Doktor mówi, że czuję się dobrze... Więc dlaczego czuję się tak źle?

boczny obraz trzech kobiecych twarzy... od dorosłego do dziecka
Image by Szilárd Szabó 

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się odwiedzać swojego lekarza, ponieważ nie czułeś się dobrze tylko po to, by usłyszeć, że nie dzieje się z Tobą nic złego lub że jesteś „całkowicie zdrowy”? Być może otrzymałeś tę informację po serii testów lub po rutynowym badaniu fizykalnym. W obu przypadkach wyszedłeś z biura, wciąż zastanawiając się, dlaczego nie czujesz się dobrze. Czy to wszystko było w twojej głowie?

„Jeśli czuję się tak dobrze”, zadałeś sobie pytanie, „dlaczego czuję się tak źle?” Być może powiedziano ci, że lekarz chce mieć wszystko na oku i że powinieneś wrócić na kolejną wizytę w gabinecie za kilka miesięcy. „Mając oko na wszystko” oznaczało, że lekarz chciał upewnić się, że nie przeszedłeś ze „zdrowego” do „niezdrowego”, aby upewnić się, że każda choroba została zidentyfikowana i leczona na najwcześniejszym wykrywalnym etapie.

To nie tylko ty!

Ten rodzaj doświadczenia jest dość powszechny, ponieważ nasz zachodni model medyczny nie jest przystosowany do radzenia sobie z procesem chorobowym przed diagnozą możliwej do zidentyfikowania choroby. To dlatego, że model zachodni JEST modelem choroby: lekarze leczą choroby.

Kiedy wiesz, że „coś jest nie tak” i żadna choroba nie jest oczywista, możesz pozostać z uczuciem oszołomienia. Co możesz zrobić? Jakie są opcje?

Cokolwiek powoduje, że czujesz się źle, tracisz równowagę, jest odzwierciedlane przez twoje ciało w sposób, w jaki możesz nauczyć się obserwować. Każdy rodzaj braku równowagi, którego doświadczasz, ma pewne cechy. Możesz, na przykład, mieć nierównowagę, którą można scharakteryzować jako zimno – zimne stopy i dłonie, zawsze uczucie zimna nawet w ciepłym pokoju, uczucie emocjonalnie zimna itp. Lub możesz doświadczyć odwrotnej cechy, zbyt dużej ilości ciepła . Może to objawiać się wysypką, infekcjami, gorączką, a nawet uderzeniami gorąca, drażliwością i gniewem. Możliwe jest zarówno nadmierne zimno, jak i nadmiar ciepła – możesz naprzemiennie odczuwać zimne dreszcze i gorączkę lub mieć zimne ręce i stopy, ale także mieć gorącą zgagę z powodu nadmiernie kwaśnego żołądka.

Abyś był w stanie zrozumieć naturę swoich nierównowag, muszą się wydarzyć dwie rzeczy. Musisz wypracować konceptualny sposób patrzenia na siebie, a potem musisz wiedzieć, czego szukać.

O tym, co widzimy, decyduje nie tylko to, gdzie patrzymy, ale także zadawane przez nas pytania. Legenda głosi, że lokalni mieszkańcy, którzy mieszkali na krańcu Ameryki Południowej, mieli naprawdę wyjątkowe wrażenia. Ci „tubylcy” dosłownie nie widzieli zbliżających się statków wczesnych odkrywców. Nie mieli pojęcia, że ​​statek w ogóle istnieje. Dopiero gdy odkrywcy wyszli ze statku i wyszli na ląd, zostali zauważeni.

Niektóre z opisywanych przez nas koncepcji mogą wydawać się wam równie obce, jak statki dla „tubylców”. Jednak kiedy już je „zobaczysz”, możesz od razu zastosować je do zrozumienia tego, co dzieje się w twoim ciele.

Co się dzieje?

Wykorzystując koncepcje medycyny wschodniej, głównie medycyny chińskiej i ajurwedyjskiej, istnieje pięć powiązanych ze sobą pomysłów, które mogą pomóc ci zrozumieć, co dzieje się w twoim ciele przed wystąpieniem choroby:

  • Pojęcie jakości: jak pewne cechy, takie jak ciepło i zimno, suchość i mokro, lekkość i ciężkość wpływają na twoje zdrowie.

  • Związek między cechami a równowagą: brak równowagi może powstać przez „za dużo” lub „za mało” dowolnej jakości. Na przykład „za dużo” ciepła może prowadzić do stanu zapalnego.

  • Oddziaływanie materii i energii: przemiana materii w energię i odwrotnie zachodzi nieustannie w każdym człowieku. Na przykład żywność jest formą materii, którą spożywamy, aby wytworzyć energię. Ćwiczenia zamieniają więcej materii w energię. Brak ruchu może prowadzić do przybierania na wadze.

  • Natura typu ciała lub konstytucji: każda osoba jest unikalnym wyrazem typu ciała, umysłu i świadomości. Ta wyjątkowość wyraża się na poziomie fizycznym, emocjonalnym/mentalnym i duchowym, łącznie określanych jako konstytucja.

  • Jak na konstytucję wpływają cechy: „za dużo” lub „za mało” jakiejkolwiek jakości, wpływa na wszystkie poziomy naszej podstawowej konstytucji. Na przykład zbyt wysoka temperatura może spowodować, że ktoś będzie fizycznie rozgrzany, pobudzony umysłowo i emocjonalnie oraz duchowo wyczerpany.

Medycyna zachodnia skupia się na fizyczności, którą nazywamy materią. W przeciwieństwie do tego, medycyna wschodnia skupia się na energii siły życiowej i na tym, jak ta energia jest wykorzystywana w sposób, który sprzyja chorobom lub im zapobiega. „Energia siły życiowej” to energia, która podtrzymuje wszelkie życie i bez której życie nie istnieje. Składa się z wielu rodzajów energii, które razem nazywamy „siłą życiową”. Wzajemne oddziaływanie tej subtelnej energii siły życiowej i materii tworzy wzorce zdrowia i choroby, a te wzorce są odzwierciedlane przez nasze ciała w określonych oznaczeniach.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Zmiana paradygmatu

Dla nas, ludzi z Zachodu, takie podejście może być nowe i radykalne, nie wspominając już o zabawie i ekscytacji. Na Wschodzie jednak jest to starożytna mądrość. Koncepcje te są używane w Indiach od tysięcy lat, a w Chinach i Japonii prawie tak długo.

Ten moment w historii medycyny jest ekscytujący. Wierzymy, że opieka zdrowotna jest u progu nowej ery i jest w trakcie zmiany paradygmatu na nowe sposoby postrzegania zdrowia jako odzwierciedlenia relacji wszystkich części jednostki - naszych ciał, emocji, intelektu, energii i duch. Nowy paradygmat nie wyłonił się w pełni, ale uważamy, że zmiana obejmie to, co najlepsze, co ma do zaoferowania zarówno medycyna zachodnia, jak i wschodnia. Umożliwi to osobie przyjęcie pewnej osobistej odpowiedzialności za zarządzanie własnym zdrowiem w celu stworzenia i utrzymania zdrowszego stylu życia.

Tu, na Zachodzie, opieka zdrowotna opiera się w dużej mierze na technologii, a ciało jest postrzegane w sposób mechanistyczny. Zazwyczaj przyjmuje się, że choroba jest wynikiem jakiejś zewnętrznej ingerencji, która obejmuje od „wyłapania najnowszego robaka” po identyfikację bakterii, wirusów i mikroorganizmów powiązanych z określonymi warunkami. Chociaż jesteśmy świadomi wyjątkowych różnic indywidualnych, nasz zachodni system medycyny nie może ich przewidzieć ani wyjaśnić.

We wschodniej medycynie źródła zdrowia i choroby są zakorzenione w tym, jak postrzegamy i doświadczamy życia – sposób, w jaki żyjemy, w tym sposób, w jaki myślimy, czujemy, działamy i jemy – sposób, w jaki wykorzystujemy naszą siłę życiową. Te indywidualne różnice są postrzegane w odniesieniu do indywidualnej konstytucji i koncepcji równowagi. Chociaż zdajemy sobie sprawę, że zewnętrzne patogeny mogą nas chorować, nacisk kładziony jest na zbadanie sposobu, w jaki dana osoba reaguje na to, co zewnętrzne, w tym inwazji zewnętrznych patogenów, które powodują wszelkiego rodzaju infekcje i choroby. Dwie osoby mogą być narażone na tę samą chorobę. Jeden pozostaje zdrowy, podczas gdy drugi choruje. Dlaczego tak jest? Wielu twierdzi, że jeden ma silniejszy układ odpornościowy niż drugi. Jednak medycyna Wschodu, szczególnie Ajurweda, wykracza poza to, aby wyjaśnić, dlaczego jedna osoba jest silniejsza, a druga słabsza.

To, że nasze fizyczne oznaczenia odzwierciedlają stan naszego zdrowia, może niektórym wydawać się nieco radykalne. Jednak stosujemy to podejście, gdy szukamy wskazówek dotyczących stanu budynku. Na budynku znajdują się oznaczenia, które wskazują, że wymaga naprawy: łuszcząca się farba, mokra wykładzina, powyginana podłoga, wilgoć wokół armatury, kapanie i przecieki. Wszystko to są symptomy, że jest za dużo jednej cechy – wilgoci. Jeśli właściciel zwróci uwagę, znajdzie źródło zawilgocenia i odetnie je, oprócz wykonania niezbędnych napraw spowodowanych uszkodzeniami spowodowanymi wilgocią, budynek pozostanie w dobrym stanie. Różne oznaczenia na budynku mogą sugerować zupełnie odwrotny zestaw problemów – sucha zgnilizna, popękane suche ściany, pęcherze na sidingu. Wszystkie te oznaczenia odnoszą się do innej jakości – suchości. Problemy w każdym budynku mogą wynikać ze zbyt dużej wilgotności lub zbyt dużej suchości. Oba są pojęciami względnymi. Trudno określić dokładne znaczenie słowa „za dużo”. Jednak, gdy widzisz budynek, który jest w złym stanie, nie potrzeba wielkiego skoku wyobraźni, aby zdać sobie sprawę, że istnieją istotne przyczyny leżące u jego podstaw.

Widzimy, że ta sama zasada dotyczy przepływu energii elektrycznej. Gdy do danego urządzenia przepływa nadmierna ilość energii elektrycznej, urządzenie może się przegrzać, zwarć, a nawet zapalić. Z drugiej strony, jeśli przepływ prądu jest zbyt mały, światła mogą zgasnąć, a sprzęt nie będzie działać prawidłowo. Te same procesy zachodzą z przepływem energii siły życiowej w naszych ciałach.

Cechy oraz przyczyna i skutek

Przez większość czasu podejmujemy decyzje dotyczące stylu życia, dotyczące tego, co robimy, myślimy lub jemy bez szczególnej świadomości wpływu tych wyborów na nasze zdrowie. Wszystkie nasze reakcje mają pewne cechy. Przyjrzyjmy się jeszcze raz właściwościom ciepła i zimna. Jeśli jest nam za gorąco, instynktownie szukamy sposobów na ochłodzenie się. Gdy jest za zimno, szukamy czegoś, co nas rozgrzeje. Jeśli jesteśmy fajni i chcemy być zimniejsi, szukamy czegoś o fajniejszych atrybutach, być może zastępując wentylator klimatyzatorem. Ogólnie rzecz biorąc, szukamy podobnych cech, aby wzmocnić pewien stan, w tym przypadku zwiększyć chłód. Poszukujemy przeciwstawnych właściwości, aby ten stan zmniejszyć, jak zastąpienie chłodu jego przeciwieństwem, ciepłem. W każdej chwili możemy zadać sobie pytanie, jak się czujemy, zimno czy ciepło i dokonać zmian, aby zachować komfort. W ten sposób możemy spojrzeć na każde doświadczenie jako obejmujące powiązane atrybuty. Zimno kojarzy się ze zwężeniem, kondensacją, napięciem, napięciem, ciężkością, powolnością. Ciepło powoduje ekspansję, suchość, relaks.

W medycynie wschodniej nadmierna ilość jakiejkolwiek jakości jest identyfikowana jako przyczyna braku równowagi, a przedłużające się zaburzenia równowagi prowadzą do początku procesu chorobowego. Tradycyjnie badano pewne cechy pod kątem ich wpływu na zdrowie człowieka. Te cechy są wymienione poniżej. Mogą być też inne cechy, które uznasz za pomocne. Tradycyjne cechy, które były używane od tysięcy lat, są przedstawiane jako pary przeciwieństw:

HOT

Zimno

Lekki

ciężki

ostry

Nudny

Solidny

Ciecz

Telefon komórkowy

Statyczny

Jasny

Mętny

Suchy

Oleisty

Zwolnij

pompatyczność

Szorstki

Gładka/Śliska

Miękki

Ciężko

Subtelny

Brutto

Te cechy są obecne wokół ciebie i doświadczasz ich przez cały czas, na każdym poziomie swojej istoty – w ciele, umyśle i świadomości. Każde działanie, myśl lub wydarzenie, które podnosi lub obniża daną jakość, ma na Ciebie wpływ. Jeśli zjesz duży posiłek w Święto Dziękczynienia złożony z ciężkich potraw, poczujesz się ciężki, nudny i statyczny. Prawdopodobnie będziesz chciał raczej uciąć sobie drzemkę niż ćwiczyć. Jeśli zjesz dużo ciężkich posiłków, staniesz się cięższy, a może nawet otyły. Aby schudnąć, będziesz spożywać pokarmy przeciwnej jakości, czyli lekkie, suche pokarmy. Podobnie, każda forma agitacji zwiększy uczucie pobudzenia. Pobudzenie wiąże się z jakością mobilności i może pochodzić z wielu źródeł – twój umysł kręci się w kółko, emocjonalne niepokoje, zbyt dużo podróży, ciągły ruch fizyczny, niepokój cielesny, zbyt dużo żywności produkującej światło i gaz (np. fasola), a nawet za dużo wiatr (zacznij sprawdzać, czy jesteś bardziej niespokojny w wietrzne dni). Aby zmniejszyć uczucie niepokoju, tego, co nazwalibyśmy nadmierną mobilnością, możesz przejrzeć, co w twoim życiu zwiększa mobilność i zacząć wprowadzać zmiany, które przyniosą odwrotny skutek. Na przykład możesz nauczyć się kontrolować swój umysł poprzez techniki relaksacyjne, zmienić formę ćwiczeń na bardziej uspokajającą, jeść cięższe, nie wytwarzające gazów pokarmy, trzymać się z dala od nadmiernego wiatru itp.

Kiedy zaczynasz patrzeć na to, co dzieje się z twoim ciałem, umysłem lub świadomością z perspektywy jakości, zaczynasz mieć kontrolę nad tym, co musisz zrobić, aby opanować tę jakość, doprowadzić ją do równowagi. Zaczynasz dostrajać się do swoich naturalnych biorytmów i uczysz się robić to z chwili na chwilę, codziennie lub sezonowo. Kiedy zaczynasz usuwać przyczynę, zaczynasz usuwać jej skutki.

Prawa autorskie 2001. Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Wydawnictwo Blue Dolphin.
www.bluedolphinpublishing.com

Źródło artykułu:

Mój lekarz mówi, że wszystko w porządku? Więc dlaczego czuję się tak źle?
autorstwa Margaret Smith Peet, ND i Shoshany Zimmerman, ND.

okładka książki Mój lekarz mówi, że wszystko w porządku? Więc dlaczego czuję się tak źle?, Margaret Smith Peet, ND i Shoshana Zimmerman, ND.Mój lekarz mówi, że czuję się dobrze… więc dlaczego czuję się tak źle jest o procesach, które powodują zaburzenia równowagi w naszych ciałach i jak je zidentyfikować między czasem prawdziwego zdrowia a początkiem choroby. Procesy te opisuje pięć powiązanych ze sobą koncepcji medycyny Wschodu. Jak na konstytucję wpływają cechy: „za dużo” lub „za mało” jakiejkolwiek jakości, wpływa na wszystkie poziomy naszej podstawowej konstytucji.

Informacje / Zamów tę książkę.

O autorach

zdjęcie Margaret Smith Peet i Shoshany ZimmermanMargaret Smith Peet, ND, (po prawej) jest naturopatą ze specjalizacją w Ajurwedzie. Była pełnoetatową uczennicą dr Vasanta Lada w Instytucie Ajurwedy w Albuquerque. Ponadto dr Peet intensywnie studiował w obszarach Tai Chi, Chińskiej Medycyny Ziołowej i Shiatsu. Dr Peet mieszka w Maine.

Shoshana Zimmerman, ND, (po lewej) jest lekarzem naturopatą specjalizującym się w ajurwedzie. Po pierwszych latach spędzonych w Korpusie Pokoju iw świecie biznesu, zwróciła się do Ajurwedy jako głównego celu swojej kariery. Dr Zimmerman spędził wiele lat ucząc się u dr Vasanta Lada w Instytucie Ajurwedy w Albuquerque. Prowadzi prywatną praktykę w Kalifornii.
  

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

Zaćmienie Księżyca, 12 maja 2022 r
Przegląd astrologiczny i horoskop: 23 - 29 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 21 oszałamia wyobraźnię w niebezpiecznych czasach 5362430 1920
Ponowne zdziczenie wyobraźni w niebezpiecznych czasach
by Natureza Gabriel Kram
W świecie, który często wydaje się zmierzać do samozniszczenia, odkrywam, że jestem kuratorem piękna – tego rodzaju…
grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
Jak podejmować trafne decyzje, gdy sprawy toczą się szybko
Jak podejmować trafne decyzje, gdy sprawy toczą się szybko
by Dr Paul Napper, Psy.D. i dr Anthony Rao, Ph.D.
Myślenie pod ekstremalną presją czasu nie jest optymalne, ale nieuniknione jest, że znajdziemy…
A gdyby świat był jednym krajem? Psycholog o tym, dlaczego musimy myśleć poza granicami
A gdyby świat był jednym krajem? Psycholog o tym, dlaczego musimy myśleć poza granicami
by Steve Taylor
Na powierzchni tej planety są niezliczone gatunki. Jednym z nich jest człowiek…
Służba światowa bramą do duszy i szczęścia
Służba światowa bramą do duszy i szczęścia
by Serge Beddington-Behrens
Dla mnie bycie w służbie oznacza pracę w imieniu, a tym samym zajęcie stanowiska w sprawie lub przyczynach…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

znalezienie tego, czego szukasz 5 25
Użyj astrologii horaryjskiej, aby znaleźć to, co straciłeś
by Alphee Lavoie
Wśród astrologów zawsze było wiele kontrowersji co do tego, kiedy (a nawet gdzie)…
odbudowa środowiska 4 14
Jak rodzime ptaki wracają do odtworzonych lasów miejskich Nowej Zelandii
by Elizabeth Elliot Noe, Uniwersytet Lincolna i inni
Urbanizacja i związane z nią niszczenie siedlisk jest głównym zagrożeniem dla rodzimych ptaków…
Historia cierpienia i śmierci za zakazem aborcji w Irlandii i późniejszą legalizacją
Historia cierpienia i śmierci za zakazem aborcji w Irlandii i późniejszą legalizacją
by Gretchen E. Ely, Uniwersytet Tennessee
Jeśli Sąd Najwyższy USA unieważni sprawę Roe przeciwko Wade, decyzję z 1973 r., która zalegalizowała aborcję w…
ile snu potrzebujesz 4 7
Ile snu naprawdę potrzebujesz
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Uniwersytet Cambridge i inni
Większość z nas ma problemy z myśleniem po kiepskiej nocy – czujemy się zamgloni i nie potrafimy…
zalety wody cytrynowej 4 14
Czy detoks z wody cytrynowej czy doda Ci energii?
by Evangeline Mantzioris, Uniwersytet Australii Południowej
Jeśli wierzysz anegdotom online, picie letniej wody z odrobiną soku z cytryny to…
społeczeństwa ufające są szczęśliwe 4 14
Dlaczego społeczeństwa ufające są ogólnie szczęśliwsze
by enjamin Radcliff, Uniwersytet Notre Dame
Istoty ludzkie są zwierzętami społecznymi. Oznacza to, prawie z logicznej konieczności, że ludzie…
grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
ekonomiczny 4 14
5 rzeczy, o których ekonomiści wiedzą, ale dla większości innych ludzi brzmią źle
by Renaud Foucart, Uniwersytet Lancaster
Ciekawą rzeczą w naszym zawodzie jest to, że kiedy my, ekonomiści akademiccy, w dużej mierze zgadzamy się z każdym…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.