Proste wskaźniki refleksologii na bóle głowy

W tym fragmencie Ewald Kliegel przedstawia techniki refleksologii na jedną z najczęstszych ludzkich dolegliwości – ból głowy.

Głowa jest podatna na różne problemy – od pulsujących skroni z wrażeniem bycia uwięzionym w imadle, podczas gdy młot pneumatyczny jest zajęty pracą w tle, po mózg, który sprawia wrażenie, jakby był zrobiony z waty. Na szczęście jednak większość z tych przykrych doznań ustępuje samoistnie.

Objawy są tak różne, jak przyczyny, które mogą leżeć u ich podstaw: sztywność karku, problemy z kręgosłupem, zaburzenia metaboliczne, alergie, leki, niestabilne ciśnienie krwi, zbyt duży stres, długie spędzanie czasu przy komputerze i wiele innych. Zasadniczo każdy organ w ciele może mieć szkodliwy wpływ na głowę.

Większość osób cierpiących na bóle głowy myśli tylko o sięgnięciu po zwykłe środki przeciwbólowe, ale często są one również szkodliwe dla głowy. Dopóki przyczyna nie zostanie zidentyfikowana, lepiej użyć środków, które nie powodują żadnych skutków ubocznych. Należą do nich masaż stref refleksyjnych, który na ogół działa tak samo szybko, jak zwykłe tabletki na ból głowy.

1. Strefy odruchów szyi

refleksologia - strefy odruchów szyiTypowym miejscem leczenia napięciowego bólu głowy jest szyja. Wydaje się, że jest to naturalne miejsce na zmniejszenie napięcia mięśni, które je powoduje, nawet bez znajomości stref odruchowych. Tutaj znajdują się również ważne ośrodki kontroli wielu funkcji głowy i narządów zmysłów, tuż pod punktem, w którym mięśnie kręgosłupa spotykają się z mięśniami szyi.


wewnętrzna grafika subskrypcji


W tej technice weź tył głowy w dłonie, palcami po bokach i kciukami pośrodku. Z tej pozycji wykonuj okrężne ruchy dwoma kciukami, aby delikatnie, ale dokładnie masować centralny obszar.

Po podstawowym odblokowaniu maksymalnych punktów uwalniania, zakończ wypustkami od linii w dół karku na boki.

2. Strefy odruchów dłoni

Strefy odruchów dłoniBóle głowy są dokuczliwe i nieprzyjemne – mogą powstrzymać nas od jasnego myślenia i nie da się otrząsnąć.

Pomocne mogą być dwa obszary stref odruchów rąk: strefy pnia mózgu na stawie kciuka umożliwiają wpływanie na dopływ nerwów do głowy, natomiast strefy odruchów mózgu znajdują się w opuszkach palców.

Podstawowe odblokowanie okazało się skuteczne w strefach pnia mózgu i, nawet stosowane samodzielnie, często może sprawić, że sytuacja stanie się bardziej znośna.Strefy odruchów dłoni

Delikatne pocieranie opuszków palców przez kilka minut może często przynieść rezultaty, sprawiając, że dokuczliwy ból stresowy zniknie lub przynajmniej zostanie znacznie złagodzony.

Techniki komplementarne

W przypadku nawracających bólów głowy warto również rozważyć wpływ wszelkich możliwych napięcie psychiczne oprócz wszelkich względów medycznych. Wyrażenia „dręczą mi mózgi” i potrzeba „przejrzenia głowy” coś wskazują na tego rodzaju przyczynę leżącą u podstaw i może być wymagana uczciwa samoocena, aby wskazać, gdzie tego rodzaju konflikt może okazać się zbyt stresujący i uciążliwy.

Olejki eteryczne korzystnie na bóle głowy działają melisa, kardamon i imbir (spróbuj!), a kamienie ametyst, dumortierite (kamień „lekko się nie przejmuje”) i granat również wykazały, że działają szczególnie dobrze.

Starożytna medycyna indyjska uczy stosowania medytacyjne pozycje palców (znane jako mudry*) na wiele problemów. Jedna z takich mudr jest również niezwykle skuteczna w przypadku bólów głowy. Używając lekkiego nacisku, po prostu ściśnij palce obu dłoni przez jedną do trzech minut i wykonaj głęboki wdech i wydech nad połączonymi palcami.

* Uwaga redaktora: aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj an artykuł o mudrach.

©2015 autorstwa Ewalda Kliegela. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Prasa Findhorn. www.findhornpress.com.

Źródło artykułu

Refleksologia Made Easy: Techniki samopomocy w codziennych dolegliwościach autorstwa Ewalda Kliegla.Refleksologia Made Easy: techniki samopomocy w codziennych dolegliwościach
przez Ewalda Kliegela.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

 

O autorze

Ewalda KlieglaEwald Kliegel jest uzdrowicielem, nauczycielem, pisarzem, masażystą i lekarzem medycyny alternatywnej. Prowadzi seminaria na temat stref refleksyjnych oraz kursy leczenia kamieniami szlachetnymi do wykorzystania w terapii i profesjonalnej odnowy biologicznej. To skłania go do pisania o prostych i skutecznych metodach samopomocy w życiu codziennym. Odwiedź jego stronę internetową http://www.reflex-balance.eu/br1-en.html