W latach 2009-2017 wskaźniki depresji wśród osób w wieku od 20 do 21 lat wzrosły ponad dwukrotnie. Ana Ado/Shutterstock.com
Pierwsze oznaki problemu zaczęły pojawiać się około 2014 roku: więcej młodych ludzi stwierdziło, że czują się przytłoczony i przygnębiony. Poradnie uczelniane odnotowane gwałtowne wzrosty w liczbie studentów poszukujących leczenia z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym.
Nawet jeśli badania wykazały wzrost objawów Depresja oraz w samobójstwo wśród nastolatków od 2010 r. niektórzy badacze nazwali obawy przesadzone i twierdzili, że po prostu nie ma wystarczająco dobrych danych, aby dojść do tego wniosku.
Pomysł, że wśród młodzieży panuje epidemia lęku lub depresji „jest po prostu mitem”, psychiatra Richard Friedman napisał w The New York Times w zeszłym roku. Inni sugerowali, że młodzi ludzie są po prostu chętniej uzyskasz pomoc kiedy tego potrzebowali. A może działania informacyjne ośrodków doradczych stawały się coraz bardziej skuteczne.
Ale nowa analiza dużej reprezentatywnej ankiety wzmacnia to, co ja – i inni – mówili: Epidemia jest aż nazbyt realna. W rzeczywistości wzrost problemów ze zdrowiem psychicznym wśród nastolatków i młodych dorosłych jest oszałamiający.
Epidemia udręki
Jednym z najlepszych sposobów, aby dowiedzieć się, czy problemy ze zdrowiem psychicznym wzrosły, jest rozmowa z reprezentatywną próbą populacji ogólnej, a nie tylko tymi, którzy szukają pomocy. Krajowe badanie dotyczące używania narkotyków i zdrowia, administrowany przez Departament Zdrowia i Opieki Społecznej USA, właśnie to zrobił.
Przebadał ponad 600,000 XNUMX Amerykanów. Najnowsze trendy są zaskakujące.
W latach 2009-2017 poważna depresja wśród 20-21-latków wzrosła ponad dwukrotnie, z 7% do 15%. Depresja wzrosła o 69 procent wśród 16-17-latków. Poważny stres psychiczny, który obejmuje uczucie niepokoju i beznadziejności, wzrósł o 71 procent wśród 18-25-latków w latach 2008-2017. Dwukrotnie więcej 22-23-latków próbowało popełnić samobójstwo w 2017 roku w porównaniu z 2008 rokiem, a 55 procent więcej miało myśli samobójcze. Wzrosty były bardziej widoczne wśród dziewcząt i młodych kobiet. Do 2017 roku jedna na pięć dziewczynek w wieku od 12 do 17 lat doświadczyła poważnej depresji w poprzednim roku.
Czy to możliwe, że młodzi ludzie po prostu chętniej przyznają się do problemów ze zdrowiem psychicznym? Moi współautorzy i ja staraliśmy się rozwiązać tę możliwość, analizując dane dotyczące rzeczywistych wskaźników samobójstw zebrane przez Centra Kontroli i Prewencji Chorób. Samobójstwo to zachowanie, więc zmiany wskaźników samobójstw nie mogą być spowodowane większą chęcią przyznania się do problemów.
Tragicznie, samobójstwo również skoczyło w tym okresie. Na przykład wskaźnik samobójstw wśród 18-19-latków wzrósł o 56 procent w latach 2008-2017. Wzrosły również inne zachowania związane z depresją, w tym przyjęć na oddział ratunkowy w celu samookaleczenia, takich jak cięcie, a także przyjęcia do szpitala z powodu myśli samobójczych i próby samobójcze.
Duży wzrost problemów ze zdrowiem psychicznym w National Survey on Drug Use and Health pojawił się prawie wyłącznie wśród nastolatków i młodych dorosłych, z mniejszą zmianą wśród Amerykanów w wieku 26 lat i starszych. Nawet po statystycznej kontroli wpływu wieku i roku odkryliśmy, że depresja, stres i myśli samobójcze były znacznie wyższe wśród osób urodzonych w połowie lub pod koniec lat 1990., w pokoleniu, które nazywam Ponownie.
Kryzys zdrowia psychicznego wydaje się być problemem pokoleniowym, a nie czymś, co dotyka Amerykanów w każdym wieku. A to, bardziej niż cokolwiek innego, może pomóc naukowcom dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje.
Zmiana w życiu społecznym
Zawsze trudno jest określić przyczyny trendów, ale niektóre możliwości wydają się mniej prawdopodobne niż inne.
Problemy gospodarcze i utrata pracy, dwaj typowi sprawcy stresu psychicznego, nie wydają się być winni. To jest ponieważ Wzrost gospodarczy w USA był silny oraz stopa bezrobocia znacznie spadła od 2011 do 2017 roku, kiedy problemy ze zdrowiem psychicznym rosły najbardziej.
Jest mało prawdopodobne, że przyczyną była presja akademicka, ponieważ iGen nastolatki spędzały średnio mniej czasu na odrabianiu prac domowych niż nastolatki w latach 1990..
Chociaż wzrost problemów ze zdrowiem psychicznym nastąpił mniej więcej w tym samym czasie, co epidemia opioidów, wydawało się, że kryzys ten dotyczył prawie wyłącznie dorośli w wieku powyżej 25.
Jednak w ciągu ostatniej dekady nastąpiła jedna zmiana społeczna, która wpłynęła na życie dzisiejszych nastolatków i młodych dorosłych bardziej niż jakiekolwiek inne pokolenie: rozpowszechnienie smartfonów i mediów cyfrowych, takich jak media społecznościowe, SMS-y i gry.
Chociaż osoby starsze również korzystają z tych technologii, młodsi przyjęli je szybciej i pełniej, a wpływ na ich życie społeczne był wyraźniejszy. W rzeczywistości drastycznie zrestrukturyzował ich codzienne życie.
W porównaniu z poprzednikami, dzisiejsi nastolatki spędzaj mniej czasu z przyjaciółmi osobiście i więcej czasu na komunikację elektroniczną, które badanie po badaniu znalazło wiąże się z problemami ze zdrowiem psychicznym.
Bez względu na przyczynę, wzrost problemów ze zdrowiem psychicznym wśród nastolatków i młodych dorosłych zasługuje na uwagę, a nie na lekceważenie jako „mit”. Ponieważ coraz więcej młodych ludzi cierpi – w tym więcej prób samobójczych i więcej odebrania sobie życia – kryzys zdrowia psychicznego wśród młodych Amerykanów nie może być dłużej ignorowany.
O autorze
Jean Twenge, profesor psychologii, Uniwersytet Stanowy w San Diego
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje punktację: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Chłopiec, Kret, Lis i Koń
przez Charliego Mackesy'ego
Ta książka to pięknie ilustrowana historia, która zgłębia tematy miłości, nadziei i życzliwości, oferując pocieszenie i inspirację osobom zmagającym się z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Ulga w niepokoju dla nastolatków: podstawowe umiejętności CBT i praktyki uważności, aby przezwyciężyć lęk i stres
przez Reginę Galanti
Ta książka oferuje praktyczne strategie i techniki radzenia sobie z lękiem i stresem, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb i doświadczeń nastolatków.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Ciało: przewodnik dla mieszkańców
przez Billa Brysona
Ta książka bada złożoność ludzkiego ciała, oferując wgląd i informacje o tym, jak działa ciało i jak zachować zdrowie fizyczne i psychiczne.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i łamanie złych
autorstwa Jamesa Cleara
Ta książka oferuje praktyczne strategie budowania i utrzymywania zdrowych nawyków, skupiając się na zasadach psychologii i neuronauki.
