Każdej nocy, kiedy kładziemy się spać, spędzamy kilka godzin w wirtualnym świecie stworzonym przez nasze mózgi, w którym jesteśmy głównym bohaterem rozwijającej się historii, której nie tworzyliśmy świadomie. Innymi słowy, śnimy.
Dla większości ludzi sny są głównie przyjemne, czasem negatywne, często dziwaczne, ale rzadko przerażające. To znaczy, jeśli w ogóle zostaną zapamiętane. Jeszcze dla około 5% ludzi, niezapomniane i przerażające koszmary (złe sny, które powodują, że się budzisz) zdarzają się co tydzień, a nawet co noc.
Ostatnie badania wykazały, że osoby z chorobą Parkinsona częściej mają złe sny i koszmary niż osoby bez tej choroby. Badania sugerują, że między 17% i 78% osób z chorobą Parkinsona co tydzień ma koszmary.
Badanie, które przeprowadziłem w 2021 r., wykazało, że osoby, u których niedawno zdiagnozowano chorobę Parkinsona, doświadczają nawracających snów z „agresywny lub pełen akcjitreści, mają szybszą progresję choroby w latach następujących po ich rozpoznaniu, w porównaniu z osobami bez agresywnych snów. Jako takie, moje badanie, obok podobne badania, zdecydowanie sugeruje, że sny osób z chorobą Parkinsona mogą przewidzieć przyszłe wyniki zdrowotne.
To sprawiło, że zacząłem się zastanawiać, czy sny ludzi, którzy nie mają choroby Parkinsona, mogą również przewidzieć przyszłe wyniki zdrowotne? Moje najnowsze badanie, opublikowane w Dziennik eClinicalMedicine firmy Lancet, pokazuje, że mogą. W szczególności wykazano, że częste występowanie złych snów lub koszmarów sennych w starszym wieku może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym nadchodzącej choroby Parkinsona u zdrowych ludzi.
Przeanalizowałam dane z dużego badania w USA, które zawierało dane z 12 lat od 3,818 starszych mężczyzn żyjących niezależnie. Na początku badania mężczyźni wypełnili szereg kwestionariuszy, z których jeden zawierał pytanie o złe sny.
Uczestnicy, którzy zgłaszali złe sny przynajmniej raz w tygodniu, byli następnie śledzeni pod koniec badania przez średnio siedem lat, aby sprawdzić, czy istnieje większe prawdopodobieństwo zdiagnozowania u nich choroby Parkinsona.
W tym okresie u 91 osób zdiagnozowano chorobę Parkinsona. Osoby, które na początku badania zgłaszały częste złe sny, były dwukrotnie bardziej narażone na rozwój choroby Parkinsona w porównaniu z osobami, które miały je rzadziej niż raz w tygodniu.
Co ciekawe, znaczna część diagnoz miała miejsce w ciągu pierwszych pięciu lat badania. W tym okresie uczestnicy z częstymi złymi snami byli ponad trzykrotnie bardziej narażeni na rozwój choroby Parkinsona.
Lata przed
Wyniki te sugerują, że starsi dorośli, u których pewnego dnia zostanie zdiagnozowana choroba Parkinsona, mogą zacząć doświadczać złych snów i koszmarów na kilka lat przed rozwojem choroby Parkinsona. charakterystyczne objawy choroby Parkinsona, w tym drżenia, sztywność i spowolnienie ruchu.
Badanie pokazuje również, że nasze sny mogą ujawnić ważne informacje na temat struktury i funkcji naszego mózgu i mogą okazać się ważnym celem badań neuronauki.
Należy jednak podkreślić, że tylko 16 z 368 mężczyzn z częstymi złymi snami w tym badaniu zachorowało na chorobę Parkinsona. Ponieważ choroba Parkinsona jest stosunkowo rzadkim schorzeniem, większość ludzi, którzy często mają złe sny, prawdopodobnie nigdy nie zachoruje.
Mimo to dla tych, którzy mają inne znane choroby Parkinsona czynniki ryzyka, takich jak nadmierna senność w ciągu dnia lub zaparcia, odkrycie może być ważne. Świadomość, że częste złe sny i koszmary senne (szczególnie, gdy zaczynają się nagle w późniejszym życiu) mogą być wczesnym wskaźnikiem choroby Parkinsona, może prowadzić do wcześniejszej diagnozy i wcześniejszego leczenia. Pewnego dnia lekarze mogą nawet interweniować, aby w ogóle powstrzymać rozwój choroby Parkinsona.
Mój zespół planuje teraz użyć elektroencefalografii (techniki pomiaru fal mózgowych), aby przyjrzeć się biologicznym przyczynom zmian we śnie u osób z chorobą Parkinsona. Może to pomóc nam zidentyfikować metody leczenia, które mogłyby jednocześnie leczyć złe sny, a także spowolnić lub zapobiec wystąpieniu choroby Parkinsona u osób zagrożonych rozwojem tej choroby.
O autorze
Abidemi Otaiku, Akademicki pracownik kliniczny NIHR w dziedzinie neurologii, University of Birmingham
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
