dzielnicy Eastside w Birmingham, trzecim co do wielkości mieście w Wielkiej Brytanii. Pomysł polegał na „uratowaniu” zrozumienia przez miejscową ludność obszaru przed jego przebudową. Towarzyszyli starszym byłym mieszkańcom pieszo przez ulice, które znali jako dzieci, zanim te śródmiejskie dzielnice zostały zburzone w latach 1950. i 1960. XX wieku i przenieśli się na przedmieścia – zmiana, która sprawiła, że ​​samochód stał się ich jedyną opcją codziennego transportu.

Podobnie w moim badania doktoranckie użyłem chodzenia zrozumieć, jak dzielnica Caerleon w południowej Walii rozrosła się w latach 1960. i 1970. XX wieku. Przeprowadziłem wiele indywidualnych wywiadów z ludźmi, którzy nie siedzieli w pokoju, ale spacerowali po ulicach, które dobrze znali. Stał się sposobem na zbadanie, w jaki sposób przestrzenie działają jako progi do wspomnień i poziomów nieświadomości, które w inny sposób mogą się nie ujawnić.

Ludzie pokazywali mi ulice, na których żyli w różnych momentach swojego życia. Jedna osoba zabrała mnie na drogę, którą pojechał do szkoły w latach 1970. jako nastolatek. Mijanie niektórych sklepów skłaniało go do opowieści o tym, jak szedł po blok sera lub plastry bekonu dla swojej matki. Opowiedział mi, jak z biegiem czasu zmieniły się zwyczaje zakupowe jego rodziny. Po zdobyciu zamrażarki pod koniec lat 1970. zaczęli jeździć do pozamiejskiego supermarketu.

Spotkałem inną rodzinę, która mieszkała na tej samej ulicy od trzech pokoleń. Dziadek miał 70 lat, córka była w średnim wieku, a wnuczka 11. Jego córka opisała, jak ulice, które znała jako dziecko w latach 1980., były teraz bardziej ruchliwe i niebezpieczne z powodu samochodów. W rezultacie opisała świat swojej córki jako „węższy”.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Jak chodzenie odblokowuje nasze wspomnienia

Chodzenie zmienia sposób, w jaki opowiadamy nasze historie z życia. Wybranie ulicy, którą kiedyś jechaliśmy, często odblokowuje różne rzeczy: możemy nie mieć trudności z zapamiętaniem konkretnych dat. Znajdujemy swoistą wolność, by zagłębić się w nasze wspomnienia.

To dzwoni z teorie niereprezentatywne broniony przez geografa Nigela Thrifta. Ogólnie rzecz biorąc, podejście to podkreśla, jak fizyczne przebywanie w określonym miejscu może pomóc nam odzyskać uczucia lub wiedzę, które są głęboko w podświadomości.

W swoich badaniach ze społecznościami migrantów w Wielkiej Brytanii socjolog Maggie O'Neill używa chodzenia i teatru partycypacyjnego jako tego, co nazywa biograficznymi metodami eksploracji idei granic, ryzyka i przynależności.

W podobny sposób współpracowałem przy dwóch publicznych spacerach grupowych z tancerką, Marega Palser. Zaplanowałem na ziemi linie, które łączyły środowiska, takie jak domy, sklepy, szkoły, ruchliwe drogi, ścieżki i tereny zielone. A Palser przekształcił materiał, który zebrałem z moich chodzących wywiadów, w krótkie fragmenty teatru ulicznego, którymi dzieliliśmy się jako kolektyw.

Interpretacje Palsera były celowo rozbrajające i zabawne, wywołując nieoczekiwane reakcje. W jednym przypadku użyła zabawkowych pojazdów, aby przypomnieć sobie wypadek samochodowy z końca lat 1960. XX wieku.

Jedna osoba wspomina, jak krewny w latach 1960. przypadkowo przebił rurę gazową (wtedy była to bardzo nowa technologia) w kuchni domu komunalnego. Choć anegdota początkowo wydawała się nieistotna, dowiedzieliśmy się, że incydent miał miejsce w Wigilię i że rada przybyła natychmiast, aby rozwiązać problem.

Umysły cofnęły się do czasów, kiedy powszechnie stosowane obecnie technologie dopiero się pojawiały. O wiele więcej uczestników zgłosiło się i podzieliło się historiami ze swojego życia w połowie lat pięćdziesiątych do połowy lat siedemdziesiątych. Opowiedzieli, jak pojawiło się centralne ogrzewanie w nowo budowanych domach na podmiejskich osiedlach i jak supermarkety oferowały większy wybór.

Podobnie jak w przypadku projektu Rescue Geography Evansa i Jonesa, odkryłem, że poprzez dotykanie i odczuwanie tych przestrzeni geograficznych ludzie byli w stanie połączyć się ze swoimi wspomnieniami. Chodzenie, jak powiedziała mi jedna osoba w średnim wieku, „zabiera cię z powrotem, w podróż, do miejsc, w których mieszkałeś”. Mówili o „napiętych połączeniach” tych miejsc, o powrocie do dzieciństwa io myśleniu o ludziach, którzy całe życie spędzili mieszkając w jednym miejscu.

Chodzenie to spowolnienie życia i myślenie o tym, co lokalne. Umożliwia prowadzenie rozmów. Rozwija empatię.. To więcej niż zwykła aktywność fizyczna, to sposób myślenia i stan umysłu. Od zasoby online do komponowania spacerów i aplikacje za śledzenie ich w społecznościach spacerowych online ludzi, którzy pokrywają każdą ulicę w ich mieście – co-single-streeters – pomysłów na spacery też jest mnóstwo.Konwersacje

O autorze

Aled Mark Singleton, pracownik naukowy w dziedzinie geografii, Uniwersytet Swansea

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

książki_fitness

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Czy to krukowate czy kał z siana 8 7
Oto, jak stwierdzić, czy to Covid, czy katar sienny
by Samuel J. White i Philippe B. Wilson
Przy ciepłej pogodzie na półkuli północnej wiele osób będzie cierpieć na alergie na pyłki.…
baseballista; z siwymi włosami
Czy możemy być za starzy?
by Barry Vissell
Wszyscy znamy wyrażenie: „Jesteś tak stary, jak myślisz lub czujesz”. Zbyt wiele osób rezygnuje z…
inflacja na świecie 8 1
Inflacja rośnie na całym świecie
by Christopher Decker
9.1% wzrost cen konsumpcyjnych w USA w ciągu 12 miesięcy do czerwca 2022 r., najwyższy od czterech…
szałwiowe patyczki do rozmazywania, pióra i łapacz snów
Oczyszczanie, uziemienie i ochrona: dwie podstawowe praktyki
by MaryAnn DiMarco
W wielu kulturach stosuje się rytualne praktyki oczyszczania, często wykonywane za pomocą dymu lub wody, aby pomóc usunąć…
zmieniamy umysły ludzi 8 3
Dlaczego trudno jest podważyć czyjeś fałszywe przekonania
by Lara Millman
Większość ludzi myśli, że zdobywa swoje przekonania, stosując wysoki standard obiektywności. Ale ostatnio…
przezwyciężenie samotności 8 4
4 sposoby na wyzdrowienie z samotności
by Michelle H Lim
Samotność nie jest niczym niezwykłym, biorąc pod uwagę, że jest to naturalna ludzka emocja. Ale kiedy jest ignorowany lub nieskutecznie…
dzieci, które prosperują w nauce online 8 2
Jak niektóre dzieci prosperują w nauce online?
by Anna Burke
Podczas gdy media często wydawały się donosić o negatywnych aspektach nauczania online, nie było to…
nosicielki i osoby starsze 8 3
Covid: jak ostrożny muszę być w pobliżu starszych i wrażliwych członków rodziny?
by Szymon Kolstoe
Wszyscy mamy dość COVID-u i być może mamy ochotę na wakacje, wypady towarzyskie i…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.