Iconic „Poślizg, poślizg, klaps” kampania została uruchomiona w Australii w 1981 roku. Sid the Seagull zachęcał ludzi do zakładania koszuli, nakładania kremów z filtrem przeciwsłonecznym i nakładania na kapelusze, aby zminimalizować ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe (UV) i zmniejszyć ryzyko oparzeń słonecznych i raka skóry.

W 2007 roku hasło zostało zaktualizowane do: „Slip Slop Slap Seek Slide”. Teraz obejmuje szukanie cienia i zakładanie okularów przeciwsłonecznych, aby jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko uszkodzeń związanych z promieniowaniem UV. Podkreśla to znaczenie ochrony oczu – i skóry wokół nich – przed promieniowaniem UV.

Efekty krótkoterminowe

Krótkotrwałe wystawienie niezabezpieczonego oka na działanie promieni UV zwykle nie powoduje żadnych objawów.

Jednak długotrwała lub intensywna ekspozycja na promieniowanie UV bez ochrony oczu (w tym na słońce, łuki spawacza, śnieg i łóżka opalające) może powodować stan zwany fotokeratitis.

Można to uznać za oparzenie słoneczne rogówki, przezroczyste okienko z przodu oka. Promienie UV powodują śmierć zewnętrznej warstwy komórek rogówki.

Powoduje to silny ból w obu oczach, który zaczyna się od sześciu do 12 godzin po ekspozycji.

Leczenie obejmuje doustne środki przeciwbólowe i antybiotykowe maści do oczu (aby zapobiec infekcji uszkodzonej rogówki) podczas oczekiwania na regenerację komórek rogówki.

Proces trwa od 24 do 72 godzin, a ludzie mogą spodziewać się pełnego wyzdrowienia bez powikłań po fotokeratitis.

Skutki długoterminowe

Powtarzające się narażenie na promieniowanie UV bez odpowiedniej ochrony oczu może spowodować trwałe uszkodzenie oczu. Choroby oczu związane z przewlekłą ekspozycją na promieniowanie UV obejmują następujące.

Zaćma

Tutaj normalnie przezroczysta soczewka oka robi się pochmurno. Powoduje to niewyraźne widzenie i ostatecznie ślepotę, jeśli nie jest leczone. To jest szacuje się do 20% przypadków zaćmy są spowodowane lub pogarszane przez ekspozycję na promieniowanie UV.

Noszenie okularów przeciwsłonecznych pozostaje jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania powstawanie zaćmy.

Gdy powodują uciążliwe zaburzenia widzenia, zaćma wymaga usunięcia chirurgicznego. To kosztuje Australię więcej niż 320 milionów dolarów rocznie.

skrzydlika

To jest łagodny wzrost tkanki spojówki na rogówce. Spojówka jest przezroczystą błoną pokrywającą twardówkę (białą część oka) i zwykle nie zakrywającą rogówki. Chociaż skrzydlik nie jest rakowy, może powodować przewlekłe podrażnienie, zaczerwienienie i stan zapalny.

Pterygia rośnie powoli przez miesiące i lata i może utrudniać widzenie, gdy przerastają źrenicę. Mogą również wywoływać astygmatyzm (nieprawidłową krzywiznę rogówki), który zamazuje widzenie.

Leczenie łagodnej pterygii, która nie wpływa na widzenie, obejmuje smarowanie sztucznymi łzami. Te, które wpływają na widzenie, mogą wymagać wycięcia chirurgicznego.

Ponownie, przewlekła ekspozycja na promieniowanie UV nieosłoniętych oczu jest główna przyczyna rozwoju skrzydlika.

Zwyrodnienie plamki żółtej

To jest choroba zwyrodnieniowa wpływając na centralną część siatkówki (plamkę żółtą) odpowiedzialną za widzenie centralne. Zwyrodnienie plamki żółtej może spowodować ciężkie zaburzenia widzenia.

Leczenie polega na wstrzykiwaniu leków bezpośrednio do oka i ma na celu ograniczenie postępu choroby; nie może odwrócić szkód, które już wystąpiły.

Chociaż związek między ekspozycją na promieniowanie UV a zwyrodnieniem plamki jest mniej wyraźny niż w przypadku zaćmy lub skrzydlika, promieniowanie o krótkiej długości fali i niebieskie światło (obecne w jasnym słońcu) powodują uszkodzenie siatkówki. Istnieje korelacja między ekspozycja na światło i zwyrodnienie plamki żółtej.

Dlatego ważne jest noszenie okularów przeciwsłonecznych, aby ograniczyć nadmierną ekspozycję siatkówki na światło.

Rak

Chociaż mniej powszechna, przewlekła ekspozycja na promieniowanie UV wiąże się ze zwiększonymi wskaźnikami niektórych rodzajów raka oka. To są: rak płaskonabłonkowy spojówki, czerniak w oku, nowotwory skóry powiek i wokół oczu, gdzie ludzie nie stosują rutynowo filtrów przeciwsłonecznych.

Leczenie tych nowotworów może czasami wymagać chirurgicznego usunięcia całego oka.

Klimatyczna keratopatia kropelkowa

To jest rzadka choroba spowodowane ekspozycją na promieniowanie UV, w której rogówka staje się mętna, utrudniając widzenie i potencjalnie wymagająca przeszczepu rogówki w celu przywrócenia widzenia.

Jakie okulary przeciwsłoneczne powinienem nosić?

Wszystkie okulary przeciwsłoneczne sprzedawane w Australii podlegają Standard australijski/nowozelandzki dla okularów przeciwsłonecznych i modnych okularów, która przypisuje kategorię od zera do czterech dla każdej pary okularów przeciwsłonecznych.

Kategorie zero i jeden nie są okularami przeciwsłonecznymi, więc nie są uważane za odpowiednie do ochrony przed promieniowaniem UV. Kategorie od drugiej do czwartej zapewniają skuteczną ochronę przed promieniowaniem UV i zwiększają poziom redukcji olśnienia słonecznego (chociaż kategorii czwartej nie wolno nosić podczas jazdy).

Należy pamiętać, że cena nie jest wskaźnikiem skuteczności ochrony przed promieniowaniem UV. Skuteczne okulary przeciwsłoneczne powinny być ściśle dopasowane i owijać się, aby zminimalizować ilość promieniowania UV, które może dotrzeć do oka.

Niektóre soczewki kontaktowe zawierają również filtry UV. Ponieważ jednak pokrywają tylko rogówkę, nie zapewniają ochrony przed rozwojem skrzydlików lub nowotworów na lub wokół oka.

Kiedy powinienem je nosić?

Okulary przeciwsłoneczne należy nosić przez cały czas na zewnątrz w ciągu dnia, gdy Indeks UV wynosi 3 lub więcej ponieważ nie ma określonego „bezpiecznego poziomu” ekspozycji oczu na promieniowanie UV.

Należy je również nosić bez względu na zachmurzenie, ponieważ więcej niż 90% promieni UV może przenikać przez chmurę. Promienie UV odbijają się również od piasku, wody i śniegu. Dobowy okres szczytowej ekspozycji na promieniowanie UV wynosi od 10:2 do XNUMX:XNUMX; szukanie cienia w tych godzinach jest lepsze.

Oczy dzieci są szczególnie podatny na promieniowanie UV, dlatego należy zachęcać dzieci do noszenia okularów przeciwsłonecznych, gdy tylko mogą je tolerować.

O autorze

Jason Yosar, zastępca wykładowcy, Szkoła Medyczna, Uniwersytet w Queensland

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Podobne produkty

{amazonWS:searchindex=Wszystkie;keywords=Okulary przeciwsłoneczne UV;maxresults=1}