Jak stres społeczny może przyspieszyć starzenie się układu odpornościowego

 stres społeczny i starzenie się 6 17

Gdy ludzie się starzeją, ich układ odpornościowy naturalnie zaczyna słabnąć. To starzenie się układu odpornościowego, zwane immunosenescencja, może być ważną częścią takich związane z wiekiem problemy zdrowotne jak rak i choroby układu krążenia, a także osób starszych mniej skuteczna reakcja na szczepionki.

Ale nie wszystkie układy odpornościowe starzeją się w tym samym tempie. W naszym Niedawno opublikowane badanie, moi koledzy i ja odkryli, że stres społeczny jest związany z oznakami przyspieszonego starzenia się układu odpornościowego.

Stres i immunostarzenie

Aby lepiej zrozumieć, dlaczego osoby w tym samym wieku chronologicznym mogą mieć różny wiek immunologiczny, wraz z kolegami przyjrzeliśmy się danym z Badanie zdrowia i emerytury, duże, reprezentatywne w skali kraju badanie dorosłych Amerykanów w wieku powyżej 50 lat. Badacze HRS pytają uczestników o różne rodzaje stresorów, których doświadczyli, w tym stresujące wydarzenia życiowe, takie jak utrata pracy; dyskryminacja, taka jak niesprawiedliwe traktowanie lub odmowa opieki; poważny uraz życiowy, taki jak choroba zagrażająca życiu członka rodziny; i chroniczny stres, taki jak obciążenie finansowe.

Niedawno badacze HRS rozpoczęli również pobieranie krwi od próbki uczestników, licząc różne rodzaje obecnych komórek odpornościowych, w tym białe krwinki. Komórki te odgrywają kluczową rolę w odpowiedzi immunologicznej na wirusy, bakterie i innych najeźdźców. Po raz pierwszy tak szczegółowe informacje na temat komórek odpornościowych zostały zebrane w dużym ogólnokrajowym badaniu.

Analizując dane od 5,744 uczestników HRS, którzy zarówno dostarczyli krew, jak i odpowiedzieli na pytania ankietowe dotyczące stresu, mój zespół badawczy i ja odkryliśmy, że osoby, które doświadczyły większego stresu, miały niższy odsetek „naiwne” limfocyty T – świeże komórki potrzebne do stawienia czoła nowym najeźdźcom, z którymi układ odpornościowy nie miał wcześniej do czynienia. Mają też większy udział „późno zróżnicowane” limfocyty T – starsze komórki, które wyczerpały swoją zdolność do walki z najeźdźcami i zamiast tego produkują białka, które mogą nasilać szkodliwe stany zapalne. Osoby z niskim odsetkiem nowszych limfocytów T i wysokim odsetkiem starszych limfocytów T mają bardziej starzejący się układ odpornościowy.

Jednak po tym, jak kontrolowaliśmy złą dietę i niski poziom ćwiczeń, związek między stresem a przyspieszonym starzeniem się układu odpornościowego nie był tak silny. Sugeruje to, że poprawa tych zachowań zdrowotnych może pomóc zrównoważyć zagrożenia związane ze stresem.

Podobnie, po uwzględnieniu potencjalnej ekspozycji na wirus cytomegalii – powszechny, zwykle bezobjawowy wirus, o którym wiadomo przyspieszają starzenie odporności – zmniejszono związek między stresem a starzeniem się komórek odpornościowych. Chociaż CMV zwykle pozostaje uśpiony w organizmie, naukowcy odkryli, że: stres może spowodować wybuch CMV i zmusić układ odpornościowy do poświęcenia większej ilości zasobów na kontrolę reaktywowanego wirusa. Długotrwała kontrola infekcji może zużywać naiwne zapasy limfocytów T i powodować bardziej wyczerpane limfocyty T, które krążą w organizmie i powodują przewlekłe zapalenie, ważny czynnik przyczyniający się do chorób związanych z wiekiem.

Zrozumienie starzenia immunologicznego

Nasze badanie pomaga wyjaśnić związek między stresem społecznym a szybszym starzeniem się układu odpornościowego. Wskazuje również potencjalne sposoby spowolnienia starzenia się układu odpornościowego, takie jak zmiana sposobu radzenia sobie ze stresem i poprawa stylu życia, takiego jak dieta, palenie i ćwiczenia. Rozwijanie efektywne szczepionki przeciwko cytomegalii może również pomóc złagodzić starzenie się układu odpornościowego.

Należy jednak zauważyć, że badania epidemiologiczne nie mogą całkowicie ustalić przyczyny i skutku. Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić, czy redukcja stresu lub zmiany stylu życia doprowadzą do poprawy starzenia się układu odpornościowego, a także lepiej zrozumieć, w jaki sposób stres i utajone patogeny, takie jak cytomegalowirus, oddziałują na siebie, powodując choroby i śmierć. Obecnie wykorzystujemy dodatkowe dane z badania Health and Retirement Study, aby zbadać, w jaki sposób te i inne czynniki, takie jak przeciwności losu w dzieciństwie, wpływają na starzenie się układu odpornościowego w czasie.

Mniej starzejące się układy odpornościowe są są w stanie lepiej zwalczać infekcje i generować ochronną odporność po szczepionkach. Immunosenescencja może pomóc wyjaśnić, dlaczego ludzie mogą mieć cięższe przypadki COVID-19 i słabszą reakcję na szczepionki wraz z wiekiem. Zrozumienie tego, co wpływa na starzenie się układu odpornościowego, może pomóc naukowcom lepiej rozwiązać związane z wiekiem dysproporcje w zdrowiu i chorobie.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

O autorzeKonwersacje

Eric Klopackhabilitant z Gerontologii, University of Southern California

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.


Polecane książki: Zdrowie

Oczyszczanie ze świeżych owocówOczyszczanie ze świeżych owoców: detoks, schudnięcie i przywrócenie zdrowia dzięki najsmaczniejszym pokarmom natury [Miękka okładka] autorstwa Leanne Hall.
Schudnij i poczuj się zdrowo, jednocześnie oczyszczając organizm z toksyn. Oczyszczanie ze świeżych owoców oferuje wszystko, czego potrzebujesz do łatwego i wydajnego detoksykacji, w tym codzienne programy, przepyszne przepisy i porady dotyczące zaprzestania oczyszczania.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Rozwijaj się żywnościThrive Foods: 200 roślinnych przepisów na szczyt zdrowia [Miękka okładka] autorstwa Brendana Braziera.
Opierając się na redukującej stres, prozdrowotnej filozofii żywieniowej przedstawionej w jego uznanym przewodniku żywienia wegańskiego Prosperować, profesjonalny triathlonista Ironman, Brendan Brazier, teraz zwraca uwagę na Twój talerz obiadowy (także miskę śniadaniową i tacę na lunch).
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Śmierć przez medycynę – Gary NullŚmierć przez medycynę autorstwa Gary'ego Nulla, Martina Feldmana, Debory Rasio i Carolyn Dean
Środowisko medyczne stało się labiryntem zazębiających się rad dyrektorów korporacji, szpitali i rządów, infiltrowanych przez firmy farmaceutyczne. Najbardziej toksyczne substancje są często zatwierdzane w pierwszej kolejności, podczas gdy łagodniejsze i bardziej naturalne alternatywy są ignorowane ze względów finansowych. To śmierć przez medycynę.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.


Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Sedna i nasz wschodzący świat
Sedna i nasz wschodzący świat
by Sarah Varcas
Sedna to bogini morza Eskimosów, znana również jako matka lub kochanka morza i bogini…
medytacja młodego człowieka na zewnątrz
Jak medytować i dlaczego?
by Józef Selbie
Medytacja daje nam większy dostęp do nielokalnych rzeczywistości: podnoszące na duchu i harmonizujące emocje,…
oznaki nierówności 9 17
Stany Zjednoczone drastycznie spadły w światowych rankingach mierzących demokrację i nierówności
by Kathleen Frydl
Stany Zjednoczone mogą uważać się za „lidera wolnego świata”, ale wskaźnik rozwoju…
domowe systemy solarne 9 30
Kiedy sieć energetyczna gaśnie, czy energia słoneczna może zasilać Twój dom?
by Will Gorman i inni
W wielu obszarach podatnych na katastrofy i przestoje ludzie zaczynają pytać, czy inwestowanie w dachy…
choroby tropikalne 9 24
Dlaczego choroby tropikalne w Europie mogą nie być rzadkością przez dłuższy czas
by Michał Głowa
Denga, infekcja wirusowa przenoszona przez komary, jest powszechną chorobą w niektórych częściach Azji i Ameryki Łacińskiej…
babcia czytająca dwóm wnukom
Szkocka opowieść babci o jesiennej równonocy
by Ellen Evert Hopman
Ta historia ma w sobie trochę Ameryki i trochę Orkadów. Orkady są na…
drabina sięgająca księżyca
Zbadaj swój opór wobec życiowych szans
by Beth Bell
Nie rozumiałem tak naprawdę wyrażenia „nigdy nie mów nigdy”, dopóki nie zacząłem rozpoznawać, że…
moje ciało mój wybór 9 20
Jak powstał patriarchat i czy ewolucja się go pozbędzie?
by Ruth Mace
Patriarchat, który w niektórych częściach świata był nieco w odwrocie, powraca nam w twarz. W…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.