Utrata masy ciała często następuje po rozwodzie u starszych kobiet

Utrata masy ciała często następuje po rozwodzie u starszych kobiet

Przeprowadzono wiele badań dotyczących małżeństwa, które skupiały się na młodszych kobietach, więc naukowcy chcieli przyjrzeć się bliżej skutkom zdrowotnym małżeństwa i rozwodu na starsze kobiety.

„Interesującą rzeczą, którą odkryliśmy w naszym badaniu, jest to, że rozwód u kobiet po menopauzie nie jest negatywny, przynajmniej nie w krótkim okresie”, mówi Randa Kutob, profesor medycyny rodzinnej i społecznej na Uniwersytecie Arizony.

„Wydaje się, że te kobiety świadomie angażują się w zdrowsze zachowania po rozwodzie”.

W przypadku kobiet, które wychodzą za mąż w późniejszym życiu, kilka dodatkowych kilogramów może towarzyszyć ich zaślubinom. Z drugiej strony, starsze kobiety, które przechodzą rozwód lub separację, mogą schudnąć i zauważyć pozytywne zmiany w swoim zdrowiu, jak wynika z badań, które mają się pojawić w Dziennik Zdrowia Kobiet.

Wykorzystując dane z krajowej Inicjatywy na rzecz Zdrowia Kobiet, naukowcy przyjrzeli się kobietom po menopauzie w wieku od 50 do 79 lat przez okres trzech lat. Kobiety należały do ​​jednej z tych grup:

  • Tych, którzy w ciągu trzech lat przeszli z osoby samotnej do małżeństwa lub w zdefiniowanym przez siebie związku podobnym do małżeństwa.
  • Ci, którzy rozpoczęli małżeństwo, ale przeszli separację lub rozwód.
  • Osoby, których stan cywilny nie zmienił się w ciągu trzech lat (zaczęli i pozostawali w związku małżeńskim lub rozpoczęli i pozostawali niezamężni).

Naukowcy przyjrzeli się wielu miarom zdrowotnym, w tym wadze, obwodzie talii i ciśnieniu krwi, a także wskaźnikom zdrowotnym, takim jak dieta, ćwiczenia, palenie i spożycie alkoholu.

Przyrost masy ciała i małżeństwo

Wszystkie kobiety, które rozpoczęły badanie niezamężne (nigdy nie wyszły za mąż, rozwiodły się lub owdowiały) zauważyły ​​pewien przyrost masy ciała w ciągu trzech lat, co nie jest niczym niezwykłym dla kobiet z wiekiem, mówi Kutob.

Jednak ci, którzy przeszli z nieżonatych do małżeństw, przybrali na wadze nieco więcej niż ci, którzy pozostali samotni – rzędu dwóch lub więcej dodatkowych funtów niż ich niezamężni odpowiednicy.

Twój stres może dodać centymetry do talii współmałżonka

Chociaż przyczyna dodatkowego przyrostu masy ciała nie jest do końca jasna, jedna z teorii na temat przyrostu masy ciała związanego z małżeństwem w każdym wieku mówi, że może on pochodzić od par, które częściej siadają razem na regularne, czasem większe posiłki, mówi Kutob.

„Potencjalnie jest to wielkość porcji, ponieważ wydaje się, że nie jest związana z ich wyborami żywieniowymi” – powiedziała.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Ćwiczenia i rozwód

Obie grupy kobiet – te, które pozostały niezamężne i te, które wyszły za mąż – odnotowały spadek rozkurczowego ciśnienia krwi, ale spadek był większy w przypadku kobiet niezamężnych. Niezamężne kobiety również piły mniej alkoholu niż te, które wyszły za mąż. Nie było istotnych różnic w paleniu lub aktywności fizycznej między obiema grupami.

Kiedy naukowcy porównali kobiety, które pozostawały w związku małżeńskim przez cały czas trwania badania, z tymi, które przeszły z małżeństwa do rozwodu lub w separacji, odkryli, że rozwód wiązał się z utratą wagi i wzrostem aktywności fizycznej.

Kobiety, które pozostały w związku małżeńskim, przybrały na wadze około dwa funty i zauważyły ​​niewielki wzrost obwodu talii w ciągu trzech lat badań, podczas gdy kobiety, które się rozwiodły, straciły na wadze i zniżyły się o kilka centymetrów.

Kobiety zamężne również odnotowały spadek aktywności fizycznej, podczas gdy aktywność fizyczna rozwiedzionych kobiet wzrosła. Spożycie alkoholu pozostało mniej więcej takie samo w obu grupach.

Lepsze diety, ale więcej palenia

Naukowcy skontrolowali samooceny samopoczucia emocjonalnego kobiet i odkryli, że utrata wagi u rozwiedzionych kobiet nie wydaje się być związana z depresją. Oznacza to, że kobiety nie jadły po prostu mniej i traciły na wadze jako reakcja emocjonalna.

Jeśli chodzi o jakość diety, wszystkie kobiety w badaniu wykazały poprawę stosunku spożywanej zdrowej i niezdrowej żywności. Jednak kobiety, które przeszły od małżeństwa do rozwodu, miały najbardziej ulepszoną dietę.

„Wydaje się, że te kobiety świadomie angażują się w zdrowsze zachowania po rozwodzie” – mówi Kutob.

Jedynym obszarem, w którym rozwiedzione kobiety pozostawały w tyle, było palenie. Kobiety, które przeszły od małżeństwa do rozwodu, były grupą najbardziej skłonną do rozpoczęcia palenia. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że ci, którzy podjęli ten nałóg, byli zazwyczaj byłymi palaczami, a nie pierwszymi użytkownikami tytoniu, mówi Kutob.

Poświęć czas na skupienie się na swoim zdrowiu

Chociaż wyniki badania nie podważają istniejących badań nad długoterminowymi korzyściami zdrowotnymi małżeństwa, dają nowy wgląd w niektóre bardziej bezpośrednie skutki zdrowotne przemian małżeńskich w późnym okresie życia, co może mieć ważne implikacje dla kobiet po menopauzie i ich świadczeniodawcy opieki zdrowotnej, mówi Kutob.

„Jako pracownik służby zdrowia, moim wnioskiem jest to, że powinnam myśleć o przemianach małżeńskich, a kiedy ludzie się pobierają, pogratuluj im, ale także udziel im porad i narzędzi dla ich zdrowia oraz zachęcaj wszystkie kobiety w miarę starzenia się do dalszej aktywności fizycznej ," ona mówi.

„W przypadku rozwodu niektóre kobiety poświęcają ten moment na skupienie się bardziej na własnym zdrowiu, jak wynika z naszych wyników. Jako pracownik służby zdrowia powinienem zachęcać ich do tych wysiłków, aby te wysiłki nie były krótkoterminowe, ale trwały przez całe życie” – mówi Kutob. „Nawet dość niszczycielskie wydarzenie życiowe, takie jak rozwód, może mieć pozytywne skutki, a jeśli będziemy w stanie wspierać pozytywne skutki, prawdopodobnie pomoże to również tym ludziom poradzić sobie”.

Dodatkowi współpracownicy pochodzili z Brown University School of Public Health; Uniwersytet Kalifornijski w Davis; Centrum Nauki o Zdrowiu Uniwersytetu Teksańskiego; Uniwersytet Karoliny Północnej, Chapel Hill; i University of Iowa.

Źródło: University of Arizona

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon

 

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

rozprzestrzenianie się chorób w domu 11 26
Dlaczego nasze domy stały się hotspotami COVID
by Becky Tunstall
Pozostanie w domu uchroniło wielu z nas przed zarażeniem się COVID-XNUMX w pracy, szkole, sklepie czy…
zespół nagłej śmierci niemowląt 11 17
Jak chronić swoje dziecko przed zespołem nagłej śmierci niemowląt
by Rachel Księżyc
Każdego roku około 3,400 noworodków w USA umiera nagle i nieoczekiwanie podczas snu, zgodnie z…
Jak kultura wpływa na emocje, które odczuwasz wobec muzyki
Jak kultura wpływa na emocje, które odczuwasz wobec muzyki
by George'a Athanasopoulosa i Imre Lahdelmy
Prowadziłem badania w takich miejscach jak Papua-Nowa Gwinea, Japonia i Grecja. Prawda jest taka…
mężczyzna i kobieta w kajaku
Bycie w przepływie swojej misji duszy i celu życia
by Kathryn Hudson
Kiedy nasze wybory oddalają nas od naszej misji duszy, coś w nas cierpi. Nie ma logiki…
żałoba po zwierzaku 11 26
Jak pomóc w żałobie po stracie ukochanego zwierzaka rodzinnego
by Melissę Starling
Minęły trzy tygodnie, odkąd mój partner i ja straciliśmy naszego ukochanego 14.5-letniego psa, Kivi Tarro. Jego…
osoba z szeroko otwartymi ramionami zwrócona w stronę wschodzącego słońca
Szamańskie nauki o wdzięczności z don Alberto Taxo
by Don Alberto Taxo
Pamiętaj o Wielkim Duchu w każdej chwili każdego dnia, a jednym ze sposobów na zrobienie tego jest wdzięczność.
dwustronność 11 19
Jak małżeństwa osób tej samej płci zyskały poparcie ponadpartyjne
by Tima Lindberga
Podczas gdy opinia publiczna i różne przepisy stanowe dotyczące prawa do aborcji ostro dzielą kraj,…
Dlaczego nauczyciele opuszczają klasę
Dlaczego nauczyciele opuszczają klasę
by Tuan D. Nguyen
Wiele okręgów szkolnych w całych Stanach Zjednoczonych przeżywa kryzys: brakuje nauczycieli…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.