batceria jelitowa 3 6

Jeśli jadłeś ostatnio wspaniały posiłek, doświadczenie było przyjemne, wygodne i bezbolesne, ponieważ twój żołądek i układ jelitowy działały płynnie, aby przenosić jedzenie i ostatecznie je wchłonąć.

Nasz przewód pokarmowy lub jelito jest czasami określany jako nasz „drugi mózg”. Dzieje się tak dlatego, że jest kontrolowany przez własny złożony układ nerwowy składający się z setek milionów neuronów – więcej niż wszystkie nerwy w rdzeniu kręgowym.

Jelita i mózg rozmawiają ze sobą za pośrednictwem sygnałów nerwowych, uwalniania hormonów jelitowych lub stresu i innymi szlakami. Od dawna wiemy, że emocje mogą bezpośrednio wpływać na funkcjonowanie jelit.

Ale ostatnio odkrywamy, że działa to również w drugą stronę: nasze jelita mają wpływ na nasz mózg. A ponieważ łatwiej (i ogólnie bezpieczniej) manipulować jelitami niż mózgiem, ta wiedza daje możliwość, że może to leczyć niektóre przewlekłe choroby psychiczne i mózgu.

Jak twój mózg wpływa na twoje wnętrzności

Pomyśl o czasie, kiedy musiałeś zdać egzamin i miałeś „biegi” (biegunka) lub poczułeś niepokój i rozwinęły się motyle w żołądku. To twój mózg napędza twoje wnętrzności. Jeśli jesteś zestresowany lub niespokojny, zmieniasz nawet produkcję kwasu żołądkowego przez połączenia nerwowe.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Tradycyjnie uważano, że objawy jelitowe wynikają z ukrytego zaburzenia psychicznego, takiego jak lęk. Lęk zmienia czynność jelit. Z czasem może to prowadzić do nieprzyjemnych objawów, takich jak ból, biegunka, wzdęcia czy nadmierne uczucie pełności.

Wiele osób cierpiących na zespół jelita drażliwego (IBS) lub ciężka niestrawność na przykład są niespokojne. i lekarze badali leki przeciwdepresyjne i psychologiczne leczenie tych zaburzeń ze zmiennym powodzeniem.

Ale tak naprawdę wiele sygnałów idzie do mózgu z jelit jak również w dół. Czy to możliwe, że w niektórych przypadkach zmiany w jelitach w rzeczywistości napędzają lęki, a nie odwrotnie? Zgromadzone dowody sugerują, że prawdopodobnie tak będzie.

Jak jelita zmieniają mózg

Śledziliśmy 1,002 osoby w ciągu 12 lat w Sydney i okazało się, że około 50% uczestników z przewlekłymi problemami jelitowymi najpierw było niespokojnych, a następnie rozwinęło swoje problemy z jelitami.

Ale pozostałe 50% rozwinęło zaburzenia jelit, zanim pojawiły się problemy psychologiczne. Innymi słowy, ich jelita wydawały się najpierw zachorować, co doprowadziło do dysfunkcji mózgu objawiającej się lękiem, a nie na odwrót.

My później zaobserwowałem podobne wyniki – że stres psychiczny może przewidzieć późniejszy początek zaburzeń jelitowych i odwrotnie – w dużym badaniu w Wielkiej Brytanii.

Wiemy, że niektóre osoby z IBS mają łagodne zapalenie jelit. Zidentyfikowaliśmy również, że niektóre osoby z IBS mają podwyższony poziom cytokin we krwi. Są to produkty uboczne zapalenia; część odpowiedzi immunologicznej.

Jedno badanie wykazało wyraźny wzrost niektórych cytokin u osób z lękiem i IBS. Wyższe poziomy lęku silnie korelowały z wyższymi poziomami cytokin. Na podstawie tych nowych informacji doszliśmy do wniosku, że zapalenie jelit uwalnia cytokiny, które mogą powodować lęk w IBS.

Jak robaki w jelitach zmieniają mózg

W każdym wnętrzu znajduje się blok pełen błędów (biliony ich), które mogą być dobre, złe lub obojętne. Wiszą od ust do końca jelita.

Robaki komunikują się z układem nerwowym za pośrednictwem ścieżek, w tym układu odpornościowego, który utrzymuje je w ryzach. Praca eksperymentalna sugeruje brak równowagi w tych błędach może wpływać na mózg aw niektórych przypadkach może prowadzić do lęku lub depresji.

Zmiana bakterii jelitowych to nowy sposób leczenia wielu chorób jelit i prawdopodobnie mózgu, w tym poprzez dietę (zmiana diety szybko zmienia twoje jelito) lub podając „dobre” bakterie i tłumienie „złych” bakterii, co można zrobić za pomocą probiotyków. Inne metody obejmują przesadzanie stolca od ludzi zdrowych do potrzebujących.

Intrygujące obserwacje mogą również odblokować nowe sposoby radzenia sobie z obecnie nieuleczalnymi chorobami zwyrodnieniowymi układu nerwowego. Na przykład, zmieniona czynność jelit objawiająca się zaparciami jest często pierwszy objaw choroby Parkinsona.

A badania obecnie badają rola jelit w chorobach neurologicznych takich jak stwardnienie rozsiane.

Ale na razie nowe dowody sugerują, że zapalenie jelit może wpływać na mózg i prowadzić do dysfunkcji psychicznych.

O autorze

Nicholas Talley, wicekanclerz, globalny profesor naukowy i profesor medycyny na Uniwersytecie w Newcastle. Jest uważany za jednego z wiodących światowych autorytetów w badaniach klinicznych żołądka.

Ten artykuł pierwotnie ukazał się w The Conversation

Powiązana książka:

at Rynek wewnętrzny i Amazon