Najstarszy człowiek świata, Yasutaro Koide niedawno zmarł w wieku 112 lat. Komentatorzy jak zwykle skupili się na jego zgłaszanym „tajemniku długowieczności”: niepaleniu, piciu lub przesadzaniu. Żadnych niespodzianek. Ale spekulacje na podstawie jednej osoby niekoniecznie są najbardziej pomocnym sposobem na zajęcie się ludzkim poszukiwaniem Kamienia Filozoficznego.
„Bardzo stare” wzbudzają nasze zainteresowanie – ale czy nasze poszukiwania sekretu długowieczności rzeczywiście są błędne? Czy nie wolałbyś żyć zdrowiej niż żyć dłużej w złym stanie zdrowia? Z pewnością to, co naprawdę chcemy wiedzieć, to jak dobrze żyjemy na starość.
Najwyraźniej jako naukowcy staramy się wyjaśnić te pytania, używając populacji ludzi, a nie tylko dziwnych osobników. Wiele wcześniejszych prób podchodziło do tego pytania, szukając różnic między młodymi i starszymi ludźmi, ale podejście to jest często obciążone wieloma zmianami społecznymi i kulturowymi, które zachodzą między pokoleniami, w tym zmianami w diecie. Sam czas nie powinien być w centrum uwagi – przynajmniej częściowo, ponieważ czas to jedna rzecz, której raczej nie będziemy w stanie zatrzymać.
Prawdziwym pytaniem stojącym za naszym zainteresowaniem ludźmi, którzy dożywają starości, jest to, jak niektórym udaje się pozostać silnym i sprawnym, podczas gdy inni stają się osłabieni i zależni. W tym celu ostatnie zainteresowanie naukowe zwróciło się na badanie czynników prognostycznych słabości w populacjach mniej więcej w tym samym wieku. Kruchość jest miarą tego, jak zdrowa jest osoba fizyczna i psychiczna. Badania pokazują, że słabsi starsi dorośli mają wyższy poziom stanu zapalnego niskiego stopnia – tzw. „zapalenie”.
Nowe badania opublikowane w Genome Medicine Matt Jackson, z naszej grupy w King's College London, badał tę kwestię w mało prawdopodobnym miejscu – poo. Ostatnie dowody wskazują, że nasz układ odpornościowy i zapalny jest wyszkolony i wykształceni w naszych przeczuciachPrzez kluczowe interakcje z bakteriami jelitowymi. Zapytaliśmy więc, czy zmiany w naszych bakteriach jelitowych mogą być częścią procesu zapalnego prowadzącego do osłabienia.
Nasza niedawna praca wykazała, że im słabszy osobnik, tym mniejsza ma różnorodność bakterii jelitowych. Przyjrzeliśmy się próbkom kału od ponad 700 zdrowych brytyjskich bliźniaków i stwierdziliśmy, że grupa bakterii należących do gatunku o trudnej i nieco nieprzyjemnej nazwie, Faecalibacterium prausnitzii, stwierdzono w większych ilościach u zdrowszych bliźniąt. Jest to szczególnie interesujący mikrob, ponieważ został powiązany z dobrym zdrowiem w wielu innych chorobach takie jak choroba zapalna jelit i uważa się, że zmniejsza stan zapalny jelit. Czy ten błąd może pomóc w ochronie przed słabością?
W słabszych bliźniakach zaobserwowano zwiększone ilości innych drobnoustrojów. Jeden był Eubacterium dolichum, który był widziany zwiększenie niezdrowych zachodnich diet. Znaleźliśmy to samo zdjęcie przy porównywaniu słabsze, starsze osoby z badania ELDERMET przeprowadzonego przez Uniwersytet w Cork. Sugeruje to, że zmiany w diecie mogą być łatwym sposobem na zachęcenie do zdrowego starzenia się.
Nasze badanie nie wyjaśnia jeszcze, czy zmiany w bakteriach jelitowych są przyczyną złego starzenia się same w sobie, czy są tylko konsekwencją słabości – potrzebne będą długoterminowe badania, które śledzą ludzi przez kilka lat, aby rozwiązać ten problem. Ale te wyniki są ekscytujące dla badaczy zajmujących się starzeniem i sugerują, że jeśli chcesz dobrze się starzeć, być może powinieneś rozwiązywać mniej krzyżówek i spędzać więcej czasu na opiece nad swoim ogrodem mikrobiologicznym, na przykład jedząc dużo błonnika roślinnego, na przykład w diecie typu śródziemnomorskiego.
O Autorach
Claire Steves, starszy wykładowca kliniczny w King's College London i Tim Spector, profesor epidemiologii genetycznej w King's College London.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązana książka:
at
Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.
Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.