Według nowego badania rodzaj zegara fizjologicznego – poziom 373 białek we krwi – może przewidzieć Twój wiek.
„Od dawna wiemy, że pomiar niektórych białek we krwi może dostarczyć informacji o stanie zdrowia danej osoby – na przykład lipoproteiny dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego” – mówi starszy autor Tony Wyss-Coray, profesor neurologii i nauk neurologicznych oraz profesor i współdyrektor Centrum Badań nad Chorobą Alzheimera na Uniwersytecie Stanforda. „Ale nie doceniono tego, że tak wiele różnych poziomów białek – mniej więcej jedna trzecia wszystkich, które analizowaliśmy – zmienia się znacząco wraz z wiekiem”.
Zmiany w poziomach wielu białek, które migrują z tkanek organizmu do krwi krążącej, nie tylko charakteryzują, ale prawdopodobnie powodują zjawisko starzenia – mówi Wyss-Coray.
Praca pojawia się w Nature Medicine.
Trzy duże zmiany poziomu białka
Naukowcy przeanalizowali osocze — pozbawioną komórek, płynną frakcję krwi — 4,263 osób w wieku 18-95 lat.
„Białka są końmi roboczymi komórek składowych organizmu, a kiedy ich względne poziomy ulegają znacznym zmianom, oznacza to, że ty też się zmieniłeś” – mówi Wyss-Coray. „Patrzenie na tysiące z nich w osoczu daje obraz tego, co dzieje się w całym ciele”.
Wyniki badania sugerują, że fizjologiczne starzenie się nie postępuje po prostu w idealnie równym tempie, ale raczej wydaje się wyznaczać bardziej chybotliwą trajektorię, z trzema wyraźnymi punktami przegięcia w cyklu życia człowieka. Te trzy punkty, występujące średnio w wieku 34, 60 i 78 lat, wyróżniają się jako odrębne czasy, w których liczba różnych białek krwiopochodnych, które wykazują zauważalne zmiany w obfitości, wzrasta do grzebienia.
„Idealnie chciałbyś wiedzieć, jak praktycznie wszystko, co wziąłeś lub zrobiłeś, wpływa na twój wiek fizjologiczny”
Dzieje się tak, ponieważ zamiast po prostu stale rosnąć lub maleć lub pozostawać na tym samym poziomie przez całe życie, poziomy wielu białek pozostają przez chwilę stałe, a następnie w pewnym momencie ulegają nagłym przesunięciom w górę lub w dół. Zmiany te mają tendencję do skupiania się w trzech oddzielnych punktach życia człowieka: wczesnej dorosłości, późnym średnim wieku i podeszłym wieku.
Naukowcy zbudowali swój zegar, obserwując złożone poziomy białek w grupach ludzi, a nie w pojedynczych osobnikach. Otrzymany wzór może w większości przypadków przewidywać wiek osób w zakresie trzech lat. A kiedy tak się nie stało, nastąpił interesujący rezultat: ludzie, których przewidywany wiek był znacznie niższy niż rzeczywisty, okazali się wyjątkowo zdrowi jak na swój wiek.
Naukowcy uzyskali próbki z dwóch dużych badań. Jedno z nich, badanie LonGenity, zgromadziło rejestr wyjątkowo długo żyjących Żydów aszkenazyjskich. Był w stanie dostarczyć wiele próbek krwi od osób w wieku 95 lat.
Mierząc poziom około 3,000 białek w osoczu każdej osoby, zespół Wyss-Coray zidentyfikował 1,379 białek, których poziom różnił się znacznie w zależności od wieku uczestników.
Starzenie się inaczej
Z badania wynika, że zredukowany zestaw 373 z tych białek był wystarczający do przewidzenia wieku uczestników z dużą dokładnością. Zdarzały się jednak przypadki znacznych rozbieżności między wiekiem chronologicznym i fizjologicznym uczestników — na przykład wśród badanych w badaniu LonGenity, z ich genetyczną skłonnością do wyjątkowo dobrego zdrowia w tym, co dla większości z nas oznacza podeszły wiek.
„Mieliśmy dane dotyczące siły uścisku dłoni i funkcji poznawczych dla tej grupy ludzi” – Wyss-Coray. „Osoby z mocniejszymi uchwytami i lepiej zmierzonymi funkcjami poznawczymi zostały oszacowane przez nasz zegar białek osocza jako młodsze niż w rzeczywistości”.
Badanie potwierdziło również, że mężczyźni i kobiety, którzy byli mniej więcej równo reprezentowani w badaniu, starzeją się inaczej. Spośród białek, które naukowcy odkryli, że zmieniają się wraz z wiekiem, 895 – prawie dwie trzecie – było znacznie bardziej predyktywne dla jednej płci niż dla drugiej.
„Różnice były uderzające” – mówi Wyss-Coray. Dodaje, że odkrycie to zdecydowanie wspiera uzasadnienie polityki Narodowego Instytutu Zdrowia, ustanowionej w 2016 r., promującej zwiększone włączenie kobiet w badaniach klinicznych i wyznaczaniu płci jako zmiennej biologicznej.
Jak mówi, wszelkie kliniczne zastosowania tej techniki są dobre od pięciu do dziesięciu lat. Jednak dzięki dalszej walidacji może nie tylko zidentyfikować osoby, które wydają się szybko się starzeć, a zatem są narażone na schorzenia związane z wiekiem, takie jak Chorobę Alzheimera lub choroba sercowo-naczyniowa – ale także w celu znalezienia leków lub innych interwencji terapeutycznych, takich jak jedzenie zielonych warzyw liściastych, które spowalniają proces starzenia lub odwrotnie, aby wyemitować wczesne ostrzeżenie o nieoczekiwanej tendencji leku do przyspieszania starzenia.
„Idealnie chciałbyś wiedzieć, jak praktycznie wszystko, co zażyłeś lub zrobiłeś, wpływa na twój wiek fizjologiczny” – mówi Wyss-Coray.
Podczas gdy słowa „białka 373” mogą przywoływać obraz ekstrakcji krwi wielkości transfuzji, wystarczy kropla, aby odczytać 373 białka.
W rzeczywistości wystarczyło tylko dziewięć białek, aby wykonać znośną pracę, mówi Wyss-Coray. „Po dziewięciu lub dziesięciu białkach dodanie większej liczby białek do zegara tylko nieznacznie poprawia dokładność przewidywania” – mówi. „Dzięki uczeniu maszynowemu możesz potencjalnie wykonać test z dobrą dokładnością, oparty tylko na tych dziewięciu białkach.
O autorach
Starszy autor: Tony Wyss-Coray, profesor neurologii i nauk neurologicznych oraz profesor i współdyrektor Centrum Badań nad Chorobą Alzheimera na Uniwersytecie Stanforda.
Dodatkowi badacze z Centrum Badawczego Nauk Przyrodniczych Węgierskiej Akademii Nauk, Saarland University w Niemczech, Albert Einstein College of Medicine w Nowym Jorku, Uniwersytetu Bolońskiego we Włoszech oraz National Research Lobachevsky State University w Niżnym Nowogrodzie w Rosji przyczynili się do Praca.
Fundusze na badania pochodziły z Departamentu Spraw Weteranów, National Institutes of Health, Cure Alzheimer's Fund, Nan Fung Life Sciences, NOMIS Foundation, Paul F. Glenn Foundation for Aging Research, American Federation for Aging Research, Projekt Odmładzania Mózgu (inicjatywa Instytutu Neuronauki Wu Tsai), Centrum Doskonałości Nathan Shock dla Podstawowej Biologii Starzenia oraz Centrum Biologii Starzenia się Człowieka Glenna.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
