Czy niebieski bije na zielono w celu złagodzenia stresu?
(Kredyt: Zapomniane zdjęcia/Flickr/Licencja CC)

Oto kolejny powód, aby zacząć oszczędzać na dom na plaży: Nowe badania sugerują, że mieszkańcy mający widok na wodę są mniej zestresowani.

Badanie, którego współautorem jest Amber L. Pearson z Michigan State University, jest pierwszym, które odkryto związek między zdrowiem a widocznością wody, którą naukowcy nazywają niebieską przestrzenią.

„Wzrost widoków na niebieską przestrzeń jest znacząco związany z niższym poziomem stresu psychicznego” – powiedział Pearson, adiunkt geografii zdrowia i członek MSU. Sieć nauk o wodzie. „Nie znaleźliśmy tego jednak w zielonej przestrzeni”.

Korzystając z różnych danych topograficznych, naukowcy zbadali widoczność niebieskich i zielonych przestrzeni z lokalizacji mieszkalnych w Wellington w Nowej Zelandii, stolicy miejskiej otoczonej Morzem Tasmana na północy i Oceanem Spokojnym na południu. Zieleń obejmuje lasy i trawiaste parki.

Aby ocenić stres psychiczny, naukowcy przeanalizowali dane z ankiety dotyczącej zdrowia w Nowej Zelandii. W ogólnokrajowym badaniu wykorzystano Kessler Psychological Distress Scale, K10, która okazała się trafnym predyktorem zaburzeń lękowych i nastroju. Według Światowej Organizacji Zdrowia zaburzenia zdrowia psychicznego są główną przyczyną niepełnosprawności na całym świecie.

wewnętrzna grafika subskrypcji

Nawet po uwzględnieniu bogactwa, wieku, płci i innych czynników sąsiedzkich mieszkańców, badanie wykazało, że widok na ocean wiązał się z poprawą zdrowia psychicznego.

Pearson powiedział, że widoczność terenów zielonych nie daje takiego samego uspokajającego efektu. Mogło tak być, ponieważ w badaniu nie rozróżniono rodzajów terenów zielonych.

„Być może dlatego, że niebieska przestrzeń była całkowicie naturalna, podczas gdy zielona przestrzeń obejmowała obszary stworzone przez człowieka, takie jak boiska sportowe i place zabaw, a także obszary naturalne, takie jak rodzime lasy” – powiedział Pearson. „Być może, gdybyśmy spojrzeli tylko na rodzime lasy, moglibyśmy znaleźć coś innego”.

Jak większość bogatych krajów, Nowa Zelandia jest silnie zurbanizowana, co oznacza, że ​​efektywne planowanie miasta jest coraz ważniejsze, powiedział Pearson. Wyznaczenie części wieżowców lub niedrogich domów w lokalizacjach z widokiem na ocean może potencjalnie promować zdrowie psychiczne.

Pearson powiedział, że przyszłe badania mogą sprawdzić, czy odkrycia są prawdziwe dla dużych akwenów, takich jak Wielkie Jeziora.

O autorach

Badanie ukazało się w majowym numerze czasopisma naukowego Zdrowie i miejsce. Wśród współautorów Pearsona jest Daniel Nutsford, były student studiów magisterskich na Uniwersytecie Canterbury w Nowej Zelandii.

Źródło: Michigan State University

Powiązane książki

at

złamać

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.