Gdy ludzie się starzeją, ich układ odpornościowy naturalnie zaczyna słabnąć. To starzenie się układu odpornościowego, zwane immunosenescencja, może być ważną częścią takich związane z wiekiem problemy zdrowotne jak rak i choroby układu krążenia, a także osób starszych mniej skuteczna reakcja na szczepionki.
Ale nie wszystkie układy odpornościowe starzeją się w tym samym tempie. W naszym Niedawno opublikowane badanie, moi koledzy i ja odkryli, że stres społeczny jest związany z oznakami przyspieszonego starzenia się układu odpornościowego.
Stres i immunostarzenie
Aby lepiej zrozumieć, dlaczego osoby w tym samym wieku chronologicznym mogą mieć różny wiek immunologiczny, wraz z kolegami przyjrzeliśmy się danym z Badanie zdrowia i emerytury, duże, reprezentatywne w skali kraju badanie dorosłych Amerykanów w wieku powyżej 50 lat. Badacze HRS pytają uczestników o różne rodzaje stresorów, których doświadczyli, w tym stresujące wydarzenia życiowe, takie jak utrata pracy; dyskryminacja, taka jak niesprawiedliwe traktowanie lub odmowa opieki; poważny uraz życiowy, taki jak choroba zagrażająca życiu członka rodziny; i chroniczny stres, taki jak obciążenie finansowe.
Niedawno badacze HRS rozpoczęli również pobieranie krwi od próbki uczestników, licząc różne rodzaje obecnych komórek odpornościowych, w tym białe krwinki. Komórki te odgrywają kluczową rolę w odpowiedzi immunologicznej na wirusy, bakterie i innych najeźdźców. Po raz pierwszy tak szczegółowe informacje na temat komórek odpornościowych zostały zebrane w dużym ogólnokrajowym badaniu.
Analizując dane od 5,744 uczestników HRS, którzy zarówno dostarczyli krew, jak i odpowiedzieli na pytania ankietowe dotyczące stresu, mój zespół badawczy i ja odkryliśmy, że osoby, które doświadczyły większego stresu, miały niższy odsetek „naiwne” limfocyty T – świeże komórki potrzebne do stawienia czoła nowym najeźdźcom, z którymi układ odpornościowy nie miał wcześniej do czynienia. Mają też większy udział „późno zróżnicowane” limfocyty T – starsze komórki, które wyczerpały swoją zdolność do walki z najeźdźcami i zamiast tego produkują białka, które mogą nasilać szkodliwe stany zapalne. Osoby z niskim odsetkiem nowszych limfocytów T i wysokim odsetkiem starszych limfocytów T mają bardziej starzejący się układ odpornościowy.
Jednak po tym, jak kontrolowaliśmy złą dietę i niski poziom ćwiczeń, związek między stresem a przyspieszonym starzeniem się układu odpornościowego nie był tak silny. Sugeruje to, że poprawa tych zachowań zdrowotnych może pomóc zrównoważyć zagrożenia związane ze stresem.
Podobnie, po uwzględnieniu potencjalnej ekspozycji na wirus cytomegalii – powszechny, zwykle bezobjawowy wirus, o którym wiadomo przyspieszają starzenie odporności – zmniejszono związek między stresem a starzeniem się komórek odpornościowych. Chociaż CMV zwykle pozostaje uśpiony w organizmie, naukowcy odkryli, że: stres może spowodować wybuch CMV i zmusić układ odpornościowy do poświęcenia większej ilości zasobów na kontrolę reaktywowanego wirusa. Długotrwała kontrola infekcji może zużywać naiwne zapasy limfocytów T i powodować bardziej wyczerpane limfocyty T, które krążą w organizmie i powodują przewlekłe zapalenie, ważny czynnik przyczyniający się do chorób związanych z wiekiem.
Zrozumienie starzenia immunologicznego
Nasze badanie pomaga wyjaśnić związek między stresem społecznym a szybszym starzeniem się układu odpornościowego. Wskazuje również potencjalne sposoby spowolnienia starzenia się układu odpornościowego, takie jak zmiana sposobu radzenia sobie ze stresem i poprawa stylu życia, takiego jak dieta, palenie i ćwiczenia. Rozwijanie efektywne szczepionki przeciwko cytomegalii może również pomóc złagodzić starzenie się układu odpornościowego.
Należy jednak zauważyć, że badania epidemiologiczne nie mogą całkowicie ustalić przyczyny i skutku. Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić, czy redukcja stresu lub zmiany stylu życia doprowadzą do poprawy starzenia się układu odpornościowego, a także lepiej zrozumieć, w jaki sposób stres i utajone patogeny, takie jak cytomegalowirus, oddziałują na siebie, powodując choroby i śmierć. Obecnie wykorzystujemy dodatkowe dane z badania Health and Retirement Study, aby zbadać, w jaki sposób te i inne czynniki, takie jak przeciwności losu w dzieciństwie, wpływają na starzenie się układu odpornościowego w czasie.
Mniej starzejące się układy odpornościowe są są w stanie lepiej zwalczać infekcje i generować ochronną odporność po szczepionkach. Immunosenescencja może pomóc wyjaśnić, dlaczego ludzie mogą mieć cięższe przypadki COVID-19 i słabszą reakcję na szczepionki wraz z wiekiem. Zrozumienie tego, co wpływa na starzenie się układu odpornościowego, może pomóc naukowcom lepiej rozwiązać związane z wiekiem dysproporcje w zdrowiu i chorobie.
O autorze
Eryk Klopackhabilitant z Gerontologii, University of Southern California
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
