Teraz od poszczególnych osób zależy, czy nosić maski na lotniskach i w innych obszarach transportu zbiorowego. AP Photo / Evan Vucci
18 kwietnia 2022 r. sędzia na Florydzie obalono federalny mandat nakazujący pasażerom transportu zbiorowego noszenie masek. Chociaż amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom nadal zalecają, aby pasażerowie nosili maskę podczas podróży samolotem, pociągiem lub autobusem, nie jest to już wymagane. Zapytany, czy ludzie powinni nosić maski w samolotach, prezydent Joe Biden odpowiedział: „To zależy od nich".
Rozmowa obejmuje naukę masek od początku pandemii. Maskowanie może nie być już wymagane w transporcie masowym, ale zawsze możesz nadal nosić maskę. Dla tych, którzy martwią się narażeniem na SARS-CoV-2 lub rozwojem COVID-19, poniżej znajdują się najważniejsze informacje z czterech artykułów poświęconych korzyściom z noszenia maski i tym, jak uzyskać najlepszą ochronę przed jej noszeniem.
1. Maski mogą chronić osobę, która je nosi
Wiele powodów noszenia maski to ochrona innych. Ale na początku pandemii Monica Gandhi, profesor medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco wyjaśnił, w jaki sposób maski mogą chronić użytkownika.
„Kiedy nosisz maskę – nawet maskę z tkaniny – zazwyczaj jesteś narażony na niższą dawkę koronawirusa niż gdybyś tego nie zrobił” – pisze Gandhi. "Obydwa ostatnie eksperymenty na modelach zwierzęcych za pomocą koronawirusa i prawie sto lat badań nad wirusami pokazują, że niższe dawki wirusa zwykle oznaczają mniej ciężką chorobę."
Chociaż jest to tylko jeden z wielu czynników, „ilość wirusa, na który jesteś narażony – zwany inokulum wirusowym lub dawka – ma dużo wspólnego z tym, jak chorujesz. Jeśli dawka ekspozycji jest bardzo wysoka, odpowiedź immunologiczna może zostać przytłoczona”, wyjaśnia Gandhi. „Z drugiej strony, jeśli początkowa dawka wirusa jest niewielka, układ odpornościowy jest w stanie powstrzymać wirusa”.
Im lepsza maska, tym mniejsza dawka ekspozycji. W ciągu wielu miesięcy, odkąd Gandhi napisał tę historię, włożono dużo pracy, aby określić, jakie maski są najskuteczniejsze.
Nie wszystkie maski zapewniają taką samą filtrację. Gaelle Beller Studio / Moment przez Getty Images
2. Co sprawia, że maseczka jest dobra?
Pierwszą rzeczą do rozważenia podczas noszenia maski jest to, czy jest dobra. Christian L'Orange jest profesorem inżynierii mechanicznej i od początku pandemii testuje różne maski dla stanu Kolorado. Wyjaśnia, że na maskę ochronną składają się dwie rzeczy. „Po pierwsze, istnieje zdolność materiału do wychwytywania cząstek. Drugim czynnikiem jest ułamek wdychanego lub wydychanego powietrza wyciekającego z okolic maski – zasadniczo to, jak dobrze maska jest dopasowana”.
Jeśli chodzi o te dwa atrybuty, L'Orange mówi: „maski N95 i KN95 to najlepsza opcja”. Ta wydajność ma wiele wspólnego z materiałami, z których są wykonane. „Włókna te są bardzo ciasno upakowane, więc szczeliny, przez które musi przejść cząsteczka, są bardzo małe. Skutkuje to dużym prawdopodobieństwem, że cząsteczki dotkną i przykleją się do włókna podczas przechodzenia przez maskę. Te materiały polipropylenowe również często mieć ładunek statyczny które mogą pomóc w przyciąganiu i łapaniu cząstek”.
Dopasowanie to drugi ważny czynnik dla maski. Jak pisze L'Orange, „maska może zapewnić ochronę tylko wtedy, gdy nie przecieka”. N95 i KN95 są sztywne i uszczelniają znacznie lepiej niż inne maski.
Jeśli nie masz dostępu do N95 lub KN95, maski chirurgiczne powinny być twoim drugim wyborem. Są wykonane z gęsto tkanego materiału, ale nie zapewniają idealnego uszczelnienia. Maski z tkaniny powinny być twoim ostatnim wyborem ze względu na ich luźny splot i złe dopasowanie. Istnieją jednak sposoby na poprawę wydajności masek chirurgicznych i tkaninowych.
3. Jak sprawić, by maska dobrze pasowała?
„Bez względu na to, jak dobry jest materiał maski, nie będzie działać dobrze, jeśli nie będzie dobrze pasować” – pisze Scott Schiffres, inżynier mechanik na Uniwersytecie w Binghamton.
Tam są dwa sposoby na poprawę dopasowania i wydajności masek chirurgicznych i tkaninowych. Pierwsza, wyjaśnia Schiffres, to po prostu noszenie dwóch masek. „Podwójne maskowanie polega na noszeniu bawełnianej maski na masce medycznej”. Może to znacznie poprawić dopasowanie i dodać trochę więcej filtracji. Drugie podejście polega na zawiązaniu i założeniu maski chirurgicznej, aby lepiej pasowała.
Wiązanie i podwijanie maski chirurgicznej może znacznie poprawić jej dopasowanie.
Jak wyjaśnia Schiffres w swoim artykule: „Wiązanie i podwijanie polega na wiązaniu węzła w elastycznych pętlach, które przechodzą przez uszy, blisko miejsca, w którym przyczepiają się do maski. Następnie wsuwasz dodatkową tkaninę maski w szczelinę, która często występuje w miejscu, w którym pętle uszne przyczepiają się do maski, i spłaszczasz tę część tak bardzo, jak to możliwe. Obie te sztuczki lepiej pasują i zmniejszyć narażenie osób noszących maskę na potencjalnie zakaźne aerozole o 95% w porównaniu z brakiem maski. To jest 15% poprawa w stosunku do 80% skuteczności stwierdzonej przy użyciu pojedynczej maski chirurgicznej.
4. Przełomowe przypadki i nowe warianty
Ostatnia kwestia przy podejmowaniu decyzji o założeniu maski nie dotyczy ciebie. Może to chronić innych.
Sara Sawyer, Arturo Barbachano-Guerrero i Cody'ego Warrena są wirusologami i biologami z University of Colorado Boulder. W niedawna historia, piszą, że omicron "często jest w stanie" ominąć istniejącą odporność wystarczająco długo, aby rozpocząć infekcję, wywołać objawy i przenieść się na następną osobę.” „To wyjaśnia, dlaczego reinfekcje i szczepionki infekcje przełomowe wydają się być bardziej powszechne w przypadku omicron.
Liczby przypadków są na razie niskie, a tym samym ryzyko złapania lub przeniesienia koronawirusa. Ale to nie jest zero; niektóre miejsca mają większe ryzyko niż inne, a nowe warianty mogą się szybko pojawić. Jak pisze zespół, wszystkie nowe warianty, które się szeroko rozpowszechniły – tzw warianty zainteresowania – mogą być wysoce przenośne.
Osoba siedząca obok ciebie w samolocie może nie nosić maski i, jak się okazuje, to jest ich wybór. Jeśli chcesz zmniejszyć własne szanse na złapanie lub rozprzestrzenienie się koronawirusa, nadal istnieje wiele powodów, dla których warto nosić dobrze dopasowaną, wysokiej jakości maskę.
O autorze
daniel merino, zastępca redaktora naukowego i współgospodarz podcastu The Conversation Weekly, Konwersacje
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
