Rozglądając się po 20. zjeździe licealnym, możesz zauważyć coś zagadkowego w swoich kolegach z klasy. Chociaż wszyscy urodzili się w odstępie kilku miesięcy, te 38-latki starzeją się w różnym tempie.

Rzeczywiście są, twierdzą liderzy dużego, długoterminowego badania zdrowia ludzi w Nowej Zelandii, które szukało wskazówek na temat procesu starzenia się młodych dorosłych.

W gazecie w Proceedings of the National Academy of Scienceszespół wprowadza panel 18 biologicznych miar, które można łączyć w celu określenia, czy ludzie starzeją się szybciej czy wolniej niż ich rówieśnicy.

Dane pochodzą z Dunedin Study, przełomowego badania podłużnego, które prześledziło ponad tysiąc osób urodzonych w latach 1972-73 w tym samym mieście od urodzenia do chwili obecnej. Regularnie przeprowadzano pomiary zdrowotne, takie jak ciśnienie krwi i czynność wątroby, wraz z wywiadami i innymi ocenami.

Zaczynamy wcześnie

„Postanowiliśmy zmierzyć starzenie się tych stosunkowo młodych ludzi”, mówi pierwszy autor Dan Belsky, adiunkt geriatrii w Duke University's Center for Aging. „Większość badań nad starzeniem się dotyczy seniorów, ale jeśli chcemy być w stanie zapobiegać chorobom związanym z wiekiem, będziemy musieli zacząć badać starzenie się u młodych ludzi”.

Ostatecznym celem… jest możliwość interwencji w sam proces starzenia.

Belsky twierdzi, że postęp starzenia się ukazuje się w ludzkich narządach tak samo, jak w oczach, stawach i włosach, ale wcześniej. W ramach regularnej ponownej oceny badanej populacji w wieku 38 lat w 2011 r. zespół zmierzył funkcje nerek, wątroby, płuc, układu metabolicznego i odpornościowego. Zmierzyli również poziom cholesterolu HDL, wydolność sercowo-oddechową, czynność płuc i długość telomerów – nasadek ochronnych na końcach chromosomów, które, jak stwierdzono, skracają się wraz z wiekiem.

Badanie mierzy również zdrowie zębów i stan drobnych naczyń krwionośnych z tyłu oczu, które są zastępstwem naczyń krwionośnych mózgu.

„Wiek biologiczny”

W oparciu o podzbiór tych biomarkerów zespół badawczy ustalił „wiek biologiczny” dla każdego uczestnika, który wahał się od poniżej 30 do prawie 60 lat u 38-latków.

Następnie badacze wrócili do danych archiwalnych dla każdego badanego i przyjrzeli się 18 biomarkerom, które zmierzono, gdy uczestnicy mieli 26 lat, a następnie mieli 32 i 38 lat. Na tej podstawie narysowali nachylenie dla każdej zmiennej, a następnie Dla każdego uczestnika badania dodano 18 nachyleń, aby określić tempo starzenia się danej osoby.

Większość uczestników skupiła się wokół tempa starzenia się jednego roku na rok, ale okazało się, że inni starzeją się tak szybko, jak trzy lata na rok chronologiczny. Wiele osób starzało się o zero lat rocznie, w efekcie pozostając młodszymi niż ich wiek.

Jak oczekiwał zespół, ci, którzy byli biologicznie starsi w wieku 38 lat, również starzeli się w szybszym tempie. Na przykład wiek biologiczny 40 lat oznaczał, że dana osoba starzeje się w tempie 1.2 roku rocznie w ciągu 12 lat objętych badaniem.

Ten artykuł opisuje 954 z oryginalnych 1,037 uczestników badania Dunedin. Trzydzieści z nich zmarło w wieku 38 lat: 12 z powodu chorób takich jak rak i wady wrodzone, 10 w wypadkach, a 26 w wyniku samobójstwa lub przedawkowania narkotyków. Kolejnych 38 nie wzięło udziału w badaniu w wieku XNUMX lat. Dwudziestu siedmiu uczestników nie miało wystarczających danych do włączenia.

Większość ludzi myśli o procesie starzenia się jako o czymś, co dzieje się późno w życiu, mówi Belsky, ale oznaki starzenia były już widoczne w tych testach w ciągu 12 lat młodej dorosłości: od 26 do 38 lat.

Członkowie badania, którzy wydawali się być bardziej zaawansowani w biologicznym starzeniu się, wypadli również gorzej w testach zwykle przeprowadzanych u osób powyżej 60. roku życia, w tym w testach równowagi i koordynacji oraz w rozwiązywaniu nieznanych problemów. Osoby starsze biologicznie zgłaszały również większe trudności z funkcjonowaniem fizycznym niż ich rówieśnicy, np. wchodzenie po schodach.

Starzejące się twarze

Jako dodatkowy środek badacze poprosili studentów studiów licencjackich Duke o ocenę zdjęć twarzy uczestników badania wykonanych w wieku 38 lat i ocenę, jak młodo lub staro wyglądali. Ponownie, uczestnicy, którzy byli biologicznie starsi w środku, również wydawali się starszym studentom college'u.

Proces starzenia nie jest wyłącznie genetyczny. Badania bliźniąt wykazały, że tylko około 20 procent starzenia się można przypisać genom, mówi Belsky. „Istnieje duży wpływ na środowisko”.

„To daje nam nadzieję, że medycyna może spowolnić starzenie się i zapewnić ludziom zdrowsze, aktywne lata” – mówi starsza autorka Terrie Moffitt, profesor psychologii i neuronauki w Duke.

Metody zawarte w tym artykule są jedynie dowodem koncepcji, mówi Belsky, aby pokazać, że można zobaczyć trajektorię starzenia się poprzez połączenie wielu miar.

„Nadszedł właściwy czas na tego rodzaju wieloczynnikowy sposób mierzenia procesu starzenia”, mówi, ale środki i metody wymagają udoskonalenia, aby były „lepsze, szybsze i tańsze”.

Ostatecznym celem jest oczywiście możliwość interwencji w sam proces starzenia się, a nie samodzielne zajmowanie się zabójcami, takimi jak choroby serca czy rak, mówi Belsky.

„Z wiekiem rośnie nasze ryzyko zachorowania na różnego rodzaju choroby” – mówi. „Aby zapobiec wielu chorobom jednocześnie, celem musi być samo starzenie się. W przeciwnym razie jest to gra w cios w kreta.

Prace wspierały Nowozelandzka Rada ds. Badań nad Zdrowiem, Narodowy Instytut Stanów Zjednoczonych ds. Starzenia, brytyjska Rada Badań Medycznych, Fundacja Jacobs oraz Fundacja Yad Hanadiv Rothschild.

Źródło: Duke University

Powiązana książka:

at

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.